タロット・心理セラピスト
ないとうまなみです。
「自分がもっとこうしていれば...」
心理セラピーに出会う前
人生に行き詰まりを感じていた以前の私は
仕事で何かあるとそれがたとえ
自分のせいではなかったとしても
「自分がもっとこうしていれば...」
「あの時自分が別の対応をしていたら...」
といつも無意識に自分を責めていました。
しかも無意識にやっているので
「自分を責めている」ということにも
全く気づいていませんでした。
「何かあると自分を責める」
というのが自分の中で起こる
無意識の自動反応だったので
自分でもそれをしていることに
気づいていなかったのです。
けれど心理セラピーに出会い
コツコツとセッションを重ねていたある日
仕事でちょっとした出来事があった時に
いつもなら自分を責めるであろう場面で
自分を責めていないことに気づいたのです。
「ああ、あんな事があったなー
まあ私のせいではないし
そういう事もあるよね。」
そしてそんな自分に
自分でびっくりしました。
「え？私いま自分を責めてない？
自分を責めないってこんなに楽なの！？
こんなに楽な世界があったの！？
っていうかみんなこっちの世界にいたの！！？？」
それは自分が
全く初めての新しい世界に
踏み込んだような衝撃でした。
だって子供の頃から何十年と
「無意識に自分を責める」
という世界の住人だった私には
知るよしもなかったのです。
まさかこんなに
心が楽な世界が存在したなんて！
それはなんだか
新しい世界の扉を開けたような
世界がびっくりするくらい明るくて
清々しくて
心が軽くなった感覚を
いまでも鮮明に覚えています。
あなたにもそんな体験をしてほしい。
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