顔ダンスと60代のワクワクなつぶやき -47ページ目

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11Oct
- 葉子さんの『いもたき』
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ葉子さんの『いもたき』今日も愛媛の話♪顔ダンス講師仲間の葉子さんに会いに愛媛に行ったのですが葉子さんが色々考えておもてなししてくださいました♪夜は行きつけのお店に案内してくださって窯で焼いたピザや3日も煮た栗など心のこもったお料理を出してくださるお店でした♪どれも美味しくてお腹いっぱい♪そして朝は葉子さんの手作りの朝ごはん♪大洲の名物『いもたき』これがめっちゃ絶品で美味しかったー煮物なんだけどお汁と一緒に具を食べるのお昼は焼き鯖寿司♪どれもこれも美味しくて大満足♪お土産もたくさんいただきちゃいました家に帰ってから見よう見まねで作ってみた私の『いもたき』ちょっと味が薄かったまたリベンジします今夜のおやすみ前の顔ダンスは大内詩織講師が担当です。夜9時半からです私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円満席になりました。✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
10Oct
- 顔ダンス講師★葉子さんと3年ぶりの再会
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ葉子さんと3年ぶりの再会顔ダンス講師仲間の葉子さんと3年ぶりに愛媛で再会しました🥰あれ？そっかー！葉子さんが顔ダンス講師になってから初のご対面だ！いや〜さすが！大人気の顔ダンス講師さんだけあって更に更に進化されていましたよー元々お顔が小さい葉子さんでしたが更にお顔が小さくなってた！更に目の下も変わっていて！更に口角も上がっていて！本当に生葉子講師を独り占めして拝見させていただくのは勿体無いくらいでした予定通りにインスタライブもできました♪とっても楽しいインスタライブになったのでぜひアーカイブもご覧になってくださいねインスタライブおおこ on Instagram: "愛媛の大洲市の村上邸から顔ダンス講師仲間の葉子講師と初コラボライブ♪楽しいライブになりました💕#顔ダンス#顔ダンス講師#葉子講師#愛媛#大洲市#村上邸"おおこ shared a post on Instagram: "愛媛の大洲市の村上邸から顔ダンス講師仲間の葉子講師と初コラボライブ♪楽しいライブになりました💕#顔ダンス#顔ダンス講師#葉子講師#愛媛#大洲市#村上邸". Follow their account to see 216 posts.www.instagram.comインスタライブをさせていただいた古民家のカフェの村上邸さんもとても素敵でした商舗•廊村上邸商舗・廊村上邸 (@murakamitei.ozu) • Instagram photos and videos724 Followers, 0 Following, 417 Posts - See Instagram photos and videos from 商舗・廊村上邸 (@murakamitei.ozu)instagram.com札幌の顔ダンスのイベントも大成功だったようですねやったー！今日は愛知に帰ります。楽しい時間はあっという間だわー今夜のおやすみ前の顔ダンスは大内詩織講師が担当です。夜9時半からです私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円満席になりました。✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
09Oct
- 太陽光ってありがたい
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ太陽光ってありがたい皆さんは、室内でお写真を撮る時太陽光は意識していますか？実は太陽光を味方につけた方が写真写りは綺麗です太陽光が入らない場所で写した場合顔に影がたくさん入りますねこれは上からの照明の光で影になってしまうからですね。太陽光が真正面から入る場所で写した場合お顔に影ができずに綺麗に写りますみなさんも室内で撮る場合は太陽光を味方につけましょう10月23日の少人数レッスンは満席になりました♪お申し込みありがとうございました💕11月6日の少人数レッスンはまだお席が空いています。お申し込みお待ちしています♪10月9日(日)午後4時からはインスタライブ💕私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円満席になりました。✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
08Oct
- 明日は待ちに待った10月9日
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ明日は待ちに待った10月9日愛媛に行くね！顔ダンス講師仲間の葉子講師に告げたのは半年くらい前だったと思います。その頃、コロナが少し落ち着いてもうそろそろ遠出をしても大丈夫かしら？と、思った頃でそのあと、第7波がやってきてまたまた、愛媛に行っても大丈夫かしら？と、思っていたのですがなんとか第7波も落ち着いてきて晴れて明日は愛媛に行くことができるようです。あとは今晩、抗原検査をして当日を迎えるだけです。前回お会いしたのは3年前。大丈夫かしら？私？と、心配もあります今夜はラストスパート！いつもより顔ダンスも多めにやらなくちゃ。明日は愛媛に飛んで行きまーす♪そして札幌でも顔ダンス講師たちが集まって『もっと顔があがる顔ダンスin札幌』そちらもきっと盛り上がるね！楽しそうなお写真がいっぱい上がってくるかな？楽しみですね10月23日の少人数レッスンは満席になりました♪お申し込みありがとうございました💕11月6日の少人数レッスンはまだお席が空いています。お申し込みお待ちしています♪10月9日(日)午後4時からはインスタライブ💕私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円満席になりました。✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
07Oct
- 頬上げ！やってみよう♪
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ頬上げ！楽しくやってみよう♪最新のTiktokは頬上げですTiktokの動画をあげる目的は楽しく顔ダンスをやっていただきたいとその想いであげています♪今回の『頬上げ』動画ももちろんそんな目的です。コメントでやってみた〜😊楽しい🥰と、いただいて私のテンションがMAXになりました嬉しい！ぜひ、皆さんも動画に合わせて一緒にやってくださいね頬上げは顔ダンスのベーストレーニング5番1分の動画なので2クールか3クールやっていただくのがオススメです一緒に楽しく顔ダンスを続けてくださいね♪頬上げのTiktokはこちら今夜のclubhouseおやすみ前の顔ダンスは大内詩織講師が担当です。夜9時半からです。10月9日(日)午後4時からはインスタライブ💕私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円満席になりました。✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
06Oct
- ビタミンC
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマビタミンCみなさんはビタミンCは積極的に摂取されていますか？私はちゃんと摂らないとと思いながらもサプリメントで飲んでも1日１回だけとかで分けて飲むことはしてなかったんですねビタミンCは水溶性ビタミンで尿と一緒に出てしまうので1日何回かに分けてこまめに飲む方がいいようです。以前に購入していた粉のタイプのビタミンCのサプリメント。Bronson ビタミンＣ　ピュアクリスタル/454gBronson ビタミンＣ　ピュアクリスタル/454g抗酸化作用を持つ代表的な栄養素であるビタミンC。この商品は天然素材から抽出された100%ピュアなビタミンC粉末で、着色料・香料・添加物は一切含まれていません。粉末タイプなので、ペットボトルのお水に溶かして持ち歩いてこまめに補充することが可能です！ビタミンCが不足すると３つのC（コラーゲン、カルニチン、カテコラミン）の作用が低下すると言われています。コラーゲ…drsselectshopimacoco.stores.jp粉を直接飲んだり、飲む時に飲み物に入れたりして飲んでいたのですが実際に愛飲されている方が超お肌が綺麗な方なのーペットボトルにお水を入れて粉を溶かしたものを持ち歩いてるよーと、聞いてなるほどーーー実際に溶かして持ち歩いてみたらめっちゃ便利！水分もビタミンCもとれるし一石二鳥♪めっちゃオススメですビタミンCはコラーゲンの生成を助けてくれるしね♪他にもたくさんのいい効果があるらしいですよー。それも勉強したいのでもう夏じゃないけど録画配信の夏のビタミンC有効活用セミナーも【録画配信】Dr.AKIKO's健康講座「夏のビタミンC有効活用セミナー」～ビタミンCでアンチエイジング、免疫、がん予防の効果を得るには？～美白や免疫力のアップに有効とされ、意識して摂取する人も多いビタミンCですが、多くの人が思うよりビタミンCは遥かに優秀ですごいパワーを秘めています。これまでに明らかになっている効果・生活習慣病の予防・がんの予防・見た目のアンチエイジング・免疫力の強化・骨の強化しかし、私たち…drsselectshopimacoco.stores.jp購入しちゃいましたお勉強♪お勉強♪（笑）今夜のclubhouseおやすみ前の顔ダンスはおおこが担当です。夜9時半からです。10月9日(日)午後4時からはインスタライブ💕私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
05Oct
- 奇跡の72歳ジュンジュンさん
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ奇跡の72歳ジュンジュンさん面識はないのですが数年前に知った最高に笑顔がステキなジュンジュンさん。奇跡の70代と言われた上野潤子さんをご存知の方は多いと思います。上野潤子さんのブログこちら奇跡の72歳♡　美容家ジュンジュンのブログ奇跡72歳♡ミセス日本グランプリ♡ジュンジュンさんのブログです。最近の記事は「””ジュンジュンBOXから贈られる言葉のプレゼント♡””」です。ameblo.jp時々拝見してその笑顔がキラキラと美しくしかも70代ということで50代の私はそのお姿に希望をいただいていました。でも…ふと…あれ？最近じゅんじゅんさんのブログを拝見していないかも？と、見たら今年の5月から更新されていませんでした。一年ほど前に闘病されていたこともあって色々と検索したら…6月にお亡くなりになっていたことがわかりました本当にびっくりして残念で悲しくて…本当に本当に残念です…。YouTube に残っているたくさんの笑顔…これからも見せていただきたいと思っています。じゅんじゅんさんの笑顔はこれからもたくさんの方を笑顔にしてくださいますね。心よりご冥福をお祈りいたします。※カバー写真はjunking チャンネルさんのものを使わせていただいています。今夜のclubhouseおやすみ前の顔ダンスは大内詩織が担当です。夜9時半からです。私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
04Oct
- 顔ダンス講師のチームワーク
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ顔ダンス講師のチームワークよく、周りの方々に顔ダンス講師のチームワークはいいね♪と、言われることがあります。どうしてかな？と考えた時に昨日の記事でも書いた「ゴール」への方向性が一緒だからだろうなーと思いました日本セルフリフティング協会協会理念「年齢を重ねる」ことを恐れない。楽しく人生歩める笑顔の女性を増やします。元々老け顔のお悩みを持っていたメンバーが顔ダンス講師になりました。それぞれの個性を発揮して顔ダンスを通じて協会理念を胸に活動していますブログを見てもInstagramを見てもtiktokを見ても誰一人同じではなくてでも目指すところは同じだからきっとチームワークもいいんですねさあて♪今度の日曜日の葉子講師とのインスタライブの宣伝ポスターもできました10月9日日曜日午後4時〜私のインスタからライブしますよー♪葉子講師と一緒だから面白いことは間違いない！楽しみにしていてくださいね今夜のclubhouseおやすみ前の顔ダンスはおおこが担当です夜9時半からだよー。私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
03Oct
- メイクアドバイザー養成講座第一回
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマメイクアドバイザー養成講座第一回昨日はclubhouseの月に一度の顔ダンスルームに皆さん、たくさん来てくださってありがとうございましたインスタライブにもたくさん起こしくださってこちらもありがとうございましたそして午後からはメイクアドバイザー養成講座の第一回でした4時間の講座なのですがとても中身が濃くて楽しい時間でした♪メイクアドバイザー養成講座が終ったあとの目指す『ゴール』をグループに分かれて発表しあって応援し合う時間は皆さんの想いを聞いて胸がいっぱいになりました1＋1＝2、と習ってきた私達ですが1+1から考えると答えは『2』になりますが答えから考えるとたくさんの問題が出てくる。『2』を答えとする問題なら1＋1だけではなく、100−98だったり55−53だったりみんなが同じじゃなくてもいい。それと同じように自分が目指したい『ゴール』を明確にすることでその『ゴール』に近づく方法は自分が好きなように選ぶことができる。『ゴール』にたどり着くための方法は何通りでもある。色々な方法があっていいんだと、思うことができる。『ゴール』を決めると心がぶれなくなる。そんなことも学びましたまた次回も楽しみです♪美余先生、ご参加のみなさまありがとうございました今夜のclubhouseおやすみ前の顔ダンスは大内詩織講師が担当です夜9時半からだよー。私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
02Oct
- インスタライブ
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマインスタライブ昨日は『もっと顔があがる顔ダンスin札幌』のメンバー4人でのインスタライブ皆さんはご覧になったかしら？メンバーは★横山有香講師★りつこ講師★Chiho講師★藤澤美子講師めっちゃよかったですよー一人ずつのインスタライブもいいけれど複数集まると皆さんの自然な表情も見えるのが楽しいですね今日はclubhouse で顔ダンス大好きなみんな集まれー♬のルームの日で昨日のインスタライブのメンバーも参加されますよ♪ぜひ皆さんも聴きにいらしてくださいね♪顔ダンス大好きなみんな集まれー♬顔ダンス大好きなみんな集まれー♬ - 顔ダンスSunday, October 2 at 9:00am JST with おおこやまぐち, 大内詩織顔ダンス講師, やまなかりつこ, Chiho Morikawa, 横山有香顔ダンストレーナー, 葉子, 藤澤美子顔ダンス藤澤美子顔ダンス. 🌟顔ダンスベテランさん😃初心者さん😀これからやってみたい人も😆日曜日に朝🌈ゆる〜く顔ダンスについて語ってみません…www.clubhouse.comそしてその後、11時からはりつこ講師が『もっと顔があがる顔ダンスin札幌』のリレーライブ♪11時30分からはわたくしおおこがclubhouseの復習ライブをします♪今日は顔ダンスをたくさん楽しんでくださいね私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
01Oct
- 明日の朝は月に一度の顔ダンスルーム
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ明日の朝は月に一度の顔ダンスルーム明日はclubhouse で顔ダンス大好きなみんな集まれー♬のルームの日ですよー朝の9時からなので皆様お忘れなく♪ポスター？を作ってみた！明日は葉子講師と私がメインモデレーターになります進行は葉子講師私は口角トレーニングをレクチャーします顔ダンスルームのあとの11時からは『もっと顔があがる顔ダンスin札幌』のインスタリレーライブをりつこ講師がやりますそして11時半からは私が顔ダンスルームの復習ライブ。盛りだくさんなので明日をお楽しみにー私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
30Sep
- 誰も知らない鎌倉教えちゃう
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ誰も知らない鎌倉教えちゃう日曜日を除く毎朝、朝6時45分からはclubhouseのサスティナモーニングを聴くのが習慣になっています。そのサスティナモーニングのモデレーターのひとりである月乃南（つきのなみ）さんが、ご本を出版されました実は、なみさんはサスティナモーニングのご縁で元NHKのエグゼクティブアナウンサーの村上信夫さんにスカウトされて『鎌倉FM』のパーソナリティをされていますその番組がとても人気で『誰もしらない鎌倉教えちゃう』が出版されることになったんです。絵本朗読家であるなみさんお声はとても心地いいんです。その声を知っている私は本をパラパラとめくるとなみさんの優しい声がします信夫先生との会話方式で紹介されている本文なので本当にそばで声を聞いている気持ちになるんです。鎌倉在住で地元の方ならではの鎌倉のスポットを教えてくださっているので本を片手に鎌倉に行きたくなる本です鎌倉が大好きな貴方にも鎌倉に行ってみたい貴方にもぜひオススメしたい本です♪誰も知らない鎌倉教えちゃうAmazon（アマゾン）1,540円たくさんの方に読んで欲しいな〜なみさん♪ご出版本当におめでとうございますおやすみ前の顔ダンスは大内詩織講師が担当です。夜9時半からだよー私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
29Sep
- 石田ゆり子さんの笑顔
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ石田ゆり子さんの笑顔最近、時々テレビで見かけるCM資生堂のエリクシールのCMですこの石田ゆり子さんの笑顔まさに私の目標とする笑顔です♪見ていただきたいポイントは口元口周りに力が入りすぎず上の歯がしっかりと見えていて下の歯は見えません。頬頬がしっかりとあがって頬から口元を上げているのがよくわかります。目元目尻に力が入らず軽く下まぶたが上がっている眩しい〜の目に似ていますねどうか、皆さんも上のポイントに注目してみてくださいね。笑顔は自然の笑顔が一番素敵だとよく言われます。でも…写真に残っている私の自然の笑顔は全然素敵ではありませんでした私が見ると落ち込んでしまう10年前の同窓会の時の爆笑しながら撮っている笑顔です笑顔の作り方を知らなかった頃の自然の笑顔その人の魅力を引き出す笑顔の作り方にはちゃんと方式があるのです。ポイントを意識して笑顔をつくる練習を続けることでそのポイントを押さえた笑顔が自然にできるようになります。そしてあなたの魅力を引き出してくれる笑顔が自然のあなたの笑顔になります何も考えていない自然笑顔の写真って探すのが難しいんだけどレッスン動画の一部を切り取った写真がありました。写真用に撮ったのではないので本当に自然の表情です。私もまだまだ改善の余地がありますが自然の笑顔もずいぶん変わってきたことがわかります。あなたもご自分の魅力をきちんと引き出せるように石田ゆり子さんの笑顔を見てポイントに注意しながら練習してみてくださいねおやすみ前の顔ダンスはおおこが担当です。夜9時半からだよー私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
28Sep
- iPhoneカメラの新機能
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマiPhoneカメラの新機能iPhoneユーザーの皆様♪iOS16のアップデートはされたかな？実は私は昨日から大興奮！アップデートの内容はロック画面がカスタマイズできたり、写したもののテキスト認識表示ができたりバッテリー残量が数字で表示できたり他にも色々あるようですが私が食いついたのは写真の切り抜き機能まず、アルバムから画像を選びます。切り抜きたい、画像を長押し『コピー』を選ぶと他のアプリに貼り付けできます。例えばインスタのストーリーズとか。『画像を保存』を選ぶとアルバムに保存されます。こんな感じ♪背景が切り取られるのこれ、手作業でやると大変なのよねAIが対象物を把握して自動で切り取ってくれるんだって！すごすぎるーーー！便利ー！！機種によってはできない機種もあるようなので注意してね。この機能を使ってインスタで『幽体離脱』動画を作るのが話題になっていたので私も作ってみましたーしょくぱんまん様の幽体離脱ーー！あ！動画の字が間違ってた！優待離脱って！おやすみ前の顔ダンスは大内詩織講師が担当です。夜9時半からだよー私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
27Sep
- 自宅ヘナ記録
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ自宅ヘナ記録時々アップする自宅ヘナ記録今回は2週間空けて自宅ヘナ♪多分、このペースが私の髪の毛にとっての限界これ以上空けると本当に仕上がりが違うの。ヘナをした次の日に職場でパチリ！ロッカーの前でヘナのいいところは自然にグラデーションができるところ。ただ単に白髪がそれだけ多いってことだけどーヘナをしたあとは髪の毛全体もフワッとなりますね♪おやすみ前の顔ダンスはおおこが担当です。夜9時半からだよー私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
26Sep
- ウエストがーーーー
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマウエストがーーー昨日、衝撃の事実が発覚！いやいやわかってたのー。見て見ぬふりをしてた？イヤ、見てたけどーーう、う、ウエストがーーー久しぶりに計ったウエストがとんでもないことになっていましたーーー昨日、私言ってましたよね…。諦めたらそこで試合終了ですよby安西先生(スラムダンク)ヒーーーーー！何とか出来るように頑張ります！次のお誕生日から！（謎）昨日はまたまたTiktokをアップ♪よかったら見てねー♪この音楽聞くとワクワクするのこちら今夜のClubhouseおやすみ前の顔ダンスは大内詩織講師が担当です。夜9時半からだよー私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
25Sep
- 可愛くなりたい♪綺麗になりたい♪
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ可愛くなりたい♪綺麗になりたい♪娘んちの2歳の小さい子少し前までは髪の毛を縛るのが嫌で振り払っていたのに最近は自らヘアゴムを持ってきて縛ってほしいと要求するようになりました娘に「どうして？」と聞いたら「可愛くなれることがわかったからだよ」髪の毛を縛ると可愛い〜って言ってもらえるのが嬉しいみたいです2歳の子だって可愛くなりたいって思う。女の子は可愛くなりたいと思い大人になって女の子が女性になると綺麗になりたいと思う。それは何歳になっても続く気持ち。40歳になっても50歳になっても60歳になってもそしてきっと70歳になっても80歳になってももしかしたら途中で「そんなことどうでもいいや」って思われる方もいらっしゃるかもしれない。でも綺麗から遠ざかったご自分の姿を見て落ち込む気持ちがあるのならそれはやっぱり心の中に「綺麗になりたい」っていう気持ちが隠れている証拠。その気持ちに正直になっていいと思いますご自分の年齢に遠慮する必要なんて全くないんですよね諦めたらそこで試合終了ですよby安西先生(スラムダンク)綺麗になるためには姿勢、メイク、ファッションと色々あると思いますがまずはお顔のたるみを引き上げて笑顔を作りやすくするベースを作りましょう10月と11月の少人数レッスンはまだお席が残っていますぜひお申し込みお待ちしております。一緒に綺麗のベースを作りましょうね私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
24Sep
- しまじろうコンサート
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマしまじろうコンサート昨日は朝から小さい子と娘と3人でしまじろうのコンサートへ行ってきました娘とはやっぱり似てる初めての電車。初めてのコンサート。集中力が続かなくて最後まで観ることはできなかったけど♪グーチョキパーで♪グーチョキパーで何作ろ〜♪何作ろ〜の音楽の時は大興奮で楽しそうに一緒に踊っていて成長を感じました笑顔を見ているだけでこちらまで笑顔になりますね笑顔の幸せパワーはやっぱりすごいなーお昼は久しぶりにサガミでランチ♪私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
23Sep
- メイクアドバイザー養成講座
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマメイクアドバイザー養成講座10月から受講予定のメイクアドバイザー養成講座のテキストと教材が届きましたひゃーーーその数にびっくり！これを使いこなせるようになれる？一気に緊張してきましたよー使いこなせるようになる？じゃなくて使いこなせるようにならないとダメですよねー10月から各4時間、全14日全56時間の講座になります頑張りますね！今夜のClubhouseおやすみ前の顔ダンスは大内詩織講師が担当です夜9時半からです。私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
22Sep
- 顔ダンス★頬にハリを与えほうれい線を予防する
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ頬にハリを与えほうれい線を予防する何となくアップしてしまうTiktok時間がないのに結構時間をかけて作っています今日もブログを書く前にひとつアップしました。今日は8番の頬にハリを与えほうれい線を予防する。こちらのトレーニングは空気を口に含んでぐるぐる回すだけのとっても簡単なトレーニングです。が！これが口元から頬にかけての色々な筋肉を使うので単純な動きなのにとても効果の高いトレーニングですぜひ忘れずにやってくださいね♪ぐるぐる空気を回して鼻の下に戻ってきたとき小鼻の端まで空気が入るようにゴリラ顔になるくらいしっかりと空気をいれてみてね♪Tiktokはこちら今夜のClubhouseおやすみ前の顔ダンスはおおこが担当です夜9時半からです。私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。