オーガニック大国ＡＵよりナチュラルコスメノススメ -30ページ目

さようなら夏！毛穴しっかり締まっていこう♪

あっという間に9月ですよ！

オーストラリアは、9月1日から正式に春！となりますから、ワトルフラワー（ミモザ）がたくさん咲き、ぽかぽかと暖かくなる季節♪

ですから、日本も秋めいてきているかな・・・と想像しています！

これからやってくる秋に備えて、素肌滑らかに過ごしたいものですが、素肌がキレイに整うには、毛穴を引き締めることが効果的です！

毛穴が目立つと一口に言っても、実はいろいろな毛穴の目立ち方があります。

★ぱっくり開いた毛穴

メイクが崩れやすく、テカリやすい

皮脂をコントロールし、毛穴を引き締めるスキンケアを心がけることが有効です。

しかし、皮脂が出やすい＝肌が潤っている、とは限らず、肌の水分が保持できていないとさらに肌は皮脂を分泌してしまいますので、保湿もしっかり行えるスキンケアが大切です。

そういったぱっくり開いた毛穴が気になる方には、レモンマートルモイスチャライザーがお勧めです。

Lemon Myrtle Fragrances★フェイス＆ボディモイスチャライザー 500ｍｌ

レモンマートルには、皮脂をコントロールしたり、殺菌作用があるので、ニキビができやすい方にもお勧めなのですが、レモンマートルには、毛穴引き締め効果があるので、メイクのさらりを長持ちさせるのにも重宝です！素肌でも毛穴が引き締まるので素肌がキレイな人、の仕上がりに♪

→とりとめのないレモンマートルの話

★だらりと下がったたるみ毛穴

小鼻から頬にかけて広がる一帯の毛穴がたるんで開いてきている、皮膚を上に軽く引っ張ってみると毛穴が消える

加齢などにより肌が老化するにつれて、肌のハリ、弾力が失われ、毛穴が滴形にだらりとたるんでしまうので、コラーゲンの生成を促す、ハリを取り戻すスキンケアが大切です。

そういったたるみ毛穴が気になる方には、毛穴を引き締めるオイルがお勧めです。

万能ゴールデンホホバオイル★The Jojoba Company100%オイリースキンバランサー（てかり・毛穴）オイル30ｍｌ

ホホバオイル自体、皮脂バランスを整えてくれるので、変なテカリを抑えることに役立ちますが、

→夏に向かうにつれかえって人気が高まるオーストラリアンホホバオイル！

中でも、オイリースキンバランサーは、レチノールより肌に優しく、炎症を抑え、しかもレチノールのように肌にハリをもたらすので、炎症を抑えて、ハリを取り戻したい方にお勧めです。

毛穴がなくなると本当に素肌力がアップします！しっかり潤って、毛穴も締まって、キレイな素肌で秋を過ごしましょう♪

人間が海外に行けないのは残念だけど貨物だけでも自由に行き来できる世の中を保っていってほしい・・・

なんだか今年は、ゴールデンウィークにしても夏休みにしても、あまり出かけられないので、いつの間にやら過ぎ去っていった気がしませんか？

もうあっという間に9月です！！

オーストラリアでは12月1月のクリスマスホリデー時期が一番長い夏休みなので、私たち家族は、毎年9月10月になると、今年はいつ頃日本に行こうか、何をしようか、という妄想が現実に近づいて楽しい頃なんですが、今年の年末は日本に帰れませんからね、世界の皆さんの健康や今後の経済状況への不安と同じくらいに私たちは自分勝手に意気消沈してしまいます（笑）。

だから海外旅行に行けないのが残念なお気持ちもよくわかるんです！

こんなときだからこそ、オーストラリアから直接お届けする素敵アイテムだけでもお楽しみいただきたいと思うのですが、今あまり飛行機も飛んでいませんし、配送方法の不安定さが心配要素で、あまり私たちとしても積極的にお勧めする気持ちになれませんでした。

そこで、おうちスパでは、ほとんど遅延がないDHLエキスプレスを急遽配送方法に加えるに至りました。

しかし！受付が再開されたスタンダード航空郵便の配送状況がよくなってまいりました！

通常オーストラリアから日本までの配送の目安は、6－10営業日（週末、祝日を除く）となっているのが、現在は遅延が発生していて、最近まで、日本への配送の目安は10-22営業日（週末、祝日を除く）となっていましたが、最近それが、「8-18営業日（週末、祝日を除く）」となりました。この配送の目安は、過去4週間の小包の配送状況を他の国の郵便局からの情報も考慮に入れて算出しているのだそうです。ということは、少し遅延の状況がよくなったのでしょうね♪

そこで、おうちスパでいただいたスタンダード航空郵便を配送方法にご選択いただいたご注文を全部追跡してみました。

そうしましたら、週末・祝日を含む、9日-17日の間に配送されていました。ということは、元々の配送の目安、、6－10営業日（週末、祝日を除く）にほぼ到達しましたね！

しかも、コロナの影響により貨物の配送が大混乱の時期は、通常の追跡と異なるインフォが表示されていたり、税関で止まっている時間がとても長かったりとイレギュラーな表示が多かったのですが、今は通常（何が通常なのかもはやわかりませんが　笑）と同じ追跡状況の表示となっていました。

そこで、コロナ期限定！でおうちスパより販売している送料込みのセットアイテムも、全てスタンダード航空郵便も配送方法に選んでお求めいただけるようになりました！

送料込み！ブルーライト対策万全★オーストラリアを代表するスパendota spa発ブルーライトディフェンスハイドロミスト＋ブルーライトディフェンスハイドロクリーム

送料込み！紫外線と楽しく付き合う★不動の人気サンフィルターモイスチャライザー＋オリーブスキンセラム＋ゴールデンガットパウダー（食品グレード珪藻土ブレンド）

期間限定！妄想オーストラリア旅行おみやげBOX

単品でお求めいただくよりお得ですが、さらにスタンダード航空郵便を配送方法にご選択いただくことで、よりリーズナブルにお届けすることができますのでご利用くださいませ♪

スタンダード航空郵便の遅延の度合いはだいぶよくなりましたが、まだ急遽加えたDHLエキスプレスも配送方法に残しておこうと思います。

DHLエキスプレスをこの時期だけの激安でお楽しみいただくのも良し、よりリーズナブルなスタンダード航空郵便でお楽しみいただくのも良し、いずれにしても、貨物だけでもいつも通りの世の中を保っていってほしいな・・・と思います。

日焼け止め使ってるのに、色むらや日焼けが目立つ件

もう8月も終わりに近づきましたが、いかがお過ごしですか？

まだまだお日様まぶしい夏が楽しめそうな季節でしょうか♪

日本の夏は、ケアンズ以上に暑いですし、日差しがじりじりと攻めてきますからね（笑）、日焼け止めを使うのを忘れてしまう、なんてこともないと思います（笑）。

でも、ときどきこんなことありませんか？

「日焼け止めは欠かさず使っているのに、日焼けしてしまう・・・」「日焼け止めを使っているけれど、なんだか肌色が均等でなくくすんでしまう・・・」

これは、日焼け止めが塗れていない場所がある、という塗り方の問題だけでなく、「ブルーライト」のせいかもしれません！

ブルーライトは、紫外線A波と紫外線B波を合わせたものより多く、太陽光線からたっぷり浴びています。しかも、紫外線A波、紫外線B波より肌の奥深くに浸透して攻撃しますから厄介です・・・

酸化ストレスや、コラーゲンの崩壊、しみの原因となりDNAレベルでのダメージや炎症を起こす原因となるだけでなく、肌バリア機能の回復・修復も遅らせます。

→真っ青な青空はブルーライトのおかげ、対策も万全に！

さらに厄介なことに・・・

ブルーライトは、通常のメラニン生成の仕組みを狂わせるんです・・・

これが、しっかりSPF値の高い、紫外線A波もB波もブロックできる日焼け止めを使っているのに色むらくすみが止まらない原因に・・・

しかも、ブルーライトは、体を機能させるエネルギーを与える細胞内のミトコンドリアに直接ダメージを与えることに繋がっている・・・

今ではブルーライトをカットできる眼鏡や電子機器にはブルーライトを軽減する設定もありますから、それも駆使したいですね。ただそれでは追いつかないほどの、燦々と青空から降り注ぐブルーライトもカットできるようにブルーライト対策に特化したスキンケアもお勧めです。

ブルーライト対策★オーストラリアを代表するスパendota spa発ブルーライトディフェンスハイドロミスト 120ｍｌ

ブルーライト対策★オーストラリアを代表するスパendota spa発ブルーライトディフェンスハイドロクリーム 50ｍｌ

そして、日焼け止めを選ぶとき、ブルーライトのカットにも役立つ酸化亜鉛や酸化チタンのような紫外線反射剤を利用した日焼け止め、そして、抗酸化作用に優れた成分が豊富な日焼け止めであることもお勧めな条件です。

おうちスパでは、酸化亜鉛ベースの日焼け止めがそろっていますので、お好みに合わせて酸化亜鉛ベースの日焼け止めを選んでみてくださいね♪

→だからリンクルトリートメントでもあるんだね、この日焼け止めは♪

→皆様のリクエストから入荷を決めた優秀日焼け止め♪

→サンフィルターモイスチャライザーはブルーライトをカットするのか？

紫外線やブルーライトもですけれど、暑さも尋常じゃないと聞きましたから、暑さにもお気をつけて、最後まで夏をお楽しみ下さいね！

紫外線対策のつもりが美肌、美腸に♪

お日さままぶしい日本の夏休みを想像していましたけれど、なにやら、日本は非常に暑いのだそうですね！！

この前、トロピカルな気候のオーストラリア北部ケアンズに住む私が、これまたトロピカルな気候のシンガポールの方とお話しする機会があったのですが、二人で話してたんですよ・・・「トロピカルな気候でも、さすがに近年の日本のように40度に達するようなすさまじさには負けるよね・・・」と。

そうなんです、私も、「日本に住んでいた時、あんなに夏暑かったっけな・・・」と最近思いますもの！

暑い日は、食欲がなくなったり、夏バテ気味になりがち・・・そんなときはターメリックもお勧めです！ターメリックは抗酸化作用に優れ、美肌の味方ですが、食欲不振や消化不良にも、免疫力アップにも役立ちます！

以前美肌ドリンク「ターメリックラテ」の作り方をご紹介したことがありましたが、夏は冷やしてアイスラテもおいしくてお勧めです！

→ケイ素（シリカ）＋ターメリックやスパイス＝ゴールデンガットパウダーを最大限に楽しもう！

そして、このゴールデンガットパウダー、カラダの外側からのケアにも使えるってご存知でした？！

ターメリックには美白効果があることで有名なので、ターメリックを使ったスキンケアも見かけますが、ゴールデンガットパウダーは、美肌ミネラルシリカが主成分のヒールユアガットパウダーベースですからね！毛穴からキレイにできて肌強化にも役立ちます♪

洗顔時にちょっぴりだけゴールデンガットパウダーを混ぜると、くすみのない明るいお肌に♪

あるいは、ゴールデンガットパウダーをフェイスマスクにもできるのですが、クレイのようにマグネシウムが含まれていないので、さらさらっとした感触になり肌に乗せにくいので、クレイにゴールデンガットパウダーを混ぜてクレイの美白効果と共に相乗効果を楽しむのがお勧めです！

ターメリックは紫外線Ｂ波によるダメージからお肌を守り、しわやしみができるのを防いでくれますので、カラダの外からも中からもケアに積極的に取り入れたいですね♪

ですが、お出かけの時は紫外線を防ぐ対策も大切ですね！

せっかく毎日欠かさず使うのなら、紫外線を防ぐだけでなく、紫外線を浴びた後の肌も積極的に修復していきたいもの・・・

ナチュラルな酸化亜鉛ベースながら、抗酸化作用に優れた成分豊富でスキンケアレベルの紫外線ケアが心地よいサンフィルターモイスチャライザーで肌を労わりつつ紫外線対策を♪

ドロドロとメイクも流れ落ちる夏日でも「元々素肌がキレイ」仕上がりが不動の人気です！

そして紫外線対策をするときにブースターになれるスキンケアアイテムがあるんです！

それがオリーブスキンセラム。

オリーブスクワレンは、抗酸化作用に優れ、紫外線B波の防御性を示すSPF値を引き上げます。お肌につけると、老化の原因の90％を占めると言われる紫外線A波B波を含むフリーラジカルによる細胞へのダメージをなかったことにしてくれる作用があります。

単独で使ってもさらさらとべたつきのない感触なので、夏でも使いやすく、さらに保湿は長持ち！

→紫外線なんて怖くない！オリーブスクワレンを楽しむ夏を！

日焼け止めやファンデーションにほんの1、2滴加えて使うのもお勧めです！

夏が厳しいこの時期にせっかくですから新しいコロナ期限定セットを作ってみました！

今回ご紹介の3品（ゴールデンガットパウダー、サンフィルターモイスチャライザー、オリーブスキンセラム）がお得なセットになりました！

いずれのアイテムも紫外線対策に良いだけでなく、美肌、美腸、アンチエイジングに欠かせませんので、いつの間にか紫外線対策のつもりが肌、カラダが整います♪

真っ青な青空はブルーライトのおかげ、対策も万全に！

日本は夏休みの真っ最中ですね！

いかがお過ごしですか？きっと燦々とお日様まぶしい夏休みですね！

プールに行ったりとか、おばあちゃんちに行ったりとか、日本に住んでた時、夏休みって特別で楽しかったな～

お日さまがキラキラまぶしい時は、紫外線対策も気になりますが、実はブルーライトも燦々と照っているんです！

ブルーライトは、いろいろなところから発せられているけれど、やはり気にすべき主な発信元は、お日様と電子機器のスクリーンです。

スマホやタブレットから発せられるブルーライトが取り上げられがちですが、スマホやタブレット、PC、スマートウォッチなどスクリーンのサイズやどれほどブルーライトに近づいているかの距離、どのくらいの時間使っているかによってもブルーライトによる影響も異なるので、電子機器からのブルーライトと太陽からのブルーライト、どちらがダメージが大きいのか、はなかなか比べられないのだそう。太陽光線からのブルーライトもあなどれませんよ～

そもそも真っ青な青空が広がっているのは、ブルーライトのおかげですからね！

太陽光線には、紫外線A波、B波を合わせた量より多いブルーライトが含まれています。

毎日私たちはブルーライトを浴び続ける暮らしをしているわけです。

ブルーライトの厄介な点はいろいろありますが、紫外線A波、B波より深ーくブルーライトは肌に浸透してしまうんです・・・

紫外線A波を浴びたときより、ブルーライトを浴びたときのほうが、メラトニンの生成が活発化するので、しみやくすみ、皮膚がんの原因によりなりやすい・・・しかもしみが頑固で残りやすい・・・

ブルーライトに肌が晒されると、肌ストレスを起こして、炎症がやがて細胞ダメージに繋がり、しわやしみなど老化の原因にもなりえます・・・

どうりでブルーライトは「第3の紫外線」と呼ばれるわけです・・・

ブルーライト対策にできること、

やはりブルーライトカットできるコスメを使うこと

ブルーライトや紫外線をたっぷり浴びる季節は特に肌の乾燥も進みやすいですが、endota spaのブルーライト対策コスメなら、赤外線からも肌を守り、 1度つけると72時間潤いを保持します♪

そして、日焼け止めも欠かさないこと、

日焼け止めもどれでもいいわけでもなく、抗酸化成分豊富な、肌の回復を手伝ってくれる日焼け止めが勧められています。

スキンケア日焼け止め（顔用）★Third Stone Botanicalsサンフィルターモイスチャライザー55ｇ

本当は寝る前は電子機器を使わないようにすること、も大事ですが、なかなか現代人は、難しいですよね・・・

そこで！ブルーライト対策万全にできるよう、ブルーライト対策コスメセットを作りました！

これで寝る前のすっぴん時もブルーライト対策ができますし♪

今年は、夏休み中の帰省も控えたりと夏休みもいつもと違った過ごし方なのだとか・・・

なんとも大変な世の中ですが、そんなときでなきゃない楽しいこと、と思って、コロナ期限定、最大限できるところまでお値段を削ってみました！

こちらのセットをご購入の際は、送料込みのお値段、 セットで買うと、1500円お得になります！
さらに！こちらのセットは、送料込み（DHLエキスプレス）のお値段となっていますが、追加送料なしで2品まで加えていただくことができます！素早くお手元にオーストラリアから届くチャンスです！コロナ期限定ですのでお見逃しなく♪ （オーストラリアンベントナイトクレイ１ｋｇ、オーストラリアンベントナイトクレイ500ｇ、Fem21、レモンマートルモイスチャライザー500ｍｌ、アメージングオイルフレークを除く）セットに追加してご購入の場合は、オーダーフォームクーポン欄にCovidDiscountとご記入ください！自動的に追加送料がかからないように計算されます。素早い配送で有名なDHLエキスプレスの配送方法を激安でお楽しみいただけます♪

このコロナ期限定セットが販売される期間が短くなることを願いつつ・・・なにより夏休みを存分にお楽しみ下さい！

かわいいから楽しい♪エコなトレンドもおみやげに♪

オーストラリアの大手航空会社であるカンタス航空は、来年3月末までの国際線の運休を決めており、来年7月から国際線スケジュールの見直しをするのだとか・・・ということは、このモノや人が自由に行き来できる世の中は少なくとも来年7月くらいまではかなわなそう・・・

そんなニュースを聞いて、オーストラリアにお越しいただける日はまだ遠く、意気消沈する私たちですが、なにより世界のみんなが元気にならなくっちゃね！と思いなおすのでした。

オーストラリアにお越しいただけないこの機会に始めた、「オーストラリア妄想旅行！おみやげBOX」

オーストラリア気分が楽しめる「お土産」視点でアイテムを選びつつ、やはりおうちスパ発なので、ナチュラルな、かわいいモノに心惹かれてしまうのでした。

その中で今日は、日本でもトレンドとなりつつあるビーズワックスラップをご紹介したいと思いました。

ビーズワックスラップは、繰り返し使える、ファブリックにビーズワックスやオイルを馴染ませて作られたラップなのですが、ファブリックの布目やカラフルなデザインがかわいくて、エコなトレンドとなっています。

オーストラリアではあらゆるビーズワックスラップが販売されているので、そのクオリティもどんどんあがっています。

ビーズワックスラップは、何度も洗って使えて、容器にピタッと密着するのでラップとしても活躍ですし、ファブリックのかわいさを活かして、風呂敷的にサンドイッチや食材を包んでも素敵なんです。

ね、こんな風に♪

パンの冷凍保存にも。ビーズワックスラップは一般的に冷凍に向かないと言われていますが、ApiWrapsのラップは問題なく冷凍保存も。

ぴたっと密着するからちょこっと折れば、スナックを小分けして持ち歩けるかわいい袋にも♪

アイデア次第でイロイロに使えるビーズワックスラップもおみやげBOXに入れてお届けますね～

おみやげBOXは送料込みで7000円

(または配送方法にスタンダード航空郵便をご利用の場合は6000円です）

またオーストラリアにお越しいただけるようになったら、おみやげBOXよりなにより実際オーストラリアを旅行するほど素晴らしい体験はありませんから、このおみやげBOXは、「海外旅行に出かけられないこのご時世限定」です！

おみやげBOX販売期間が短くなることを願いつつ、楽しいお土産をご用意してお待ちしています！

このご時世もお得な「妄想オーストラリア旅行おみやげBOX」

オーストラリアでは、州のボーダーがオープンし、さあ！これからは国のボーダーをオープンできれば、うれしいね！と思っていましたが、オーストラリアの南のほうではまだ新しい感染者の方も増えて、州のボーダー再クローズする州があったりとなんとも安定しない世の中が続いています・・・

日本でもさあ！海外に行けなくても、国内旅行を楽しもう！という気分も削がれる不安定な世の中なのだとか・・・

どの国でもなんとも大変なことになりました・・・

そのため、飛行機の国際線が激減し、政府の制限も厳しくなり、おうちスパでも、自社飛行機・独自税関システムを持たない「郵便」を利用した配送方法は全て停止されてしまいました。

けれど、オーストラリア郵便では、一部航空便の受付を再開しましたので（エコノミー航空便は現在も停止されています）、

おうちスパでも国際書留を利用したスタンダード航空郵便の配送方法が戻ってきました！

配送方法に郵便を使いたい、というお問い合わせ、リクエストはたくさんいただいていたので、おうちスパにも加えることにしましたが、正直手放しには喜べない状況です・・・

というのも、スタンダード航空郵便は通常の配送の目安が6－10営業日（週末、祝日を除く）となっているのですが、現在は大幅に遅延が発生していますので、日本への配送の目安は10-22営業日（週末、祝日を除く）となっています。

しかし、郵便局側でも「目安以上の遅延もありえるのでご了承の上」という条件付きでの利用可能となっています。

確かに、飛行機は全然飛んでいないわけですし、政府の制限が厳しい中で、郵便受付が再開されたからといって、郵送が元に戻るはずもないですものね・・・

おうちスパでも配送の目安以上の遅延もありうることをご了承いただいた上でご利用いただきたいと思います。

なんとも暗い（笑）トーンのブログとなりましたが、悪いことばかりでもないんですよ！

現在おうちスパで急遽導入している配送方法、DHLエキスプレスは、こんなご時世でも3日-1週間ほどで到着しているので、やはり自社飛行機を持っている会社は強いですね！

しかも、DHLエキスプレスとしては「激安」価格でご提供しています。

3日－1週間ほどの配送時間ならちょうどオーストラリア旅行に出かける期間くらいだね！ということで、おうちスパでは、

「期間限定！妄想オーストラリア旅行おみやげBOX」を始めました。

このおみやげBOX、実は、配送方法が制限されているこのご時世でもお得なおみやげとなっています♪

ふふふ　おみやげBOXをプランするとき、何度もいろいろなアイテムの組み合わせを考えて、計算したり梱包を量ったり（笑）。最大限のおみやげを楽しめるようになっています♪

＊おみやげBOXもスタンダード航空郵便を配送方法にご選択いただけるようにしました。その場合は、送料込みで6000円となります。

お値段はさらにリーズナブルなので、到着の遅延をご理解いただいた上でご利用くださいませ。

これからオーストラリア妄想旅行動画も少しずつご紹介したいと思います！

オーストラリアを楽しんで下さいね～

妄想オーストラリア旅行！おみやげBOXはじめました！

日本もオーストラリアもロックダウンが解除されて、さあ！これからは鎖国が解除されて、文明開化の音が聞こえてくる頃かな～♪と思っていたら・・・なんだか国のボーダーが開くのはまだまだ先のことになりそうですね・・・

海外旅行が自由にできていた数か月前のありがたみを感じますね。

海外旅行に出かけたいお気持ち、私たちもわかりますよ～

我が家でも1年に1回は日本に帰るようにしていて、毎年楽しみにしているイベントでしたから・・・

でも！最近では、「バーチャル旅行」もいろいろな方法でできるようになりましたね♪

グーグルアースを使って、ツアーガイドさんの解説を聞きながらバーチャル旅行に出かけられるサービスもあるのだとか。

そうなると、ツアーガイドさんはリアルなガイドさんですし、「半バーチャル」ですね！

この時期いろいろな新しいことが生まれて、その点では素敵だな、と思います。

それで、思い付いたんです！

妄想オーストラリア旅行！おみやげBOX！

オーストラリア旅行にお越しいただくことはしばらく無理ですけれど、オーストラリアのステキをお届けすることは可能です！

「妄想オーストラリア旅行」とはいうけれど、おみやげは妄想じゃない！

本当にオーストラリアから直接お届けいたします！

おうちスパでは、普段オーストラリアのナチュラルなスキンケアや雑貨をお届けしているのですが、オーストラリアの良さをお伝えしきれていません。オーストラリアに実際にお越ししただくのには、到底かないませんが、オーストラリアのトレンドもまじえて、同時に、おうちスパらしく、体に良いモノをまじえて、お届けしますので、小さな妄想オーストラリア旅行の思い出にしていただきたいと思います♪

おみやげBOXの内容はお手元に届くまでのお楽しみ♪

月ごとに内容を変更しますので、お土産旅行に毎月お越しいただくことも可能です！

おみやげBOXは送料込みで7000円。

おみやげショッピングへようこそ！

またオーストラリアにお越しいただけるようになったら、おみやげBOXよりなにより実際オーストラリアを旅行するほど素晴らしい体験はありませんから、このおみやげBOXは、「海外旅行に出かけられないこのご時世限定」です！

本来だったらオーストラリアにでもお出かけだった夏休み、お土産をお楽しみいただきたい！

おみやげBOX販売期間が短くなることを願いつつ、楽しいお土産をご用意してお待ちしています！

不安や心配をもみほぐす、簡単腸もみマッサージ♪

もう国のボーダーが閉ざされてから数か月が経ちますが、皆さまお変わりなくお元気ですか？

私たちの住むオーストラリア、ケアンズは、もうアクティブなコロナウィルス感染者の方もいないので、普段と変わらない日常生活が戻っていますが、州によっては、州のボーダーも閉ざされていたり、国のボーダーは閉じたままですし、なんとも引き続き大変なことになっていますね・・・

こんなときは、気が付かない間にストレスがたまっているのかもしれません・・・

ストレスがたまると、消化不良やおなかが痛くなったり、と腸の不調になって症状が現れることもあります。

不安や心配が蓄積して、腸が緊張状態にあるときは、腸のマッサージもお勧めです！

元の動画は、英語表示となっていますが、日本語字幕もつけてみましたので、マッサージ詳細と共にこちらからご覧ください。

→心配や不安のための簡単腸もみセルフマッサージ

（動画下のsubtitlesをクリックしてjapaneseを選ぶと日本語字幕が見られます）

腸の不調はなにもおなかの痛みや消化不良などの症状に出るとは限らず、症状には出ないけれど、水分や栄養分をうまくとりこめなくなるというなんとももったいない状態になっているかもしれません・・・

それではいくら栄養満点の食事を心がけたりサプリを取り入れても意味がないですからね、腸を元から整えたいものです。

→お肌潤って過ごすためにもヒールユアガットパウダーがお役立ちなんです！

腸は、溜め込もうと思えば、3キロ（！）もの毒素をため込むことができるのだそうですよ！

たまった体の毒素は、栄養や水分の吸収を妨げたり、疲労感につながることもあります。

腸のマッサージをするとき、その30分ほど前にヒールユアガットパウダーを摂るようにするとさらに効果的です。

ヒールユアガットパウダーにはいろいろな利点がありますが、スクラブのように腸壁にこぶりついた不要物をこそぎとってくれますからね！

合わせて腸から整えましょう！

不安などで緊張状態にある腸の方には腸からリラックスできます！

何より引き続き元気にお過ごしくださいませね！！

ヒリヒリしないからって燦々とブルーライトを浴びてしまっていませんか？

私にも心当たりがあるんです・・・

日中もPCやスマホをたくさん使いますし、太陽光線にもブルーライトは含まれますが、日中は紫外線を防ぐ対策をして過ごしていますから、まだましな気がします。問題は、メイクを落とした後、夜もLED照明に囲まれて、PCやスマホもたっぷり使いますでしょう？
私の場合は、早起きしたくて、早朝ブルーライト目覚まし法、名付けて「早朝夜更かし」（笑）をしていますので、積極的に早朝ブルーライトを浴びてしまっています。

→早朝夜更かし始めました♪

早朝夜更かし始めました♪｜キャノン美佳｜note 日本のホリデーから戻ったのは随分前なのに、ようやく最近になって元のルーティーン感覚が戻ってきたと感じています。困ったものです… ですけれど、ルーティーンがグダグダに壊れたからこそ、去年とちょっと違うルーティーンにしてみようと思い立ちました。私は、日本にホリデーに出かける前は、「9時に寝て5時に起きたいのに、つい5時半まで二度寝してしまう」のが悩みでした。別に4時起きでも元気に1日過ごせるのに、どうしてもまた寝ちゃう。ベッドの心地よさを捨てて立ち上がることがどうしてもできなかったんです。そこで！無理にベッドから出ないことにしてみました！ 4時に目覚めて5時までベッドでグダグ

note.com

そういうときはブルーライトを無防備に浴びてしまっているわけです・・・

紫外線をうっかりたっぷり浴びてしまうと、ヒリヒリしたり、ひどい時は水ぶくれになったり、「しまった！やってはいけないことをしてしまった！」と気づけるサインがありますけれど、PCやスマホを使いすぎたからといって、自覚症状が直に出にくいですからね、ついついたっぷりブルーライトを浴びている方はたくさんいらっしゃると思います。

それなら、日焼け止めの延長でない方法でブルーライトをカットする！

を実現したのが、オーストラリアが誇るエンドータスパ発ブルーライト対策コスメシリーズ

ブルーライト対策★オーストラリアを代表するスパendota spa発ブルーライトディフェンスハイドロミスト 120ｍｌ

ブルーライト対策★オーストラリアを代表するスパendota spa発ブルーライトディフェンスハイドロクリーム 50ｍｌ

ローションとクリームというスキンケアの基礎からブルーライトをカットするアイデア。

このスキンケアのヒーロー成分に「ルテインカロチノイド」というコールドプレス製法赤ピーマン由来成分が使われています。

このルテインカロチノイドは、光老化から肌を守ります。