私は日本人！カナダよりおとどけ～

ブログ卒業

仕事と育児＋言語の学習で学校も始めることとなりました。ブログ書くのにも結構時間がかかってしまうので、上のことをしっかりやる為に今日でブログを卒業することにしました。ブログで繋がって下さった方、いいね、コメント下さった方、更新が長引くと心配して下さった方、見に来てくださった方々、本当にありがとうございました。色んな国で頑張っている日本人の方々にブログで繋がれた事も私には貴重なことでした。日本から応援して下さったりブログを拝見させて頂き懐かしい気持ちにさせてもらえたことも嬉しかったです。私は娘と夫と国を転々としましたがまた、新たな場所で頑張っていきます。そのうち、ブログも新たに始められたらいいなぁ。今までありがとうございました。エビ

心が折れそうです

断乳を始めて4日目です。断乳直前まで食後一日３回の授乳にしていました。断乳を始めた日、ご飯の後いつものように胸に手を当てておっぱいちょうだいアピールをする娘。夫に協力してもらい食べたらすぐに遊びに誘ってもらったり、私が見えないところへ連れて行ってもらいなんとか授乳せずにこれています。ですが断乳したその夜から何回も起きるようになって、泣くんです(T-T)今まで朝までぐっすり眠れていたので、断乳がこんなに娘の精神に影響していることがとても辛いです。始めたからにはやり通さなければ娘にも悪影響になりますし、やり通す所存です。でもでも、本当にかわいそうな思いをさせているようでもう心が折れそうです。まだ欲しがっているのに。まだ母乳が出るのに。引き離して、泣いてしまう娘を見るたび本当にこれで良かったのか…辛くなってしまいます。昨日胸が張って痛くてフラフラしたので絞りました。また、その母乳を見てまだ私の体は娘の為に母乳を作っているのに与えられない悲しさで涙。夜中に目覚めて泣いて眠れない娘を見てると、おっぱいをあげられたらと心がポキポキ折れていきそうです。機械的に断乳を進められたらいいのですが、私も感情的になってしまって私の方が母乳離れできていないようです。娘はものすごく欲しいアピールをしなくなってはきていますが、まだ欲しがり、機嫌が悪いことも増えました。出来るだけ抱きしめたり、触れ合って遊べる時間を作るようにしているのですが。。。夫との気持ちの差も大きくて驚いてもいます。特に夫は可愛そうだとか思っていなくてとても機械的に協力してくれています。私との温度差がすごすぎて(;´д｀)夜ぐっすり眠れるまで心配です。断乳の体験談がめっちゃ支えになってます。みんな同じように頑張っているんだな。これが娘と私の為だと信じてやり通すしかない。はぁ。娘には申し訳ない気持ちでいっぱいです(;o;)

最後のパイ

こんにちは、家の中まだまだ片付かないです〜( ；∀；)さて、今日最後のおっぱいタイムをしました。娘一歳2カ月程です。授乳中は大変だなと思うこともありましたが、今日という日を迎えてめちゃめちゃ寂しいです〜（；＿；）断乳をどう進めれば娘に負担が少なくすむのか結局わからないまま、最後の授乳をしました。娘には1週間前からカレンダーを指して「この日におっぱいバイバイだよ」と、伝えていましたがどうなるかな。娘はおっぱいが大好きで私の服をめくって欲しがるほどでした。卒乳してくれれば一番良いのだけどその様子はなく、引っ越しが落ち着いたこのタイミングで断乳を決意しました。私の体重が全く戻らないのもありまして（；＿；）最後の授乳中いろいろ思い出し、明日からの娘も心配で心がもう折れそうです（弱）あー明日からどないしましょ〜娘が欲しがったらもう辛すぎる(T-T)って、言ってもやるしかない！！！( ；∀；)大丈夫かしら( ；∀；)◯□◯□◯□◯□◯□◯□今日のばんごはん♪＋ごはん＋豚と大根の甘辛煮＋焼き魚＋ひじき煮＋きんぴらゴボウ＋ミニグラタン一時帰国で買った日本食材で和食にしました。和食がホッコリするわ( ´ ▽ ` )娘のごはん♪それではまた明日( ^ω^ )

1歳になった娘の言葉

こんにちは。娘が少し前に一歳になりました。この一年バタバタとさせてしまったけれど、娘は元気いっぱい育ってくれています。最近ハーフの子どもを持つお母さんに出会ったのですが、「言葉出るのすごく遅くなるよ〜」と、教えてくれました。そう、二か国語の環境にいる子どもは言葉の出が遅くなるとされています。それは普通より２倍言葉の情報が脳に流れるため処理するのに時間がかかる為だと言われています。そんな話を国際結婚されている方達からよく聞いていたので、勉強していました。バイリンガル教育を専攻していたトリリンガルの友達に教えてもらったことや、まさにバイリンガル育児中の友達の話も参考にしました。私が出来る範囲で、です。毎日しているのが、絵本の読み聞かせです。日本人の方がされているガレージセールやインターネット、一時帰国などで手に入れた日本語の絵本と現地で購入した英語の絵本。この日本語と英語の絵本がいつもある環境にしました。そして読み聞かせが日課に。だいたい3カ月の頃からしてました。今では絵本が大好きで、お気に入りの絵本は丸暗記するようになりました。子どもって凄いですね(´⊙ω⊙`)そして子どもの行動をよく言葉にして代弁してます。検診で娘の言葉は、平均より少し早く言葉数も多いとのことでした。その結果に私が驚きました。でも子どもの性格とかその時の機嫌とかに左右されるので、たかが検診ですがね(^_^;)ただ絵本はバイリンガルに関係なく、色々な面で子どもに良いことが証明されています。自分は小さい頃、親に絵本を読んでもらった記憶がないので( ；∀；)娘にはその時間を作ろうと思っています。最近は、私がキッチンに立つと頃合いをみて「できたー」って、言ってきます。娘は食いしん坊なのでごはんの時間が楽しみのようです(´∀｀)後めっちゃ助かるのが「出た〜」って、💩が出たら教えてくれます。娘もどんどん成長中〜親も毎日勉強〜そしてそろそろ断乳します。上手くいくかな(-｡-;□◯□◯□◯□◯□◯□◯□◯今日のお昼ごはん♪チャーハン味噌汁娘のお昼ごはん♪ほぼ同じものを食べられるので味付けと、大きさ、固さだけ調節しています。それではまた

スリープトレーニングのデメリット

いつかの記事でスリープトレーニング成功談を書きました。娘の睡眠の質が上がってやって良かった。…の、ですが。成功後のデメリットがあることを知りました。その一◯ステイ先私は子どもが生まれてから一歳を迎えるまでに４回引っ越しました。引っ越した直ぐに住居があるわけではなかったのでホテルやウィークリーマンションなどに泊まることもありました。そこで問題が。ベビーベッド！！スリープトレーニングは一人で寝かせるのでその環境が変わると崩壊します。うちの場合はベビーベッドでした。ステイ先にベビーベッドがなかったので一緒に寝ることになりました。すると娘はそれに慣れて一人で寝られなくなりました( ；∀；)その２寝る場所！！その後スイトレで再び寝られるようになったのですが、次のステイ先でまた崩壊( ；∀；)次はベビーベッドを用意してもらえたので安心していたのですが、一部屋しかなかったのでベビーベッドのある部屋で私も寝ました。すると夜中に目覚めた娘が私を発見しギャン泣き〜( ；∀；)ベビーベッドでも親が見える場所だと全然ダメでどうしようもなくなって一緒に寝ました。その後のステイ先でも環境が整えられなかったので初めから一緒に寝ました。何度もスイトレを繰り返すのは娘の負担になるので完全に落ち着くまで一緒に寝ることにしました。もう一つは国境を越える場合時差ぼけが発生する。いくら現地時刻の寝る時間に合わせても子どもの体内時計は変わっていないので眠れません( ；∀；)もう私は長距離フライトでがっつり疲れていても寝れない娘が起きる起きる( ；∀；)スイトレは子どもの中でしっかり寝る時間が出来ているので時間が変わることにあまり対応できません。１、２時間なら大丈夫だと思いますが。これは旅行へ行った友達も言っておられましたが、旅行先でも時間を徹底しなきゃいけないのが大変だったそうです。どこへ行っても寝るルーティンをしなければなりませんしね(^_^;)この崩壊した時めちゃめちゃショックでしたね。子どもも崩壊すると夜中数回起きるようになってしまって可愛そうでした(>_<)ただそれでもいいことの方がやっぱり多いと私は思います。長時間フライトでは寝る時間になると寝てくれましたし、ベビーベッドと小さな部屋が別にあるホテルに泊まった時はいつもと変わらず1人で寝られました。娘の目覚めもスッキリですし日中の機嫌も良く、デメリットもありますが私達のライフスタイルに合っているなと思います久々の今日のごはん♪+娘のごはん♪それではまた明日

引っ越し貧乏

こんにちは。とてつもなく久しぶりにブログを書きます。インターネットが今の今までなく、書けませんでした。と、いうのも私。また引っ越しました。最後のブログから３回も(°_°)子どもが生まれてから一歳を迎えるまでに４回も引っ越しましたよ…。カナダを出国致しました。他の国を転々とし、ようやく今の場所で落ち着けそうです。そうよね？夫？！！今どこにいるのかはまた追い追い書いて行きますが、本当に子連れ引っ越し疲れますね。出国の手続きと入国の手続きがややこい。何処へ行っても夫と私のどちらかは外国人になりますし、外国人って大変。外国人のもろもろで一緒に出国できなかったり、色々あって私は1人で２回も子どもと、スーツケース3台、ベビーカーとチャイルドシートを担いで飛行機で移動。うん。頑張りました。インターネットも開通したので、ボチボチ書いていこうかなと思います。どうぞよろしくお願い致します。

産後の体型に不安

こんにちは。出産してから8カ月経ちました。妊娠中に激やせしてから必死で体重を増やし、出産。その後の手術や育児、引っ越しでヤツレてしまい、体重がとんでもなく落ちました・・。体重はいいのだけど、見た目が本当にやせ細ってしまってこれは骨です。ちょっと気持ち悪い体形になってきている。数か月前からあばら骨がこんにちはし、あらゆる骨が出てきてます(´；ω；`)危機を感じて一日５食は食べるようにしたり、夫がアイスクリームやポテチ、ピザなどカロリーがつきやすそうなものを買ってきてくれては食べています。食べるのは好きだし、食べることに関しては問題ないのだけれど、どうしても身になりません。こんなこと言ったら自慢？みたいにとられてしまいそうでなかなか人に言えないですし。実際会う人会う人に「痩せた？」と、聞かれます。妊娠前だったら嬉しかったこの言葉が今は恐怖で仕方ありません。妊娠中に悪阻が酷く体重が激落ちし、ミッドワイフからも食べられるようにトレーニングを受けたりしていました。お腹の赤ちゃんが心配で必死で体重が増えるように努力していたので、体重が減ることがすごく嫌になってしまいました。出産したら勝手に増えて太ったことに不満を言うだろうと予測していたのに、増えるどころか減ってしまい、どんどん下降しています。夏に会った家族や友達からはげっそりしている姿を心配され、本気で心配になりました。そこからゆっくり実家でさせてもらい見た目はマシになったものの体重は変わらず。カナダに帰ってきてからは体重を増やすダイエットを開始し、頑張っているのですが変化がありません。完全母乳なので授乳している間は太らないとも言われますが、この骨骨しい状態に鏡を見るのも辛いです。このまま戻らなかったらどうしよう。今はこのダイエットを続けてみて増えなければ甲状腺の病気を疑って病院へ行こうと思っています。今まで知り合いが痩せたら「痩せた？」って、何も考えずに言っていましたが（逆に喜ばれるだろうと思っていたし）でも、こんなにこの言葉で落ち込むようになるなんて思いもしませんでした。これからは簡単に言わないよう気を付けようと思いました。相手が良かれと思って言ってくれてるのがわかるので、笑顔で対応しますが本当に傷つきます(´；ω；`)言わないで～( ﾉД`)泣話は飛びますが時々テレビで美人の悩みみたいなのを美人な人がしゃべってるのを聞きます。美人であることに不満だなんてそんなバナナ～って、思ってましたけどもしかしたら美人の人には美人にしかわからない大変な思いがあるのかもしれません。って、美人でない私が思いました(;´∀｀)最後まで読んで頂きありがとうございます。ポチっとしてくれると嬉しいです。↓　　↓

ナイアガラでお散歩

こんにちは。ナイアガラの湖をお散歩してきました。ナイアガラというと滝がメインで湖の存在を知りませんでした。でもそこには、とっても大きなきれいな湖がありました。Niagara-on-the-lake娘を抱っこして湖の近くまで連れて行くと、両手をブンブン振って大喜びでした。しばらくゆったり過ごしました。カナダへきてよかったなって思うのがこの美しい大自然を見た時ですね。写真では伝えられない見たこともないような鮮やかな自然の色をたくさん知りました。この世界には心奪われるほどの景色が存在するんです。って、夫に伝えたらこちらを見向きもせずに携帯いじってました( 一一)夫はこの景色を見て育った人だから感動とかしないのだろうか？そのあとクリスマスストアへ行ってちょこっとだけオーナメントを購入。今年、娘にサンタさんは来るだろうか？( *´艸｀)ムフッ今日の晩ごはん・カレーうどん帰りが遅くなったのでささっとカレーうどんにしました。カレーは以前作ったのを冷凍しておいたのでちゃちゃっとできたよ。娘の晩ごはん・オートミール・野菜スープ・スイートポテト煮今日も完食いつもモリモリ食べてくれるのでありがたいです。最後まで読んで頂きありがとうございます。ポチっとしてくれると嬉しいです。↓　　↓

人見知りでダディーがショック

こんにちは。6か月の頃から人見知りが始まりました。と、いっても知らない男の人に抱っこされた時だけで、近くにいる分には問題なしでした。軽い人見知りだったので他の人にあまり気を遣わずにすむのでありがたかったです。ところが最近私への執着が強くなってきて、私が立ち去ろうとすると泣き、一瞬でも見えなくなると泣き・・そんな時の今日、夫が休みだったので一日家でゆっくり過ごしました。ごはんを作る間娘を見といてもらおうと、夫と遊びだした時を見計らってそうっと離れようとしたら気づいた娘の顔が一気にグシャーっと潰れていき、”あーーーーーー”( ﾉД`)ノ夫が「僕がここにいるよ。ほらこっちこっち。」と、一生懸命振り向かせようとしてもダメ。私はこんなことでいちいち抱っこしていたら何もできないので夫もいることだしさっさと退散。私の姿が見えなくなると泣き止み遊びだした様子。ほら、大丈夫。娘を抱えずに家事ができるってなんてスムーズ♪なんて思いながら、夕食の支度を進めていました。私がダイニングへお皿を運んだりするとき娘がいるところから私が見えます。そのたびに娘は”あーーん！！( ﾉД`)ノ”　と、泣きましたが夫がいるので気にとめず。そしたらしばらくしたら夫が娘を抱っこしてキッチンへやってきたよね。仕方なくちょいちょい相手をしながら夕食を作りました。娘が寝かしつけホッと一息つこうとしたら夫が何やら複雑な表情。「どしたの？」夫「・・・。娘のことは愛しているけど、ちょっとイライラしてしまうよ。」私「？」夫「だってそうだろ？君が近づけば娘はどんな時でもすごく喜ぶけど僕だと泣くんだ。」ショック受けてはるわ。慰めてこんなことなんてないって、娘がすごくダディーが好きなことを伝えたけれど、こればっかりは仕方ないよね。私の方が娘とずっといるし。それにさ、こうも思うんだよね。夫は仕事を理由に自分の時間だってあるけど、こっちは疲れてても夜中に起きて授乳したり（その時夫はいびきかいて寝てるし）娘の機嫌が悪くて泣いている時もずっと付き合っているし。離乳食つくるのもオムツ替えるのも、遊びに付き合うのも私なのだからこれで夫の方へ懐いたら私は泣いてまうわ！今まで夫は娘の可愛いところばかり見てたから、機嫌が悪くなったらどうしていいかわからないよね。でも落ち込んでる夫はかわいそうだ。きっと男性にも男性の言い分があるんやろな。落ち込むこともない育児ノータッチの人だっているだろうし。それに比べれば夫はとても協力的。良い夫、良い父親だと思う。今日の晩ごはん・パプリカと人参のポタージュ・ほうれん草とベーコンのソテー・キャベツドーム・切り干し大根煮・ナスの揚げびたし・さつまいものレモン煮キャベツドームの中はこうなってますうまい～♡娘の離乳食の写真撮り忘れましたが、今日は野菜と豆腐煮とトマトがゆでした。この後お腹が空いたので夜食にその後ガリガリガリクソン、ダイエット中です。ドクターからも脂肪をつけるように言われたのでとりあえず暇さえあれば食べるようにしています。体力つけないと！！！最後まで読んで頂きありがとうございます。ポチっとしてくれると嬉しいです。↓　　↓

thanksgiving

こんにちは。週末はthanksgivingで夫の家族が泊まりにきたり、義母の家で食事したりと朝から晩まで予定がビッシリでした。義兄弟が金曜日から日曜日まで泊まりに来たのでおもてなしと娘のお世話で一人でバタついてました。朝食にキッシュやマフィンを焼いたり、夕食は和食を作ったりオーブンもフル稼働してました。日曜日の午後から義母の家へ行く予定だったので、朝食が済んだらホッとしました。終わった～( ；´Д｀)手土産のケーキを焼いて出発。義母の家でthanksgivingのターキーをご馳走になりました。娘の離乳食を持って行ったのですが、赤ちゃんの椅子がないので夫の膝の上へ座らせ私が与えるという恰好で何とか食事終了。食事もいつものように一気に吸い込んだわ。ゆっくり食事を楽しめてた時が懐かしいな。娘がいる幸せにはかえられませんが今日も一仕事してきまして、ようやくホッと一息。なんでしょうか。すごいやり切った感。お疲れ様でした。今日の晩ごはん・雑穀米・タラのムニエル・味噌汁・なすの香味漬け・切り干し大根煮’さつまいものレモン煮・餃子・サラダでした。昨晩娘が寝てから餃子をこしらえました。夫が喜んで食べてくれました。「美味しい！」この一言で頑張れますよね。毎日言ってくれい！娘のごはん・雑炊風・ナスのカッテージチーズ和えチーズの中でもカッテージチーズは塩分が少ないので7カ月の赤ちゃんも食べられます。今日は初めてのナスに挑戦なので少な目。一口目？な顔してましたが二口目からパクパク食べ進め今日も完食。よく食べてくれるので嬉しいです。それではまた明日♡最後まで読んで頂きありがとうございます。ポチっとしてくれると嬉しいです。↓　　↓

感動を返しておくれ

こないだ友達夫婦の家へランチに招待された時のこと。友達夫婦も国際結婚されており、話題は相手が外国人あるあるでした。友達嫁「エビは日本人だから掃除とかかなりしてそうよね。こっちの人と結婚してギャップとかなかったの？」私「結婚したすぐはそれでイライラしたこともあったけど、最近は夫も気をつけてくれるようになったし、私も随分適当になったんだよね。」友達嫁「確かにうちも。私はきれいじゃないと気が済まない方で彼は汚れていても気にならないタイプだったの。でも今はしてくれるようになったわ。」友達夫「毎日洗い物も僕の担当だし、掃除も頑張ってるよ。」私「協力してかないとだよね。」友達嫁「じゃあエビが日本から帰ってきたとき家は大丈夫だったの？」（夫が先に帰っていました）私「それがすごくきれいだったんだよね。ビックリじちゃったよ。結構嬉しかったんだよー。ま～きっと私が帰る前日に掃除したんだろうけど。」夫「うん。まあね…」夫「…。エビ。きれいだった秘密を教えようか？」私「…うん。どんな秘密？」夫「実はあれ、掃除屋さんがやったんだよね。（満面の笑み）」私「…．．．。い、いやいやいやいや！またそんな冗談を！」夫「本当だよ。（満面の笑み）」私「え？！いや～嘘でしょ？」夫「ほんとだって！」私「…NONONONONONO!!!!!そんなわけないってー！」夫「いや！本当だって！！」私「なんで？！！！」夫「エビのクオリティーはハードルが高いから、掃除屋さんに頼んだ方が間違いないと思って」友達夫婦（大爆笑）もう顎外れるかと思いました。しかも大人一人で掃除屋頼むほど汚れたん？！てか、あの時の感動返してくれー！！この後友達夫がめっちゃその掃除屋に興味を持って、連絡先を教えてました。夫は子どももいないおひとり様生活して時間なんていっぱいあっただろうに、掃除くらいしてくれよい。私は忙しくても疲れてても節約して家事頑張ってきたのに、こんなにあっさり雇いやがったよ(-_-;)大掃除でもないただの掃除に、わざわざ掃除屋雇う人いてるんやっていう驚きの方が大きかったけどね。(￣▽￣;)THE END今日の晩ごはん・雑穀米・チキンのトロトロ煮・味噌汁・野菜炒め・アボカドサラダナイフを入れるとチキンがホロっととれちゃう( *´艸｀)酢を少し入れて柔らかくなるのを助けてもらいました。時短で助かる！娘のごはん・7倍がゆ・豆腐とわかめのトロトロ煮今日も完食！全部食べてくれると作るやる気が上がります。ありがとう♡最後まで読んで頂きありがとうございます。ポチっとしてくれると嬉しいです。↓　　↓

スリープトレーニングをやってみて

こんにちは。北米では子どもが一人で別の部屋で寝ることが当たり前なので、我が家も一人で寝かす練習を始めました。一人で赤ちゃんを寝かすということに抵抗があったのですが、色んなリサーチをしているうちに考えが変わってきました。産後の立て続けの体調不良と手術などで体力もかなり落ちてしまい、育児も大変になってきたのでこの機会に始めました。かなり泣きわめくことを覚悟し。あと、自分自身が心折れないようにしっかりしようと決めて始めました。娘は1日目は４０分泣いたり止んだりを繰り返しながら寝ました。２日目は２０分で寝られました。そして３日目にはベッドにおいて５分で静かになり一人で寝られるようになりました。その後はベッドに置いた瞬間だけ泣くものの、すぐに一人で寝られるようになり、朝までぐっすり寝ます。３日で成果が出たので私はすごくラッキーな方ですね。スリープトレーニングは色んなやり方があるので、自分のスタイルに合った方法を選べばいいと思います。（決して推奨してるわけではありません）私は娘の睡眠の質が一気に上がったのでやってよかったと思っています。スリープトレーニングをしたことで私自身も朝まで寝られるようになり、日中の育児が少し楽になりました。睡眠って大事ですね。ただ私がやった方法は毎日のルーティーンがとても大事なので、ごはんの時間やお風呂の時間が遅くなったりすると出来上がった赤ちゃんの生活リズムも狂ってしまうのでタイムスケジュール通りに進めるのは大変かもしれません。特にお出かけしたり旅行へ行ったりすれば今まで通りにいかなくなりますしね。良し悪しはありますが、私は娘を起こす時間と寝る時間のリズムだけはしっかり固定して後はほどほどにしています。８時には一人で寝てくれるので、その後はヨガや勉強、ブログ更新などにあてられています。今も娘の寝顔をモニター越しに見ながらブログ更新中です。楽しい夢をみるんだよ～♪今日の晩ごはん・１２穀米・お好み焼き風ハンバーグ・味噌汁・バンサンスー娘のごはん・ブロッコリーのリゾット・トマトのスクランブルエッグ最後まで読んで頂きありがとうございます。ポチっとしてくれると嬉しいです。↓　　↓

思っていたのと違う産後

こんにちは。※パソコン新調しました。変になってたらすみません。数か月更新しなかったブログですが、最後の記事から本当に色んなことがありました。また一回のブログで書ききれないのでまた追々書いていきます。今日は産後７カ月経った娘ではなく私の身体について書かせて下さい。←そんなん興味ない？(;´∀｀)いや～、産後数か月したら元気になると思っていたんですけど、想像していたのと全然違いました。去年妊娠してから出産のその日まで悪阻が続き、分娩台でリバースしていたあの日、私は”今日で全てが終わる！”と、思っていました。そう思って頑張っていたんですけど出血多量で緊急帝王切開になりました。もう、子宮口全開だったのに切るはめに。もともと重症妊娠悪阻で妊婦のくせにガリクソンで、出産で体力が尽き、なのに帝王切開で産後痛い…のに２日で退院。フラフラだけど赤ちゃんかわいいな～幸せだしこの体の疲れはどんどん回復する！と思っていた矢先の胆石発作に５回襲われる。帝王切開後の母体が回復していないから手術は無理だと言われたけど、発作がおこりすぎて育児どころではないので手術決定。また痛い。案の定、術後の回復が悪くナースに入院期間を延ばすように言われたが、医師に「赤ちゃんいるんだから帰らなきゃ！」と、言われその日に退院。重いもの持つの禁止と言われたが産まれたての赤ちゃんがいるのでそうゆうわけにいかず、はりきって育児。健康の為と娘の生活リズムの為に始めた２キロの散歩でガリガリになりもう骨でした。髪は白髪生えるし、ありえない量の髪が毎日抜けるし頬はコケて、気力ではもう動けなくて。育児って体力勝負だと思うんですけどその体力が限界でした。そんな時にハプニングで急遽日本へ一時帰国してました。家族と友人は変わり果てた私の姿に唖然でした。母が料理や買い物をしてくれたので家事の負担が急激に減り、少しずつ体力が回復。その時に会った友人に「よかった。やつれすぎてて何て言ってあげたらいいのかわからんかった。」と、言われました。事情は何であれ、帰ってきてよかった～ってめっちゃ思いました。やっぱり、しんどい時に頼れる人がいるのって大事ですね。あのままカナダにおったらどないなってたんやろって、恐怖すら覚えました。しかし疲れ切った身体はなかなか回復まではいかず、今度は尾骶骨に痛みが。なんや？って、思ってたら翌日痛すぎて娘を持ち上げられず、くしゃみもできなくなってしました。どうにもこうにも動けないんで、高い医療費を払って病院へ。（国民保険がないので）原因不明で医師が「ん～なんで～やろな～。ん～。。」と、悩みだす。待ってても良い方法が聞けそうでもなかったので「なんでしょうね。おとなしくしときます～。」と、帰りました。娘がいるので自分のことで時間あまりつかってられないし。ですが痛くて夜一睡も出来ず、授乳でただでさえ睡眠時間が削られてるのにもう無理！と、藁にも縋る思いで整体へ行ってみました。すると「あれ？」なんか、ちょっと楽になった。ってことは骨盤でもいがんでたんかな？ちょっとマシになったので、一安心しカナダに帰る。また尾骶骨痛に。痛すぎて一晩中うなり続けてました。横になっても座ってもうつ伏せでも、立ってもどの態勢でも痛い！！ホンッマに痛い！！日常生活に支障をきたしすぎるのでまた病院へ。結果、原因はガリクソンでした。ガリガリすぎてどの態勢でも骨があたり、また動くたびに骨がダメージを受けている。なんなんそれ？( ；´Д｀)「えっと、何か良くなる方法はないですか？」医師「ケツにクッションをつけるしかない。しっかり食べて骨を守るんだ！」「そ、そうですね．．。」医師「夜の営みは優しくするんだぞ！わかったね、旦那さん！」夫「…笑」医師「もしこいつ（夫）が元気すぎるときは俺に電話してくるんだよ。しかってやるから。はっははー」カナダの医師こんなんばっかり。笑家へ帰ってこの痛みで家のことと娘の世話をどうしようかと悩んでいたら、夫がせっせと洗い物や娘のお風呂も入れてくれました。ありがたや～と、こんなかんじで次から次へと身体に何かが起こってました。何か起こるたびに「もうこれがすめば普通に戻れる」って、思ってたもんだから立て続けに身体をこわして結構落ち込んでました。娘が生まれた時はこんなに可愛いんだから悪阻も頑張れる。もう一人ほしい。って思ってましたけど、自分の身体の回復を優先させたいと思います。こんなんで妊娠してしまったら本当に命が危ない気がします。今は太るためのダイエット中で普段の食事大盛＋おやつを時間が出来たすきにいちいち食べる＋夜食にアイスクリームとポテチ＋プロテインを飲んでいます。なんかすっごく体に悪そうよね(￣▽￣;)でもカロリーを摂るのが優先なんだって。健康でいるって大変。それより子どもを産み育てるって本当にすごいことだな。あの日あの時現代の医療技術がなかったとしたら私も娘もこの世界にはいなかったと思うと…こうして今元気に生きていることに感謝と娘を授かった奇跡に本当にありがとう。全てのお母さん！ホンマすごいです。って、思うんです。だから今日もしっかり食べて健康に早く戻りたいと思います。さっき体重はかったら1.5キロ増えました。ようやく増え始めたのでヨガも今日から始めます。今日の晩ごはん・12穀米・パプリカの肉詰め・豆腐の味噌汁・ひじき煮・トマトとアボカドのサラダ娘の離乳食と同時進行で夕方は戦場だよ～(*'ω'*)最後まで読んで頂きありがとうございます。ポチっとしてくれると嬉しいです。↓　　↓

帰ってきました

こんにちは、長らく留守にしておりました。とんでもなく色んな事が起こりに起こって、こないだまで日本へ一時帰国しておりました。そしてまだバタバタとしていて、頭の中が全く整理できていないのですが、、、。娘も7カ月になり、夫も含め家族三人元気です！カナダに帰ってきて時差ぼけがようやく治ったところですので、娘とゆっくりでも急ぎながら毎日を過ごしたいと思います。ブログも次の投稿から普通に戻します。どうぞよろしくお願いします。エビ🐤

アメンバー限定記事ぶっ倒れたい

まさかの夫に奪われた

こんにちは。毎日本当に良いお天気です。おかげで娘の生活リズムをつけやすくなり、今では夜一回も起きることなく娘は熟睡できるようになりました。そして最近娘のタミータイムを日中に機嫌をみながら進めていました。先週横向きになることができるようになった娘。もう言ってる間に寝返りできるぅ～～と、毎日ソワソワしてました。そんなある日の夕方、この日ももう少しというところで寝返りをしませんでした。夫が帰ってきたので「娘、もうすぐ寝返りできちゃうよ～～！！毎日娘は頑張ってるよ～(*'ω'*)」と、報告。そのまま夫に娘を見てもらい、私は夕食の準備に取り掛かりました。そしたら夫が「できたよ！！！」と、興奮ぎみに言います。ま、まさか・・見に行くと娘が寝返り成功してました～～(｀；ω；´)嬉しい！でもめっちゃ悔しい(´；ω；｀)毎日楽しみにして、娘の運動機能をみてたのは私なのに。娘よ・・夫に見てほしかったのね(´；д；`)その後娘は寝返りをしませんでした。見れなかった・・最初の寝返り見れなかった・・出産後も最初に赤ちゃんを抱っこするのは私のはずだったのに、緊急帝王切開になりその瞬間は夫がちゃっかりゲット。初めて一緒に入るお風呂もまさかの臓器摘出手術で私は入れられず。その隙に急に夫が娘とお風呂に入ると言い出しその瞬間をゲット（ちなみに夫はそれまで娘をお風呂に入れたことはありません）…悔し〜(´；ω；`)でもまっ、私は娘にたくさんたくさん幸せにしてもらってるので良♡今日のばんごはん・雑穀米・味噌汁・チキンの甘辛煮・豆腐のチャンプルー今日もたくさん食べました♫

毛が抜ける

産後、よく言われる『髪の毛すっごく抜けるわよ！』ってやつですが、全然変わりませんでした。私は産後、抜けないタイプの人だったんやなって、思っていました。が、最近めっちゃ抜ける(+_+)まさかの産後３か月で？！お風呂場はもちろん、私が長く居るリビングやキッチンの床にも私の髪が・・毎日掃除機かけても見つけてしまう、見えてしまう私の抜け毛。髪を洗ったのに髪に櫛を入れるとどっさり(￣□￣;)!!毎回髪を伸ばしては寄付のためにバッサリ切るをずっと繰り返しているんですが、今回は寄付するだけの髪が残っているのか心配になってきました。産後すぐ何もなかったから油断してたらまさかの今。これってよくあることなんでしょうか。さらには夫が昨日「あ、白髪あるよ。」と、私の髪から白髪を発見。抜いたすぐに「あ、こっちにもあるよ。」(Ｔ▽Ｔ;)ふと、鏡を見ればそこにはおばばが一人(´；ω；｀)老化・・いやこれは劣化・・カナダに住んでると化粧なんてしないのが当たり前になるし（←私だけ？）もう、化粧品なんて何年買ってないか。ふと、持っていたパレットを開けてみたらパサッパサになってました。や、ヤバい・・これはヤバい・・緊急事態だわ！！(ﾟДﾟ#)何がヤバいって、去年はアジア人に会う時はちょこっと化粧してたのに、産後それすらしなくなってしまったこと。カナダに住んでいてもアジア人はわりと化粧してたりする（特に学生と日本人）ので気にしていたんですけど、こないだ行った日本人の方とのピクニックjもスッピンで行ってしまったし、スッピンに慣れすぎてやばい！夫に言ってみた「私ヤツレまくってるね。こんな人が隣に歩いてるって恥ずかしくなかったの？いや、言って！化粧しろって。身だしなみだし・・」そしたら夫が「ううん。スッピンでもきれいだと思うよ。僕は君が化粧してなくても気にしないよ。」神か！「いやいやいやいや！そこはちゃんと言ってあげないと、あなたの妻はそれでいいなんて言ったら二度と化粧もせずどんどんやつれて毛なしばばあになるかもしれないよ？！」って、言ったら苦笑いしてました。夫は私の見た目を悪く言ったりすることはないのだけど、よく考えてみれば最近よく「疲れてるね。」って言われます。それって、やっぱりヤツレてるってことだったんでしょうね。だいたい私の顔みて一秒くらい静止して「疲れた顔してるよ。」とか言われます。夫が仕事から帰ってきた頃には髪の毛ボサボサ、スッピンおばばが家で待ってます。・・・眉毛くらい整えよ・・散歩ついでにドラッグストアで安いアイブローを購入してきました。せめて夫が恥ずかしくない程度に身だしなみに気をつけようと思います。そして髪の毛抜けるんで、わかめを食べました（笑）(´；ω；｀)●━●━●━●━●━●━●━●━●━●━●━●━今日の晩ごはん♪・雑穀米・メンチカツ・パプリカの素揚げ・ブロッコリーと人参のサラダ・わかめの味噌汁カツ続きでそうなん？！って、思ったんですけど、ミンチとキャベツが余ってたんで続けてみました。明日は揚げません！絶対に！↑しつこいね最後まで読んで頂きありがとうございます。ポチっとしてくれると嬉しいです。↓　　↓

頭が渋滞

最近忙しくてあっという間に毎日が過ぎていきます。実家で色々あり、義実家の手伝いもあり、もちろん子育てもあり、赤ちゃんが参加できるサークルにお邪魔もさせてもらっています。娘の生活リズムがついてきてから、行動しやすくなってきました。お陰様で現地の友達もでき、日本人とも知り合えました。先週は現地の人と公園でおしゃべりを楽しみ♪知り合った日本人の方々とピクニックしたり♪同じ境遇なので相談もできて、引っ越してから心配していたここでの生活も落ち着いてきました。娘には日本語が話せるようになってほしいので、毎日絵本と手遊びをし、たくさんお話しています。娘も「あーう～」と、たくさんお話ししてくれ毎日娘とのコミニュケーションが面白くて仕方ありません(*´ω｀*)海外に住んでいると楽しいことより辛いことの方が多かったりするけど、幸せになれる努力をたくさんしていこうと思います。に、しても　良いことも辛いことも同時にたくさん起こったこの一週間は疲れました。頭の中はいつも何か考えていて、夫の話が頭に入ってきません。寝不足も重なって聞こうとしてもす～～～っと消えていく。夫「・・・・なんだけど、どう思う？」私「え？何の話やっけ？」夫に呆れられてます。あかん！頭の中の渋滞をなんとかしなくちゃそして文章も相変わらず無茶苦茶・・すみません。━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─今日のデザート♡アイスクリームを作りました。ブルーベリーレアチーズアイスクリームとクッキークリームアイスクリーム。買った方が早いし安いんだけど、作ると濃厚でおいし～～(*´ω｀*)こりゃたまらんです♡今日の晩ごはん♪・雑穀米・ミラノ風カツレツ・にらの卵スープ・きんぴらごぼうとブロッコリーカツにチーズ挟んだので切ると中からとろ～りチーズが出てきてこりゃ最高だわ！夫「これ作ったの？それとも買ってきたの？」私「作ったよ。」夫「まるでレストランで出てくる出来だね。」え～～～？！最高の誉め言葉♡誉められ慣れてないから照れるやないか！最後まで読んで頂きありがとうございます。ポチっとしてくれると嬉しいです。↓　　↓

天気が良いとやる気がでる

こんにちは、カナダで子育てしております。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇今日は朝からとっても良い天気。日中気温２６度だけど心地よい風が入って気持ちの良い日です。そんな日は元気が出るので娘の機嫌が良い朝のうちに、いつもの家事に加えて窓ふき、玩具の消毒、バルコニーの掃除も一気にやりました。テキパキできるとさらに気持ちが良い～(*>ω<*)その後娘とたくさん遊んで、寝かせてちょっとコーヒータイム♪最近運動量が増えてきたので日中も少しずつですがまとめて寝てくれるようになってきました。起きたら授乳してお散歩へ。毎日１時間は歩きます。「お散歩行く～？」と、聞くとニッコリするので散歩という言葉が分かってきたかな？話しかけられて喜んでるだけの可能性もありますが（笑）心地よい天気なのですがお日様の下、坂道を１時間も歩けば暑かったです。娘も汗ばんでいたので着替えさせて、娘の気を惹きながらお昼ごはんを済ませました。娘の機嫌が良かったので、娘の気を惹きながらデザート作りしました。今日は暑いので２層のベリーゼリーにしよう！お鍋でグツグツしてる間はだいたい娘の前で踊ってます。めっちゃ娘喜ぶ。母の変なダンスが面白いのかケラッケラ笑います。娘が笑うとさらにやる気がヒートアップしてより激しく踊ってみる。すると、めっちゃ疲れます！注意！冷やしかためている間に娘とタミータイムを楽しみました。娘だけでなく私もうつぶせ寝になってワイワイやってます。毎日少しずつ、でも確実にできることが増えている娘に毎日興奮！赤ちゃんってすごいな～(*´ω｀*)その後疲れた娘はお昼寝。うん。やっぱり寝れるようになってきました。毎日だいたい同じ時間に行く散歩とたくさん遊ぶのが良い効果になったようです。リズムがついてきて私も毎日の見通しが持ちやすくなってきました。お昼寝トレーニングは大変でしたが成功してきて最近は良い感じに寝てくれます。しっかりお昼寝ができているので娘はご機嫌さん(｡･ω･｡)夜も１～２回起きる程度でよく寝てくれます。トレーニング中は心が折れそうになりましたが、頑張ってよかった。さ～娘が寝たすきにさっき作ったゼリーの試食をしよっかな。ひんや～り美味し～♪上はいちごとブルーベリーのゼリー。下は豆乳レアチーズケーキでとっても美味し～(*´艸｀*)作ってる途中で娘がぐずりだしたのできちんとかたまる前に２層目を流し入れたので見た目はいびつだけど・・まっ、いっか(*´ε｀ *)今日は気分が良いのでデザートも作れて♪そしたらさらに気分が良くなりました♡お日様ありがとう～～～━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─今日の晩ごはん♪・雑穀米・味噌汁・トマトとチキンの南蛮漬け・きんぴらごぼう・アスパラとじゃがいものバターソテーでした～(*'ω'*)暑い日は酢の力で疲労回復！南蛮漬けのトマトとズッキーニがジューシーでおいし～♬これはこの夏、活躍してくれそうです。最後まで読んで頂きありがとうございます。ポチっとしてくれると嬉しいです。↓　　↓

ちょっとしたこだわり

こんにちは、カナダで子育てママになりました。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇カナダはとってもインターナショナルな国なので色々な国の食を楽しめます。でもカナダの外食って高いし、節約と健康のためにごはんを作ることがほとんどです。始めは食材とか特にこだわりもなく買っていたんですが、人との出会いで思考が変わってきました。移民が多いだけあってたくさんの違う国の方と関わる機会があるカナダ。その中で食の考え方とか欧米式ダイエットとか、宗教の関わりとかたくさん教えてもらいました。ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビ・・・・・もう、みな大きく違う食生活をしているのでホームパーティーを開くときはとっても気を遣います。同時に色んな料理にチャレンジできて楽しいです♪そんな日々の中で私も色々気にするようになってきました。お肉も魚も大好きで色んなものをバランスよく食べることが大事だと私は考えているので、上のようなダイエットはしないと思いますが←でもめっちゃ興味あるので勉強したりはしてます私は食材を選ぶようになりました。例えば生野菜はオーガニック。砂糖はきび砂糖、油はオリーブやキャノーラなど・・毎日使う小さなものを良いものに変えています。もちろんそうできないこともありますがね。お菓子やケーキなんかは買うとすっごい量の砂糖が入ってるし、保存料とか防腐剤とか悪いものもたくさん入っているので出来るだけ手作りしています。まっ、先にも言ったように出来ないこともあります。ポテチとか食べるし。市販のクッキーとかめっちゃ食べてるし・・(-。－；)　←え？娘が食べるようになったらちゃちゃっと作れるように今の内にレパートリー増やしておこうっと♪━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─今日のおやつ♪☆豆乳チョコレートプリン☆ラクトスフリー＆グルテンフリー　デザートです。２歳になる子ども連れのお友達が遊びに来てくれたので用意しました。しっかり冷やして今日みたいに暑い日にもってこいでした(^ε^)♪最後まで読んで頂きありがとうございます。ポチっとしてくれると嬉しいです。↓　　↓