ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】 -4ページ目

ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】

フルマラソン自己ベスト2時間34分54秒

元々シリアスランナーでしたが、2023年3月の東京マラソンで一線を退き、
現在は沖縄へ移住し、妻のぱきのと沖縄ライフを満喫しています。

沖縄の景色、グルメなどを夫婦で紹介していきます。
(たまにランネタも)

ハイサーイ!




本日は5月以来の神戸出張です。





ぱきのは陶器(やちむん含む)が大好きで、自分のお気に入りの陶芸品など色々と収集しています。




一方、私は何か集めているかと言えば…




帽子を10個ほど持っているくらいで、他は特にありません(笑)



ちなみに内訳は、


ジバゴコーヒー×2個

Y3×3個

ノースフェイス×5個




そんな私ですが、いつもぱきのが陶器や小物を買いに行く際、一緒について行って色々と見ているうちに、あることを思うようになりました。




「自分もお気に入りのビールジョッキや泡盛用のグラスなどを集めてみようかな?」




そう、私も自分好みの器などを集めてみたくなったんです!




しかし、ここで一つ問題が…




ぱきののお気に入りのキャビネットは、ぱきのが集めた陶器などですでにぎっしりにやり




私専用のスペースなんてありません(泣)




だったら、


「自分専用のキャビネットを買っちゃえばいいじゃん!」



ということで、私のキャビネット購入計画がスタートしました!




早速ネットで色々と探してみたものの、希望のサイズが見つからなかったり、色やデザインがイメージと違ったり…




なかなか「これだ!」と思えるものに出会えませんぼけー




すると、ぱきのから一言。



「だったらオーダーメイドすればいいじゃん!」



なるほど、その手があったか!(笑)




ということで、以前ぱきのがキャビネットをオーダーメイドした、豊見城市にある家具屋さんへ行ってみることにしました。




店内に入ると、そこには木の温もりを感じる素敵な工芸品がずらりキラキラ



足繁く通うぱきののお気に入りのお店です!


どれも作り手のこだわりが感じられるものばかりで、見ているだけでも楽しくなります。




こちらは、数人の作家さんがそれぞれの得意分野を生かしながら運営しているお店。




今回、私がお願いしたいのはキャビネットです。




そこで、キャビネット作りを得意とする新福木工さんにお願いすることになりました。




ちなみに、ご夫婦で木工の工芸家をされているそうです。




そして今回、私が作りたいキャビネットの色合いやデザインを考えながら、あれこれイメージを膨らませ、チャッピーに相談して画像にしてみました。




リクエストした内容は、


①天面と底面以外はガラス張りにして中の器を見えやすくすること。


②カラーは、ウォールナットのような濃いめの色ではなく、上に飾ってある紅型の額縁に近いカラー。


③扉は片開きや両開きタイプではなくスライドタイプ。


④予算は10万円以内



それがこちら!


チャッピーやばくない?


めちゃくちゃリアルなんですけど!




この画像よりも素敵なキャビネットが出来上がることを密かに期待してますキラキラ




果たして、実際にはどんな仕上がりになるのでしょうか?




完成までは約1ヶ月。




自分だけのお気に入りのグラスや器を並べる日が、今から楽しみですラブ




完成したら、またブログで紹介したいと思います!




本日は出張前に朝ランしました。



今月は早くも150km超え!



今月の走行距離:150.7km


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ハイサーイ!




昨日、那覇市内で開催された那覇大綱挽き祭り



息子は今回それに参加するためだけに来沖しました(笑)




この祭りが相当好きみたいです真顔




しかし、昨日はあいにくの天候あめ




私とぱきの、じれさんも一緒に参加するつもりでしたが…




雨に濡れてまで参加するほど綱挽きへの熱量はなく、息子には申し訳なかったけど、我ら3人は昼飲みすることになりました(笑)




「祭り < 酒」か〜い(笑)




3人が向かった先は、のうれんプラザにある札幌ラーメンこりすさんラーメン


先日新千歳空港で食べた味噌ラーメンより遥かに美味いですキラキラ




ぜひ那覇に来たらお試しあれビックリマーク




じれさんは前夜7時間以上飲み続けており、昼飲み=迎え酒でした(笑)




夕方、息子が大綱挽きの綱をゲットして帰宅。


大綱挽きで使用された綱は、「嘉例綱(かりーつな)」と呼ばれ、縁起の良いものとして引き終わった後に切り分けて持ち帰ることができます。



ぱっきー&ぱきの、娘、じれさん、自分の分をゲットして来ました拍手



偉いぞ、息子ビックリマーク



みんなで力を合わせ「平和や幸福を引き寄せた綱」のため、縁起物として自宅や部屋に飾るのが良いそうです。




    夕方、娘も合流しぱき家&じれさん4人でカリ〜生ビール


    散々食べたくせに、Jymmy'sでケーキを買って帰りました(笑)


    息子は来年のこの時期にまた来沖するそうです(笑)


    この後、ぱき家で2次会生ビール





    本日は早朝に息子を送った後、一人で新都心公園をシャワーランして来ました。



    久しぶりにシャワーランしましたが、雨が降る前は蒸し暑かったので雨が降ってくれて逆にありがたかったですビックリマーク



    明日から大阪に出張してきます。



    今月の走行距離:140.4km


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    ハイサーイ!




    先ずは昨日の話から。




    昨日はぱきのと15km朝ランした後、私はいつものように環境の杜ふれあいに行って筋トレ筋肉




    筋トレの効果はというと…




    見た目は何の変化もありません(泣)




    とりあえず、3ヶ月続けてみようと思ってますにやり




    お腹を空かせた2人がお昼ご飯を求めて向かった先は…




    那覇市松尾の浮島通り



    この辺りを散策しながらランチできる店を探しました。




    そして、選んだお店はこちら。




    浮島BASEさん




    ここの沖縄そば、ぱきの曰く、


    「昔お母さんが作ってくれた沖縄そばを思い出す」


    そんな懐かしい味だそうで、大変喜んでました。




    こんなディープな通りを発見!

    この後ろ姿は私ではありません(笑)



    場所を移動して公設市場周辺を散策音譜




    昼間から路上で寝ている人を発見ガーン




    なんか日本って平和だな…と感じた瞬間でした(笑)




    路地裏を散策音譜




    牧志公設市場周辺を散策していると…




    ちょっと気になるお店を発見!




    メキシコのプロレスラーをモチーフにしたTシャツや雑貨などを販売している、小さなお店です。




    個性的なデザインの商品が並ぶ中、ぱきのがお気に入りのデザインを見つけたようで、こちらのトートバッグを購入しましたラブラブ




    新日本プロレスワールドを契約しているくらい、プロレス好きのぱき家。




    お店の店主もプロレス好きということで、自然とプロレス談義に花が咲きました音譜




    すると、店主から思いがけない一言が!


    「良かったらこれどうぞ!」


    なんと、プロレスラー選手名鑑をプレゼントしていただきましたラブ



    たまたま立ち寄ったお店で、まさかこんな嬉しい出会いがあるとは(笑)




    こういう偶然の出会いも、街歩きの楽しみのひとつですね音譜




    素敵なトートバッグに、思いがけないプロレスグッズまでゲット!




    店主さん、ありがとうございました〜!





    この後、来沖している息子と合流し夜の栄町へ生ビール




    いきたかった店は、臨時休業だったり、満席だったりでどこも入れずえーん




    4軒もフラれてしまい、諦めかけたその時…



    シャルキュトリ&焼き鳥が美味しい新小屋さんに何とか入ることができましたキラキラ




    ここでサクッと飲み、次に向かった先は弥栄さん




    ところが、オープン前に行ったのに予約で満席えーん




    すると、気の利いた店員さんが「お詫びにどうぞ」と小さなビール缶を2つくださいましたラブ


    こういう心遣い、めちゃ嬉しいですよね〜




    また次回行ってみようってなりますもん。




    そんな栄町の夜はまだまだ続きます…





    今日は那覇大綱挽きまつりでしたが、長くなったので、今日の話はまた追ってレポします!



    今月の走行距離:128.4km


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    ハイサーイ!



    昨日、北海道出張から沖縄に帰ってきた私を娘が那覇空港まで迎えに来てくれました!



    という話は昨日のブログで書きましたが、実はその後に続きがあるんです(笑)



    空港で合流した娘と一緒に夕方15km走ってきました!



    NAHAマラソンに向けた練習ですメラメラ



    しかも、途中で休憩することなくノンストップで、走り切りたいと言うではありませんかあせる



    いやいや、ちょっと待ってください!



    実は娘、このランニングの前に2時間もダンスをしていたそうですあせる



    ダンスを2時間やった後に、休みなしで15km走るって…



    まさに体力おばけ(笑)



    NAHAマラソンに向けて、着実に体力をつけているようです。



    マジックアワー


    綺麗な夕陽を眺めながらのランは気持ちいい〜


    無事、ノンストップで完走キラキラ



    そんな娘と15kmを走り終え家に帰ると、ぱきのから、

    「二号線、予約してあるよ!」

    との嬉しいお言葉音譜



    ということで、夜はぱき家3人で反省会を開催生ビール



    お酒を飲みながら(私だけ)、練習の振り返りはもちろん、NAHAマラソン完走に向けた今後の練習プランについても話し合いました。



    さらに、フルマラソンを完走するための極意まで伝授(笑)



    ただ飲んでいるだけではありませんよ〜(笑)



    こうして家族で同じ目標に向かって語り合える時間って、いいものですね音譜



    そして翌朝。



    今度はぱきのの番です!



    昨夜、頑張る娘の姿に刺激を受けたのか、

    「私もノンストップで15km走る!」

    と宣言!



    おぉ〜、その意気だ!!



    ということで、今朝は5時半に起きて15km走にチャレンジしてきましたメラメラ



    13km過ぎたあたりで
    オッサンが余計なひと言を言ったがために


    ぱきのがブチキレてしまい逃走DASH!



    オッサンを置いて走り去ったではありませんか滝汗



    怒りをパワーに変えられるなんて素晴らしい(笑)



    そして、最後まで走り切りました!



    ぱきの、15kmノンストップ達成!!


    NAHAマラソンに向けて、ぱき家3人の完走プロジェクトはまだまだ続きますメラメラ



    ただし、ぱきのには今後、ゲキを飛ばすよりも優しい声援を心掛けたいと思います(笑)



    今宵はぱき介来沖で慌ただしいぱき家です(笑)




    牧志公設市場周辺を散策していると、昼間から路上で寝ている人がアセアセ


    続きはまた追ってお伝えします!




    今月の走行距離:121.4km


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    ハイサーイ!



    本日、無事に沖縄へ帰ってきました!



    今朝は朝ランをお休みして、レンタカーを返却したあと空港でお買い物タイム。



    ぱきのから頼まれていたロイズのチョコレートと白い恋人をしっかり購入しました!



    頼まれたものを忘れたら大変ですからね(笑)



    そして、お買い物のついでに…



    ソフトクリームもいただきました〜ソフトクリーム



    実は、2時間ほど前に朝食を食べたばかりだったんですけどね(笑)



    さらに、北海道に来てからまだラーメンすら食べていなかったので、空港でラーメンもいただいちゃいました(笑)







    朝食を食べて、ソフトクリームを食べて、ラーメンまで食べる。



    朝からなかなかの食欲です!



    そんなこんなで空港を満喫(?)したあとは、いよいよ飛行機へ。



    飛行機に揺られること約3時間半。



    長かった〜!!(笑)



    そして、ようやく沖縄に到着です。



    このギャップ(笑)




    那覇空港に着くと、なんと娘が迎えに来てくれていました!!



    ありがたいですね〜ラブ



    出張先から帰ってきて、家族が迎えに来てくれるというのは、やっぱり嬉しいものです音譜




    北海道を満喫してきた私ですが、こうして沖縄に帰ってくると、なんだかホッとします。



    今回乗った飛行機の乗客の多くは、この連休に合わせて北海道から沖縄へ観光に来る方たちだったのかな?



    きっと皆さん、これから始まる沖縄旅行にワクワクしながら搭乗していたんでしょうね!



    美しい海に、青い空、そして沖縄ならではの食べ物。



    これから沖縄を満喫するぞ〜!という気持ちだったと思います。



    沖縄に住んでいる私も、ワクワクするくらいなので(笑)



    北海道も素晴らしい所ですが、出張でしばらく離れてみると、改めていいところだなぁと思います。



    北海道で美味しいものも食べ体重が70kgを大幅に超えてしまいました(泣)



    北海道で食べた分のカロリーは、しっかり走って消費しないといけませんね(笑)




    明日から息子が遊びに来るので、ぱき家は賑やかな連休になりそうです!


    今月の走行距離:106.2km


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    ハイサーイ!



    昨夜から仕事で北海道へ来ています!



    現在いるのは千歳市。



    そして仕事先は、夕張郡長沼町というところでした。



    夕張郡長沼町…



    地名からしてメロン🍈しか思い浮かびません(笑)




    せっかく北海道まで来たので、仕事の前に朝ラン!



    今朝は千歳川沿いを10km走ってきました。









    気温、なんと6℃!



    沖縄では毎日のように汗だくになりながら走っているのに、今日は汗ひとつかきませんでした(笑)



    むしろ、めちゃくちゃ走りやすい!!



    いつもの沖縄ランでは、走り始めてすぐに「暑い」を連発してるのに、北海道では、


    快適すぎる!


    同じ距離を走っても、こうも違うものかと実感しました笑い泣き



    朝の冷たい空気を感じながらの千歳川ラン。



    めちゃくちゃ気持ち良かったです音譜



    やっぱりこの時期の北海道ラン、走りやすくて最高でした!!



    そして、今日の仕事。



    予定よりも早く片付き、せっかくなので仕事先の近くにある温泉へ!



    向かったのは、こちら。



    ユンニの湯



    仕事終わりに温泉って、最高じゃないですか(笑)



    温泉とランチのセットで、なんと1,800円!



    これはお得音譜



    でも、肝心のランチの写真を撮り忘れました(泣)



    ブログを書く身としては、これは完全に失格ですねぼけー



    でも、温泉でしっかり温まって、仕事の疲れもスッキリ!!



    今宵は外飲みせず、ホテルで1人飲み放題中です(笑)









    北海道出張、それなりに満喫できました音譜



    明日の朝、ぱきのと娘が待つ沖縄へ帰ります。



    せっかく北海道まで来たのに、滞在はあっという間。



    もう少し時間があれば、北海道の美味しいものを食べたり、景色を見たり、温泉巡りをしたり…



    もうちょっと北海道を満喫したかったなぁ(笑)

    ↑お主、仕事で来てるんだろ!(笑)



    とはいえ、仕事もしっかり終わったし、朝ランもできたし、温泉にも入れました。



    短い北海道滞在でしたが、次回はぱきのを連れ2人で行きたいと思いますビックリマーク




    明日は北海道の7℃から→30℃の沖縄へ(笑)



    この気温差、身体はついていけるのか?笑い泣き



    今月の走行距離:91km


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    ハイサーイ!




    本日2回目の投稿です(笑)



    良かったら合わせてお読みください。





    昨日は珍しく最高気温が30度を下回り、だいぶ過ごしやすかった沖縄ですニコ




    なんと昨夜は、何ヶ月ぶりかにクーラーをつけず、窓を開けて寝ることができました!




    今月から少し電気代節約になるといいなぁ〜(笑)




    朝方には、バンちゃん夫妻の可愛い鳴き声も聞こえてきて、心地の良い朝を迎えました。




    と同時に、長かった沖縄の夏も、そろそろ終わりを告げるのかな?



    そんな事を感じた朝でした。





    さて、昨日は娘とやんばるドライブへ行った後、ぱきのも合流し3人で走ることに。




    あと2ヶ月に迫ったNAHAマラソンに向けて、ぱきの&娘もようやく本気モードに入ってきたようですメラメラ




    娘は、これまで練習会でも最長9kmまでしか走ったことがありません。




    そこで昨日の目標は…




    「10kmをノンストップで走り切る!」




    果たして結果は?




    ドーン!!



    ミッションコンプリート100点




    無事に10kmをノンストップで走り切りました!




    タイムも余裕をもちながらキロ6分ちょい。




    月間走行距離50kmの娘。




    僅かこれだけの練習で毎回進化し続けてますアセアセ




    本人もちょっと自信がついたようで、次回はさらに距離を伸ばし、


    「15kmノンストップ!」


    を目標に、金曜日にチャレンジするそうです(笑)




    この日、私が北海道出張から戻ったら空港に迎えに来てくれ、その後一緒に走ることになりました。




    そして、ぱきのも頑張っています!




    今月は何気に走り込んでいて、昨日の時点ですでに40km超えビックリマーク




    さらに週末には、


    「また20km走る!」


    と息巻いております拍手





    NAHAマラソンまであと2ヶ月。




    果たして、ぱき家3人はどこまで成長できるのか!?




    私も楽しみながらサポートしていきたいと思いますビックリマーク




    そして私はというと、本日から北海道・千歳へ出張です飛行機




    北海道に来るのは何年ぶり?




    全国飛び回っている私ですが、意外や意外、最後に来たのは9年前でした。




    久しぶりの北海道です!



    この時は出張の合間に富良野に行ってました(笑)




    今回は沖縄からPeachの直行便で北海道へ。




    1時にフライトし、着いたのは4時…




    やっぱり北海道、遠い!!




    沖縄からだと、日本の端から端まで移動するような感じですもんね(笑)




    せっかく久しぶりに北海道まで来たので、仕事だけで終わらせるのはもったいない!




    今回も仕事の合間に、北海道グルメをしっかり楽しみたいと思っています生ビール




    やっぱり、北海道といえば海鮮!


    そして、ラーメン!




    さらにジンギスカンなんかも食べられたら最高ですラブ




    沖縄ではなかなか食べられない北海道ならではの味を、久しぶりに堪能してきたいと思います。




    そしてもう一つのお楽しみが温泉温泉




    仕事で冷えた身体を温泉で温めて、風呂上がりに北海道グルメとビール生ビール




    これができたら最高ですが、あくまでも出張ですので、しっかり仕事をした上でのお楽しみです(笑)




    久しぶりの北海道を、仕事もしっかり、グルメもしっかり、そして温泉もしっかり楽しんできたいと思います!





    今月の走行距離:80.7km


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    ハイサーイ!




    今朝も我が家の目の前を流れる安謝川を眺めていると…



    いました飛び出すハート



    いつものバンちゃん夫婦ですラブ




    今日も仲良く水遊び。



    2羽でチョコチョコ動き回る姿を見ていると、朝からちょっと癒されます音譜



    ところが!!



    そんな微笑ましい光景のすぐ脇に、目を疑うものが叫び



    赤い買い物カゴが川の中に放置されていますムカムカ



    「なんでこんなところに…」


    この安謝川は決して大きな川ではありませんが、身近にバンだけじゃなく、大ウナギや魚、スッポン、しらさぎなど、いろいろな生き物が暮らしています。



    ぱき家にとっては、色んな生き物たちのおかげで癒しをもらってる大切な川です。



    そんな川に、こんなものを捨てていくなんて…



    人にとっては「ただの買い物カゴ」でも、川の生き物たちにとっては、思わぬ危険になるかもしれません!



    せっかくバンちゃん夫婦が仲良く水遊びできる綺麗な川なんだから、ゴミはちゃんと持ち帰れ!!


    …と、朝からちょっとお怒りモードでしたムカムカ



    これからも生き物たちが安心して暮らせる安謝川であってほしいのに…



    「この赤いカゴ、誰か撤去してくれないかな…」


    そう思って河川の管理会社に電話して事情を説明しました。


    「自分で撤去してみます」と、かまをかけて言ってみたら、



    「それは危険ですから、今月中に現地を確認します」

    とのこと拍手



    しかも、この赤い買い物カゴだけではなく、以前から気になっていた放置バイクについても、一緒に確認してくれるそうです。



    とりあえず、一歩前進です!!



    でも、ここでゴミや放置物を撤去しても、また誰かが捨てたら同じことの繰り返し。



    本当に大切なのは、

    「捨てられたものを撤去すること」だけじゃなく、

    「そもそも捨てないようにすること」なんですよね…



    綺麗な川を維持するためには、行政や管理する側だけじゃなく、我々一人ひとりが「ここに捨てちゃいけない」という意識を持つことの方が大切じゃないかなと。



    バンちゃん夫婦やスッポン、大ウナギ、魚、しらさぎたちが安心して暮らせる安謝川。



    せっかく身近にこんな自然があるんだから、人間の都合で汚してしまうのは本末転倒です!



    まずは今月、管理会社さんが見に来てくれるのを待ちたいと思います。



    いつの日か、目の前にある安謝川が以前より綺麗な川になったら嬉しいなぁ。


    バンちゃん夫婦も、きっと喜ぶはずです!



    ただいま北海道につきました〜


    詳細はまた追ってバイバイ



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    ハイサーイ!



    今日は色々とやることがあり、仕事サボっちゃいました!



    …いや、ちゃんとお休みを取ってです(笑)



    ということで、先ずは近所のトレーニング施設に行って筋トレを40分行ってから、じれさんと首里にあるポケットマーニーさんへランチに行ってきましたカレー



    オープンと同時に入店したので一番乗り!


    ここ、コスパがめちゃくちゃ良いんです飛び出すハート


    じれさんはチキンカレーにコロッケトッピング&ご飯大盛り!



    ちなみにノーマルだと680円ガーン




    私はインディアンカレー800円を注文


    朝飯を抜いて挑んだ2人はペロッと平らげました(笑)




    じれさん、次回は那覇大綱挽で会いましょうビックリマーク



    お腹も満たされたところで、この後は今日お休みだった娘と合流。



    すると、ぱきのから買い物を頼まれまして…



    なぜか急遽、娘と2人で国頭村までドライブすることになりました車ダッシュ



    しかも今回は、なんと娘が運転してくれるとのことキラキラ



    ということで、私は助手席でのんびり景色を眺めながらヤンバルへ音譜



    たまには助手席もいいものですね(笑)



    そして到着したのは、道の駅ゆいゆい国頭



    ぱきのに頼まれた商品を無事購入することができましたキラキラ



    せっかくここまで来たので、観光案内所でヤンバルクイナのぬいぐるみくじに挑戦メラメラ


    狙うはもちろん特賞



    果たして何等が出るのか!?


    ドキドキしながら引いてみると…



    なんと!!



    2人とも4等でした笑い泣き笑い泣き



    まあ、人生そんなに甘くないってことですね(笑)



    ということで、我が家にやって来たヤンバルクイナには、

    「やん吉」

    「やん太」

    と名付けることにしましたラブラブ


    右が➡️やん吉

    左が⬅️やん太



    微妙に違うんですよ(笑)




    その後は、せっかくなので滑り台でも遊ばせてみたり(笑)






    やん吉、やん太の父はウェイトリフティング選手(笑)




    気がつけば、ただの買い物のはずが、楽しい娘とのヤンバルドライブに音譜



    今日は予定外の娘とのデートとなり、途中からやん吉&やん太も加わり楽しいヤンバルの一日になりました〜



    帰宅後の話はまた追ってお伝えしますビックリマーク


    ちなみに、今日は珍しく2部練しましたメラメラ



    明日から北海道千歳市へ出張します。


    久しぶりの北海道ですラブ



    今月の走行距離:72.4km



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    ハイサーイ!


    10月と言えば、


    「スポーツの秋」



    この週末はガッツリトレーニングするため、敢えて予定を敢えて入れませんでした(笑)



    まずは土曜日。



    近所の公共ジムへ行って、まずは筋トレ!



    約40分ほど、せっせと身体をいじめました筋肉



    58歳にもなると、筋肉もこちらの言うことをなかなか聞いてくれません(笑)



    なかやまきんに君みたいに、

    「おい、オレの筋肉!〇〇するのかい!?しないのかい!?どっちなんだい!?」と自分の体に語りかけました(笑)



    「まだまだ!」

    と自分に言い聞かせながら、筋トレ終了。



    ぱきのもかなり頑張ってました!


    ちなみに、今朝は筋肉痛だったようですあせる



    私は逆に土曜日めちゃくちゃ筋肉痛だったのに、今はどこも痛いところがありません…



    これは、「アクティブレスト」と言って、積極的休養と呼ばれる状態で、軽い運動が疲労物質の排出を助けることがあるそうです。




    筋トレだけで帰ればいいものを、

    「せっかくだからランニングマシンで走るか!」

    という、余計なひと言?が頭の中に浮かび、トレッドミルで10km走りました(笑)




    筋トレ40分+トレミ10km


    土曜日から、なかなか頑張りました!



    そして翌日の日曜日。



    普通なら、

    「昨日頑張ったから今日はお出掛けしよう音譜」

    となるところですが…



    朝5時半に起きて20km走ってしまいました(笑)



    ということで…


    2日間で走った距離は、30km!



    以前なら週末30kmくらい普通だったかもしれませんが、今は「健康のために楽しく走る」が基本。



    タイムを追いかけていた頃とは違って、今はこうして気持ちよく走ることが生活の中心となりました。



    それにしても、

    「健康のために運動してます」

    と言いながら、週末30km走る58歳…



    果たしてこれは健康的なのか?


    ただの走るのが好きなオッサンなのか?



    まあ、どっちでもいいか(笑)



    身体が動くうちは、無理せず楽しく!!



    これからもボチボチ走っていきたいと思いますほっこり



    ぱきのは、頑張ったご褒美にと言うことで、浦添市港川にあるオハコルテさんで焼きタルトを2個購入してましたぶー



    濃厚チーズタルト&チョコタルトを購入キラキラ


    美味そうですよね。



    オッサンはひと口だけ恵んでもらいましたおーっ!


    本人が自腹で買ったご褒美ですから良いんです(笑)




    私はご褒美に八べえでしっかり栄養補給と水分補給してきましたので(笑)



    今月の走行距離:58.1km



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