顔ダンスと60代のワクワクなつぶやき -48ページ目

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21Sep
- 口輪筋を正しく押しあえてるかな？
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師のおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ口輪筋を正しく押しあえてるかな？最新のTiktok動画は口輪筋の押し合い方の間違えやすい形をご紹介しました。口輪筋を鍛えるトレーニングは顔ダンスのベーストレーニング6になりますこの①の動作の間違えやすい唇の押し方を紹介しました。まずは唇をとがらせて押しあってない？唇を横に広げて押し合ってない？唇を巻き込んで押し合ってない？唇をちゃんと見せたまままっすぐに押し合ってね♪これができると１回やるだけでも口輪筋が疲れます唇の形って結構大事なの♪真似してやってみてねーTiktok動画はこちら動画の上の方にある消しそこねた唇が気になる今日このごろ…今夜のClubhouseおやすみ前の顔ダンスは大内詩織講師が担当です夜9時半からです。私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
20Sep
- 台風の影響
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ台風の影響昨日から台風14号の影響が各地に起こっていると思います。皆さんの地域はどうですか？大丈夫でしょうか？被害がないか心配です私が住んでいる愛知県では台風の影響を懸念して早めからの対策が行われていたようです。昨日は実は友人とコンサートの予定でした。16時開場のコンサート。でも、午前11時の時点でJRの東海道線の最終電車の繰り上げが決まってしまったのでした最終電車は17時台だったので私はコンサートには行けませんお昼から友人と合流していて私だけコンサートに行けないので申し訳ないと思っていたらコンサートも延期決定。デパートも16時は閉店。コンサートを主催されている方々もデパートも方々も鉄道の方々も大変な日になりましたね。私はコンサートは残念ながら中止になったけどランチやお茶もして友人と大笑いしながらの楽しい時間を過ごせました♪友人との付き合いも気がついたら40年！30年くらいだと思ってたのにー学年も学校も違ったのに高校生の頃に2年ほどアルバイトが一緒だっただけなのにずっと仲良しでいてくれてありがときっとこれから何年も仲良しでいてくれるよね♪お互い健康でこれからも一緒にたくさん笑って楽しい時間を過ごせることを楽しみにしてるね今夜のClubhouseおやすみ前の顔ダンスはおおこが担当です夜9時半からです。私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
19Sep
- 盛りだくさんな１日
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ盛りだくさんな１日昨日は盛りだくさんな１日でしたフォローレッスンJPMパーソナルメイクアドバイザー講座のみなさんとのオンラインお茶会プライベートレッスンホルミシスクリームのセルフケア講座どの時間もとても貴重で充実した時間になりましたご一緒してくださったみなさま、ありがとうございましたJPMパーソナルメイクアドバイザー講座のみなさまとのオンラインお茶会は10月から7ヶ月ご一緒するみなさまとの初の顔合わせで卒業生のむっちゃんさんにも色々なことを聞くことができて参考になったし、とても楽しかったです♪ホルミシスクリームのセルフケア講座ではお写真はないけれどしっかりとホルミシスクリームの使い方もわかって普段、Clubhouseでお名前を拝見している方ともご一緒できて、これもとても楽しかったー参加されていたAさんのお顔がリンパケアした半分側だけギューーーンと上がっていたのがすごかった！リンパケアって大切だなーと実感しましたさあ、今日は友人とおでかけ。台風…大丈夫かしら？今夜のClubhouseおやすみ前の顔ダンスは大内詩織講師が担当です夜9時半からです。私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
18Sep
- 刺激を受ける会話
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ刺激を受ける会話昨日は葉子講師とClubhouseでの月に一度の顔ダンスルーム『顔ダンス大好きなみんな集まれー♬』の打ち合わせをしました葉子講師と私が今度の顔ダンスルームの担当なんです♪最近、お互いに忙しいので声を聞きながら話すのは久しぶり。お顔のお悩みが元々深かった二人ですから話す内容もマニアックそしていつも刺激になりますそんな葉子講師と顔ダンスの札幌イベントの日に愛媛県で逢うんですよ札幌イベントの日程と偶然にも同じだったのー10月9日（日）13時〜15時半もっと顔が上がる顔ダンスin札幌顔ダンスルームのメンバーである★横山有香講師★Chiho講師★やまなかりつこ講師★藤澤美子講師★大内詩織講師プラス★奥山かおり講師※こちらはリアルイベントです夕方〜（時間はまだ未定）ビューティーペアインスタライブin愛媛★葉子講師★私、やまぐちおおこ（私達、ビューティーペアと命名していただいております）※おおこのInstagramアカウントから配信どちらのイベントも楽しんでいただけると嬉しいです♪さて、そんなビューティーペアな私達ですがイラストレーターさんのMicaさんにグッズも作っていただいていますもちろん葉子講師がメインで私は親友ということでMicaさんのご厚意で作っていただいたのー♪Micapix/SUZURI店MicaPix/SUZURI店 ( MicaPix ) の【葉子講師コラボ】という名のオモイデ ∞ SUZURI（スズリ）葉子講師（顔ダンスインストラクター）とのやり取りから生まれたラクガキを可愛くグッズ化！ご親友のおおこ講師の似顔絵もあります♪suzuri.jp表情筋帯アゲルンジャー♪可愛いキャラクターになってて嬉しいMicaさん♪ありがとう私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
17Sep
- COCOROIKIのアイライナー
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマCOCOROIKIのアイライナー前日、『COCOROIKI』というブランドのアイライナーをプロデュースした方のお話を聞いて買ってみたんだけどこれがめっちゃよかった！私が購入したのは3色なんだけどそのうちの1色のご紹介をしますねアイデザインライナーBRBKブロンズブラック私が選んだのは『ブロンズブラック』COCOROIKI(ココロイキ) アイデザインライナーブロンズブラック (0.45mL)Amazon（アマゾン）1,500円こちらのアイライナーの特徴はパールが入っていること。このパールが意外に自然に目元をバージョンアップしてくれる感じ例えば、アイライナーって物によってはアイライナーだけが主張しすぎて浮いてしまうことってありませんか？まつげとアイライナーの相性が悪い？感じでもこのアイライナーはまるでまつげの密度が増えたように自然に目元をバージョンアップしてくれるように感じました私が買ったブロンズブラックはちょっと濃いめの茶色に近い感じ。こげ茶ぽいかなー。私は大満足♪包装も再生紙を使っていて環境に配慮されています。こういうのも嬉しいね♪他の色も買ったのでまた気に入ったらご紹介させていただきますね♪ちなみにSelif のミルククレンジングを使って温かめのお湯で簡単に落とせました私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
16Sep
- クールビューティ♪
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマクールビューティ♪昨日はブログ6周年♪そしてClubhouseのおやすみ前の顔ダンスは180回目でした皆さんにお祝いしていただきその中で詩織さんが私のことをおおこさんはクールビューティに見えると、おっしゃってくだって！ク・ク・ク•クールビューティですって！なんて美しい響きなのかしらー♪クールビューティでもあくまでも見•え•る！ですからねでもクールビューティって響きがステキじゃないですかーとっても嬉しかったです詩織さん、ありがとー今度の11月で58歳。諦めたらそこでお終い。そんな年代です。これからも進化できるようにブログを見てくださる皆さんと情報交換しながら楽しみながら歳を重ねていく予定♪次の楽しいことってどんなことかなー？ワクワク♪クールビューティー？？？な私は親指もしっかり鼻の穴に当ててますがーー！今夜のClubhouseおやすみ前の顔ダンスの担当は大内詩織講師です夜9時半からです私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
15Sep
- 祝♪ブログ6周年！（笑）
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ祝♪ブログ6周年！（笑）早いものでこのブログも丸6年になりました。最初の頃は顔出しNGだった私最近ではインスタライブやTiktokでがんがん顔出ししてますねーまあTiktok動画はありがたいことにお優しいTiktokさんがちょっと可愛く加工してくださってますが！顔出しNGだった私も６年経つと色々と変わってきています。でも６年続けてきてかけがえのないブログ読者さまとの絆もできていることに感謝しています。ずっと読んでくださって実際にお会い出来た方やまだお会いできていない方ともブログを通じて心も通じあっていただけるように　なっていることに幸せを感じています。いつも応援してくださってありがとうございます💕顔ダンス講師なのになーんにも関係ない記事だったり（笑）それなのに楽しみにしてくださっていることに本当に感謝しています１０年目指してがんばりますねー！今夜のClubhouseおやすみ前の顔ダンスの担当は大内詩織講師です夜9時半からです私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
14Sep
- コラーゲンはやっぱり効果があった
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマコラーゲンはやっぱり効果があった3ヶ月やめてみて気づくこと『3ヶ月止めてみて気づくこと』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表…ameblo.jp以前にコラーゲンをしばらく飲んでいなかったらお肌の調子が悪くなってきたという記事を書きました。それからまたコラーゲンを飲むことを再開して1ヶ月ほど経ちますたった1ヶ月ですがやっぱりお肌が違う！具体的に何が違うと感じたかというとお肌のちりめんジワ大ジワは変わらないけど（笑）コラーゲンを休んでいたら目の下のお肌のちりめんジワが広がって危険ーー！と、なっていたんですがまたコラーゲンを飲み始めてそのちりめんジワも軽減してきましたコラーゲンを飲んでもお肌の改善にはならないという話も時々聞きますが実際に私は効果を感じていますやっぱりかかさず飲まなくっちゃ今夜のClubhouseおやすみ前の顔ダンスの担当は大内詩織講師です夜9時半からです私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
13Sep
- 真剣になるほどやってしまう5番の顔
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ真剣になるほどやってしまう5番の顔昨日の記事では人相学の鑑定ができるようになる講座の5回目を受講したことを書きました実はその受講中についついやってしまっていたことそれは5番の顔！これです！頬を上げるトレーニングのお顔ですねー。今は日中仕事中も必ずマスクをしていますよねなので私のマスクの下の顔は5番の顔で過ごしていることが多いんですマスクの下の顔は誰にもバレませんから（笑）でもオンラインの講座の時はマスクをしていないのに一生懸命になるほどマスクしていないことを忘れて5番の顔になってしまっていましたでももちろん一瞬です！画面に映る自分が視界の端っこに見えて我に返るというそれを何度かやってしまった気がします。みんな講座を聞くことに真剣だから私の顔には気づいてないですよねー。あーびっくりした！一緒に受講していて変な顔に気づいた方〜そういうことなんですー決して変な人ではありませんよー今夜のClubhouseおやすみ前の顔ダンスの担当はおおこです夜9時半からです私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
12Sep
- 人相学の鑑定ができるようになる講座5回目
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ人相学の鑑定ができるようになる講座5回目昨日は福井美余先生の人相学の鑑定ができるようになる講座の5回目でした全6回なのであと残りは１回になります（寂）今回は宿題の目が大きい、小さい、目尻が上がっている、下がっている目と目の間が狭い、広いをグループで話し合っての発表でしたグループの中での発表者は今回もじゃんけんで決めました。あいこを何度も繰り返し最終的に私ちゃんと発表できたかしら？（笑）グループの意見をまとめての発表は結構難しいけどいい経験になりますねそして今回の学びは前回の『目』の続きと『鼻』でした。実は私の鼻は特徴がある方だと思います。コンプレックスでもあり、でももしかしたら私の利点でもあるのかもしれないと最近思い始めました。鼻は『高い』とよく言われます。でも『鼻筋』は通ってないんですよね。鼻をぶつけたということもあって曲がっています。『鼻筋が通った鼻』はとにかくまっすぐで息が吸いやすそう（笑）『高い鼻』と『鼻筋の通った鼻』『だんご鼻』と『大きい鼻』同じようで違います。その違いの判断は難しいけれど納得できました。ちなみに『鼻の穴』がよく見える私は自分に投資するタイプのようです。綺麗になりたい！自分を高めたい！と、そういうことにはお金を使うことを惜しみません浪費家ではないよーと言われてホッ！真正面から鼻の穴があまり見えない娘は貯蓄タイプ。これにも納得ー私が産んだ娘ですけどね！今夜のClubhouseおやすみ前の顔ダンスの担当は大内詩織講師です夜9時半からです私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
11Sep
- 頬と目の下の同化
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ頬と目の下の同化おきゃんママがブログでずっと前からおっしゃっていた『頬と目の下を同化』させる。と、いう言葉。実際におきゃんママは実現されています。30代後半にあった目の下のたるみが筋肉の力で頬を上げて、眼輪筋を強化することで今年60歳になる今では本当に目の下と頬が同化されていて目の下すぐのところに頬がありますよね。それによって目の下のたるみは完全になくなっています。では、私は？といえばまだまだ頬と目の下は同化されていません日によっては目の下のたるみも現れてしまう時もあります。むくみなどが影響するせいですがでもそれに負けてしまうということはまだまだ弱いんですね最近、この『頬と目の下の同化』の必要性を強く感じています。おきゃんママの顔ダンス歴はおそらく20年近くになると思います。私はまだ8年とひよっこ『頬と目の下の同化』をより意識してトレーニングしていきたいと強く思うのでしたそう『頬と目の下の同化』を実現するためには？それには目の下と頬の上部に意識を集中させてトレーニングするということが必要となりますがんばりますねー♪ちなみに頬の筋肉がまだ育っていない方は頬の上部に意識を向けるのは止めておいた方がいいです。頬を上げる筋肉ではなくて目の力を使ってしまうことが起きてしまうからです。お気をつけてくださいねー。今日は朝から自宅ヘナ。3週間も空いてしまったのでちょっと明るくなっちゃったかもやっぱり2週間が限界ねー。私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
10Sep
- 『やさしいごはん教室』のまきちゃんレシピ
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマまきちゃんのレシピまきちゃんこと『やさしいごはん教室』の尾山真紀先生♪『やさしいごはん教室』のまきちゃん身体に「やさしい」ごはんでみんなを笑顔に♪身体に「やさしい」ごはんでみんなを笑顔に（尾山真紀です）さんのブログです。最近の記事は「発酵調味料を家庭薬膳の会・４回目（画像あり）」です。ameblo.jpクックパッドではkurukurymin さんというお名前で活動されていますそんなまきちゃんのクックパッドレシピを作ってみましたどっちも超簡単で美味しかったーーーーぜひ皆さんにも作って欲しい♪こまツナ⭐︎麺つゆでドーン♪こまツナ☆麺つゆでドーン♪ by kurukurumin小松菜１束をモリモリ食べましょう！ツナ缶の油と麺つゆが絶妙のお味♪簡単で子供にも好評の美味しい一品です！（★２００８．０２．２０に皆様のお陰で話題入りさせて頂きました。どうもありがとうございます♪）★麺つゆ3兄弟レシピ第2弾！cookpad.comオススメポイントは？★麺つゆ使うからとにかくしあがりが早い！★玉ねぎの甘さが小松菜と合う！★ツナもいい仕事してる！むちゃくちゃ美味しい叩いただけのレンコンむちゃくちゃ美味しい叩いただけのレンコン by kurukurumin麺棒で叩いて崩すのがミソ✿ポン酢を掛けるだけなのに、美味しくて、あっと言う間になくなっちゃう♬ （『むちゃくちゃ美味しい』シリーズ第1弾！）cookpad.comオススメポイントは？★あっという間にできる！★レンコンが美味しすぎる！甘い！★叩いているので、味が染みこんでる！簡単で美味しいまきちゃんのレシピ♪また他も作ってみますねーつくれぽにも投稿しなくちゃ私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
09Sep
- 顔ダンス★10月11月のオンライン少人数レッスンのお知らせ
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ顔ダンス★10月11月のオンライン少人数レッスンのお知らせ10月と11月の協会認定講座「オンライン少人数レッスン」のスケジュールをアップしましたオンラインの少人数レッスンは3名がMaxなので個人レッスンと近い感じでレッスンを受けていただけます。そして他の方と気持ちを共有しながらレッスンを受けていただけるのでグループレッスンの良さもありますよね♪こんな風に悩んでいるのって私だけじゃないのねひとりでやってたら気づかなかったけど、確かに私もそこがうごいてないかもその質問、すごく参考になるーなどなど♪やはり一番人気はプライベートレッスンなのですが私の場合は月にお受けできる数がそんなに多くないので募集開始後、比較的早い時期で満席になります（感謝）次に人気なのが少人数レッスンなので今までは「少人数レッスン」と「ブラッシュアップレッスン」を各月で募集していたのですがこれからは少人数レッスンの頻度を増やそうと思っています。そこで10月と11月と連続で少人数レッスンを開催させていただくことにしました。11月は都合でプライベートレッスンはありません。早めにレッスンをご希望の方はぜひ少人数レッスンにお申込みくださいねオンラインでお会いできますことをお待ちしています今夜のおやすみ前の顔ダンスは大内詩織講師が担当です夜9時半からです♪私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年10月23日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら✂顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン2022年11月6日（日）AM10:00～AM11：30カラーテキスト付（メールにて添付します）受講費用10,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
08Sep
- 顔ダンスだけをやっていればいい？
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ顔ダンスだけをやっていればいい？先日のコロナワクチンの副反応があって、改めて感じたのはお顔の若見えのためには顔ダンスだけをやっていればいいということではないということもちろんわかってはいたけど実感したー副反応に苦しみながらも少しではあったけど顔ダンスはやっていた。ほんの3日ほどの期間ですがほぼ食事は取れずスキンケアもほぼできてなかったたった3日間なのに間違いなく私の顔は老けました（笑）それは逆にいうと顔ダンスで筋肉を鍛えることはとっても大事！でも、それだけでなくてちゃんとお食事を摂ってちゃんとお肌のお手入れもする。そういうことなんだと思いました。どれが欠けても若見えを実践することはできないですよねそしてそれを取り戻すためには多分倍どころじゃないくらい時間がかかるのよねーしっかりと食べて♪保湿もしっかりとして♪顔ダンスも楽しく実践して♪お顔の老け感、取り戻したいと思いまーす今夜のおやすみ前の顔ダンスはおおこが担当です夜9時半からです♪私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
07Sep
- スタイリングオンライングループレッスン
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマスタイリングオンライングレープレッスン久しぶりにブログをお休みしてしまいました。ご心配をしてくださった方々申し訳ありませんコロナワクチンの副反応が4回目の今回が一番強く出てしまいました。土曜日にワクチンを受けて発熱は土曜日と日曜日のみだったのですが月曜日は土曜日曜と食事を取れなかったために低血糖を起こしてしまったようです。熱はないけれど頻脈と倦怠感で結構しんどかったです。でも、火曜日の朝には復活！ただし…もちろんすべてが復活ではなくて顔のやつれ感とシワや目の下のクマは残念な感じでしたそんな中、前から予定していたスタイリストの澤木祐子さんのスタイリングオンライングループレッスンに参加しました皆さんはおそらくおしゃれになりたいとか綺麗になりたいとか思っても具体的にどうしたらいいんだろう？と、よくわからないってことはないでしょうか？祐子さんのスタイリングオンライングループレッスンではまず自分のイメージを自分のいいところはどこ？他人から見た時はどう思われている？また、自分がどう思われたいかなどそんな問いの中から『なりたいイメージ』を決めていきブランディングしていきます。自己肯定感を上げていくメンタルの面からもアプローチしていくのが素晴らしい✨私もどうなりたいんだろ？と、わからなかったことが祐子さんの導きで（笑）イメージが決まりましたレッスンは本当に楽しくて次もめっちゃ楽しみです♪また日曜日の夜のスタイリングオンライングレープレッスンの募集が始まっているようですご興味のあるかたはぜひ♪スタイリングオンライングレープレッスンスタイリングレッスンperaichi.com今夜のおやすみ前の顔ダンスは大内詩織講師が担当です夜9時半からです♪私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
04Sep
- 今日は月に一度の顔ダンスルームの日
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ今日は月に一度の顔ダンスルームの日Clubhouseで顔ダンス講師が集まって顔ダンスのことを色々話すルームとなっています今日の朝9時からなのでぜひ遊びにきてくださいね♪顔ダンス大好きなみんな集まれー♬顔ダンス大好きなみんな集まれ🎵 - 顔ダンスSunday, September 4 at 9:00am JST with 大内詩織顔ダンス講師, Chiaki Nishiura, やまなかりつこ, Chiho Morikawa, 横山有香顔ダンストレーナー, 葉子, 藤澤美子顔ダンス藤澤美子顔ダンス, 奥山かおり. 顔ダンス大好きなみんな集まれー♬🌟顔ダンスベテランさん😃初心者さん😀これから…www.clubhouse.comもうすぐだー（笑）私は今回は聴く方にまわる予定です昨日、打った副反応でまだ熱があるのです。昨日は39度6分まであがりました覚悟はしていたけれど副反応って本当に個人差がありますね。今日は予定を空けていたので１日ゴロゴロ過ごす予定です。今は37度台だけど結構しんどい。起き上がるとふらつくしね。いつもモデレーターで参加の顔ダンスルーム♪スピーカー側から聴くのも楽しそう♪お布団の中から参加でーす…ということで月に一度の私の顔ダンスルームの復習インスタライブはお休みです。でも同じ顔ダンス講師のChiho講師のインスタライブが顔ダンスルームが終わったあと9時半からあるのでぜひそちらもご覧になってくださいねChiho講師のInstagram森川智帆 (@chiho_dance) • Instagram photos and videosinstagram.com私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
03Sep
- 4回目のワクチン
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ4回目のワクチン実は今日は私は4回目の新型コロナワクチンなのです1回目2回目3回目ときっちり発熱した私普段ほとんど風邪をひかない私がワクチンを受けると100％熱が出るという実は子供の頃日本脳炎の予防接種でも必ず熱を出していたんです。逆をいうと免疫力が高いのかも…。でもいまのワクチンはオミクロン株には効かないのよね…。それなのに打たなくてはいけないのは結構辛いかなー。しかもみんなが痛くないのに私はワクチンの注射がめっちゃ痛い！痛いよー痛いよーやだよードクターに力を抜くのが下手！と言われます。痛いのは私のせい今日もきっと痛いよね…。嫌だなー。そんな感じなので日曜日の月に一度の顔ダンスルームは欠席です。そして顔ダンスルームの復習インスタライブもお休みします。ごめんなさいしかもとても参加したかったオンラインお茶会も欠席しないといけなくて悲しーなワクチン接種なのでした私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
02Sep
- Selifの公式オンラインショップリニューアル
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマSelifの公式オンラインショップリニューアル私の愛用している機能性無添加コスメのSelifの公式オンラインショップがリニューアルしましたSelif公式オンラインショップ肌にシルクの実感機能性無添加コスメセリフ公式オンラインショップ肌にシルクの実感。肌に優しいのは当たり前。年齢肌を美しく育む機能がたっぷり盛り込まれた、一歩進んだ機能性無添加コスメならSelif（セリフ）selif.jpとてもステキなページになっているのでぜひご覧になってくださいね購入したことがある方はマイページも使いやすくなっているみたい♪いつも購入するものはお気に入りにいれておくと便利お気に入りに入れておくことでいつも愛用の物をすぐに選ぶことができますね。公式のLINEもできたようですずっと乾燥肌で悩んでいた私にとってSelifのスキンケアは欠かせないものになっています。ケミカルなスキンケアを使ってた頃のお肌のしぼみは本当になくなりました”バリア機能のある肌”肌本来の力が目覚める実感しています今夜のclubhouseおやすみ前の顔ダンスは大口詩織講師が担当です。夜9時半からだよー私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年9月満席2022年10月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
01Sep
- ホンマでっかTV
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマホンマでっかTV昨日の『奇跡の50代美の努力ぶっちゃけSP』はみなさん、ご覧になりましたか？奇跡の50代！その言葉にみなさん思わず食いついちゃいますよね私が30代になるとき、クレヨンしんちゃんの母みさえが29歳で30歳になることはイコール『おばちゃん』になるんだとかなり落ち込みました。めっちゃ若いのにね！その頃の50代って？間違いなく今の50代とは違うと思います。そして美魔女という言葉が流行ったころそれでもターゲットは30代後半そして40代だったと思います。そしてその美魔女はその年齢で美しい姿ではなく20代を求めた美しさだったと記憶しています。今はそんな時代ではありません。奇跡の50代に選ばれた出演者は決して無理をして20代の姿を求めているのではなく50代なりのイキイキとした若々しさが印象的でしたどんどんステキな方の年齢が上ってきてますね♪私が60代のときはターゲットが60代になってるかしら♪楽しみだなー今夜のclubhouseおやすみ前の顔ダンスはおおこが担当です。夜9時半からだよー私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年8月満席2022年9月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。
31Aug
- 動画の目的は？
  おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す表情筋トレーニングの顔ダンスをお伝えしています。テーマ動画の目的は？昨日は顔ダンス講師仲間の大内詩織講師の指令を受けてTiktokで松田聖子ちゃんのチェリーブロッサムを口パクで熱唱する！という動画を撮りました顔ダンス講師なのに〜　その目的は？？それは決して笑わせようとか〜ふざけているとか〜そういうことではありませんこんなエフェクトも使いましたが！目的は頬を使って上の歯をしっかりと見せて歌うことで頬を鍛えて、口角を上げる力を育てるためです私達、結構真剣なんですぜひ、一緒に実践なさってくださいね今夜のclubhouseおやすみ前の顔ダンスは大内詩織講師が担当です。夜9時半からだよー私のお顔の変化上級編の口角トレーニングである「外郎売（ういろううり）」の動画がYoutubeに限定公開でアップしています。ご希望の方は公式LINEアカウントへ「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ✂顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2022年9月11日（日）AM10:00～AM11：00以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）受講費用5,000円お申込みはこちら【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用）顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp✂顔ダンスオンラインプライベートレッスン募集人数が毎月限られています。公式LINEアカウントより毎月募集しています。2022年8月満席2022年9月満席オンラインプライベートレッスンについて『オンラインプライベートレッスンについて』おはようございます。貴方の笑顔を応援する日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターのおおこですマイナス7歳の若見えと最上級の笑顔を引き出す…ameblo.jp公式LINEアカウントです。