2016年10月 アメブロ開設

 

札幌市内に住む元兼業主婦P子です

小さなマンション住まい

 

長い事、フルタイムで

働いてましたので

夜に次の日の用意をする

習慣がなかなか治りません w

下ごしらえをしながら

飲むワインも大好きです

 

コメント大歓迎です!

楽しく読ませていただいてます

お返事は、しばらくお休みします

申し訳ありません

 

企業様向けにレシピ提供や

小さなセミナーを開催しています

現在セミナーはコロナの

影響で休止中です


・・・・・

 

 

 

カニカマがあったのよ♪

のり巻きが食べたくて「あるもの巻き」

 

 

平日の遅い朝ごはん

のんびりひとりの時間です

 

「のり巻き食べたいなー」

 

ガサゴソと冷蔵庫をあさる

 

酢の物にしようと思ってた

カニカマがあったのよ

 

 

カニカマ中巻き


 

 

こういうの作るの好き♪

(ノ≧ڡ≦)

 

 

 

カニカマはお気に入りの

スギヨさんの「匠のカニカマW」

 

オススメよ♪

 

 

カニカマ

すりおろし 山わさび

キュウリ

ごはん 140g

マヨネーズ

ブロッコリースプラウト

 

ブロッコリースプラウトを

使いましたがかいわれ大根でも

レタスでもOK

 

 

 

具材の準備!

 

 

キュウリは適当な太さに

ブロッコリースプラウトは

根を切り落とします

 

 

 

ごはん 140gに
カンタン酢を大さじ1〜2
 
山わさびはなくてもOK
 
焼きのりは長さを調整
 
北海道の山わさび↓

 

巻きますよ

 

 

 

酢飯を広げて

具材の順番はそれほど気にせず

置いて大丈夫

 

巻いてみます

 

 

 

 

 

クルリン

 

 

 

 

巻けた♪

 

まずは半分に切って

食べやすい大きさに切ります

 

 

 

 

 

うまく巻けた♪

 

ブロッコリースプラウトは

サラダにしようと思ってたけど

のり巻きもいいかもー

 

 

のり巻き食べたかったから

あるもので作れて大満足よ

 

 

血糖値が気になるので

半分はランチにねー

(∩´∀`)∩

 

 

スギヨさんのカニカマは

オススメよ

 

スーパーで見つけたら

 

ぜひ♪

 

 

 

・・アメトピ掲載・・

 

↑100円の缶詰でパパッと一品

 

破れにくい錦糸玉子

 

簡単な大根のお漬物2種

 

残りがちなものでカンタン和え物

 

ザクザク食感の大満足サラダ

 

 

 

 

オススメです↓

 

いろいろな麺料理に使えます

 

↓超オススメ

【ゼンブヌードル】8食モニターセット

 

 

忙しい時に助かった!

Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセット

味もいいのよー♪

 

 

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副業系をオススメされる方には

申し訳ないんですが

興味がありません

 

最後まで読んでいただきまして

ありがとうございます
明日も更新します

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最近は、和装ばかりですが滝汗