心理カウンセリングルームオレンジ物語のセラピューティックライフのススメ～心にも自然治癒力を～

　【11/18（日）】

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↑↑　次回は１Day開催です！久しぶりの休日開催( *´艸｀)

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立冬ですね。

セラピールームには、「置きニット」なるものがあります。

寒いときに、着るのですが

久しぶりにきたら、二の腕がきつい。。。。

悲しい気持ちの　利佳です。

今日は立冬の日ですね。

寒いです。

きょうから、「冬」になります。

先週は、寒くなるよ～寒くなるよ～と天気予報におどされていたのに

そんなに寒く感じることはありませんでした。

でも、今日は寒い( ﾟДﾟ)

立冬　ですものね。

娘が、最近、「今は秋？冬？」と聞いてくるので、

今は、「秋だよ」とか、「そろそろ冬だよ」と答えてのらりくらりしていました。

でも今日は胸をはって、「冬だよ」と言えます。

皆様もお風邪など召されませんように。

さて、

今メールマガジンの配信スタンド（配信するときに使っているシステムのこと）

を変えたので、移行期間中です。

心と上手にコミュニケーションをとるレッスンをお届けしています。

配信スタンドを変えたので、これまでの読者の方にも

新しい配信スタンドにご登録をお願いしています。

たくさんの方が登録してくださって、涙が出るほどうれしい( *´艸｀)

登録する際に、お名前を入れるところがあるのですが、そこは、名前がわかるように入力していただいております。

で、イニシャルでもいいですか？と質問がきたのですが、OKです^^

ニックネームでもOKですよ。

お名前のように見えるのなら、OKです^^

で、登録するときにコメントをいただくこともありまして。

これまでメールマガジンに関しては、どのような方が読んでいただいているのか全然わかりませんでした。

なので、なんだか、PCの向こうにいる方に少しあえた気がしてとてもうれしいです( *´艸｀)

そして

思いがけず、沖縄の方が多い！！！！

私もうちなーんちゅです！

とか、ああ、嬉しい( *´艸｀)

ブログで、私の体調のコト、知りましたよ～と

昔ながらのお客様が登録してくださって、また嬉しい。

コメントをいただくたびにこちらで紹介したくなってします。

はい、自慢です。

ほどほどにします。( *´艸｀)

オレンジ物語からのメールマガジンをご希望の方

これまで心コミュ　をご愛読していただいた方は、

配信システムが変わりましたので、

大変お手数ですが、こちらから改めてご登録をお願いします。

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そして、登録が終わりましたら、

まぐまぐさんのメルマガを解除してくださいませ。

https://archives.mag2.com/0000268116/

でないと、しばらく、同じ内容のメールが二通届くことになりますのでｍ－－ｍ

現在　移行期間中なので、

しばらくは、　まぐまぐさんと、新しい配信スタンドから並行して、メルマガを配信していきます。

ある程度、登録が終わり次第、まぐまぐさんは、解除するつもりですので、

ご興味のある方は、この機会に、ぜひ、ご登録くださいませ。

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ミラーリングを起こして、理想の人にちかづけるかも

今ですね、本日配信のメルマガを書いているところなのですが。

前世ばなしの続きをね。

今日でいったん区切りをつけて終わらせるつもりでいます。

で、書いていたら、気づきました。

あ、今、私、鍼の先生が降りてきている。

鍼の先生には、ここ10年ぐらいお世話になっています。

最近、鍼以外にもお稽古事を初めまして

週一でお会いしています。

だからか？

文章の書き方というか、リズムというか、言い方？かな。

が、先生そのもので笑っちゃいました。

こういうのを、ミラーリング　って言います。

学ぶ　の語源は　「真似ぶ」です。

真似をして、人は、習得していくのですね。

意識せずとも、人の学習プログラムに組み込まれています。

赤ちゃんが、身近な人のまねをして、習得し、外界にアクセスを試みるように。

いつの間にか、真似しちゃうようにできているようです。

夫婦が似てくるってのもきっとそういうことなのかと。

飼っている犬にすら、ご主人が似てきます。

わんこが近づいたのか、人間が近づいたのかはわかりませんが。笑

最近、NHKだったかしら、「カピバラ」が大好きな人がでていたのですが、

・・・・・カピバラそっくり。笑

インタビュアーも、

「・・・・・そっくりですね」といって恐縮していました。

ご本人はカピバラが大好きなので、光栄なことだそうです。

真似てしまうのは、「良くも悪くも」ですね。

「良く」に関しては、

「モデリング」といって、自分が理想とする人の行動や口癖をまねすることで、

その人のよいところを、写し取ってしまう。

というワークといいますか、自己鍛錬法があります。

好きな人を探して、クセをまねするだけで、時々その人の考え方がわかったりするので

面白いです。

やってみてください。

私は、師匠の本間先生（キネシの師匠です）とお会いした後は、

本間先生が降りてきます。

真似しようとしなくても、降りてきているので（爆）似てますよ。

口調が似てくるので、

私なんかが本間先生の口調になったら誰かにいつか怒られそうです。

「悪くも」については、

例えば、子育てにおいて、

こんな風に育てた覚えはないのに。

こんな風に育ってしまうのも、ミラーリングの仕業です。

私だったら、私は意図していないのに、

私の口癖が染ってしまっていることがあります。

自分では、自分の口癖とは思っていなかったけれど

娘を通して、あれ、私、こんな口癖あったの！？

と肝を冷やすことたびたびです。

どう育てるか、よりも、

どう自分があるか、を整えよーっと。と反省します。

でも無意識だから、ほんとどうしようもないところもあって、許してほしいです。

今は、鍼の先生が降りてきています。

ああ、なんだか自由に書けます。

鍼の先生はこんな感じで書いていらっしゃるのだなぁ。

といったんを味わいました。

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食べ物にこだわった方がいいのか、ゆるくていいのか。

病気になると、食事内容に気を配り始めるのは良いことです。

これまでの食習慣を見直すきっかけとなります。

しかしこだわりすぎは、いけません。

体に良いものをとろうっと。

が良いバランス。

体に良いものだけしかとってはダメ。

は、ちょっとバランスが崩れます。

体に良いものをとらなければ。

は、だいぶバランスが崩れます。

体に良いものを取る。

体に悪いものを取らない。

これは、当たり前に当たっていて、大事なことです。

大前提です。

が、どんな気持ちでそれを実行するのか？

が、ココロに影響をあたえます。

自由に自分を大切にすることを選ぶのか？

強制されて、いやいや従うのか？

脅迫されて、怖れにかられるのか？

ココロが、カラダに影響を与えています。

もしかしたら、食べ物よりも、ココロの在り方の方が影響を与えているのではと思っています。

ココロと相談して、食べ物を決めるのがいいのではと思います。

自分と相談して、食べ物を決めるのが良いなぁと思います。

日ごろから自分を大切にして。

時々甘やかして。

だって、イライラしたり、悲しいときは、「甘さ」がココロを癒してくれる時もあるでしょ。

ときどきならお薬になるわ。

たまにきびしくして。

でも長く続けるには、ほどほどがいいよね。

食べ物を通して、どう自分とお付き合いするか？

のレッスンです。

心理カウンセラー　利佳

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「風邪の効能」風邪は私たちの体を整えてくれている。

今日は寒いですね。

今日から寒くなるようですね。

おはようございます。

クライアントさんに緊急・・・でもない連絡を送りました。

先日セラピーにいらしてくださったのですが、

その時、前回のセラピーの話になりまして。

もう1年以上セラピーに行っていなかったんだぁ

と大変に衝撃を受けて居まして( ﾟДﾟ)

早いねぇ。

なんて私ものほほんとしていたのですが、

記録を見たら、去年の12月にはいらしてて

まだ一年はたっていない。

別になんてことないことなので、

連絡するまでもないことなのですが。

メールでやりとりするたびに

「衝撃です」っていうもんだから

間違っていました報告をすることに。笑

で、

今朝ぽちぽちとメールを打っていました。

と、ここまでは、前文で。今日のメインはここから。

文末に

「お風邪など召されませんように」

なんて一言を添えました。

そう、秋になると風邪をひきやすくなるものだから

そういう一言を添えるのですが。

最近は、この一言どうなんだろうなぁと思い初めまして。

「風邪の効能」ってご存知ですか？

伝説の整体師、野口整体の

野口晴哉（はるちか）先生の著書です。

風邪の効用 (ちくま文庫)

風邪は万病のもと　というけれど

風邪自体に実は体を整える作用がある。

入ってきた菌やウィルスは、その「だし」に使われただけ。

と、言ってはいませんが、私なりに解釈するとそういうことが書かれた本です。

悪者と思われていた「風邪」が実は、

日常生活で、バランスが崩れた体を

整えてくれている。

と、こういうことですが、

わかりやすくとても腑に落ちる言葉で書かれています。

風邪に薬は効かないといわれています。

鼻や喉、熱　などの諸症状を

緩和することはできるけれど風

邪そのものを治すことはできないと。

風邪を病たらしめたのは、

「ウィルス」でも「菌」でもなく、偏った私たちの体。なのです。

治すべきは「風邪」ではなく、「偏った」原因なのです。

この考え方を一つ持っているだけで、だいぶ、自分の体への対処法が変わってくるのではないかと思います。

体を整えることが根本解決となります。

整えても、また同じような生活をしていたら

またすぐに風邪をひいてしまうでしょう。

風邪は、また病となって、カラダを整えに来ます。

コンチクショウと私たちに文句を言われながらも

けなげに悪役となってカラダを整えに来ます。

さて、私たちは、カラダのために何ができるでしょうか。

さて、私たちは、自分のために何ができるでしょうか。

自分事になって初めて人は行動を起こすことができるようですよ。

身体症状も

ココロも同じ。　

ですね(#^^#)

心理カウンセラー　利佳

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すぐに行動変えられるわけないじゃない。

今週末はキャンプです。

明日からキャンプです。

秩父です。

楽しみ♡

なんの準備もできていないのに

大丈夫だろうか。

行けばなんとかなる。

さて、

キネシで調整し、行動を変える

このセットは不可欠です。

キネシで調整で楽になるでしょ。

でしょでしょ。

いろいろできそうな気がするでしょう～。

で、楽にできたり、気持ちが変化するってことあるでしょ。

でも、しばらくすると元に戻っていることない？

はい、ホメオスタシスに負けたー。

行動を変えるとは　今までとは違うことをする。

ってことなんだけれど。

私なんか、やりたいことがたくさんあって、

リストアップしているのに。

リストアップしたとたん、やる気がダウン。

これはね、

やることが多すぎたから。

それだけれで、小さなは私の器が満たされてしまったの。

変えるなら　一つだけ。

新しい行動するなら　一つだけ。

お菓子作りをしたいなら。

お菓子　じゃなくて。

クッキー。　　絞るのよ。

クッキーを絞ってんじゃなくて、ひとつに絞るの。

お菓子作りなんて道遠過ぎよ。

朝ごはんつくるようになる。じゃなくて。

朝、ウィンナーを焼く。

とか、それだけにして。

それができたら、

ごはんたく。とか

味噌汁作る。とかにして。

新しいレシピを本で読まないとできないようなことをしないで。笑

クックパッドも後にして。

そして、　すぐに。

すぐにしないと！

モチベーションは風のごとく過ぎ去っていく。

今はすぐに、過ぎ去っていく。

未来を変えるには、「今」を変えるしかないのですよ。

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10月オレンジ物語キネシ通信：「生きる価値がある」

月に１～３回ぐらいの頻度で

オレンジ物語からのお知らせを配信しています。

オレンジ物語のセッションを受けてくださったり、

セミナーに参加された方で、ご希望の方にお送りしております。

登録＆解除がしやすくなりました。

【登録リンク】

【解除リンク】

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となっています。

参考までに、先日お送りしたお知らせをサンプルとして↓に載せます。

キネシカウンセリングを受けてくださった方からの感想です。

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴

ということで、改めまして＾＾☆

今日のメインコンテンツ！

先日キネシカウンセリングを受けてくださったKさんより
セッションの感想と掲載の許可をいただけたので、
シェアさせていただきます。

Kさんだけでなく、私も含め
よくキネシやセラピーのテーマ、つまり、
抱えている問題の「根本」となる心理についても
解説していこうと思います。

ではまず、Kさんの感想です。

ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊

先日はありがとうございました。
そして優しい香りとご案内をお送り下さって
ありがとうございました。

その後のこと、ご連絡したいと思いながら
なかなかできずにいた中、
優しいお便りが届き、嬉しかったです。

背中の痛みはあの後、
1週間も経たないうちになくなっていて、
いつの間にか気づかなくなっていました！

「私には生きる価値がある」

あの言葉を頂いて、度々自分に言い続けています。

それに似た言葉は今まで聞いてきましたが
「私には生きる価値がある」
は正に私が欲しかった、感じたかった言葉だったこと、

そして今まで心から思ったことがなかった
と気づき、驚きもありました。

あの言葉は今も私を安心させ、力をくれています。
時にとても大きな喜びも湧いてきます。

このきっかけで思春期の酷い辛さや、
人になかなか自然に話せないことがある背景が
理解できたのも、私にとって大きな気づきでした。

利佳さんに初めてキネシオロジーをして頂けて良かったです。

しっかりと「彼の言葉は最低ですよ」
と言って頂けたことも、
私にはとても有り難かったですし、

私が自分には生きる価値があると思えていなかったこと
に対して、自分が生きることより、母の人生が大事だった、
価値が上だったという解説も、
納得するのにとても助けになりました。

本当に丁寧に優しくみて下さって嬉しかったです。

ありがとうございました。

心より、感謝しています。

ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊

Kさん、素敵な感想をありがとうございました。

キネシオロジーがお役に立てて本当に良かったです。

これから数日後、体調の変化や気持ちの変化などを
再度送ってくださいました。

今日はKさんの感想の中でも
「私には生きる価値がある」
という言葉について書こうと思います。

□　後日心身の変化　と　
□　母のために生きる娘　

については長くなってしまったので(*_*)
後日配信いたします。

「私には生きる価値がある」という言葉は、
キネシオロジーの筋反射で
選ばれたアファーメーションです。

アファーメーションとは「宣言」です。

言葉の持つパワーは絶大です。

言霊　といわれるように。

アファーメーション（宣言）の形にするとさらに、
言霊のパワーを強めてくれます。

またさらに、自分にとってぴったりのアファメーション
の形を選ぶことで、しっくりくるし、
さらにパワフルな言葉になります。

Kさんの場合も候補は他にもいくつかありました。

「私の言うことは表現される価値があります」
「私は生きている価値があります」

などがありました。

「～な価値があります」シリーズの中でも、
語尾や言葉によって違います。

筋反射で選んで、その中から、
さらにご本人にしっくりくる表現を選んでもらいます。

Kさんは困っていること（今日のテーマ）を
わかりやすく挙げてくださって、

じゃぁ優先順位を決めてどれから取り組んでいこうかと、
筋反射で聞いたのですが、「これは後日でもいいです」
と本人が言っていたテーマが選ばれてしまいました。

それは「言いたいことが言えない」というテーマでした。

直近で困っているわけじゃないし、
別にわざわざ言えるようになりたいわけじゃないから

とおっしゃっていて、
ああ、緊急性はないんだなぁという感じでした。

が、筋反射ではそれが選ばれるから面白いものです。

でも、なぜそれが選ばれたのかは
筋反射を通してセッションが進むと
明確になってきました。

Kさんの諸々のお悩みは、
「生きる価値」に関することから派生していたのです。

「私には生きる価値がない」

この感覚はとても「無自覚」的なものです。

こういう感覚を持っていたとしても、
いつも「私には生きる価値がない」なんて
思いながら過ごしているわけではありません。

でもあらゆる選択の場で、言うか、言わないか。
するか、しないか。ココロの中で何を思うか。

の根っこに、こういった感覚があると
「怖れ」から言わない選択をしたり
しない選択をしたりします。

感想の最後に

「私が自分には生きる価値があると思えていなかったこと
に対して、自分が生きることより、
母の人生が大事だった、価値が上だった」

というところがあります。

なぜ「生きる価値」を感じていなかったのか。

それはお母さんのほうが自分よりも大切だったから。

ということが上がってきました。

今日は長くなりましたので、ここまで＾＾

セルフセラピーの際、または、
クライアントさんのセラピーの際に
このような視点を持っているとまた深く
「解る」ことが多いなぁと思います。

続きは後日、配信させていただきます。

楽しみにお待ちくださいませ。

それでは！

オレンジ物語キネシオロジー関連セミナーのお知らせです。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★ キネシオロジーナビゲーション１Dayセミナー　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　12月の休日！１Day開催です！

　一日で、筋反射テストができるようになり、カラダの声を聴くセミナーです。
　上質なアロマを使用した、アロマでの調整方法もお伝えします。

☆内容　
　・キネシオロジーとは
　・筋反射テスト　デモストレーション
　・テストのやり方　（姿勢、押し方、反応の味方）
　・カラダの声を聴く前に大事な準備
　・実践：カラダに良い食べ物悪い食べ物チェック
　　　　：私が好きなこと・カラダが好きなことチェック
　　　　：私がやりたいこと・本当にやりたいことチェック
　　　　：私に必要なこと・本当にひつようなことチェック
　・感情のチェック
　　　　：私に必要な感情、苦手な感情　　
　　　　：仕事、家族、恋人、お金に反応するカラダ、ストレス等
　・調整方法

☆キネシオロジーナビゲーションセミナーで身に着くこと
　・身体のエネルギーを体感できます。
　・潜在意識に気がつきます。
　・身体の声を聞くことができます。
　・本当の自分の気持ちがわかります。
　・身体とココロのつながりがわかります。
　・キネシオロジーが日常生活と大変身近なものと理解できます。

☆キネシオロジーの筋反射テストは、ペアになって行います。
　自分にケアするセルフキネシは「ピーチタッチws」もしくは「HELP ws」
にご参加ください。
◎ピーチタッチws http://www.orange810.com/workshop/000326.html
◎HELP ws http://www.orange810.com/kinesi/000331.html

【ナビゲーションセミナー概要】
http://www.orange810.com/workshop/000303.html

【日程】
　2018年12月8日（土）【早割11月22日振込〆切】
【時刻】10：00～16：00　（30分程度延長することがございます。）

【会場】メンタルサポート　オレンジ物語　（受付メールで、詳細地図をお送りいたします）
　　　東急東横線・目黒線　元住吉駅下車　徒歩1分　（日比谷線・三田線・南北線直通）

【参加費用】　　
　2万円　（再受講1万円）
　　・早割　18000円（2週間前までにお振り込み）
　　・ペア割引　16000円　（ペアでお申込みの方）

【参加人数】　定員　4名
【監修】　ロサンゼルス　BESTクリニック　Dr本間
【講師】　金城　利佳　（きんじょう　りか）
【主催】　メンタルサポート　オレンジ物語　http://www.orange810.com
【修了書】　
　ロサンゼルス　BEST　CLINICより「ナビゲーションセミナー修了書」を
　発行＆登録いたします。（希望者のみ　発行＆登録料　2000円）
　ご希望の方は、当日手続き&お支払いになります。

【お申込み】
　・お申込みフォーム　http://www.orange810.com/000086.html
　　もしくは
　・メール　therapy@orange810.com

　　下記の内容を記入してお送りください。

　－－－－－－－－－－－－
　【件名】キネシオロジー１Dayセミナー申込み
　【お名前】
　【ふりがな】
　【メールアドレス】
　【携帯】
　【ご希望の日時】
　【ご質問・お伝えしておきたいことなど】
　－－－－－－－－－－－－

その他、各種公開講座等は、弊社のHPをご覧ください。
http://www.orange810.com/workshop/

セラピールームのエントランスに
パンフレットも置いてありますので、
ご自由にお取りくださいませね。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました^^

心理カウンセラー　利佳

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結婚したら幸せになれると思っていた。

昨日いらしたクライアントさんと

「結婚したら幸せになれると思っていたし、

これでOK！

ゴール♪　って思っていたのにねぇ」

と笑いあいました。

これだけ「結婚はスタートです」って

結婚式の挨拶のスタンダードになっているにも拘わらず。

結婚する前は夢見る乙女。

結婚してからもその夢を見続けられる人はどれだけいるのでしょうか。

結婚しても幸せになれないよ　と言っているわけではありません。

ただ、ゴールではないってこと。

スタートってこと。

幸せは与えられるものではないってことがわかるってこと。

家族の生活は、メンバーがそれぞれ育てるものってこと。

幸せも与えられ。

試練も与えられる。

楽しいこともあり。

苦しいこともある。

結婚に限らずね。

良いこともあれば、悪いこともある。

そんなとっても当たり前のことを。

どうして結婚に限って、幸せになれるって思いこんじゃうんだろう。

ゼ〇シーの戦略よね。

手に入れて、それを当たり前に思った瞬間からほころびが出始める。

うまくいくこともあれば、うまくいかないこともある。

楽しいこともあれば、楽しくないこともある。

それに抵抗せずに、その波にのること。

それがサーフィンの楽しさであり、

人生というゲームを楽しむ方法なのかもしれませんね。

うまくいく　に違いない。

楽しい　に違いない。

幸せ　に違いない。

嘘よね。

リアルは　

うまくいくときもあれば、うまくいかないときもある。

楽しいときもあれば、楽しくない時もある。

幸せな時もあれば、苦しいときもある。

それが　事実。

心理カウンセラー　利佳

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最近キネシで「前世」がばしばし上がってきます。【メルマガ配信】

こんにちは！

メルマガ配信しました。

最近キネシでテーマもしくは要因としてあがってくる「前世」

長くなるので、小分けにして配信です。

読者登録もお待ちしております！

そんな筋反射チェックができるようになる

キネシオロジー１Dayナビゲーションセミナー　12月に開催です。

貴重な休日開催です。

お見逃しなく～～☆彡

今日は夫は、夕ご飯いらないって。

はるさんと何食べようかなぁ～～

食べに行っちゃおうかなぁ～～～

よい週末を♪

利佳

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