ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】 -3ページ目

ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】

フルマラソン自己ベスト2時間34分54秒

元々シリアスランナーでしたが、2023年3月の東京マラソンで一線を退き、
現在は沖縄へ移住し、妻のぱきのと沖縄ライフを満喫しています。

沖縄の景色、グルメなどを夫婦で紹介していきます。
(たまにランネタも)

ハイサーイバイバイ




本日レースだった皆さん、お疲れ様でしたビックリマーク




来年は塩屋湾一周マラソン走るぞ〜メラメラ




本日は、ぱきのが与那原の雑貨屋で買い物をしている間、与那原町内を散策してきました。


東宮殿下御上陸記念碑


東宮殿下は、のちの昭和天皇。

歴史を感じるスポットでした。




昭和雰囲気を感じるコインランドリーを発見!

…しかし、店内は真っ暗でした(笑)




そして、与那原で有名な洋菓子屋さんボヌールさんへショートケーキ


ここの小倉シューが絶品なんですラブ

しかも、価格はこのご時世で税込125円という嬉しさ!




エンジェルストランペットというナス科の花を見つけました。

その名の通り、トランペットみたい!




与那原散策からの〜




ラーメンこりすでネギ山盛りラーメンを頂きましたラブ




こりすからの〜国際通り散策

国際通りは、日曜日の12時〜18時まで歩行者天国になります。




市場通り入り口は観光客で大賑わい。


沢山の人が溢れてました。




もはや、台湾人?中国人?韓国人?どこの国なのか分かりませんが、沖縄に来てくれてありがとう!




でも、横並びで歩いたり、大声出すのは少し控えてもらえると嬉しいなぁ〜なんて思いました。





帰りに近所のhoppepan




ここは行列必須のお店でレジにたどり着くまで15分は覚悟して買いに行きます…。




その代わり美味しさは保証つきですOK




夕方小腹が空いたので、さっき買ったパンを食べてから新都心公園まで走ってきました!




明日からまた新しい1週間が始まります。



ぱきのは、仕事のストレスからか唇が腫れてしまい、まるでアンジェリーナ・ジョリーみたいな唇に…(ヘルペス?)



明日からの仕事も、かなり気が重たそうです。



なんとかGWまで乗り切って欲しいなぁ〜。



一方、私の方も腿の裏側にヘルペスが発生…。



これは数年前から、同じ場所に繰り返し出るんですよね。



皮膚科に行っても絆創膏を貼られる程度なので、最近は行かなくなりました。



原因は疲労なのか?ストレスなのか?



そんな「ヘルペス夫婦」ですが、なんとか来週も頑張ります(笑)



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ハイサーイバイバイ




伊江島マラソンから1週間経ちました。




久しぶりの大会でモチベーションは上がったものの、転倒した時に痛めた肘と肩の痛みが取れず…




今週1週間はあまり走れませんでした(泣)




まぁしばらく大会はないし、ゆるーく再スタートできれば良いかなと思ってます。




本日のラン





本日は、久しぶりに咖喱遊戯さんでランチしてきましたキラキラ




3種盛りカレーを注文。(ぱきのは2種盛)


安定の旨さほっこり




旨すぎて2人とも会話せず黙々と食べてしまいました(笑)




一見量は少ないように見えますが、これが結構なボリュームで腹パンショック





その後、


「時間あるし、新都心公園にオープンしたKona's Coffeeに行ってみようか!」


ということになり、行ってみることにしました。







オープン翌日ということもあり、店内は満席。




30分待ちで入店できました。




店内はこんな感じ。






ハワイアンな雰囲気が良いですね〜




圧倒的に女性客が多く、男性客は2割程度…。




その内の一人がこのオッサン(笑)


ぱきのは、カレー食べたばかりなのにパンケーキ🥞を注文ねー



我々の周りは生クリームやフルーツたっぷりの映えるパンケーキばかりですが、ぱきのはトッピングなしのクラシックパンケーキが好きなようです。


しっかり完食してました(笑)




夕方、仕事を終えた娘と合流。




向かった先はこちら


肩と肘の痛みが和らぎますように…




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ハイサーイ



先日走った伊江島マラソン。



正直なところ、結果うんぬんよりも、久しぶりに“闘志”に火がついたのが収穫でした。



昨年の塩屋湾一周マラソンの後も同じこと書いてましたね(笑)



でも、やっぱりレースっていいですね〜



スタート前の緊張感

走っている最中の駆け引き

そしてゴール後のなんとも言えない達成感



沖縄に移住してからジョグ中心で、どこか「守り」に入っていた自分にとっては、刺激のある一日になりました。

 

「まだ行けるかも」

そんな感覚が残ったのも大きかったです。



とはいえ、これから沖縄は夏に向かうシーズンのため、県内のレースはしばらくお休み…。



次は秋〜冬に向けてしっかり準備していかないといけません。



どのレースに照準を合わせるか?



これを考えるのもまた楽しい時間です。



娘がランニングチームに入ってみたいと言っているので、親子でどこか入るか?(笑)



そんなことを考えながら迎えた本日。



昨日の深夜までカラオケバーで一緒に歌っていたじれさんとランチへ。



浦添市大平にあるはつみ食堂さんへ行ってきました。


オムライス食べると何故か亡くなった母を思い出します。



そしてその後は、娘に誘われ南城市にあるカフェへ行ってきました。












めちゃくちゃお洒落なカフェキラキラ




娘と他愛もない話をしながらぼーっと1時間くらい過ごしました。




こうしてゆっくり過ごす時間があるからこそ、また頑張ろうと思えるのかもしれませんね。




ここはWi-Fiも使えるので、次回はゆっくりコーヒー飲みながら仕事したいと思います。





闘志に火がついた非日常と、娘と過ごす穏やかな日常。



このバランスを大切にしながら、秋のレースシーズンに向けて、またコツコツ積み上げていきます!




そうそう、娘のランニングチームの話に戻りますが、早速SSOL(ソル)代表菅沼さんに娘のことを伝えたら、

「ぜひ体験来てください!」


という事で、月末娘を連れて練習会に参加することになりました!



私は練習会に参加せず見学ですけどね(笑)



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ハイサーイバイバイ




3日ぶりの投稿となります(笑)




私が東京へ出張している間は、ぱきのにブログ更新をお願いしていました!




その裏で私はというと…




飲み会ラッシュ(笑)




火曜日は、大学卒業後に入社した会社の同期2名、1つ上と2つ上の先輩、そして1つ下の後輩、計6人で新橋にて超久しぶりの再会。






昔話に花が咲き、あっという間の2時間半でした。




先輩曰く、当時の私は色々と“伝説”を残していたようで、その話で大盛り上がり(笑)




どうやら伝説の正体は「飲みっぷり」だったみたいですが、今は当時の半分くらいしか飲めません(笑)




それでも嬉しかったのは、当時私が立ち上げた会社の自転車部が、今も活動していると聞けたこと。




昔の職場の先輩が引き継いでくれているそうです。




一方で、同期が亡くなっていたこと…


先輩の退職や役員就任など様々な近況も知ることができました。




本当は沖縄での生活についても色々聞かれる予定だったようですが、話はすべて昔話で終了(笑)




続きはまた次回へ持ち越しです。




次回は3ヶ月後かな?





そして昨夜は、じれさん企画の飲み会へ。




出張帰りにそのまま参加してきました!




メンバーはなんと、全員沖縄移住組の5人。




FM那覇の番組「me2.me」のパーソナリティであるプリンさん&カステラさん、そしてぱき家&じれ家の髪を担当してくれているesのBOSS。




夜8時、飲み会スタート。






今回の場所は、第3部室のあまいかにしました。



からしなフーチャンプルーが絶品ラブ



プリンさん、カステラさんとは初めましてでしたが、同世代なのでめちゃくちゃ話が噛み合う!




2次会は美栄橋のバーへ移動し、カラオケタイム突入。




たまにカラオケで大声出しておかないとね(笑)




昭和縛りの選曲で、気づけば深夜1時半まで歌い続けていました(笑)



タクシーで帰宅し、就寝は2時半ぐぅぐぅ




そして今朝は、8時まで爆睡。




起きた瞬間、あまりに眠くてベッドに座ったまましばらく動けず…




まるで廃人のオブジェのようでした(笑)




普段は最低7時間睡眠の私にとって、これは完全に寝不足。




めちゃくちゃ楽しかった分、代償はなかなか大きいです(笑)





伊江島マラソン後、取り敢えず毎日走ってます!


週末も走るぞー



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はいたーいハイビスカス




2日連チャンの投稿は記憶にない

ぱきのが今宵もお届けします(笑)


「今夜のブログも頼むよー」と言い残し

出張帰りそのまま飲み会へ直行したPさん生ビール




さて、ぱきののレースレポですが
誰得なのかは相変わらず謎です(笑)


ただ、ぱき家は忘れっぽいので
来年の自分たちのために

とりあえず書いておきます!





伊江島1周マラソン
ぱき家は10kmに参戦しました!!


こちらはハーフのスタート時



伊江島のキャラクター 「タッちゅん」


伊江島タッチューの帽子をかぶり

特産品のピーナッツのパンツをはき

背中には島ラッキョウを背負っていますラブ


可愛いタッちゃんのフェイスタオルを

買って帰りました音譜



走る前でまだ元気w






10kmは起伏にとんだコースで

どフラットに飽きた方にオススメw



ガチレースのPさんは

スタート前のアップも入念ですメラメラ


一方ぱきのはというと
限られた体力気力を温存するため

椅子から一歩も動かない

省エネ戦法を貫きます口笛




スタート10分前ビックリマーク

ようやく重い腰を上げ

列の中央あたりに位置取り

スタートライン最前列のPさんは

しきりに後ろを気にしています目


あとで聞いたのですが

真後ろに並んでいる人に

スタートは向こうですよ!

と真顔で注意されたらしいです(笑)

パー「大丈夫!ここにいるよー!」と

合図するとようやく安心した様子w






満を持して号砲が鳴り
一斉にスタート!!

Pさんはバビューンと
彼方へ消えDASH!DASH!DASH!

私はというと
起伏に富んだコースに

翻弄される旅の始まりです笑い泣き笑い泣き笑い泣き



いやーもうね

仕事の影響で絶賛低空飛行中でして
走る気力は風前の灯火汗

そんな状態で挑むレースが

楽なわけがありません笑い泣き



それでも一瞬だけ

辛さを忘れさせてくれるのが
島民の皆さんの温かい応援ラブラブ


これほんとにね

騙されたと思って

一度体験してほしいですビックリマーク


応援があったかいの

お世辞だと分かっていても
その声援を一つ残らず拾って

無理やり推進力に変えましたw



伊江島のシンボル
伊江島タッチューを横目に


絶景を楽しむ余裕は…

微塵も無く


しかし

声援にはもれなく反応パー


しかめっ面のまま

ひたすら走り続けます走る人




ゴールが近づくにつれ

疲弊感が増していくーおーっ!おーっ!おーっ!





ラスト1kmのところで

Pさんが待っていて

伴走してくれましたキラキラ




Pさん:思ってたより早く帰ってきたね

           よくガンバったね!


ぱきの:左ふくらはぎが今にも攣りそうで、

            うなずくのが精一杯汗



Pさん:いやー、

           ホントめちゃくちゃキツかったよ! 

           今までで1番キツく感じたよあせる

    最初の激坂でさー……etc

         (レース後の感想を述べている 笑‼︎)



ぱきの:(心の声)

             私は“今”が1番キツいんだよ泣

            ふくらはぎのご機嫌を損ねないよう

            全集中で走ります



Pさん:何とか言ってくれよー!


ぱきの:辛すぎて…フル無視





最後の長い登り坂


これがもう…

キツイのなんのって


1番応援が多い場所でもありますが

応える余力はゼロえーん




あともう少しで登りきる

その時



なんと…はてなマークはてなマークはてなマーク


伴走していたPさんが

歩き出したではありませんかー

びっくり びっくり びっくり


あとで聞いたら

疲れてて歩いちゃったそうですw



いやいやいや…

ここで心が折れかけましたがガーン



こら〜

まだ私は走ってんねんとむかっむかっむかっ

声にはならないツッコミを入れ


ぶんぶん腕を振って

公園の芝生を駆け抜けゴールクラッカークラッカークラッカー





ゴール後は真っ先に

ビールとコーラを確保して

Pさんの優勝を祝杯🍺








ぱき家のお目当ては後夜祭w

昔所属していたランニング仲間を始め

旅行の途中に参加されたご夫婦

プロレス好きなマダム

相席になったカップル、

お話したら共通の知人がいたり音譜


そしてやっとお会いできた

イツキパパさんブルーハーツ



10kmの珍道中を振り返りながら

涙が出るほど笑い転げた

ぱき家なのでした笑




来年も
伊江島マラソンに出るぞーキラキラ





いつもご愛読いただき
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はいたーいハイビスカス


今宵Pさんは出張中につき、
いまだ低空飛行中の
ぱきのが綴りますwピンク薔薇




伊江島1周マラソンの時期は
色とりどりのハイビスカスや
テッポウユリが咲き誇り
島全体がふんわり春色に包まれていますチューリップオレンジチューリップ黄チューリップ赤


フェリー乗り場からレース会場まで
ゴミひとつ落ちておらず本当に綺麗キラキラ



フェリーから下船するや否や
ぱき家はゼッケン引き換えのため
会場へ猛ダッシュDASH!


「1番乗りだぁぁぁ!」と
勢いよく飛び込んだ先に
ホントに誰もいなくてびっくり目


ぽつーん…と佇む老夫婦を見て、
島民の皆さんが笑顔で
出迎えてくれました(笑)


恥ずかしさと気まずさで
照れ笑いが止まらない
ぱき家でしたニコニコ




今年の参加Tシャツには、
伊江島の村花・テッポウユリが
プリントされていました




表はテッポウユリで

裏はハイビスカスラブラブ


グラデーションで可愛い飛び出すハート


「え、なにこれ可愛すぎん?」と

テンション爆上がりのぱきのアップ


すると周りの
スタッフの皆さんが笑顔で
わかります!
可愛いいですよね〜と
温かく同意してくださりラブラブ


そして民宿のおばぁちゃんも
満面の笑みで
(おかえり~)って出迎えてくれるドキドキ


なに
このウェルカムモードな温かさ
ウルっときちゃいましたよおねがい

歳を重ねるごとに
涙腺ゆるくなるのはなぜなんでしょうか
教えてパトラッシュ(笑)



ここまで読んで
「ちょっと伊江島行ってみたいかも…」
なんて思い始めてませんか!?





そんなあなたにビックリマーク

伊江島の一大イベント、
ゆり祭りのご紹介です!


伊江島の村花でもあるテッポウユリが、
リリーフィールド公園にて
なんと約100万輪も咲き誇ります黄色い花黄色い花黄色い花


アクセスは、沖縄本島北部・本部港から
フェリーで約30分の船旅🚢


伊江港から会場までは
無料シャトルバスも運行しているので
安心です♪






ぱき家が訪れた
数年前の写真はこちら











ユリの香りも楽しめますよ音譜






今宵はここまで…

肝心の伊江島マラソンレポは
後日、お届けしますね(笑)



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ハイサーイバイバイ




とあに表彰式の写真を生成して貰ったら、こんな感じになりました!

アラカンが着る服ではない?(笑)



そんな声も聞こえてきそうですが…w




しかし、私が着ていた


ACHICOCO(アチココ)

オキナワプロレスTシャツ



とあがめちゃ綺麗に細かく描いてくれましたラブ





さて、お待ちかね後夜祭開始です!


イツキパパさんと伊江島で10年以上ぶりの再会を果たし、カリ〜生ビール生ビール


オリオンビール、たくさんご馳走になっちゃいました(笑)




沖縄愛溢れるイツキパパさん。


また沖縄の大会で再会できるのを楽しみにしています!




この他、らんさぽのメンバー、たこ焼き屋を営むS井さん、滋賀県高島市から参加のYご夫妻、大のプロレスファン伊江島在住のマダムなど、たくさんの方々と合流することができましたキラキラ




こういう出会いが沢山あるのが、伊江島マラソン、そして離島大会の楽しみでもあります!




…なのに、写真撮るの忘れたぁ〜(泣)





帰りのフェリーで沖縄そば&ポーたまを頂きました。


さらに、土田さんにお会いしたので、最後に記念撮影キラキラ



この後、ぱき家は国頭村までドライブ車ダッシュ




大宜味村工芸市というのが開催されていたので、覗いてみることにしました。




さっき沖縄そばとポーたま食べたばかりなのに、お腹が空いてしまい、かねやん食堂さんの沖縄そばを購入。

かねやん食堂さんは、塩屋湾から東村へ向かう道路沿いにお店があるようです。




ぱきのは違うお店でカレーを注文していました。


沖縄そば131店舗目制覇?に入れちゃっていいですかね?





お腹を満たした後、オクラレルカを鑑賞してから帰宅へ。


塩屋湾の奥に広がるこの場所、今がまさに見頃です!


ぜひ晴れた日に鑑賞に行ってみてくださいね。






今回の練習とレースを振り返って感じたのは、


「やはり練習は嘘をつかない」


ということ。




3kmTTを2回、1kmTTを1回という“にわかスピ練”だけで、かつての走力に近付けるほど甘くはありませんでした。




速報では「大撃沈」とお伝えしましたが、今の実力通りの結果だったということです。





「1km3分切りプロジェクト」については…




伊江島マラソンの結果次第とお伝えしていたので、一旦白紙に。




今回の走りを見る限り、現実的になかなか厳しそうです。




それでも、眠っていた闘志に火がついたのは間違いありません。




せめて還暦までは、本気で挑戦を続けてみようと思います!




伊江島マラソンレポ(ぱっきー編)は以上です。




次回ぱきの編、お楽しみに〜




私は明日からまた東京へ出張となります…



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ハイサーイバイバイ




伊江島マラソン出走レポその①です。




後日、ぱきの編もアップするそうなので、今しばらくお待ちください!




昨日は、10時45分発のフェリー乗船の予定がでしたが…




8時に本部港に着いてしまいました(笑)




という事で、9時発のフェリーで本部港を出発!


フェリーに30分揺られ、9時半に伊江島港に到着。




なんと、予約していた宿がこんな早い時間なのにチェックインしてさせてくれました




ありがたや〜笑い泣き





しかし、スタートまで、まだ5時間もあります(笑)




取り敢えず、受付を済ませ会場へ向かいました。


スタート前にお揃いのBEER RUNNERS Tシャツで記念撮影キラキラ


会場でぶらぶら買い物したり、宿に戻り仮眠したりして時間を潰したら、あっという間にスタート時間となりました。





そして、14時半のクソ暑い中スタート(笑)





イツキパパさん撮影


気合い入れて最前列からスタートしましたが…




最初の激坂で早くも出遅れ、2km通過が8分10秒。




予定より30秒も遅いタイムです叫び




心拍数が190を超えており、既に心臓が悲鳴をあげています…。




早くも大撃沈の予感しかありません(泣)




中盤少し立て直し、2人の若いランナーをかわしたものの、後半伸びず、タイムは自己ワーストの38分38秒。




総合8位、年代別1位という結果でした。




58歳のおっさんにしては、上出来の結果だったかもしれませんが、伊江島マラソンの自己ワースト記録よりも1分遅いタイム…。




大撃沈と言って良いタイムです。




とあに撃沈の理由を聞いたら、1週間前に転倒して怪我をしたことが最大の要因とのことでしたが、「怪我してなかったら?」と再度問いかけたところ…




① 登りで脚と心肺を消耗

② 「遅れた」と感じる

③ 中盤で無理に上げる

④ 乳酸溜まる

⑤ 後半失速



とのことでした(笑)




そしてもう一つの理由として、




直前のTT疲労


これも理由の一つらしい…。




確かに2日前にやるメニューではないかもしれませんね(笑)




伊江島マラソンは殆どフラットなコースが無く、ご覧のような起伏に富んだコースです。


前半の登りでタイムばかり気にしてしまい、余裕度を確認しませんでした…。




それを分かっていながら出来なかった自分の甘さが、今回撃沈した最大の要因だと思います。




一旦宿に戻って着替えた後表彰式キラキラ


お隣土田さんは、ハーフの部に出走した後、10kmも出走ガーン


ハーフを90分以内に戻らないと10kmの出走が間に合いませんが、しっかり10kmのスタートに立ちました!




そして、


ハーフは60代で優勝

10kmは3位


ダブル入賞という快挙ビックリマーク


昨年の塩屋湾一周マラソンでデッドヒートを繰り広げた盟友ですが、尊敬するランナーの一人です!




来週の塩屋湾一周マラソンも頑張ってください筋肉




優勝の副賞ですキラキラ


ハイビスカスも頂いたので、大切に育てたいと思います。



表彰式の後は後夜祭生ビール




後夜祭はまた追ってレポいたします!




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ハイサーイバイバイ



伊江島マラソン10km走ってきました〜



タイムは、



大撃沈汗



38分38秒


自己ワーストでした笑い泣き



とは言え、


総合8位

年代別優勝



タイムは置いといて、結果オーライとします(笑)



とにかく、暑さと坂がキツすぎました〜




ぱきのは?


月間30km未満で


1時間1分5秒


4位


無事完走w





これから着替えて表彰式&後夜祭楽しんできます!



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ハイサーイバイバイ



昨夜は千葉のKenさんが来沖していたので、じれさん、ぱきのも誘い、4人で二号線祭りして来ましたニコ


どれも相変わらずのコスパと美味さラブ




店の雰囲気に千葉のKenさん、とても喜んでおりましたほっこり





本日は、来沖している社長と県内で同行営業。



最近、毎週のように会っている気がします(笑)



ランチは、浦添市大平にあるこちらのお店で。



はつみ食堂さん


黄色いカレーは、昔ながらの沖縄のカレーって感じですキラキラ


野菜も沢山入ってて美味しかったです!


近いのでまた行ってみたいと思います。





突然ですが…



「1km3分切りプロジェクト」始動しようと思います!


…いやいや、何を急に?って感じですよね(笑)



昨日、何年ぶりかに1kmのタイムトライアルをやってみた結果、


3分8秒



しかも、5日前に転倒したダメージがあり、カーブ多めのコースに加え、向かい風もあって決して良い条件ではありませんでした。



正直、あまりタイムを狙える環境ではない中での結果。



「あれ?まだいけるんじゃない?」


そんなことを思ってしまったわけですよ〜(笑)




思い返せば、スピード練習なんてもう何年もやっていません。



普段はジョグ中心で、月間走行距離は250km前後。



トラックでの練習は10年以上やってません。



ということは、まだ「伸びしろ」が残っているということではないかと。



40代の頃、1kmのベストは2分40秒台。



身体は一度そのスピードを知っているはずです。



もう一度、そこに少しだけ近づけるのではないか?



そんな想いが、ふつふつと湧いてきました。



もちろん、現実は甘くありません。



もうすぐ58歳。



無理をすれば、すぐにケガにつながる年代です。



若い頃の自分に勝とうとは思いません。



でも、今の自分でどこまでいけるのかを試してみたい。



58歳の今だからこそ、挑戦が楽しい!



挑戦しなければ何も変わらないので、久しぶりにスピードと向き合ってみようかなと思いました。



でも、伊江島マラソンで撃沈したら考え直すかも(笑)



と言うことで、明日は伊江島マラソン走って来まーす!


結果は速報でお伝えします。


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