顔ダンスと60代のワクワクなつぶやき

体調が悪い時は頬も上がりにくいと気がついた時

こんにちは。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ体調が悪い時は頬もあがりにくいと感じた時今年から始めた早朝のインスタライブ「朝活！目覚めの顔ダンス」今朝はお休みをさせていただきました丈夫が取り柄の私のはずが、今年に入って2度めの発熱でした昨日の朝起きた時にのどが何か変！と思って声を出したら全然声が出ずでも、そのまま早朝のインスタライブをさせていただきました「声、大丈夫ですか？」と皆さんにご心配をかけてしまい本当に申し訳ありませんでした。その後、熱が上がってしまい昨日の夜にお休みのお知らせをストーリーズにのせて今朝はお休みさせていただきました。アーカイブでチェックしたら昨日の声が出ないインスタライブは声が出てないばかりではなくトレーニングも飛ばしちゃっていたし頬もうまく上がってなかったんですねー声が出ていなくて皆さんにご心配をかけてしまうし、顔ダンス講師なのに頬がうまく上がらないままインスタライブをするのはやっぱりダメでしょう〜と今朝のインスタライブはお休みをさせていただきました体調が悪い時って頬も上がりにくいのねーと改めて実感。本人は目一杯上げてたつもりなのにー昨日は1日ご飯も食べれなかったけど今朝はご飯も食べられて熱も下がったし明日はまた朝から元気な姿をお見せできると思いますぜひ一緒にお顔を動かしにいらしてくださいね♪コロナの検査も陰性でホッとしました札幌リアルレッスンは残席1となっています札幌近郊の方はぜひお申し込みくださいね❤️満席となりました。ありがとうございました。ブログはかなりゆっくりペースですがよろしくお願いいたします私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★レッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン★対面レッスンです★満席になりました2023年5月5日（金）AM10:00～12：00場所：札幌駅前カラーテキスト付受講費用15,000円LINE公式アカウントです

3年ぶりのリベンジ札幌リアルレッスン♪

こんにちは。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ3年ぶりのリベンジ札幌レッスン♪3年ぶりのリベンジで札幌で少人数レッスンを開催することになりました実は3年前のゴールデンウィークに札幌でのレッスンを企画。ところが新型コロナウイルス感染症のために対面レッスンは出来なくなってしまい泣く泣くオンラインへの切り替えとなりました。オンラインレッスンは今では無くてはならないものでお顔をアップで拝見できるし私自身の顔もアップで見ていただけるし日本中、いやいや世界中から参加していただけるどこでもドアのような存在になりましたね♪そんな事情で札幌での対面レッスンは無くなってしまったのですが顔ダンスの対面レッスンが再開できるようになりましたので札幌へ旅行に行くこともあり、リアルにお会いできるレッスンを開催することにしました今回は少人数レッスンのみなので3名様限定となります。札幌近郊の方でご都合があう方はぜひ会いにきてくださいねリアルでお会いできますことを楽しみにしています♪※詳細はこのページの下にありますブログはかなりゆっくりペースですがよろしくお願いいたします私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★レッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン★対面レッスンです★残席12023年5月5日（金）AM10:00～12：00場所：札幌駅前カラーテキスト付受講費用15,000円お申込みはこちら個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jpLINE公式アカウントです

ゲリラライブ♪

こんにちは。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマゲリラライブ♪最近、時々Instagramでゲリラライブをしています。忙しくて中々昼間は予定が掴めないということもあって予告なしのゲリラライブです先日は当初は顔ダンスではなくてLOOKチョコレートのメイクパレットが届いたのその開封の儀をやりたくてゲリラライブほら～～♪どっちがチョコなのかメイクパレットなのかわからないでしょ？(笑)不二家 LOOKのチョコレートみたいなコスメパレットBOOK (バラエティ)Amazon（アマゾン）2,310円並べるとこんな感じ♪超かわいいの～～～かわいい〜でも色を肌につけてご紹介しようと思ったら全くうまく行かず断念(笑)その後は顔ダンスの下まぶた上げのライブになりました～♪いつも早朝の5時15分からやっている朝活！目覚めの顔ダンスライブなんですがベースメイクのみのほぼすっぴんで行っています。（女優ライトはもちろん当ててます）寝起きなので目はパンパンに腫れているしこんな顔を皆様にさらしていても私、大丈夫？と時々思うんですよね～でもやっちゃう(笑)そこで、ちゃんとお化粧しているお顔をたまには見ていただかないと思ってのゲリラライブですこの差！ゲリラライブの時は太陽光が入るので女優ライトはなしです。やっぱりメイクは必要ね♪でもほぼすっぴんで朝のライブをすることで素の私を見ていただけるのはきっと顔ダンスをされている方には親近感を持っていただけたりリアルなアラカンの私を感じていただけるのではないかと思うんですよね。多分・・・(笑)それなのに～メイクしておしゃれした姿も見せたくなる女心～～～(爆)また突然ゲリラライブもすると思いますので、見つけたらぜひご参加くださいね♪アーカイブは次のゲリラライブまで残しておきま～す♪2月2日のインスタライブおおこ on Instagram: "LOOKメイクパレットの開封の儀のつもりが失敗の巻き。下まぶた上げもやってます❤️期間限定公開（次のゲリラライブまでw)"89 Likes, 8 Comments - おおこ (@ooko.kaodance) on Instagram: "LOOKメイクパレットの開封の儀のつもりが失敗の巻き。下まぶた上げもやってます❤️期間限定公開（次のゲリラライブまでw)"www.instagram.comブログはかなりゆっくりペースですがよろしくお願いいたします2月5日(日)朝の9時からはclubhouseを聞きに来てねー♪私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。公式LINEアカウントです。

朝活！大成功！②

こんばんは。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ朝活！大成功！そして？昨日は私の朝活が大成功したことをブログに書かせていただきました。有意義な朝の30分♪そして・・・思いついちゃったこと！それは・・・・早朝の顔ダンスライブ！ついでにもう30分早起きして顔ダンスのインスタライブをすることを思いつきました早朝の朝ライブの一番の目的は顔ダンスの15のベーストレーニングを満遍なく実践して欲しい毎日の習慣付けのお手伝いをしたい私の朝ライブに参加した感想をブログに書いてくださったのはFumiko講師とMimiさんFumiko講師のブログ『【朝活ノすゝめ】おおこ講師と一緒に！』こんにちは。お顔もココロも上向きに顔ダンスインストラクターFumikoです。今日もご訪問いただきありがとうございます。日本セルフリフティング協会HPはこ…ameblo.jpMimiさんのブログ『おおこさんの早朝インスタライブが熱狂に包まれていた理由と、顔ダンスで「愛され上手」になる方法！』テーマおおこさんの早朝インスタライブが熱狂に包まれていた理由と、顔ダンスで「愛され上手」になる方法！こんにちは。顔ダンス講師目指して勉強中のMimiです突…ameblo.jpお二人とも素敵な記事をありがとうございましたとても励みになります早朝5時15分から♪ほぼすっぴん！しかも寝起きのむくみ顔！月〜土まで♪インスタライブをやっていますのでぜひ一緒にお顔を動かしにいらしてくださいねInstagramおおこ (@ooko.kaodance) • Instagram photos and videos894 Followers, 347 Following, 236 Posts - See Instagram photos and videos from おおこ (@ooko.kaodance)instagram.comブログはかなりゆっくりペースですがよろしくお願いいたします私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。公式LINEアカウントです。

朝活！大成功！①

こんばんは。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ朝活！大成功！お久しぶりです皆さん、お元気でしたか？私はブログと顔ダンス講座はお休みさせていただいていますが、相変わらずバタバタと忙しい毎日を送っています。子育て中の娘のサポートもリズムができてきて何とかやっております。そんな中、今年に入って時間がないのにやりたいことがいっぱいじゃーん！と、生活リズムを変えることに挑戦していますそれは朝活！正直、夜も忙しい。でも…疲れたーとゆっくり座ってビールを飲んでる時間は少しはあるじゃない？とその座っていた30分を睡眠に充てることにしました。そう、30分早く寝て、朝は30分早く起きることにしたのです。それが大成功朝の時間に今学びの勉強の復習する時間を作ることができたのです。朝活の時間は私が想像した以上の時間でした何がいいの？それはやりたいことができる充実感と達成感！爽やかな朝のスタートをきることができたのですポイントは睡眠時間を削らないということとその30分に「何をするか」をきちんと決めておいて他のことは決してしないこと。（家事とかね）目的をこなすための大事な30分ですから。そして朝活！大成功の次に私が始めたこと…この続きは次回のブログでブログはかなりゆっくりペースになりますが、時々書き始めたいと思っています私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。公式LINEアカウントです。

顔ダンスレッスン募集停止のお知らせ

こんばんは。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ顔ダンスレッスン募集停止のお知らせ公式LINEではお知らせしたのですが家庭の事情で暫く顔ダンスレッスンの募集を停止させていただくことにしました今募集中の11月6日（日）の少人数レッスンを最後にさせていただいてお休みに入ります。少人数レッスンは残り1席になっています。しばらくお休みさせていただくのでご希望の方はお早めにお申し込みくださいね。満席になりました。ありがとうございました。フォローレッスンが残っている方は予定どおりさせていただきますのでご安心くださいね。再開は6月くらいを予定しています。（延長するかもしれませんが・・・）ブログもしばらくお休みします。でも、あまりに休みすぎて忘れられるのも悲しい・・・なclubhouseは今までどおり参加させていただく予定です。私自身がバージョンアップしてレッスン募集再開できるようにがんばりますね前に進んでいこうと思っていても止まらないといけない時もあるよね。後ろに戻らないといけない時もある。でも自分の気持ちに「進みたい」って気持ちがあればいつか、またきっと・・・進み始めることができるさ・・・ね自分に言い聞かせています(笑)よろしくお願いいたします。私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円満席になりました。✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30満席になりました。カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月 満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。

人相学が鑑定できる講座最終日

おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ人相学が鑑定できる講座最終日昨日は人相学が鑑定できる講座の最終日でした。全6回の講座はとても楽しくてあっという間でしたグループワークがあるので他の受講者の方とも仲良くできるしそれもとっても楽しかった✨最終日は耳と口の人相学。耳の高さが人によって違うなんて知らなったー小鼻から水平に線を引いた所に耳の下があると一般的。その線より上にあると耳が上の方にあるタイプで下にあると耳が下にあるタイプ。私はめっちゃ下にあります争い事を好まないタイプ。確かにでは、耳が上にある方は自分に厳しくつい100％を求めてしまう。とっても頑張り屋さんなんですね口に関してとても納得したのは上がった口角は最大に吉相だということ。そして目が大きいとか小さいとかは遺伝要素が大きいけれど口角に関しては自分の意識で変えることができると、いうこと。そう！自分の意識で吉相にすることができるんです私って運が悪いかも…そう思っている方はまずは口角を上げて笑顔で過ごしてみてくださいね♪笑顔で過ごすと周りを幸せにすることができる。そして結果それが自分も幸せにしてくれるんですね人相学は幸せになるためのものby福井美余先生あー講座が終わってしまって寂しいなー。私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円満席になりました。✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月 満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。

驚いたプチプラコスメ

おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ驚いたプチプラコスメ今まで色々なプチプラコスメを使って来ましたが少し前に初めて買ったエクセルさんのアイシャドウの粉質の良さに驚きました私が使ったのはサナ エクセルスキニーリッチアイシャドウSR05excel(エクセル) エクセル スキニーリッチシャドウ SR05 ウォームブラウンAmazon（アマゾン）1,420〜1,800円まだまだ下手くそなメイクですがこんな感じとにかく粉の細かさとパール？ラメ？が上品なんですデパートコスメに引けを取らないんじゃないかと思うくらい違う色も使ってみたいなー私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円満席になりました。✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月 満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。

GU★足が細く見えるブーツ

おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマGU★足が細く見えるブーツ今季のGUのブーツを買いました♪ウルトラストレッチヒールブーツ（GU）ウルトラストレッチヒールブーツGU2,990円これがめっちゃよかったのー何がよかった？ブーツってちょっと足が太くみえませんか？でもこのブーツは足がちょっと細く見えるんですよねー足首部分の生地が柔らかくてストレッチが効いているので足首にフィットするの♪GUの靴は低反発クッションを使用しているから足が痛くならなくて楽ちんだから愛用していますこのブーツも大ヒット♪今年の秋冬は履き倒します！私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円満席になりました。✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月 満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。

顔ダンス★頬上げの顔でしゃべれますか？

おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ頬上げの顔でしゃべれますか？顔ダンスの5番のトレーニング『頬を高くする』このお顔は頬を上げる筋肉を使っています。頬を上げる筋肉は上唇側の皮膚にくっついていて下唇側にはくっついていないんですね。なので、この頬上げのお顔をした時にしゃべれない場合は口の下半分に力が入っているということになります。5番の頬上げの顔のままで話せることを目指しましょう今夜のおやすみ前の顔ダンスは大内詩織講師が担当です夜9時半からです私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円満席になりました。✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月 満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。

顔ダンス★額を鍛えるトレーニングで使っている筋肉のこと

おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ額を鍛えるトレーニングで使っている筋肉のこと顔ダンスの3番のトレーニング『額を鍛える』このトレーニングではおでこにある前頭筋そして、後頭部にある後頭筋を鍛えます。おでこにある前頭筋の場所はわかりやすいけれど後頭部にある後頭筋の場所はこの字のイメージより上の方にあります。何となく、首に近い場所をイメージしている方が多いのではないでしょうか？ちょうど目がある部分の裏側の後頭部にあって触るとポコっと膨らみを感じる部分です。左右にありますねおでこにある前頭筋をうまく動かせると後頭筋もしっかり動きます。おきゃんママのYoutubeで地獄の19分チャレンジという動画があります。こちらではまずこの額を鍛えるトレーニングを通常の速さで1分37秒倍速＋口角上げで1分44秒合計3分21秒動画を見ながらお顔を動かすと後半には後頭筋がある部分に結構なだるさを感じられます。ここでだるさを感じる部分なのですがもし、後頭筋よりもう少し下の首筋や肩がだるかったり、疲れたりする場合はトレーニング中の姿勢が前かがみになっていたり肩が上がっていたりしているかもしれません。その場合はトレーニング中のご自分の姿勢を見直してみてくださいね今夜のおやすみ前の顔ダンスはおおこが担当です夜9時半からです私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円満席になりました。✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月 満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。

顔ダンス★無料のテキスト

おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ顔ダンスの無料のテキスト顔ダンスには無料のテキストがあるのを皆さんご存知でしょうか？日本セルフリフティング協会のHPにダウンロードできるページのリンクがあります無料テキストのダウンロードページまぶたたるみ・顔たるみ　解消！まぶたのたるみ、顔のたるみを劇的に解消する、たった一日７分の「たるみ改善プログラム」。すべて無料で伝授します。tarumi.antiag-tarumi.comこの無料テキストが本当にすごいの！顔ダンスのベーストレーニングの説明がそのまま載っているし加藤式フェイスリフトマッサージもね♪加藤式フェイスリフトマッサージって何？と、思った方は無料テキストを見てね♪実はずいぶん昔…顔ダンスの考案者のおきゃんママのHPにもこの無料テキストのダウンロードページがありました。その頃は無料のテキストってなんか怪しくない？と、思って、ドキドキしながらダウンロードしたのですが結果、全然怪しくなかったーーと、いう代物です（笑）今ではその頃にダウンロードして印刷したテキストは私にとってお宝のようになっています今とちょっと内容が違うのよねーまだダウンロードしていない方はぜひダウンロードしてみてくださいね♪今夜のおやすみ前の顔ダンスは大内詩織講師が担当です夜9時半からです私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円満席になりました。✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月 満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。

Tiktokは『目の開き方』

おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマTiktokは『目の開き方』今回のTiktokは『目の開き方』にしましたこちらいつもTiktokの曲に悩むんだけど『目の開き方』だから「瞳」の題名が入っている曲がいいかなーと思って選んだのはクリスタル·ゲイルの「瞳のささやき」って実はよく知らない曲だけど題名とスローテンポで選んだらちょっとムーディ過ぎたかもそこでどうせだからお気に入りのタンクトップのおじさんの踊りもつけてみた（笑）おじさんの動きと曲が合ってるのでそこにも注目してねー（なぜ？w）そして右に見える目の開き方の説明の時の相棒『カップちゃん♪』じつはTiktok用にまつ毛をバージョンアップ紙で貼り付けたまつげからつけまつ毛にしたのでしたーそんなところも楽しんでね♪Tiktok裏話でしたー今夜のおやすみ前の顔ダンスはおおこが担当です夜9時半からです私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円満席になりました。✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月 満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。

顔ダンスをやる時間がないの…

おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ顔ダンスをやる時間がないの…忙しくて顔ダンスをやる時間がないのそう思っているアナタ♪私たち毎日とっても忙しいけれど実は工夫することで時間を作ることができるかもしれませんどういうこと？顔ダンスのいいところは『お顔』を使うこと。手を添えるトレーニングもありますがほぼ『お顔』さえあればできちゃうんですオススメは家事をしている時。特にお料理を作ったり洗い物をしている時。キッチンに用意するものは★スマホ★スマホスタンド★鏡も欲しいそしておきゃんママのYouTube動画をON私が愛用しているのは顔ダンス実践編（ノンストップバージョン）顔ダンス実践編（ノンストップバージョン）顔ダンス実践編（ノンストップバージョン）解説ありでしっかり基本をマスターしたら、あとは「解説なしバージョン」が日々のトレーニングに便利です♪youtube.comそしてシャッフルを選びます。そうすると有無を言わさず（笑）動画が選ばれます。その動画をたまにチラチラ確認して鏡もチラチラ見ながらお顔を動かして手元ではお料理を作ったり洗い物をしたりするんですそんな感じで私は昨日は25分と17分の動画を実践することができましたぜひ♪お試しくださいね♪今夜のおやすみ前の顔ダンスは大内詩織講師が担当です夜9時半からです私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円満席になりました。✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月 満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。

COCOROIKI のアイライナー再び

おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマCOCOROIKI のアイライナー再びCOCOROIKI のアイライナーをうっかり紛失してしまい他のアイライナーを使ってみたらやっぱりないと困る！と思ったので再びのご紹介です数日後にみつかったんですけどね1回目の記事9月17日の記事『COCOROIKIのアイライナー』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情…ameblo.jp私が気に入っているのはCOCOROIKI のアイデザインライナーブロンズブラック私がいつも選ぶアイライナーはブラウンかもしくはブラウンブラック。BLACKーーーという真っ黒なものはあまり選びません。だからこのCOCOROIKI のアイライナーのブロンズブラックも届くまで心配だったんだけどネットで買ったの焦茶に近くてアイライナーだけが浮き上がることがなくとっても自然に引くことができます。dejavuのラスティングファインと比べてみました。COCOROIKI の方が少し柔らかい色でパールが入っているのがわかると思います。このパールもいいんですよねー。COCOROIKI(ココロイキ) アイデザインライナー ブロンズブラック (0.45mL)Amazon（アマゾン）1,364〜1,500円実はペリドットグリーンも買いました。これも綺麗ですよね♪COCOROIKI(ココロイキ) アイデザインライナー ペリドットグリーンAmazon（アマゾン）1,300〜1,364円ちょっと気をつけないといけないのはアイライナーを引いたあとにあまり触らないこと。アイライナーの上にアイシャドウをぼかそうと触るとペリペリ剥がれちゃうことがあるから。塗ったら触らないことが大事です。あとはブラシもとっても引きやすいし私はとっても気に入っています私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円満席になりました。✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月 満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。

アメンバー限定記事久しぶりのドキドキ

リブログ記事顔ダンス講師ではない方の顔ダンスブログ

おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ顔ダンス講師ではない方の顔ダンスブログ最近、顔ダンス講師の葉子講師のコースレッスンを受講されているMimiさんのブログを教えていただきましたMimiの顔ダンス実践記★美しい笑顔で人生を楽しみたいすべてのオトナ女子へMimiさんのブログMimiの顔ダンス実践記★ 美しい笑顔で人生を楽しみたいすべてのオトナ女子へMimi😊顔ダンスを毎日実践中♪さんのブログです。最近の記事は「【初心者OK】顔ダンス「外郎売」おおこさんの動画を攻略して口元を上品にリフトアップ！（画像あり）」です。ameblo.jp顔ダンス講師ではない方なんですが顔ダンスのブログを書いてらっしゃいますそれ！私と同じなんです私も顔ダンス講師になる前から顔ダンス愛を伝えるこのブログを書き始めました。めっちゃ親近感拝見したら、本当にひとつひとつの記事が顔ダンスに溢れていますそして葉子講師もそしてそんなMimiさんが私の『外郎売』動画を希望してくださって感想を書いてくださいましたありがとうございます私が『外郎売』の動画を作ったのはまさにMiniさんが記事内に書いてくださっているように顔ダンス講師の外郎売が見たい！と、私が思ったのできっと皆さんもそう思ってくださるんじゃないかと思ったからだったんです顔ダンスの口角トレーニングはアナウンサーさんのように綺麗な発音を目指す目的ではなく『口角を上げて発声する』のが目的です外郎売動画を喜んでいただけて本当に嬉しいです♪Miniさん、ありがとうございますこれからもブログ楽しみにしていますね♪私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円満席になりました。✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月 満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。

おやすみ前の顔ダンス！なんと200回！

おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマおやすみ前の顔ダンス！なんと200回！Clubhouse でのルーム。おやすみ前の顔ダンスが昨日、200回を迎えましたーパフパフパフーおやすみ前の顔ダンスは顔ダンスを習慣化していただくためのルームになっています♪ちょっとした雑談で始まり、フリー音源に合わせての顔ダンスそして最後は顔ダンスのベーストレーニング15番。最高の笑顔を確認するで、終わります。鏡に向かって1日の自分を労うの。そしてできればご自分の今日のちょっと可愛いところをみつけていただいてご自分を褒めるんですうん、今日は昨日よりちょっと可愛いかもそんな風に言って欲しい特別なことをするわけではないけれど孤独に顔ダンスをやっているわけではなくて他にもがんばっているみんながいるから毎日一緒にがんばろうね♪そんな想いのルームです毎日通ってくださる皆様のおかげで続いているルームです♪ありがとー！これからも大内詩織講師と参加の皆様とがんばりますね♪↑詩織さんが作ってくれたーまだいらしたことがない方もぜひぜひ遊びにいらしてくださいね♪料金も全くかからないのでお気軽に顔ダンスclubをフォローしていただくとルームのお知らせがいきます。顔ダンスclub顔ダンス「年齢を重ねることを恐れない、楽しく人生を歩める女性を増やします」日本セルフリフティング協会の理念に基づき、マイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニング「顔ダンス」日曜日の朝、一緒にやってみませんか？www.clubhouse.com今夜のおやすみ前の顔ダンスは大内詩織講師が担当です。夜9時半からです私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円満席になりました。✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月 満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。

もち麦亭のベーグルとイラストレーターのMicaさん

おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマもち麦亭のベーグルとイラストレーターのMicaさんまたまた愛媛ネタに戻りますが葉子講師に連れて行っていただいたお店でこのベーグル！美味しいのよー♪と、教えていただいたもち麦亭のベーグルが本当に美味しかったんですもち麦亭もち麦亭　｜ もち麦ベーグル専門店ホームページもち麦亭, もち麦ベーグル通販店のホームページmotimugitei.com軽く焼いてみた♪モチモチなベーグル♪通販もあるみたいなのでリピート予定お店の中だったのでお写真は撮れなかったんですが残念！葉子さんのイラストや私のイラストも書いてくださっているイラストレーターのMicaさんのポップも本当に可愛くて素敵でしたMicaPixさん今日が本番よ♪1oct コーヒーの日の画像ameblo.jpそしてそのイラストレーターのMicaさんが葉子さんの記事のコメントでおおこさんは目に入る光が多いですねと、言ってくださいました。そういえば、「目がキラキラしてるよね」と、言われることが何度かあったっけ？自分なりに考えたのは目は大きい方ではなくてその分、白目が少なくて黒目が大きめだからかな？と、いうこと。でもMicaさんの答えは​目の周りの骨格に僅かな傾斜があって、眼球がちょっと上を向くのかな？だから、光を拾いやすいのね。着目点が流石だわ〜実は『目がキラキラしている』と言われるのはお世辞でいってくれていると思ってただけど、そんな風に説明してくださると褒めてくださった方も本当にキラキラしていると思ってくださって言ってくれたんだーと、嬉しくなりました✨キラキラが濁らないように顔ダンスのベーストレーニング1番『目に輝きを与える』も更にがんばろう♪眼球もしっかりと動かしましょうね今夜のおやすみ前の顔ダンスはおおこが担当です。夜9時半からです私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円満席になりました。✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月 満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。

銀行の振込名義のこと

おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ銀行の振込名義のこと実は私の顔ダンス講師としての『やまぐちおおこ』という名前は本名ではありません。これは私のブログをずっと前から見てくださった方はご存知だと思いますが顔ダンス講師になるときに本名にするか？それとも変えるか？を迷いました。2019年1月『合格通知』『合格通知』日本セルフリフティング協会のインストラクター認定試験を先日の日曜日に受けて合否連絡を待っていたんですが今日、結果が届きました～結果は…合格でした～わーい♪わー…ameblo.jp迷ってブログの名前の『おおこ』という名前を選びました。名字は旧姓の『やまぐち』を使っています。ですが実は銀行名義って今は本名でしか口座を作れないんですよねー私が銀行に勤めていた時は仮名でも作れたんですが…。実は元銀行員（笑）ですので『やまぐちおおこ』とは違う名前の口座名義なので振り込みする時にご不安になられる方が増えているようです今は詐欺も多いですからご不安になりますよね申し訳ありません。口座名義は本名にしていますので『やまぐちおおこ』ではありませんがご心配なさらないでくださいね。愛媛行きの飛行機から写した写真♪島が見えるー。どこの島だろう？行きはお天気が悪かったからうまく撮れなくて残念でした今夜のおやすみ前の顔ダンスはおおこが担当です。夜9時半からです私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円満席になりました。✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、 女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月 満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。