おはようございます。
貴方の笑顔を応援する
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師のおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています。
テーマ
口輪筋を正しく押しあえてるかな？
最新のTiktok動画は
口輪筋の押し合い方の
間違えやすい形をご紹介しました。
口輪筋を鍛えるトレーニングは
顔ダンスのベーストレーニング6に
なります
この①の動作の間違えやすい
唇の押し方を紹介しました。
まずは
唇をとがらせて押しあってない？
唇を横に広げて押し合ってない？
唇を巻き込んで押し合ってない？
唇をちゃんと見せたまままっすぐに押し合ってね♪
動画の上の方にある
消しそこねた唇
が気になる
今日このごろ…
今夜のClubhouse
おやすみ前の顔ダンスは
大内詩織講師が担当です
夜9時半からです。
私のお顔の変化
上級編の口角トレーニングである
「外郎売（ういろううり）」の動画が
Youtubeに限定公開でアップしています。
ご希望の方は公式LINEアカウントへ
「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。
顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ
✂
顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン
2022年10月23日（日）
AM10:00～AM11：30
カラーテキスト付
（メールにて添付します）
受講費用
10,000円
お申込みは
✂
顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン
2022年11月6日（日）
AM10:00～AM11：30
カラーテキスト付
（メールにて添付します）
受講費用
10,000円
お申込みは
✂
顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
2022年9月11日（日）
AM10:00～AM11：00
以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方
（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）
受講費用
5,000円
お申込みは
✂
顔ダンスオンラインプライベートレッスン
募集人数が毎月限られています。
公式LINEアカウントより毎月募集しています。
2022年9月 満席
2022年10月 満席
公式LINEアカウントです。
