おはようございます。
貴方の笑顔を応援する
日本セルフリフティング協会の
顔ダンスインストラクターのおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています。
テーマ
顔ダンスだけをやっていればいい？
先日のコロナワクチンの
副反応があって、
改めて感じたのは
お顔の若見えのためには
顔ダンスだけをやっていればいいと
いうことではないということ
もちろん
わかってはいたけど実感したー
副反応に苦しみながらも
少しではあったけど
顔ダンスはやっていた。
ほんの3日ほどの期間ですが
ほぼ食事は取れず
スキンケアも
ほぼできてなかった
たった3日間なのに
間違いなく私の顔は老けました（笑）
それは逆にいうと
顔ダンスで筋肉を鍛えることは
とっても大事！
でも、それだけでなくて
ちゃんと
お食事を摂って
ちゃんと
お肌のお手入れもする。
そういうことなんだと
思いました。
どれが欠けても
若見えを実践することは
できないですよね
そして
それを取り戻すためには
多分倍どころじゃないくらい
時間がかかるのよねー
しっかりと食べて♪
保湿もしっかりとして♪
顔ダンスも楽しく実践して♪
お顔の老け感、
取り戻したいと思いまーす
今夜のおやすみ前の顔ダンスは
おおこが担当です
夜9時半からです♪
私のお顔の変化
顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ
顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
2022年9月11日（日）
AM10:00～AM11：00
以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方
（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）
受講費用
5,000円
お申込みは
顔ダンスオンラインプライベートレッスン
募集人数が毎月限られています。
公式LINEアカウントより毎月募集しています。
2022年9月 満席
2022年10月 満席
公式LINEアカウントです。
