【9月ヨガのお知らせ】
♪9月ヨガスケジュール♪
9月6日(金)
①ゆったりヨガ
②心身すっきり呼吸ヨガ
9月10日(火)
①肩こり解消ボールヨガ
(ハンドタオルをお持ちください)
②やさしいカラダ引締めヨガ
9月20日(金)
①りらっくす呼吸ヨガ
②ムーンセラピーヨガ
9月27日(金)
①元気で長息ヨガ
②女性のからだの為のヨガ➕ヨガニドラー
(女性限定5名様)
※6月からの使用済みチケットはチケット購入200円引き券として使用できます
◎場所:砂川市公民館 2F 第3研修室
◎時間:①9:50〜10:40 ②10:50〜11:40
◉料金1レッスン1500円※1日2レッスン割200円引き
✳️お得な4レッスンチケット(有効期限3ヶ月)5000円(1レッスン1250円)
✴️さらにお得な1ヶ月フリーチケット(限定5枚)7500円(1レッスン937円)
1ヶ月フリーチケット5台特典
①1ヶ月全てのクラスを自動予約(※お休みされるレッスンのみ連絡をお願いします)
②女性のからだの為のヨーガ(女性限定5名)も優先予約
③お支払いは1回でOK!
④2レッスンお休みしても4レッスンチケットと同じレッスン料金
⑤使用済みチケットが次回チケット購入割引券になります
※全てのチケットは返金不可(フリーチケットにつきましては、やむおえない事情やこちらの都合でレッスンがキャンセルになった場合は回数割で返金いたします)
⭐︎初回1レッスン1000円
◎定員各回8名程度:要予約
※女性のからだの為のヨーガは女性限定5名様
☆託児あり(料金はお問い合わせ下さい)
お申込はこちらをクリック🧘♀️今春8/15(木)通常クラスのご案内🧘♀️
料金:1000円(モニター価格)
2019.9.15 すながわminiマルシェ
〜よがのわ〜
「頭スッキリかっさ&簡単いすヨーガ」
◎内容:①お話聞かせて頂き②頭かっさ③症状別簡単いすヨーガの流れです！(予約制)
◎料金:ワンコイン500円(20分)
◎特典:よがのわ〜1レッスン(1500円相当)無料券付き
《予約時間》
✳︎10時台
①10:30〜10:50
②10:50〜11:10
✳︎11時台
③11:10〜11:30
④11:30〜11:50
⑤11:50〜12:10
✳︎12時台
⑥12:10〜12:30
⑦12:30〜12:50
⑧12:50〜13:10
✳︎13時台
⑨13:10〜13:30
⑩13:30〜13:50
11.13:50〜14:10
✳︎14時台
12.14:10〜14:30
13.14:30〜14:50
14.14:50〜15:10
✳︎15時台
15.15:10〜15:30
《内容詳細》
✳︎頭かっさ
脳の疲労回復に即効性があります。
頭を水牛角のヘラで刺激し、脳の血流を促進することによって各症状を緩和するとともに、五臓六腑の機能回復にも働きかけます。頭だけではなく体もスッキリ&お顔のリフトアップ効果もありますよ✨※頭皮に傷等又は体の状態で、行えない場合がございます。
✳︎簡単いすヨガ
お話から心身の症状に合わせて簡単ないすヨガを行います！お家でもできる簡単ポーズです！
〜申込み〜
すながわminiマルシェの予約と明記し、ご希望の時間帯とお名前をお知らせ下さい！
本気で治したくて、
2年前私のヨガに来て、毎週の様に通って肩こりも腰痛も手の痛みも全て良くなった方います！
その方、今超笑顔で元気です
誰だって自分の気持ち一つで良くなれますよ！
✳︎8月ヨガレッスン詳細はこちら
お申込はこちらをクリックメール：qhnhb033@gmail.com
8月15日(木)①肩こり解消ボールヨガ🔰(バンドタオルをお持ちください)
②やさしいカラダ引締めヨガ
8月21日(水)青空の下でゆったり健康ヨガ🔰(残6)
場所:砂川市オアシスパーク遊水池管理棟屋上
時間:15:00〜16:00
料金:1000円(モニター価格)
8月23日(金)①りらっくす呼吸ヨガ🔰
②ムーンセラピーヨガ 🌕
8月30日(金)①元気で長息(ながいき)ヨガ🔰
②女性のからだの為のヨガ➕ヨガニドラー(女性限定5名様)(満席✨)
ヨガ教室に通うメリット→
例えばこんな不調ありませんか？
✔︎肩こり
✔︎腰痛
✔︎冷え
✔︎不眠
✔︎ほてり
✔︎月経不順
✔︎頭痛
✔︎気分が落ち込みやすい
✔︎イライラしやすい
✔︎何となく不調
………など
自分のカラダは自分で整えられますよ 
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