娘の初レースに刺激！伊江島マラソン４週間前の３ｋｍガチ走

ハイサーイ

本日は娘の初レースでしたが、応援に行くとプレッシャーを感じるかもしれないと思い、今回は見送ることにしました。

結果は、５ｋｍを３６分で歩かず完走したそうです

次回は５月に駅伝を走るようなので、その時は応援に行こうかな〜と思っています

そんな娘に刺激を受けたオッサン。

伊江島マラソン４週間前となったので、本日は３ｋｍだけ気合いを入れて走ってみました。

浦添ふ頭南緑地までキロ４分半ペースのジョグで向かい、仕切り直して公園内をぐるぐる

何とかアベレージでキロ３分４０秒カットできましたが、全く余裕なく、いっぱいいっぱいでした

３：４６

３：４３

３：３１

レースは１０ｋｍなので、あと７ｋｍ…。

このペースで最後まで走るのは絶対無理

仮に残りをキロ４で走ったとしたら、３９分ジャスト。

ギリ３８分台が出せるかどうか…といった状況ですかね。

３８分台を出せたとしても、３８分２０秒を超えると自己ワースト記録更新…。

微妙なラインですが、今日はノンカーボンシューズだったので、シューズの恩恵があればワースト記録更新は避けられるかも？

あと１ヶ月あるので、再来週あたりに５ｋｍＴＴをやってみようと思います。

走ったあと、ラーメンが無性に食べたくなり、ぱき家御用達のこりすへ向かいました！

鉄板の美味さ

危うくスープ完飲するところでした（笑）

帰りにのうれんプラザ内に昨年オープンしたポーたまに寄って、塩サーターアンダギーをお口直しに購入。

ポーたまと言えば、パークたまごおにぎりが有名で、どの店も大行列！！

人気が出る前はよく食べていたのですが、最近は全く食べてません（泣）

沖縄の人気店あるあるです。

それにしても、まさかのうれんプラザ内にサーターアンダギー専門店が出来ているとは知りませんでした

揚げたてでサクサク

ほんのり効いた塩味がアクセントになっていて、これがめちゃくちゃ美味い！

ポークたまごおにぎりだけじゃなく、まさかサーターアンダギーまでやっているとは知りませんでした。

これもきっと人気が出て、そのうち国際通りあたりに出店して大行列…

そんな光景が目に浮かびます（笑）

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娘に刺激をもらい、オッサンも少しだけ本気モードになりました

伊江島マラソンまであと４週間。

焦らずコツコツ仕上げていきたいと思います！

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島の装い展からの〜じれ先生の講演聴講＠なかがみ西病院

ハイサーイ

本日は浦添市にあるパルコシティーで開催している

島の装い展

にぱきのと行ってきました。

たくさん欲しいものがありましたが、来週石垣島へ旅行に行くので我慢（笑）

沖縄市にある人気のベーカリー店が出店していたので、こちらだけゲットしてきました。

この後、本日のメインイベントへ

じれ先生の講演を聴講するため、

沖縄市にあるなかがみ西病院に行ってきました

テーマは、

ずっと元気でいる人のヒミツ

パーソナルトレーナーじれ先生が登壇している姿は、まさにベテラン講師のようでした！

質問ある人〜的な（笑）

この後ろ姿はオッサンです（笑）

最後に西病院の西＝ＷestのＷを表現したつもりでしたが…

一人だけＷではなく、ＶＶ言わせてる人がいました（笑）

それにしても１時間もの間、スライドも使わず、１人で語り続けていたじれさん、マジ尊敬です！

私だったら、デモンストレーションを行って時間稼ぎしていたでしょう（笑）

聴講している皆さんの眼差しも真剣でした

講演の後、じれ亭で反省会

詳細はじれさんのブログを覗いてみて下さい

最後に本日のラン

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W杯戦士がまさかのご近所さんに！昨夜は八べえでプチ引越し祝い

ハイサーイ

サッカーワールドカップに２回出場している我が社の社長。

月に２回沖縄で仕事（サッカーの仕事）があり、このたびぱき家の近くにアパートを借りることになり、昨日ついに引っ越してきました！

実は引越し先を相談されたので、交通の便や生活のしやすさを考えて、「古島駅周辺が便利ですよ！」とアドバイス。

そして昨日、ついに引っ越してきたのですが…

まさかの、ぱき家から約３００メートル（笑）

ご近所さんです（笑）

ということで昨夜は、ぱき家の部室１号店八べえで、ささやかなプチ引越し祝いを開催。

沖縄料理はほとんど食べたことがないとのことで、まずは沖縄の定番「マース煮」を注文。

これがかなりお気に入りになったようで、骨までしゃぶる勢いで食べていました（笑）

店内のお客様が社長に気付いたようで、

「え？何でこんなところにいるんですか？」

と声をかけられていました（笑）

ワールドカップに出た有名人が、まさか那覇の居酒屋で普通に飲んでいるとは思いませんよね。

ちなみに、昨夜は仕事の話も少々。

内容はここでは書きませんが、改めて「この社長の下で頑張ろう」と思える時間でもありました。

それにしても…

ワールドカップ戦士が八べえでマース煮を食べている光景。

なかなかレアな夜でした（笑）

これから八べえで遭遇する確率も増えそうです（笑）

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【保存版】全国を出張ランして「ここは良かった！」地方都市10選

ハイサーイ

３月決算の企業が多く、ありがたいことに今月はめちゃくちゃ忙しい！

お陰で毎週のように出張が入ってますが、最近はお年のせいか、正直あまり出張に行きたくないというのが本音です

まぁ、沖縄を出たくないというのもありますが（笑）

しかし…

先週は広島へ出張…

明日日帰りで博多、来週は東京、再来週は岡山へ行く予定です

そんな出張族の私、全国４７都道府県を制覇し、津々浦々たくさんの街を走ってきました。

先日、「テンション爆上がり大都市ランベスト３」を発表しました。

⚫︎京都市（鴨川、寺巡り）

⚫︎札幌市（大通公園、豊平川）

⚫︎横浜市（みなとみらい）

本日は、

「ここは良かった！」

と思った地方都市１０選をお伝えしたいと思います。

私が住んでいる那覇市もランニングにはとても魅力的な街ですが、今回は「出張ラン」というテーマなので、那覇はあえてランキングから外しました。

仮に千葉に住んでいた頃なら那覇市は間違いなくランクイン

  金沢市

金沢の魅力は、街全体がコンパクトで観光地がまとまっていて、歴史と川を感じながら走れます。

観光ランの王道的な都市！

犀川

浅野川

この２つの川沿いが最高のランコース。

さらに、

兼六園

ひがし茶屋街

このあたりを朝ランで回ると、

「観光＋ラン」

同時に楽しめます

地方都市ランの「完成形」と言っても過言ではありません！

金沢城

  富山市

富山は何と言っても、

神通川

この河川敷がとても走りやすいんです！

天気が良い日は、

立山連峰を見ながら走れる絶景ラン。

これが本当に気持ちいい。

ぱきのもいつか行ってみたいと言ってました

どちらかというと、「食」メインのようですが（笑）

道も広く、信号も少なく、地方都市の「走りやすさランキング」なら一番かも。

富山城

『富山で朝ラン＆小出道場時代に掲げた目標』

  岐阜市

岐阜のランはなんと言っても、

長良川

これに尽きます。

長い堤防コースで、信号ほぼなし

見晴らし抜群

フラット

さらに、

岐阜城

金華山

この景色をずっと見ながら走れます。

「地方都市の王道ランコース」です。

ちなみに、金華山を走って登るのもあり（笑）

でも、私朝ランでそれやったら、当たり前ですがめちゃくちゃ疲れました

岐阜城

『朝ランで金華山アタック＆飛騨高山グルメ＆ビジネスホテルあるある追記』

  松江市

日本屈指の「水の都ラン」

宍道湖

湖畔ランがとにかく気持ちいい！

さらに、

松江城

城下町の雰囲気が残っているので、景色がずっと変化するランコースです。

夕方ランだと宍道湖の夕日が全国トップクラス。

松江城

『アンチエイジング＆松江出張ラン』

  高知市

川・海・城が揃う三拍子揃ったランコース。

鏡川

太平洋

高知城

川沿いのランコースが広くて走りやすい。

そして街の中心には、高知城

さらに少し走れば、太平洋

川・城・海

全部楽しめるのが高知ランの魅力です。

高知城

『オッサン決起会＆高知で高地トレやってきました～』

  下関市・門司港

関門海峡ランは、本当に特別感があります。

関門海峡

海峡沿いを走るコースが最高。

さらに、

関門橋

門司港レトロ

景色がどんどん変わる。

そして、

関門トンネル人道

ここを通ると県境をランで越える体験ができます。

これは全国でもかなりレアな観光ランコース。

関門海峡

『ＥＸＰＯに来てくれた有名人＆下関から門司港まで朝ラン』

  熊本市

城ラン好きにはたまらない街。

熊本は、

熊本城

城好きなら分かると思いますが、この存在感は他の城よりも群を抜いて圧倒的。

城の周りをぐるっと走れるので、歴史ランが楽しめます。

さらに、

白川

川沿いも走りやすく、街のサイズもランにちょうどいい。

熊本城

  海浜幕張（意外？）

海と都市が融合したベイサイドラン。

千葉の海浜幕張エリアは、出張ランでもかなり走りやすい街のひとつ。

元々ぱき家が住んでいたエリアということもあり、馴染みのあるコースです。

このエリアの魅力は、

幕張海浜公園

幕張の浜

マリンスタジアム

この海沿いのランニングコース。

少し足を伸ばせば、検見川浜、稲毛海浜公園もあり、ランコースのバリエーションも豊富。

海風を感じながら走れるのでテンションが自然と上がるコースです。

さらにこの街は、

•道が広い

•歩道が整備されている

•信号が少ない

というランナーにとって理想的な環境。

『千葉で桜パトロールラン＆蒸し暑さで沖縄を実感＆花粉症＆待ちに待った週末』

  函館市

函館は、異国情緒のある街並みと港の景色が広がり、走っているだけで旅気分を味わえる街です。

朝ランでおすすめなのは、函館湾沿いのコース。

海風を感じながら走り、少し足を伸ばせば歴史ある八幡坂

映画やドラマのロケ地としても知られるこの坂を走りながら登ると、振り返った瞬間に函館湾の絶景が広がります。

さらに夜には、

函館山からの夜景。

ランナーにとって、これほど贅沢な街はなかなかありません。

函館山まで雪道をノーマルシューズで走って登りました（笑）

函館は海産物のグルメだけでなく、様々なグルメを楽しめるのも魅力の一つです。

『函館グルメレポ＆五稜郭ランからの〜函館山雪中ラン』

  鹿児島市

九州南部の中心都市、鹿児島。

この街のランニングの魅力は、なんといっても雄大な景色です。

市内を走っていると、常に視界に入ってくるのが

桜島

錦江湾越しに見えるその姿は圧巻で、つい立ち止まり、いろんな角度から写真を撮ってしまいます（笑）

おすすめのランニングコースは、海沿いに整備されたエリア。

とても気持ちよく、自然と距離も伸びてしまいます。

そしてランニングの後は、鹿児島名物のグルメなど、走った後の楽しみも豊富です。

桜島

『鹿児島で朝ラン＆明日は熊本〜福岡へ』

以上、全国を出張ランして楽しかった地方都市10選でした。

東北が入ってませんが、仕事で東北エリアを担当したことが少なく、情報が少なかったこともあり、このような結果となりました。

これから東北エリアの情報を増やせるよう仕事頑張ります（笑）

全国を走って感じたのは、

川

湖

海

城

歴史

それらを感じながら走れるのが、地方都市ランの魅力かなって思いました。

そして、私が選んだ１０選に共通するのは、

川、湖、海

全て「水辺」なんです（笑）

他にも、新潟市、高松市、松山市、長崎市、宮崎市、大分・別府も候補に挙げてましたが、これらも共通するのは「水辺」でした（笑）

意外と四国、九州率高い！

ランナーはなぜ水辺を走りたくなるのか？

私だけってことないですよね？（笑）

最後に、この中で一番を決めるとしたら…

ん…難しい

グルメもポイントに加えるとしたら、函館市、金沢市、富山市、鹿児島市のいずれかになるかな〜

皆さんが走った中で、お気に入りの都市があれば教えてください！

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茶色い物にまずいもの無し伝説＆忘れてはいけない３月１１日&娘と新都心公園で練習

ハイサーイ

本日は定例となっているじれさんとのランチミーティング座談会でした（笑）

既に時間は１３時…

腹ペコのオッサン２人はいつものくりすたるへ向かいました！

緑ヶ丘公園を抜けて向かいます。

ご覧の通り、今日の沖縄は真夏のような青空

恒例のツーショット（笑）

茶色に不味いものなし伝説（笑）

２人とも難なく完食

ランチしながらテレビで１５年前の津波のシーンが映し出されてました…

あの時のことを思い出すと胸が痛くなります。

被災地の岩手県大槌町へボランティアで行っていた記事をこちらに書いてあります。

『神戸で峠ランからの〜食べ歩き＆頑張ろう東北！』

あの時のことを忘れないためにも、毎年この記事を読み返そうと思います。

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本日は、１５日に初のマラソン大会に出場する娘と一緒に新都心公園で練習してきました！

大会は５ｋｍなので、本日は３ｋｍまでにしておきました。

キロ７分カットで３ｋｍ走破

帰りの途中綺麗なブーゲンビリアが咲いてました

１５日は娘の初マラソン応援行ってみようと思います

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イラン情勢で明後日からガソリン値上げ？慌てて給油からの〜久しぶりにカレーランチ＆今日も運任せラン

ハイサーイ

今日はちょっと真面目な話から。

ニュースで報じられているイラン情勢。

遠い国の話ですが、実は既に私たちの生活にも影響が出始めてきています。

それは、ガソリンの価格です。

日本が輸入している石油の多くは中東から来ていて、その多くがホルムズ海峡という海を通っています。

ここは世界の石油の約２０％が通ると言われている超重要ルート。

もしここが戦争などで不安定になると、世界の原油価格が上がり、日本のガソリン価格にもすぐ影響が出てしまいます。

ＬＩＮＥ登録しているガソリンスタンドから、「明後日から値上げする」と通知があり、今日のうちにと思い早速給油してきました！

今日の価格は １５０円

既に以前より若干値上がりしてました…

実は、あまり知られていない事実があって、沖縄は特別措置でガソリン税が軽減されており、日本で一番ガソリンが安い地域。

でも、沖縄県は電車がほとんどないので、移動は基本的に車。

完全な車社会です。

（渋滞もひどいです…）

なので、ガソリン代が高くなると生活への影響が他の地域より大きいというわけです。

改めて、

戦争なんてなくなればいいのに…

なんで人と人が争わなきゃならないのか…

ガソリンスタンドを出ながら、そんなことを考えた一日でした。

帰りに近所のカレー屋くまりでカレーを食べて帰宅。

安定の旨さ

ハーフナンをお代わりしちゃいました！

最近、オッサン食欲旺盛

昨夜は回転寿司で珍しく１０皿２０貫完食（笑）

今日も、信号に任せたランしてきました

信号が青なら直進

赤なら左折か右折

信号のない交差点自由

というルールで走ってきました。

本日のラン

右往左往したルートとなりましたが、なんとか１１.６ｋｍで帰宅の途につけました（笑）

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那覇の路上で突然「お兄さん！」と呼ばれた話

ハイサーイ

昨日の夕方、近所のスーパーでお酒を買ってマンションへ帰る途中の出来事です。

後ろから突然、

「お兄さん！」

と声をかけられました。

え？

お兄さん？

まさか俺？

と思いながら振り返ると、そこには見知らぬおじさんが立っていました。

するとおじさんが、

「俺さ、もう15日も家に帰ってなくてさぁ〜。食べるものもないし、帰るお金もなくて…」

と話し始めました。

うーん…

どうしたものかと思いましたが、

とりあえず正直に

「ごめんね、俺スマホで買い物してるから現金持ってないんだよね」

と答えると、

「そうなんだ…」

と少し残念そうな表情。

すると今度は、

「せめてタバコ吸いたいなぁ」

と一言。

しかし残念ながら、私はタバコを吸わないので、

「ごめん、俺タバコ吸わないんだよね」

と答えると、

「そっか、ごめんね。変なことお願いしちゃって」

と言って、そのおじさんは去っていきました。

なんだか申し訳ないような…

不思議な気持ちになりましたが、

それにしても、

「お兄さん！」

と呼ばれて振り返ったのは、かなり久しぶりだった気がします（笑）

◯十年ぶり？（笑）

あのおじさん、

本当に私を「お兄さん」だと思ったのか…

それとも声をかけるための作戦だったのか…

那覇の街、なかなか奥が深いです

本日のラン

今日の沖縄寒かった

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沖縄こどもの国初上陸＆満開ヒスイカズラ、最後は新都心ラン

ハイサーイ

昨夜は久しぶりに県内で唯一のラン友、ひろ介さんとぱき家の部室二号線でゆんたくしてきました

「ぱっきードローン」こと「にょい棒」で撮影（笑）

ひろ介さん、二号線は２５年ぶりの来店だったようです！！

昔と変わらない雰囲気だと言ってました。

そして、昔一緒に二号線で飲んでいたと言う先輩も偶然お店に来ていて、運命的な再会

その先輩、来月ぱき家が出場する伊江島マラソン走るみたいなので、現地でお会いする約束をしました

ひろ介さん、次回は４月末宜しく！

晴天の本日は、沖縄こどもの国に行ってきました。

実はぱき家、動物園的な所は何年ぶりか覚えてないくらい何年も行ってませんでした

神戸市王子動物園、千葉市動物公園どちらかに行って以来だと思います…

でも、何年前に行ったか全く覚えてません（笑）

今回、アソビュー！のポイントが８０００ポイントあったので、それを使って行ってきました。

帰りに、ヒスイカズラがきれいに咲いていると言う那覇市泉崎にある阿手川公園へ向かいました。

ご覧の通り、見事なヒスイカズラが咲いてました

散っていた花びらで、こんなの作って見ました！

我ながら上出来

帰宅後、新都心公園で走ってきました。

こちらは、新都心公園に咲いていた今が見頃のイペー

ザ・ナハテラス

本日のラン

沖縄はすっかり春です

ヒスイカズラにイペーと、この時期ならではの景色を楽しめた一日でした。

…が、実は一つだけ心配なことが。

ぱきのが昨夜、心臓が圧迫されるような息苦しさを感じ、深夜何度もその痛みに襲われ苦しくて朝５時までほとんど眠れなかったようです。

仕事のストレスで唇ヘルペスにもなり、少し治ったかと思いきや、今朝はまた腫れていました。

唇がアンジェリーナジョリーになってます。

心拍数はそれほど高くなかったみたいなので、動悸という感じでもないようですが…

最近、仕事のストレスがかなり大きいみたいなので、もしかすると自律神経の乱れなのかなとも思っています。

もし同じような経験をされたことがある方がいらっしゃいましたら、「こうしたら良くなったよ」など、何かアドバイスを頂けたら嬉しいです。

体が一番大事ですからね。

皆さんも無理せず、良い一週間をお過ごしください。

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全国を走った中で過酷だった出張ラン４選

ハイサーイ

昨日、

テンション爆上がり都市ラン

ベスト３

を発表しましたが、

本日は、

出張ラン史上、過酷だったコース

４選

をお伝えしたいと思います。

全国を出張しながら色々な街を走ってきましたが、

中には「これはやり過ぎた…」と思うランもありました（笑）

その代表がこの４つです。

① 神戸・六甲山地ヒルクライムラン

神戸と言えば普通は海沿い。

・メリケンパーク

・神戸港

このあたりを気持ちよく走るのが定番です。

ところが、私はなぜか山ルートを選択。

神戸市街から六甲山地へ向かい、目指したのは、

再度山（ふたたびさん）

六甲山地の山頂付近です。

ちなみに、再度山の標高は４７０ｍ…

ひたすら続く坂道

脚はどんどん削られます。

しかし山頂付近から見下ろす神戸の街と海の景色は絶景

「きついけど最高」

そんなランでした。

このあと、普通に仕事するわけですから変態ですよね（笑）

② 日本一標高が高い出張ラン？乗鞍岳ラン

もう一つは長野＆飛騨高山出張の時。

宿泊していたペンションから車で移動し、スタートしたのが、

乗鞍高原の三本滝

ここで標高はすでに約１８００ｍ

ここから乗鞍岳山頂目指しスタート。

標高は最終的に約２８００m付近。

つまり、

標高差１０００ｍのヒルクライム

だったと言うわけです（笑）

当然ですが、

•空気が薄い

•呼吸が苦しい

•ペースは上がらない

•寒い

天気が良ければ山頂に着いて絶景が拝めるはずでしたが、あいにく一面雪と雲に覆われて何も見えず…

見えたのは、雪の回廊でした。

もはや朝ランというよりは、「修行ラン」でした（笑）

そして問題は帰り。

下りの途中で脚が完全に終了。

更に、喉がカラカラになり、

「マジで帰れるのか…」

かなり不安になるレベルでした

なんとかペンションに戻ることができ、朝食を食べてから飛騨高山へ向かいましたが、道中の睡魔もヤバかったです（笑）

仕事前にこんなことするアホなかなかいませんよね。

③ 真夏の南国石垣島出張ラン

真夏の出張で訪れた石垣島

その時期は、まだ暑さに身体が慣れていない暑熱順化前。

さらに前日はしっかり飲んでしまい、軽い二日酔い状態…

「涼しい時間なら大丈夫だろう」と夜明け前に走り出したのですが、南国の湿度は想像以上。

坂の多いバンナ公園のコースで汗は滝のように流れ、心拍数も一気に上昇。

途中で、

「これはちょっと危ないかも…」

と思うほどの真夏のサバイバルランになりました

バンナ公園から見えた日の出

④ 真冬の極寒ラン

今度は逆に札幌市で真冬の出張ラン。

雪が降る中、走ったのは北海道大学の広大なキャンパス。

ところが、ここで痛恨のミス。

ランウェア一式を忘れました

ランオフすれば良いのに、ユニクロのヒートテックとレギンスがあったので、「薄暗い構内だし、どうせ誰も見てないだろう」と、その格好で走ることに。

つまり上下ピタピタ（笑）

遠くから見たら完全に「もじもじくん」スタイルです（笑）

極寒修行

真冬の札幌でこの格好はさすがに寒かったですが、

雪の中を走る北海道大学の景色はとても綺麗でした。

出張ランは、街の魅力を知る最高の方法ですが、時々こうして自分でも意味が分からない挑戦をしてしまうことがあります（苦笑）

でも振り返ってみると、こういうランほど一番記憶に残っているんですよね

この中でも断トツ過酷だったのは…

言うまでもありませんね。

早朝から２８００ｍの山頂まで走った乗鞍岳ヒルクライムでした（笑）

出張先で私のような過酷だったラン経験ありましたら教えてください

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出張ランで全国を走った男が選ぶ！テンション爆上がり都市ランベスト３

ハイサーイ

北海道から沖縄まで、出張のたびにランニングシューズを持って行き、全国様々な街を走ってきました。

都市によって、走りやすいコース、テンションが上がるコース、景色が素晴らしいコースなど、本当に様々です。

今朝も広島市内を走ってテンション上がりました！

仕事前にテンション上がるのは重要ですよね！

そんな、

テンションが上がる都市ラン

ベスト３

を発表します。

※あくまで私目線なのでお許しを

出張ランの楽しみのひとつは、街の景色を感じながら走ること。

なので、周回コースは該当しません…

特にテンションが上がった都市ランがこちらです。

【北海道・札幌】

大通公園→中島公園→豊平川

大通公園をスタートし中島公園を抜けて豊平川の河川敷へ。

信号も少なく、気温も涼しく、ランナーにとって理想的な環境です。

（※季節限定ですが）

あと、北海道大学構内も加えたらもっと最強ですね！

【神奈川・横浜】

みなとみらい→山下公園→港の見える丘公園

海を見ながらのランニングは最高です。

日中も良いですが、夜景ランでは日本一オススメの都市かもしれません。

【京都】

鴨川、お寺巡り

河川敷のコースは信号がほぼなく、京都らしい景色を見ながら気持ちよく走れます。

そして、早朝の寺めぐりは群を抜いてテンション爆上がりです！

これらの中で総合No.1を選ぶとしたら…

早朝の京都

観光客で賑わう京都ですが、早朝はまるで別世界。

街全体が静寂に包まれ、空気も澄んでいます。

特に印象的だったのがこのコース。

嵐山→金閣寺→哲学の道→南禅寺→知恩院

東福寺→伏見稲荷大社

人のいない境内、静かな石畳、澄んだ空気。

まるで京都の街を独り占めしているような、贅沢な時間でした。

やはり京都の早朝ランは別格です

次回は、

意外と良かった地方都市ラン

過酷だった出張ラン

意外と過酷だった出張先でのランあるんですよ〜

こちらをお届けしたいと思います。

さて、どの都市がランクインするでしょうか？

ちなみに、今回のランキングに沖縄は地元なので入れてません！

昨日は博多駅にある一幸舎で限定の博多家系ラーメン食べて帰りました。

ライスも付けちゃいました（笑）

麺をご飯にバウンドさせて食べました。

めちゃくちゃ美味かったです

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