おはようございます😊
46歳ヨーガ教師☆北海道砂川市発
～よがのわ～の川端 いづみです♪
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【自分を癒すには？✨】
自分を癒す、自分をご機嫌にすると？
やりたい事沢山行動できる&家族もご機嫌に
自分を癒すには…？
✔︎時間がない
✔︎だらだら過ごしている
✔︎何となく過ごしている
✔︎やりたくても始められない
✔︎一歩が踏み出せない
と諦める前に！
自分の行動を手帳で管理してみましょう！
私も手帳で行動が加速しました！
やりたい事いくつ叶っただろう？
まだ手帳を使い始めて2ヶ月程ですが、
すでに、5つ？もっとかな？叶いました！
それも自分のこれからに必要な事が次々と‼︎
自分時間も増えました
まずは、手帳に「よがのわに行くこと」って
書いてみてください笑
きっと叶いますから！
【5/3㊗️女性のための温活ヨーガ 】
【温活ヨーガはこのような方におススメです】
✔︎肩こりを感じている
✔︎免疫力を上げたい
✔︎更年期症状を和らげたい
✔︎妊活している
✔︎自律神経を整えたい
✔︎免疫力を高めたい
✔︎疲れを感じている…etc
詳しくはこちら→5/3(祝)女性のための温活ヨーガ
ご予約はお早めに！お待ちしております
4月16日(火)①呼吸ヨーガ
②ムーンセラピーヨーガ(残2)
4月26日(金)①ラージャヨーガde瞑想(アンチエイジング)
②女性のための陰陽ヨーガ(女性限定5名様)(残1)
4月の詳しいスケジュールはこちら
5月3日(金㊗️)女性のための温活ヨーガ→☆
5月10日(金)①ゆったりヨーガ
②ラージャde鍛えヨーガ
5月16日(木)①呼吸ヨーガ
②ほぐし&引締めヨーガ
5月24日(金)①ラージャヨーガde瞑想
②ムーンセラピーヨーガ
5月31日(金)①ボールリンパヨーガ(ハンドタオルをお持ち下さい)
②呼吸ヨーガ
5月の詳しいスケジュールはこちら
例えばこんな不調ありませんか？
✔︎肩こり
✔︎腰痛
✔︎冷え
✔︎不眠
✔︎ほてり
✔︎月経不順
✔︎頭痛
✔︎気分が落ち込みやすい
✔︎イライラしやすい
✔︎何となく不調
………など
自分のカラダは自分で整えられますよいつ動き始めるの？今日でしょ
初回1レッスン無料ご予約お待ちしております📲(☆を@に変更して送信お願いいたします)
電話：090-6444-1675
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かわばた いづみ♪
最後まで読んで下さり
ありがとうございます🙇♀️💜
izumi.k