この夏一番いただいたココナッツオイルのご質問（笑）

常にココナッツオイルに関してはいろいろなお問い合わせをいただくのですが、この夏たくさんいただいたご質問は・・
「ココナッツオイルは、暑くても保存可能ですか？」

お察しいたします・・
きっと日本は熱帯ジャングルのように暑苦しいのですよね！
そんな暑いときに南国気分でココナッツオイルをどうぞ♪

生命の木★Niulifeエキストラバージンココナッツオイル750ｍｌ
 
まず、ココナッツオイルは、冷蔵庫での保存は必要ありません！
冷蔵庫で保存したからといって品質が落ちることはないですが、本当にかちかちになります（笑）

ココナッツオイルは、加熱を一切せず、自然なままの栄養分をそのまま閉じ込めたコールドプレス製法がよいと言われます。いわゆる「バージン」ココナッツオイルです。
おうちスパで扱っているNiulifeのココナッツオイルも、DME製法といって、ココナッツを採って、開けてから１時間以内に製品にするという（しかもこの製法を世界のココナッツオイル会社に販売している発明者でもあるんです！）自然の風味や栄養を余すことなく瓶に詰めてお届けする最上質なオイルなので、「バージン」でなく、あえて「エクストラバージン」ココナッツオイルと名づけられています。

そんなせっかくのフレッシュなココナッツオイルを熱にさらしていいのだろうか？
という疑問がこのご質問をたくさんいただいた理由だと思います！

答えは、冷蔵庫での保存もいらないし、夏もキッチンの棚で保存していただいてだいじょうぶです！それだけでなく、炒め物など火を加えるお料理に使ってもよし！ココナッツオイルは熱に強く、他の不飽和オイルのように、フリーラジカルにつながる酸化を起こしにくいオイルです。揚げ物に使ったり、何度か揚げ物に同じオイルを使っても大丈夫です。！

そんなNiulifeのココナッツオイルは、DME製法ですばやく製品化されているので、抗酸化成分豊富なだけでなく、遊離脂肪酸も0.1％以下で、コスメのように直射日光を避けた冷暗所での保存では、ほぼ永遠に（笑）期限がないほど、もちます。
それでなくても、品質のよいココナッツオイルは、３年はもつと言われています。


Niulifeのココナッツオイルは、さらりとしているので、お料理にもスキンケアにもヘアケアにも、いろいろにご活用くださいませ♪

暑さに負けず、週末ごゆっくりお休みくださいませ～

安眠方法！

私は、寝付きは悪くないんですが、夜何度も目が覚めるのが気になっていました。
日本は、夜も面白いことがたくさんあって、寝てる場合じゃないから（笑）なおさら、寝るときは質の良い睡眠が欲しいですよね～

私の安眠に役立つのは、この二つ！
まずは、ストレス軽減、リラックス、安眠に良いと言われるマグネシウムオイル


これを寝る前にぬりぬり
マグネシウム補給の意味ではどこに塗っても良いのですが、私は、足裏に塗ってついでに快眠のツボを押します。これが二つ目

どうやってツボの場所お知らせしたらいいかしら…と考え…
失礼ながら…
足にマジックで書きました（笑）



足裏真ん中上の人のように分かれているくぼみ、湧泉、と踵の真ん中あたり、失眠
これをマグネシウムオイルを塗りついでにポカポカするくらいツボ刺激！

ただそれだけ、と思うなかれ！
ぐっすり眠れます
上質な睡眠でおやすみなさ～い！

●●診断好き♪

動物占いとか血液型占いとか、「●●診断」って好きです♪
フラワーエッセンスもオーストラリアでは健康食品店などでは必ずといっていいほど他のコスメや食品と並んで置いてありますが、日本ではまだ馴染みが薄いと思うんです。
そういうフラワーエッセンスこそ、気軽に診断してみる、というのが良いと思う♪と思ったらありましたよ～♪

MY LOHASという楽しいサイト♪
なんとなく、くつろげる話題が多くてそして、好みのコスメも多くて好きなんですが、この中にたくさんのフラワーエッセンス診断がありましたよ～

例えば！
「気持ちがゆらぐ季節に。不安の原因を探るフラワー診断」
 
３つの花の中から直感で気になる花を選ぶというもの。
私は一番右のグレイスパイダーフラワーを選びました♪だって蜘蛛の足みたいで気になるではありませんか～
「直接的なショックや、大きな発表の場などで、動揺し不安になってしまうあなた」だそうです！

他にも
「内に秘めた「女性らしさ」が開花する！」
「今年こそは恋愛成就！ 恋の弱点を探る」
「思い込みが邪魔をする！？ 潜在意識を読み解く」
面白いフラワー診断がたくさんありました！
見始めるとちょっとはまってしまいます（笑）

フラワーエッセンス自体の説明もとってもわかりやすかったです！
→「花のチカラを味方につける。フラワーエッセンスってどんなもの？」

オーストラリアの植物は、見た目もおっきくて、色鮮やかで、乾燥にも暑さにも強い、繊細な感じでなく、それはそれは力強いものばかりなのですが、オーストラリアンブッシュフラワーエッセンスも力強く（笑）効くことで知られています。
いきなりフラワーエッセンスを使うことはハードルが高いと思う方もコスメでそのよさを感じていただけたら♪と思います。
コスメとしても優秀だから使うのが楽しくなります♪
ほんの少量でしっかり伸びるので出しすぎにご用心です（笑）

「おうちスパ」では、常に日本国内価格の2,3割安くお求めいただけますが、8月中はさらに！30％、最大40％お安くお求めいただけますのでココロもオハダもいたわってあげてくださいませ♪→　30%割引、いや40%割引も！

30%割引、いや40%割引も！

私は、オーストラリアンブッシュフラワーエッセンスが大好きです！
劇的な変化でなく、おだやか～に心や体の不調を調和させてくれる・・
例えば、何か不安で仕方ないとき、「胸騒ぎがする」という言葉があるように本当に胸のあたりがさわさわしますよね、そんな症状も優しく鎮めてくれてポジティブに過ごせるんです。
「そもそも心配の種のほとんどは、心配したところでどうにもなるものでもない」
と私のオーストラリアンブッシュフラワーエッセンスの愛読書にも書いてありました。確かにそう！（笑）心配してもどうにもならないんだったら、心配しないでポジティブに過ごした方が絶対いい！それなのに勝手に胸騒ぎしだしちゃうのが人間というもの（笑）本当に便利だし、心穏やかに過ごせます。

心配なとき胸がさわさわするように、心と体はつながっているんですよね。ほら、ストレスで胃に穴があく、なんていうのも心と体がつながっている例ではないでしょうか。
お肌が不調だと気持ちも沈みがちですが、その逆もしかり！心の不調は、体にも、そしてお肌にも不調になって現れます！
それを優しくケアしてくれるオーストラリアンブッシュフラワーエッセンスのコスメを昨日入荷しました！
 

これ、とってもいいんです！
と　いっても、フラワーエッセンスに馴染みのない方には？？？ですよね。
フラワーエッセンスは、花のエネルギーを水に転写し、花の力で心や体の不調を調和させるエッセンスで、このオーストラリアンブッシュフラワーエッセンスのコスメラインLove Systemには全製品配合されています。

心の不調はお肌の不調！
だから、生理前や更年期など女性のサイクルや季節のサイクルによる肌荒れにはウーマンクリーム、ストレスからかいつも緊張してお肌も荒れる、肌にトラブルが絶えない、というときにはエマージェンシークリーム、いつも忙しくてせかせかしてしまう、自分にかける時間がない、という方にカーム＆クリアクリーム、けんかしてなんだか嫌な雰囲気、そんなときスペースクリアリングミスト、
というように、既存の乾燥肌、オイリー肌、といった肌別だけでなく心の状態別にも選べる楽しいコスメです♪

お手入れは、洗顔→ミスト→モイスチャライザー→アイ＆ネックケア
というシンプルなステップで、アンチエイジングが高らかに謳われているわけでもなく、しみやしわのことをあれこれいうコスメではありません。
しかし！ほんじょそこらのアンチエイジングコスメよりずっとふっくら、しっとりとして多少の小じわを埋めちゃうくらいのよさなのです！

フラワーエッセンスに馴染みのない方もまずは使ってみていただきたい！とお勧めできるコスメとしてとっても優秀なラインなのです♪
オーストラリアンブッシュフラワーエッセンスが研究する高度な場所で厳しい寒さと乾燥、紫外線にも負けないローズ幹細胞エキスが配合されていて、お肌のバリア機能を保護、向上させ、環境ストレスからお肌を守り、回復を助けます。


と、ここまで鼻息荒くお伝えいたしましたが（笑）、実はこのコスメライン、日本にも進出しています。でも、まだまだそのよさが伝わっていないんじゃないかな～と思います。
そして、オーストラリアから直接買うと結構お得にお求めいただけます！
より多くの皆様にお試しいただきたいので、普段からおうちスパではお得にLoveSystemシリーズをお求めいただけるのですが、8月中に限り、さらに1割引で販売しています！
そうしましたら、定価（日本での販売参考価格）の30-35％オフ、そして、デイリーエッセンスモイスチャライザーにいたっては定価の40％オフでお求めいただけます！どうぞこの機会をお見逃しなく♪

夏よ、さようなら～セール♪

本当は、きっと、日本はいまだに熱帯ジャングルのように暑いのだろうと想像しますが（笑）、せっかくお盆休みですし♪
お盆休みもお仕事頑張る方への応援も込めて！

オーストラリアが誇るレモンよりレモンの香りがさわやか～なレモンマートルのコスメ全品定価の10％オフでお求めいただけます♪

真冬のオーストラリアでもレモンマートル好きの私は結局毎日使っているわけですが（笑）夏らしいんじゃないかな～と思って選びました。

お出かけ前に・・・
Lemon Myrtle Fragrances★アンチバクテリアルトピカルスプレー125ｍｌ
 
お得な250ｍｌサイズもございます。

お風呂の後に・・・
Lemon Myrtle Fragrances★フェイス＆ボディモイスチャライザー　200ｍｌ
 
お得な500ｍｌサイズもございます。


寝る前に・・・
Lemon Myrtle Fragrances★レモンマートルエッセンシャルオイル20ｍｌ
 
 結局一日中使っている（笑）

どれも全品10％オフ！
本日（8月11日）からお盆休みが終わる8月17日までのセールです！
なにはともあれ、お盆休み、満喫されてくださいませ～！！
 

鼻づまり解消！

以前は全然風邪を引かない一家だったのに、娘が幼稚園や学校に行くようになってから、あらゆる病気を持って帰って来るんです。しかも強烈なやつ（笑）

今回は強烈な鼻づまりをいただきました（笑）
日中、お、治ったのかな、と思うのに、夜横になると途端に息ができない！
ほんとにいらいらしますよね。

そこで思い出したのがココナッツオイルを使った鼻づまり撃退法！


私の愛読ココナッツオイルによる手当本によると、ココナッツオイルを冷蔵庫で固めに固めて鼻に詰めて横になる。そうすると、数分でオイルが鼻を伝って、鼻づまりが治る！
そのあと痰も一気にでます。

そのあと平和に寝ましたよ～

私の場合は、ココナッツオイルのみでOKでしたが、もっと強烈な鼻づまりには、ココナッツオイルとペパーミント精油を5:1で合わせたものが良いそう
このペパーミント精油を混ぜたココナッツオイルは、腰が痛いときや、筋肉疲労にも良いそうです。

女性にうれしいホワイトティ♪

お茶っておいしいですよね～
飲み物の中で一番好きです♪

たかがお茶とあなどってはいけません・・
劇的にやせる！
のは難しいのかもしれませんが（笑）、利尿作用があるお茶を飲めば本当にトイレが近くなるし、母乳の出がよくなるお茶を飲んで、娘が2歳近くなってもものすごいイキオイで母乳が出ていましたし（笑）
カラダの中からきれいになれるドリンクですもの♪

中でもホワイトティ、女性におススメです！
何より味も香りも好きだから（笑）

でも、それだけではありません！
ホワイトティが抗酸化成分カテキン豊富でがん予防や心臓にもよくメタボ撃退にもよいことは知られているところ。
ホワイトティエキスはコスメにも使われますでしょう。酸化によるダメージを防ぐことでお肌の免疫システムを強化するんです。そしてお肌の老化を遅らせ、酸化からお肌を守ってくれます。

Love Chaiのホワイトローズ＆ゴジティーは、その名のとおり、バラの花びらやローズヒップ、ゴジベリーと美容にうれしいブレンドなのです♪
 
この写真のように本当に色鮮やかで見た目にも美しいお茶です♪

バラは、生理痛にもよいというまさに女性のためのお茶ですね！免疫システムを助け、コラーゲンの生成、そして健康な髪やお肌に欠かせないプロテインの生成に欠かせないビタミンCが豊富なんです。
他の抗酸化成分もですが、ポリフェノールが豊富でさびないお肌のお手伝い♪

ローズヒップも美容によいことで有名ですね♪。ビタミンCやフラボノイド豊富で抗酸化作用に優れています。
免疫システム強化のためによいビタミンAも豊富です！

ゴジベリーも抗酸化成分豊富です！カロチン、フラボノイド、ポリフェノール、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンE、チアミン、リボフラビン、ナイアシンなどの抗酸化成分を含むだけでなく、亜鉛や鉄分、銅、カルシウム、リンなどのミネラルも含みます。
アミノ酸やプロテインも含みます。エネルギーレベルを上げ、快眠、鎮静、疲労にも良いのだとか・・

もう2重にも3重にも抗酸化作用が期待できるホワイトティブレンドです！
でもそんなことは感じさせない、ゆったりとした、おいしいお茶の時間が楽しめますよ♪

どうぞリラックスリラックス・・  

どうやって食べてやせるか♪

以前のブログ記事「食べてやせる」の続きです♪

もちろん、使うオイルをココナツオイルに変えてみるだけで違うと思います♪
うちの主人も、クレイとココナッツを飲む、というものぐさな方法で10キロ以上ダイエットに成功しましたから。
ココナッツオイルはおいしいから続けやすいですし♪

以前、「食べてやせる」なココナッツオイルについてご紹介しましたが、私のココナッツオイル愛読書の一つ「COCONUT CURES（ココナッツによる治癒）」によれば、減量に関するココナッツオイル使ったアドバイスが出ていました。

Coconut Cures/Bruce Fife
￥1,776
Amazon.co.jp

減量はいろいろな要素が絡んで複雑なものだが・・
・毎日食べ物とともに小さじ2-3杯のココナッツオイルを摂取する
・体重50pounds（22.7キロほど）に対して1quart（946ミリリットルほど）の水を飲む　だから45キロの人は2リットルくらいか♪
・水は食間に飲み、空腹感を抑えるのにも役立たせる
・新鮮な果物や野菜を使った健康な食生活を心掛ける
・繊維を多く含む食べ物（ココナッツは高繊維食品！）を摂るようにする
・甘いものや炭水化物（白米や白いパン）をあまり摂らない
・運動をして、ビタミン摂取を！
といたって簡単♪

暑い夏、ダイエットで元気がなくなってはいけませんが、ココナッツオイルは「天然のエナジーフード」と呼ばれるほど、すぐにエネルギーとなってくれます♪

今日も日本はきっと暑いですよね、暑さに負けず、楽しい週末をお過ごしくださいね♪  

ここぞというときのMarionStCalire♪

アンチエイジングに欠かせない、ナチュラルコスメでここまでできるんだ～！
と使った1回目から感動したコスメです。

即効ハリをだしたいときに☆MarionStClaireコンサミットラグジュリークリーム50ml
 
アイクリームであり、ネッククリームであり、デコルテクリームであり、デイクリームでもナイトクリームでもある。本当にこれ一つで仕上がります。

だからといって手抜きナ仕上がりでもない（笑）

ピュアな植物成分（90％オーガニック成分使用）とペプチド（＊）の組み合わせであらゆるエイジングに対抗するので、目の周りの小じわも首のしわもたるみもしみも対応します！

＊配合成分マトリキシルは研究によると


・コラーゲン全体の合成を117％まで高める！


・コラーゲンⅣの合成を327％まで高める！


・ヒアルロン酸の合成を267％まで高める！


これからご結婚を控える方にもお勧めしたいクリームです！
1回でもピンと引き締まるのが感じられますが、結婚式前の特別なスキンケアには8週間ほど前から使うのがお勧めなのだそう♪
 
オーストラリアやアジア各国でウェディング雑誌に取り上げられているMarionStClaire、ここぞ！という機会に備えて使ってみるのも良いですね♪



★そしてもう一つお知らせです♪
これまで、常に人気のマヌカハニーバーム、皆様のご要望により、ジャータイプになって新登場です！
只今試験的にジャータイプを入荷しています。
これまでもサンプルサイズは、ジャーだったのですが、大きいフルサイズも最後までしっかり使えますよ～♪

お肌にハチミツサプリ☆マヌカハニーバーム100ml
 

食べてやせる♪

「食べてやせる」はダイエットの永遠のキャッチフレーズですよね♪
みんなの夢ですもの、食べてやせられる、ということは♪

ココナッツオイルもまた「食べてやせる」な食べ物です。
でもそれだけじゃありません！いろいろな呼び名があります。
「生命の木」であり「天然のエナジーフード」でもあります。
生命の木★Niulifeエキストラバージンココナッツオイル400ｍｌ
 
お得な750ｍｌサイズもございます。

そもそもダイエットにもエナジーフードとしても重宝されるのには、ココナッツオイルに特徴的な中鎖脂肪酸によるところが大きいです。

中鎖脂肪酸が他の脂肪と違うのは、すい臓の消化酵素を必要とせず、消化されやすいということです。
他の脂肪の多くは、すい臓の消化酵素の力を借りて小腸で脂肪酸になり、小腸の壁から血流へと送り込まれ、やがて脂肪細胞に脂肪が送り込まれます。

中鎖脂肪酸は、その消化の過程がいらず、即門脈に吸収され肝臓に直接送られます。肝臓で中鎖脂肪酸はエネルギー源として燃やされ即体のエネルギーとして使われます。
だから、「天然のエナジーフード」と呼ばれるんですね♪


体の脂肪細胞に溜め込まれずエネルギー源として使われるということは体にとても良いことなのです。
まず、体のエネルギーレベルが上がり、新陳代謝が活発になります。
新陳代謝が上がるとカロリー消費率が高くなります。
だから食べたカロリーが体脂肪として溜め込まれにくくなります。

研究では、標準体重の人が中鎖脂肪酸を含んだ食事で代謝が48％上がったそう。太った人では65％も上がったというから、太り気味の人ほどその効果が感じられますね♪

中鎖脂肪酸を含む食事後、24時間その代謝が上がる効果は続いたそう。低脂肪、高脂肪、中鎖脂肪酸の多い食事をした人で比べると中鎖脂肪酸の多い食事をした人のほうが他の人より60％体脂肪が低かったという研究も。

食事に含まれる脂肪分を中鎖脂肪酸に置き換えると1年に16キロまでもやせられる計算なのだとか！

代謝が上がるということは、減量やエネルギー源となるだけでなく、循環もよくなり、お肌の修復も早くなり、免疫システムが強化されることも意味します。

だから、ココナツオイルは心臓疾患や糖尿病、がんや肝臓の疾患慢性疲労などいろいろな症状によいと言われるにつながるのでしょうね！

ココナッツオイルは風味豊かでむしろ食べ過ぎてしまうくらいですので（笑）おいしく毎日の食生活に取り入れてみてくださいませ♪