はいたーい![]()
Pさん出張中につき
今宵はぱきのがお届けします
新しい職場へ異動して約2週間
多岐にわたる業務や
対応方法を覚える毎日で
足りない脳みそをフル回転
おかげで毎晩
気絶するように眠っています![]()
以前はストレスから不眠症になり
心配したPさんが
「疲労軽減にいいらしい」と
バクネの医療機器パジャマを買ってくれました
今では寝る前に
パジャマを眺めてから寝ています
たぶん
見るだけでも効果があるようですw
よく眠れるようになってから
朝ランが苦じゃなくなりました
娘のひと声で
NAHAマラソンに家族3人でエントリー![]()
15年ぶりのフルマラソン
ダメージだけは最小限に抑えたいので
地道に練習しています(笑)
気付けば
娘とPさんの方が楽しそうに走っていて
私は毎度
修行僧になった気分で
二人の背中を追いかけています![]()

Pさん不在の時は
「ちゃんと朝走ったの?」という
毎朝のチェックが入るので
サボるわけにもいかず…![]()
老体にムチを打ち
いそいそと着替えて
とっとこ8km
帰宅してもまだ朝7時
掃除や部屋のレイアウトをちょこっと変え
用事を済ませて娘とランチへ
向かった先は首里にある
おなじみの
『咖喱遊戯カレーユウギ』さん
3種盛りのスパイスカレーです
もうね…
説明はいりません
「うまい」
現場からは以上ですw
私の夏バテ回避法は
適度な運動
爆寝
スパイス
この3本柱です
まれに追加もあります
巷で噂のミスドの「もっちゅりん」
私は別にいらないんだけどね…
確か…
娘が食べてみたいって言ってたし
数人しか並んでないし

今日だけだし


色々言い訳を並べて
気付けば
もっちゅりん以外の
ドーナツまで乗ってまーすw
Pさん一緒じゃなくてヨカッタw
ということで
適度なおやつも
回避法に追加しておきますw
最後に
今ハマっているものが
ファミマの
『沖縄みやげ』ガチャを引いてみたら
のーまんじゅうか
88ステーキが欲しいのに
出てきたのは
森永ヨーゴーー!!
いや、嫌いじゃないけど
でもちがーう(笑)
お目当てをGETするまでは
まだやめられそうにありません![]()
いつもご愛読いただき
ありがとうございます♡
毎日暑い日が続きますが
皆さんも夏バテには気をつけて
楽しい連休をお過ごしくださいね![]()
今日も最後まで拙いブログにお付き合いありがとうございました。

台風が過ぎると洗車場が大渋滞!


沖縄のカツ丼には野菜が入っている
沖縄では天ぷらは「おやつ」です!
もう一つの沖縄あるあるがこちら。
沖縄では天ぷらは、おやつ感覚で食べることが多いんです!
内地では天ぷらというと、お蕎麦や天丼、お酒のおつまみというイメージがありますよね。
ところが沖縄では、スーパーや天ぷら専門店で気軽に買って、小腹が空いた時のおやつ代わりに食べる人もたくさんいます。
実は沖縄そば店が県内に約300店舗以上あると言われていますが、天ぷら専門店も約100店舗以上あると言われるほどの「天ぷら王国」なんです。
ぱき家もランチの帰り道に、ついつい天ぷら屋さんへ寄ってしまうこともしばしば(笑)
特に南城市の奥武島(おうじま)は「天ぷらの島」として有名で、小さな島に天ぷら専門店が軒を連ねています。
沖縄の天ぷらは衣にしっかり味が付いているので、塩や天つゆを付けなくてもそのままで美味しいのが特徴。
揚げたてはもちろん、少し冷めても美味しく食べられるのが魅力。
そのため、お土産や差し入れとして買って帰る人も多いんですよ。
定番は魚天、イカ天、もずく天、アーサー、島らっきょう、野菜天など。
私のおすすめは、奥武島の中本鮮魚店や大城天ぷら店、そして県内各地に店舗がある上間天ぷら店。
穴場は、太平通りにある上原パーラーです![]()
どのお店も地元の人に愛される人気店なので、沖縄旅行の際にはぜひ立ち寄ってみてください。
沖縄に移住して4年目になりますが、今でも「えっ!?」と思うことがたくさんあります(笑)
皆さんは今回の沖縄あるある、ご存じでしたか?
まだまだ紹介したいネタが山ほどありますので、好評なら『沖縄あるある番外編 第2弾』もお届けしたいと思います!
「こんな沖縄あるあるもあるよ!」という情報があれば、ぜひコメントで教えてくださいね![]()
今日も最後まで拙いブログにお付き合いありがとうございました。
ハイサーイ![]()
昨夜、じれさんとぱきのの3人で八べえで飲んだ帰り、近所のファミマに寄ったらレジ前にこんな物を見つけました。
沖縄みやげキーホルダー。
沖縄県在住ですが、ついつい気になってしまい、1つ購入してみることに。
狙いとしては、
①ステーキ
②のーまんじゅう
③Jimmy's
④天使のはね
⑤森永ヨーゴ
どれが出ても沖縄らしくて嬉しいですが、やっぱり私の第一希望はステーキ!
ちなみに、ぱきのに引かせました。
ドキドキしながら開封した結果…
ぱきのが引いたのは、こちら!
ぱきのは、のーまんじゅうが欲しかったらしいですw
第3希望のJimmy'sでした!
まぁ、これはこれで満足しているので、ヨシとします![]()
それにしても、こういうガチャみたいな商品って不思議ですよね。
「あと1回だけ…」
そんな気持ちにさせられてしまいます(笑)
ステーキとのーまんじゅうをゲットするまで、ついついファミマに寄るたび挑戦してしまいそうです
皆さんだったら、この中でどれが欲しいですか?
本日は、ぱきのとサンセットランを決行
しかし、あいにく西の空が曇っていて綺麗なサンセットは拝めず(泣)
本日のラン
サンセットランのはずが、主役の夕日はまさかの欠席(笑)
でも、ぱきのと走れただけでヨシとしよう!
次こそリベンジして、沖縄らしい絶景サンセットを拝みたいと思います。
今日も最後まで拙いブログにお付き合いありがとうございました。
ハイサーイ!
昨日は、娘がランニングクラブの練習会に参加するということで、その様子を見に行ってきました(笑)
完全に親バカ夫婦です(笑)
本当は伴走したかったのですが、
「今日は見守るだけにして!」
と、ぱきのからストップがかかり、しぶしぶ遠くから応援することに…
…とはいえ、じっとしていられるはずもなく(笑)
結局、娘から5mほど離れた歩道を、こっそり並走しながら見守っていました(笑)
この日のメニューは、
① 3km
② 3km
③ 2km
という、なかなかハードな内容。
恐らく2本目の途中だったと思いますが、ふと時計を見ると、なんとキロ5分20秒ペース!
「えっ、まじ!?」
と思わず二度見してしまいました(笑)
少し前まではキロ7分前後で走っていた娘が、今ではキロ5分目前で走れるまで成長。
継続して練習してきた成果が、しっかりと形になっているではありませんか![]()
練習後にはラップタイムを送ってきてくれました。
そして、
「自己ベスト更新できたよ!」
という嬉しそうなLINEが送られて来ました
文面からも喜びが伝わってきて、親として本当に嬉しい瞬間でした。
速く走れるようになったことももちろんですが、「もっと速くなりたい!」という気持ちが芽生え、努力を続けていることが何より嬉しいです。
那覇マラソンに向けて、家族3人の挑戦はまだまだ続きます!
ちなみに、私も娘に刺激をもらい今月何気に140km以上走っております(笑)
昨夜は、じれさんと第二部室「八べえ」に行ってきました。
八べえに来たら、もはや恒例行事となっているのが…
「わさび巻チャレンジ」(笑)
巻くのはもちろんぱきのです(笑)
今回ももちろん挑戦!
まずは私が一口…。
口に入れた瞬間、鼻にツーンと抜ける刺激に思わずくしゃみ連発(笑)
そして、お次はじれさん。
勢いよくパクリと頬張ったまでは良かったものの…
数秒後には表情がみるみる崩れ…
最後には涙まで流していました![]()
辛いというより、もはやわさびとの真剣勝負ですね(笑)
それでも「また頼もう!」となるのが、このわさび巻の不思議な魅力です。
次に泣くのは誰なのか…?
八べえに行くたびに、わさび巻チャレンジはこれからも続きそうです(笑)
一緒にチャレンジしてくれる仲間募集中
今日も最後まで拙いブログにお付き合いありがとうございました。
ハイサーイ![]()
昨夜、来沖しているえりちん達から、
「せっかく沖縄に来たから、地元の人が通うディープなお店で飲んでみたい!」
とのリクエストがあり、我が家の部室一号店「二号線」へご案内しました
ランチはジャッキーでステーキを堪能したそうなので、夜は沖縄らしい海の幸を味わってもらおうと、まずは刺身の盛り合わせを注文。
続いて、沖縄では定番の「ビタローのバター焼き」を注文しました。
すると一口食べた瞬間、
「これを食べられただけでも沖縄に来た甲斐があった!」
と大絶賛![]()
すっかり気に入ったようで、あっという間にペロリと完食していました(笑)
左側がぱき家、右側がえりちん&まもるさん。
こうして並べてみると…
ぱき家の食べ方が、かなりワイルドというか雑に見えますね(笑)
楽しい夜だったのですが、帰り道にえりちんが転倒して肋骨を強打
今日、整形外科でレントゲンを撮ったそうですが、幸い骨折ではなかったとのこと…
本当にホッとしました![]()
とはいえ、痛みで予定していたアクティビティーには参加できなくなってしまったそうで…。
肋骨を打った痛みより、そのショックの方が大きかったかもしれませんね![]()
一日も早く痛みが引きますように
そして本日。
休みだった娘と、17時で仕事を終えたぱきの、そして私の3人で、NAHAマラソン完走に向けた第3回合同練習会を開催


今日は、娘がなんと8km走破!
練習を始めた頃は「本当に那覇マラソンなんて走れるのかな?」と不安そうだった娘が、少しずつ走れる距離が伸び、着実に力を付けています。
会話をしながら走る余裕も出てきました。
まだスタートしたばかりですが、家族3人で同じ目標に向かって走れる時間は本当に貴重ですね!
なんせ、娘は初フルですから、初フルに向けた練習はこれが最初で最後です(笑)
12月のゴールで3人揃って笑顔になれるよう、これからも無理なく、楽しく練習を積み重ねていきたいと思います![]()
今日も最後まで拙いブログにお付き合いありがとうございました。
ハイサーイ![]()
沖縄はまだ台風の影響が残っているのか、朝から風が強く、お空もどんより曇天![]()
そろそろ沖縄らしい、あの真っ青な空が戻ってきてほしいです。
ここ数日は寝不足気味の日々が続いていましたが、昨夜は久しぶりに爆睡!
朝まで一度も目が覚めることなく眠れたのは、本当に久しぶりかもしれません。
ぱきのが朝5時に目覚ましをセットしていたのですが、「今日は眠すぎる…」と止めたところ、まさかのスヌーズ機能が発動(笑)
何度も鳴り響く目覚ましに根負けし、結局6時前には起床して朝ランへ出発しました。
眠かったはずなのに、走り始めると体も徐々に目覚め、爽やかな風を感じながら気持ちよく走ることができました。
本日の朝ラン結果。
朝ランを終えた後は、JAへ新鮮な野菜を買い出し。
その帰りに、久しぶりに咖喱遊戯でランチをすることにしました。
ところが、お店に到着すると、オープン30分前にもかかわらず、すでに並んでいる人が…
…と思ったら、その先頭にいたのは、もちろんぱきのでした(笑)
一番乗りで入店![]()
スパイスの香りがふわっと広がって、待っている時間からすでに食欲を刺激されます![]()
三種盛り&ゆで卵トッピング
ひと口食べると、まず感じるのはしっかりとした旨み![]()
なんか、身体が喜んでくれるのが分かります(笑)
そこにスパイスの刺激がじわじわ重なってきて、辛さだけではなく奥行きのある美味しさでした。
バスマティライスとの相性も抜群で、気づけばあっという間に完食。
「これは並んででも食べたくなるね」と思わず納得の一皿でした。
そして食後には、締めのソフトクリームもいただくことに。
帰りに首里とうふに寄り、豆乳ソフト&ジーマミー豆腐を食べて帰りました。
豆乳ソフトは濃厚なのに後味はさっぱりしていて、スパイスカレーのあとにぴったりのやさしい甘さでした。
最後にひんやりとしたソフトクリームで口の中がすっきり![]()
朝ランから始まって、美味しいカレーとソフトクリームで締める。
久しぶりに充実した一日になりました!
今日も最後まで拙いブログにお付き合いありがとうございました。
ハイサーイ![]()
何とか大阪伊丹空港経由で沖縄に帰って来ました〜
台風の影響で昨日帰る予定がまさかの足止め。
たった3時間弱ほどのフライトなのに、帰宅するまで丸一日かかるとは思いませんでした(笑)
伊丹から那覇へ向かう便も、風がめちゃくちゃ強く、ハラハラドキドキ

着陸寸前には機体が大きく揺れ、
「これはもしかして着陸やり直しになるのでは…」
と思うほどでしたが、何とか無事着陸することができました。
着陸した瞬間、機内から自然と拍手![]()
起こったほど!
乗客全員が同じ気持ちだったのでしょうね(笑)
それにしても、帰るだけで丸一日。
せっかくの休みが1日消えてしまい、
「その分の休みを返してくれ〜!」
というのが正直な気持ちです(笑)
しかも伊丹空港では5時間待機。
温泉や映画館でもあれば最高なのに〜と思いながら過ごしていました。
前半3時間ほどは溜まっていた仕事に集中。
後半2時間は仕方ないのでラウンジでおひとり様飲み会を開催(笑)
つまみにたこ焼きを購入。
しかし、これで890円って高過ぎでしょ(泣)
ビール5杯![]()
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ハイボール3杯![]()
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バカ高いたこ焼き一個=一杯といきたいところでしたが、足りませんでした(泣)
しかし、空きっ腹に飲んだおかげで機内では爆睡![]()
実は、泊まっていたホテルが深夜になると空調や空気清浄機が突然音を立てたり、なぜかガーミンが室内でGPSを拾い始めたりする怪奇現象(?)が発生していて、あまり熟睡できていなかったんです。
その分、飛行機の中でしっかり睡眠時間を確保できたかもしれません(笑)
何はともあれ、無事に沖縄へ帰還。
やっぱり沖縄の空気を吸うとホッとしますね!
これで長かった東京出張&台風足止め編も無事終了。
明日からはまた沖縄の日常を楽しみながら、NAHAマラソンに向けてコツコツ走っていきたいと思います
今日も最後まで拙いブログにお付き合いありがとうございました。
ハイサーイ![]()
プチご無沙汰してます(笑)
昨日までスポルテックの仕事でバタバタしており、ブログを更新できませんでした
そして、昨日イベントが無事に終了し、最終便で沖縄へ帰る予定だったのですが…
まさかの台風の影響で欠航(泣)
結局、同じホテルに4連泊することになってしまいました(笑)
毎晩のようにクライアントの皆さんと食事をご一緒し、23時前には疲労困憊で就寝![]()
…ところが、なぜか深夜2時を過ぎる頃になると、空調や空気清浄機から謎の異音が鳴り始めたり、ガーミンが突然GPSを受信し始めたりと、何とも不思議な現象が続き、熟睡できない夜ばかりでした![]()
何だったんでしょう?
それでも、朝ランだけは欠かさず継続
水曜日から今日まで4日連続で平均約10km。
イベントで一日中立ちっぱなしの体には、まさに「疲労の上乗りトレーニング」でした(笑)
今日はこれから伊丹空港経由で沖縄へ向かいます![]()
今度こそ無事に帰れますように![]()
沖縄に到着したら、改めてレポートしたいと思います!




































