こころとスピリチャルにふれる日常 -23ページ目

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29Oct
- こきゅう
  目をとじて深い呼吸の音だけに耳をすます白い光をふくんだ空気をはなから吸い込み満たすイメージ明るさを体のすみずみにまで広げていくこころに入り込んだ影に光をあて口から息をはくと同時にかるさをもって外に放っていく何度も呼吸をくり返すうちやがて波立ちがしずけさをまといやすらぎのなかひかりにたたずむ自分を見つけられるご訪問頂きありがとうございます。(⌒‐⌒)はてしなく続く道こころを紡ぎ今を生きる乗り越える道を経て深みと強さがのった明るさが加わるこころに一糸一糸が織りこまれていく光を取り入れ輝きを返しながら時のかなたいつかその織り上げた一枚のつむぎを見渡す時までまなざしを上げこの地に生きこころで道をたどりながら前へ進み続けていく皆様どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい。(^ー^)
28Oct
- きっと
  膨大な数を確認しパソコンの負担を無くすためかなりの切迫感の中朝からたまったメ-ルを削除し続けている今も詩作をつづけながらそのことが気になっていたらこの詩になってしまったシフトを押し一括削除前本当にいらないのか目で小走りスキャン削除してからごみ箱を空にするまでが一連のタスクただこころを無にしたんたんと目の前のタスクをこなしていく「ごみ箱を空にする処理に失敗しました。しばらく時間を置いてから再度お試し下さい」意識の中心を強く保つ着実に進んでいると信じて一向に数が減らない気がするふいにこぼれるつぶやきを一気に空中へ振り払うあきらめさえしなければミッションポッシブル (エイガタイトルを部分変えて借用) 目の前のタスクに集中だご訪問頂きありがとうございます。(*^^*)いつもよりやわらかな光を空から感じた見上げると夜の空淡雪のような薄雲越しに光をふりそそぐ月があった淡雪のべ-ルをうっすらかぶってもその向こうにはいつもの色があったそしてかわらず穏やかな眼差しをつたえてくれる静かにただかわらずそこにある事がうれしかったこころがゆっくりやすらいでいく夜空を見上げながらひかりがむねのおくに静かにしみわたっていく皆様どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい(^_^)
27Oct
- なぜか
  「これ図工で作ったよー」君の嬉しそうな声にはずんだ空気に引っぱられるようにふり返ったけれどなぜか突然の違和感部分前髪がない「切ったのか、、なぜ」あわててハサミを引っ張りだし調整するも短くなってく髪どうしたものやらと曇っていくわたしの顔をすこし心配げに君が見つめるやはり専門家に(✂️) そんな考えも頭をよぎるふと引き出しの奥にしまったままのスキバサミもっと空気感をだして自然なそよぎを格闘の末この戦いをおさめた少年よたのむから突然のセルフカットはよしてくれご訪問頂きありがとうございます。(^ー^)たくさんの思いや考え事こころを引き留めてブレーキをかけるものを吹き行く風にすべて預けるこころの中は一気に静まりたった一粒の滴のはねる音もそこからはなたれるきらめきもこころにあざやかに届きはじめる目の奥にまっすぐ自分を信じるこころ映し前を見つめるまなざしに光がおりてはじまりに立ちここから自分をえがいていける皆様どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい。(^ー^)
26Oct
- こころで
  開けた芝生の上を歩いた靴をはいたままの靴底に押し返されるような力強い感覚私も負けずにこころで押し返すがんばれよ立ち止まらず今を踏み越えていけよそんな声が聞こえた気がした明るさを吸い込んでこころを満たした引き返す道はないただ前を向くそして歩む先になにかをつかむ背中に当たった日差しと靴底に感じた声を胸に明るく残して行く先をこころでつないだご訪問頂きありがとうございます。(*'▽')窓辺にすわってほおずえをつきいつもの景色を眺め続けるより扉を開けて日差しの中に飛び出したい突然の雨やアクシデントだってはじまった冒険の一部たったひとりじゃないみんなだっているこころで光を見つけられるひとところに自分を固めて同じ毎日を過ごすより変わってく日々と自分を感じていたい踏み越えていく先に見つかるなにかはきっと笑顔がはじけとぶくらいの明るさを一瞬ですべてにいき渡らせてくれる皆様どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい(*^^*)
25Oct
- いまも
  家に居るナマケモノのぬいぐるみがどんな時もふいをついてすっとこころに入り込むそしてなごやかで小さな笑いをまきおこす手足を投げだしてひっくり返りまんまるいお腹を見せて(ナニヲタベタ）急いでた「僕」がちゃんと置いたつもりがふいに斜めになって傾く絶妙バランスで片足を壁に片手をお口にくっつけて（ナニヲタベテイル）今も詩作中のわたしをまっすぐ見つめてお菓子の空箱に乗ったあなたは片手をだらんとしてもう片手を私の方にちょっと伸ばして遊ぼう遊ぼうと言っていますご訪問頂きありがとうございます。(*'▽')大空をはばたいてひとっとびに飛んでは行けないけれど広がる海を感じて今を泳いでいきたい今目の前に寄せる波をひとつひとつこえてあたたかく差し込む光と少し近づいた景色を見にいく変わらず海の先にまだなにも見えなくても風と波の音を聞きながらこころでそのいろを探すまだ見ぬ水平線の向こう側に明るくひらけていく夢をえがいて皆様どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい(*^^*)
24Oct
- 耳をすまして
  カ-テンが風に膨らんで近づく日差しをやわらかく感じながら外の音に耳をすました足早に歩く音学校へ行く子供たちの話し声落ち葉を丁寧に掃き集める音動き始めた今日がとびかいだしたせかいの音にあわせゆっくりと語り始める今日をどんな日にするかこころできめる吸い込んだ息を明るく感じるふとうかんだ思いにかろやかにせなかを押され勢いよく立ちあがったそうねまずきらしたジャガイモ買いにいくご訪問頂きありがとうございます。(⌒‐⌒)誰かの幸せを願いこころがひとつ空に風船をとばすあちらでもこちらでも笑顔に見送られ風船が空に上がっていく曇りの日も雨の日もふうせんの鮮やかさが彩りをそえて空はいつもきれいだった晴れた日は陽をすかした色が明るく空に輝きをのせる見上げる人々のこころにも空を飛ぶ鳥たちのこころにも幸せを届けながら風船はやがてゆっくりまっすぐ届けられる誰かのもとにおりてくる笑顔としあわせがずっとつづいて広がっていく皆様どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい。(*^^*)
23Oct
- 君は
  「ドクターフィッシュはね古い角質を食べてくれるんよ」わたしの説明をきいて君はみんなとならんでぽちゃんと大きな水槽に足をつけましたクワレルのではないかという緊張とみんなが平気な顔で座ってる不思議さがいりまじってかたまっていた君の瞳がドクターフィッシュの　最初のパクツキに一瞬で和らいでいきました決められた時間が終わり「ツルツルしてるかな」と確かめる君君のこころにヒットした事柄と一度退出してのまさかの第二ラウンドには驚いたけれど「もっと、わんさか来ないかな」「また来たい！」と楽しそうに話す君の気持ちに寄り添ってつきそってしばらく通いが続きそうですご訪問頂きありがとうございます。(^ー^)ゆれうごくこころを少しはなれて見つめる視点止まらず進み続ける周囲にのみこまれて自分を見失わず遠くから静かに見つめる視点大空を羽ばたく鳥のようにいつも広く遠く景色をながめたいそしてさざ波が静まった心の水面にまだ知らない自分を見つけにいく内側からふくらむ明るさとはずむ躍動を感じてのびやかに光と風をとりいれ自分らしさをあらわしていく皆様どうぞ素敵な一日をお過ごしください。(*^^*)
22Oct
- やわらかさに
  ラップにつつんだご飯をあたためる二つは多すぎるからひとつだけじいじちゃん今日はわたしと半分こねこころでそう話すすこしでいいよとじいじちゃん窓辺に置いてあるお水とごはんを取り替えた横に置いてある葉っぱの水を変えた時カ-テン越しに光と風がそよぐこころがやわらかさにほどけ澄みわたる空とじいじちゃんが今日を見守り安らぎがいつもそばにあることをおしえてくれたご訪問頂きありがとうございます。(^ー^)あの時たしかにこころでふれた流れ口にだしたら思考が動き始めた途端もっともらしい理由付けがそれを消しさる空気を吸うように意識なくただまっさらなこころが感じたまま一瞬でこころに入り込んだあの色を信じる後付けで塗りかためられた笑ってしまうくらいこてこてな色にふりまわされてた自分をぷっと笑いとばせるくらいそんな強さを持ってここに広がり行く世界をまっすぐ見てみたいんだ皆様どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい。(⌒‐⌒)
21Oct
- あらわしていく
  大切に思うことを大切にしたいと思った誰かへむかう思い手にふれるものすべて自分のこころ今日という時間内側に感じることはまなざしに映り広がりをみせていくただこころにすとんとくる思いをあらわしていくこころをこの時に織り込んでとぎれず続くその彩が今を未来へつなぐ道になるご訪問頂きありがとうございます。(^_^)あさひにふれ光をたたえた湖面の輝きが残したすべてを風にかえてとばしてくれるふとむねをあたためるなにかがふれこころが見つめ続けたゆめをつづりはじめる積み上げる歩みがかげが入りこむ隙間をうめるただ信じてまっすぐにそしていつかちゃんとすくいあげたかけらをもとの星空に返したいんだ皆様どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい
20Oct
- えがいていた
  大きな太陽と座ったままそれを見つめる女性の後ろ姿壁面に描かれた絵がこころにすっと入りこんだどこに心が向かい何を感じているのかその女性に思いをはせたいつのまにか自分を重ねた隠れた太陽がさがせない日も風にふかれながら見たあの大きな太陽の壁画を思い出すあとずさりしたこころが光へ向かう石畳にすわりお弁当を食べた目の前に植えられていた花々や葉っぱが太陽の光をふんだんに受けて輝いていたこころがひらいて満たされていく家へ帰る道立ち上がり歩きだした女性の行く先に思いをかさねたいつのまにか笑顔が静かに未来を描きはじめていたご訪問頂きありがとうございます。だれと比べることなく自分の内側に目をむけるひとりひとり必ず見つかるひかりを自分でさがしにいくすぐ見つからないからもうないのではなくて気づかずに見過ごしたりそんなものはないと耳元でささやく声にかき消されただけただ自分を信じる祈りの中で導きを願うことばがこころに届く通路を閉ざしてふさいでしまわない影へと引っ張る声を自ら遮りその先へ行くと決めた勇気と強さを思い出してひとりひとりのこころが自由に胸が高なる未来を描いていく皆様どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい(*^^*)
19Oct
- 追いかけて
  スタートラインに並んで足で地面をしきりに踏みしめたり手をふってみたり飛び出す準備をたしかめていた笛がなると同時に勢いよく前へ気持ちが先へと駆けてあたまからでんぐりがえりたくさんすりむいたけれど一人で立ち上がって最後まで走りきりました君にすぐ保健室いくか？とクラスの友達手当てを終えて帰ってきた時大丈夫か？おう短い二人のやり取りとことばを胸に込めて見守るたくさんの目がそそがれていました。仲間のやさしさに囲まれて育っていくあなたのこころの音が晴れた空葉っぱのそよぎとあわさっていつまでもはっきりときこえていましたご訪問頂きありがとうございます。(⌒‐⌒)大の字になってくさはらに寝転んだつちの香りのなかで大地とつながる風を見上げる空と私の間を蝶がとんでいくこころが追いかけたきれいな花きらめく水辺ランドセルをカタカタいわせながら足早に歩く小学生たちの間をすり抜け空を飛ぶゆれる花に休みそしてまた景色を自由にめぐってふれる一日の終わり暮れゆく夕焼けを眺めるそしてゆっくり眠りにつく蝶と同じ夢を見ている皆様どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい。(⌒‐⌒)
18Oct
- きょう
  沢山の想いをのせてこころで花束をつくる元気を届けてくれる鮮やかにかおる色そっとそばに寄り添う色まっすぐな大好きをあらわす色こころからの感謝があふれる色その方にむけたこころがつくるこの世界にたった一つのいろどりをのせて今日あなたはだれにどんな花束を届けますかご訪問頂きありがとうございます。(*^^*)ふいに流れてきた声こころがすいこまれるように引き込まれたその一節を読む声だけが響くこころに丁寧におとしこまれたことばのひとつひとつが胸に響く度しみこんでいくのを感じたただまっすぐあらわされることばにふれ真摯にむきあうこころが光をつたえくうきを満たしていくいくどとなく内側に残るあの響きをたどるそこからはてしなく広がっていく光はかなたからとどけられる明るさのみなもとへと通じているのだろうか皆様どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい(⌒‐⌒)
17Oct
- きっといまも
  自分よりちいさなぬくもりにむけるあなたの目がやさしく育ったこころをおしえてくれましたはじめてちいさな命をだっこした時うさぎさんのどこをどう持てばいいのかわからないけれどかちこちに緊張しながらせいいっぱいかんがえてそっと地面のうさぎさんを両腕でつつんでいました持ち上げれられなかったけれどこわがらないようにふわふわした毛並みとあたたかい体にふれてこころにおもいつくありったけのあんしんをつたえようとしていました逃げ出さずそっと両腕のなかにいてくれたあのうさぎさんはきっと今はずっと大きくなっているけれどちゃんとあなたの事を覚えてくれているような気がしますご訪問頂きありがとうございます。(*^^*)目をつむった星空がふってくるのを感じる静けさのなかに光が瞬いて夜のマントの中に一瞬でつつまれたこころの重み忘れてしまっていた想いふれようとしていなかったこころの部分にむきあったなにひとつ残さずすべてにふりそそぐひかりかかえきれなかったものが許されはなたれていくかんかく涙がぽろりとつたうこころにつたわってくるそのままにすべてをゆだねいつのまにか眠りについた目が覚めたときふわりと羽につつまれるような軽さを感じてまっさらな空が目の前にひろがっていたはじまる今日という日へ皆様、どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい。(*^.^*)
16Oct
- いまも
  キャンバスの既成の枠をとっぱらってキャンバス(画布)をそのまま地面に広げた裏にふれる小石や草やごつごつしたかんかくが走らせる筆でのせていく色につぎをよめない動きをつけるキャンバスが風にあおられはためいて手足についた色もいきおいののせた思いもかけないこすれ加減を容赦なく新しいキャンバスに加えていくきっちりかっちりからはどんどんかけはなれていくけれどその場の空気とこころの躍動のままにいつのまにか描きあげた絵ひさしぶりに引っ張り出して見たその色は遠くて懐かしくて楽しいあの時の気持ちを一瞬で私に引き戻した鮮やかな明るさをそのままにご訪問頂きありがとうございます。(*^^*)やさしさあい信じるこころ見えないものを大切に感じたまざりこんだ影がとれていく実在を見せるものだけを印象付けたその傾きかけた意識にかくされてしまったものをさがしにいく見えないけれど感じられる見えないけれどこころがもとめるものそこにあらわされるあたたかさにふれこころをむけいつもささえられている温度をかんじられる皆様どうぞ、素敵な一日をお過ごし下さい。(*´▽｀*
15Oct
- いつだって
  しあわせの歌が聴こえますかいつも君にまっすぐとどけてるうつむいて君の目が見えないときはゆれる呼吸をしずかにつつんでうかべたなみだが空に消えるまで君が笑顔の日はとなりで手をつなぎおでこをよせてふりそそぐ明るい太陽の伴奏にのせて君の横でうたってるしあわせの歌が聴こえますかいつだってどんなときだって君のこころそのままをだきしめてこころからの歌をとどけますふれられないから空に消えてなくなったんじゃないかわらずいつもそばにいるおなじ日常を一緒に見て感じてるあの日から色あせたものなんてなにひとつもないんだからご訪問頂きありがとうございます。ふいに手にふれたページの一節がこころにやさしくあたたかく流れ込んだ自分の思いこころが向かう先をかんじる深い呼吸のたびいらないものを手放してわずかに残ったざわめきもやがて朝の小鳥たちのさえずりに消えた青空をこころに映したここからのぞく空をたどるそしてその先へ風をまっすぐ追いかけてきたいんだ皆様、どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい。(*^.^*)
14Oct
- ふわりと
  ひとところに傾斜がついた意識をやわらかくはずしたらいつのまにかはじまった小さな動きにきがついたカロカッコ？イイケレ？ケレ？？がいつしかカロカックイイケレへちいさな自信をこころにひとつつめこんで嬉しそうにこちらを見つめる君の瞳いつのまにか覚えていたふわりと風がむねをとおるはてそうね次の形容動詞はどうしようご訪問頂きありがとうございます。( *´艸｀)☆彡一人一人のその歩みのはじめこころに最初に流れこみ感じた律動にいつもふれるそして静かにこころがたちもどるささやく声をはねのけ続く道をかわらずかんじられる片時もとぎれずすべてのこころにそそがれるまなざしいくえにつながる指し示された明るさがそれぞれの歩みがたったひとりでなかったことを教えてくれる続く道にひかりをかんじひかりをとおし律動にふれてそれをわすれず今をのびやかにあらわしていく皆様、どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい。(*^^*)
13Oct
- ふれていた
  待ち合わせ場所で待っていた女性のえがおが誰かを目にとめあかるくはじけた足早にその場にかけこむもう一人の女性長い時間をへて出会えた喜びが二人のあいだにみちてあふれ空気をふるわせつたわってくるおもわず笑顔がこぼれ足がとまったへだてていた時間が音をたてて巻きもどるその会えなかった間のどのページもどのページもつながる想いにあふれていたよろこびが明るさにふくらんではじけた瞬間側を通りかかったわたしは空気をいろどりにみたすしあわせにふれていたご訪問頂きありがとうございます。(*^^*)信じあうこころはひとかけらのかげもつけずともにふれた陽だまりとつないだその手に感じた明るさをいつまでも覚えているつながるむこうへ想いが届くそこにかたちはなくてもはるか空をへだててもいつもおだやかにこころとこころがとなりあう皆様、どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい。(⌒‐⌒)
12Oct
- もうひとつ
  バランスボ-ルに背中を預けるいつも重力とたたかってくれる背中と首とを解放する足裏に風がふれる全身のちからをぬいて空気のやわらかさにささえられるふしぎなかんかくひろげた両腕そのものの重みにまかせてバンザーイから真横を通って床にふれるまで指先が空気をなぞりむねがあかるく開いていく前店頭で売られていたくすみピンク100均であともうひとつあのバランスボールが買いたいなご訪問頂きありがとうございます。(^ー^)雨上がりのにおいつちと葉っぱと枝と花と雲間の空の遠くにのぞき始めた陽のにおい雨が残したベ-ルがすべてをつつみこみ調和した全体をそのままに届けてくれるおだやかにこころがそまるひかりのぬくもりが内にともる自分のなかにふとひかりを見つけそして広げわかちあいいつしかこころがならんで喜び合う雨上がりの日はやすらぎがこころにふれるそのかんかくがわたしにそっとこころの場所をおしえてくれる皆様どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい。(*^.^*)
11Oct
- ここから
  今日たべたいもの行ってみたいところ会いたい人うごきつづけるこころの中自分を感じてみるのびやかにほがらかにこころが広がる方へ風のまま自由にいつのまにか空へ駆け上がるいつものタスクを置いてきた方角をちらりと目のはしにとらえながらこの瞬間を味わってたのしんではなたれたこころが空を楽しげに舞う思いがけないリフレッシュをはさんで残してきたタスクもここからさくさく進んでいくはずだご訪問頂きありがとうございます。(⌒‐⌒)こころの水面(みなも)に光がすべり色をうつしことばがとどく繰り返し届けられることばを心でかんじるこころをゆらすさざなみが水面をよぎり差し込むひかりやことばをさえぎるときただ静かに呼吸をととのえこの大地に息づくすべてとつながる彼方から見守りつつみこんでくれる存在をかんじるゆっくり目を開けたらたちこめたかすみは明るさにたち消えおだやかな水面にふれまっすぐなまなざしがとどけられたひかりとことばをすくいあげる皆様、どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい。(*´▽｀*)
10Oct
- にじ
  それぞれのいろがやわらかくあわさって空をかけるにじとなり合ういろがかたをくみえがおで息をあわせ空をかけぬけるひとつひとつの色が自分らしさをあらわしひかりの恵みをうけて空にきれいな弧をえがく歩幅をそろえて空をはしりきった虹はたくさんの歓声のなかに輝いていたご訪問頂きましてありがとうございます。(^_^)時をかなでる心で奏でる通りすぎる風にかんじる小さな心地よさふと目にとまる色誰かのしあわせのためにちいさな光を運ぶ時内側に明るさがますおだやかな幸せは誰かと比較するこころを遠ざけ広くやさしくまわりを見渡す内側にやすらぎをひろげその調和が空をこえてむこうへ美しい波紋をおくるそして呼応するように彼方から届けられるやさしさがいつもあなたにふりそそぐ皆様どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい(*^.^*)