見ているだけでアートなワンセルフカード（開講情報：6月～7月）

ワンセルフカード、

開発者のマサコ（中本雅子）です。

ワンセルフカードの絵を

手掛けて頂いたるりこさんの絵が

銀座で展示ということで、

最終日の水曜日に行って参りました。

※ワンセルフカードとは

『30の励ましメッセージ』

　→ こちら

※るりこさんとは

　→ こちら

（↓画廊を出る時、見送ってもらいました）

そんな銀座遠足の様子は

個人ブログに昨日書きましたが

→ こちら

今日は彼女の作品力について

書きたいと思います。

（↓左がるりこさん、右が私）

 

（昨日の個人ブログの

　下の方に書きましたが）

「人は見た目が9割」という本が

ヒットしたことが物語っているように、

見た目が大事なのは人間だけでなく、

物もそうです。

小さなカードが全国に広がった大きな理由

ワンセルフカードが発売から16年、

認定講座制度発足から12年の中で、

認定セラピストが

1,100名を越えたのは、

彼女の画力によるところが大きいです。

感謝。

彼女と出会う前はこんなカードでした。

これでは広まらないわよね（苦笑）。

↓

（↓久しぶりにリアルに会えて

　　浮かれている私（苦笑）：右）

    

全国の認定トレーナーによる

認定講座、上級認定講座、

トレーナー講座の最新開講日程を

5/26付でアップいたしました。

（2024年6月,7月分）

↓

ワンセルフカード 認定トレーナー・シニアトレーナー開講講座

★認定講座コンセプト

　３０の言葉で読み解く心のレッスン

　概要→ こちら

認定講座のさらに詳しい説明は

このブログの一番下に。

～～～～～～★～～～～～～

アートの力と可能性

　生活にアートを入れることで、
　ぼくらの生まれてきて死ぬまでが

「おたのしみ」になるんですよね。　

これは少し前にほぼ日で目にした

糸井重里さんの言葉です。

この言葉でわかったことがあります！

それはワンセルフカードを飾ると、

その空間がぽっと明るくなること、

そして何度見ても飽きない理由。

気に入ったワンセルフカードを

飾ることは

『生活にアートを入れる』ことに

繋がるのだと思い至りました。

またカードを飾るだけでなく、

認定セラピストになって

カードセラピーで

生きがいを創造することで

ご自身の人生を

楽しんで進むことになるのです。

（↑30枚全部を並べても

　　調和があって美しいです）

とはいえ生きてく現実って、

時に落胆するくらい

情けなかったりするもの。

（↓各地にお邪魔すると

　　それぞれのカードパネルが

　　出迎えてくれてます）

ですがそこに足を置き続けてしまうと、

どんどん暗黒面に蝕まれていきます。

今ならわかる清志郎さんの「夢見て生きる」意味

忌野清志郎さんは生前

「デイ・ドリーム・ビリバー」の中で

「ずっと、夢見て」生きることを

歌っていらっしゃいましたが、

その方法はこの曲が出た
35年前にはわかりませんでした。

が、今は糸井さんの言葉を借りれば

「アートを生活に取り入れてみること」

がその一つでは？と思うのです。

アートの敷居を低くして

『アート』って聞くと、

敷居が高く感じますが、
アート（芸術）とは

「美しい物や意味のある物の創造」。

ワンセルフカードそのものだけでなく、

このカードが展開する心の動きや

豊かな時間も私はアートと捉えています。

    

※ワンセルフカードは

どなたでも購入可能ですが

　→ こちら

　認定講座に参加し、

　その後のフォローアップ講座

（自由参加）や

　上級講座に参加していくことで

　上記のことがより促進するように

　構成されてています。

　～～～～～～★～～～～～～

  ワンセルフカードセラピスト認定講座

★認定講座コンセプト

　３０の言葉で読み解く心のレッスン

※概要→ こちら

※登録トレーナーは都市部に集中していますが、
　クローズド開催のトレーナーもいますので
　参加をご検討で日程やエリアが合わない方は

　お問い合わせを→ こちら

※オンライン開講について

　ほとんどの講師が対応可能

　30年以上の研修の実体験に伴う

　コミュニケーションスキル学習や

　作者のがん体験を通して得た人生のヒントを

　30枚のカードに凝縮させています。

　カードを通して自己観察と未来の展望を

　サポートする方法を学びます。

（↓参考図書との拙著）

★対象
　20歳以上の心身ともに

　健康な方ならどなたでも

★参加費、時間等
　1stステップの講座は15,000円
　　　（税込/認定書、ID発行を含みます）
　

　5時間の完結型

　↑

　オンラインの場合は分割開催もあり

（↑↓

　オールカラーのテキスト＆　

　　IDとお名前が刻印された認定書付き）

※講座詳細および上級への

　　ステップアップ等は→　こちら

※参加後、各自がカードセラピーに使える

　オンラインツールもご用意しています。

　→ こちら （別途3,500円）

ご案内は以上です。

～～～～～～★～～～～～～

アートを自分で創り出すことができなくても

今日のブログのメインは

「アート」でしたが、

これは単に自分で絵を描くとか、

楽器を奏でるということに

囚われなくてもよいと思うのです。

例えばメールでなく手紙を書くために

季節の絵柄の便せんを買い求めたり、

太極拳やフラダンスを踊ったり、

どなたかの作品を家に迎え入れたり、

生花を飾ることも、

アートへの動機の

根っこは同じと感じます。

我が家の庭は父と祖父がかつて

色々植えておいてくれたおかげで

北向きですが

常に何かの花が咲きます。

でも庭があるということは

虫や毛虫に刺され、

放っておくとジャングル状態になり・・・。

それでも今はアジサイが色をつけ、

今朝はくちなしの花も二輪。

二度もがんになった身としては

正直「来年この花は見られるのか」

と季節の花を見るたびに考えます。

でも二度もなったからこそ、

大きな流れに「委ねる」

ということの大切さも思います。

最後に忌野清志郎さんの

デイ・ドリーム・ビリバーを貼って

終りにします。

発売当時は失恋ソングと

思って聴いていたけど、

彼は亡きお母さんに捧げるために

和訳して歌っていたようです。

そう思うとさらに沁みます。

よかったら聴いてね。

今聴いてもかっけ～～！

（モンキーズのもいいけどね）

↓

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。

【補記】 

（1）2024年6/15～6/17は出張のため

　　メール対応が遅くなります。

　　※愛知講座は二コマ→ こちら

　　　↑

　　　どなたでも参加できる、

　　　3時間のコミュニケーションと

　　　人間関係を学ぶ体験型セミナー

（2）5/1付でＨＰ を更新

（3）認定トレーナーの開講日程 
　　　5/26付で更新

（4）このブログとは
　　　別内容の個人ブログ→ こちら

「私には夢がございます！」とまひろが言ったように（6月は愛知にて出張講座）

ワンセルフカード、

開発者のマサコ（中本雅子）です。

※ワンセルフカードとは

『30の励ましメッセージ』

　→ こちら

「私には夢がございます！」

これは日曜夜の大河

「光る君へ」の前々回

「放たれた矢」で

主人公のまひろ（紫式部）が

天皇と初の面会を果たした際の言葉。

これがとっても印象に残りました。

 「私には夢があります！」の人

それは自分が起業した頃を

思い出したから。

「東京中の人が人の話を

　『聴き合う』ようになったら、

　凄いよね。

　世の中、変わるよ！」

って興奮して色んな人に話していたのは

1989年のこと。

まっ、あの頃の私の思考回路は

日本中ではなく、まずは東京でした。

こんな私の活動に

興味を持ってくれる人々が

少人数ですが今は全国にいる、

ということに思いを巡らすと

感慨深い35年間です。

今、認定セラピストは

1,100名を越えています。

※認定講座とは

『30の言葉で読み解く心のレッスン』

　→　こちら

 今年の長久手講座は二コマ

そんな全国で活動している方の

一人である愛知のエリアマネージャー、

山田康予さん→ こちら が

今年もご自身の住む長久手市にて

私が進行する２コマのセミナーを

6月に企画して下さっています。

（↓過去の愛知講座）

彼女と出会って10数年の中で

毎年様々な勉強会を

市の公共施設で開催してきました。

（↑私は中央、山田さんは右）

勿論ですが主催のやっちゃん

（山田さん）も

「私には夢があります！」の人。

ワンセルフカードだけでなく、

様々な学びを重ね、

豊かなコミュニティを

築いていらっしゃいます。

さて今年の長久手講座は

『ムクティ』と名づけた

私が医療雑誌に連載したコラムを

ベースにした体験型の学びの最終章。

とはいえ順不同、1回完結型なので

今回からの参加で全然問題なし！

※ムクティとはサンスクリット語で

　「精神的な喜び」ですが

　内容は私の仕事の集大成です。

下記に来月の愛知講座の

告知文を書きますが

さらにその下に冒頭の大河について

まだ書きますので

よかったら今日も最後まで

目を通して頂くと幸いです。

愛知での集い（学び）は

20歳以上の心身ともに健康な方なら

どなたでも参加可能で、

1コマのみも歓迎します。

お席はあと僅かございます。

ぴんと来た方とお会いできるのを

楽しみにしています。

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ワンセルフ・ムクティ＠愛知（長久手市）

集い、学び、分かち合う３時間
★詳細→ こちら

    

各種コミュニケーション・スキルや
人間関係のからくりを
レクチャーと各種エキササイズや
イメージワークで学ぶ体験型セミナー
（1回完結型、順不同）

 

【特徴】
●私（このブログの執筆者）が
　医療雑誌に連載したコラムの中の

　各種コーチングやカウンセリングスキル、
　体験型エキササイズ

　（コミュんけーション実習）を
　ミックスした３時間（休憩を含む）

◆対象：20歳以上の心身ともに健康な方なら
　　　　どなたでも

◆参加費：5,000円（税込/
　　　　　（希望者にスタンプカード：100円）

◆講師：中本雅子（ワンセルフカード開発者）
　　　　→ こちら
　
◆日時：2024年6月15日（土）13：30～16：30

　　　　第11章『身体の言葉』

 

　　　　2024年6月16日（日）09：30～12：30
　　　　第12章『プラスとマイナスを越えて』

◆会場：長久手市文化の家2F　講義室

★お申し込みは→ こちら

告知は以上です。

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教養ある天皇を感銘させたパッション

冒頭に書いた大河ですが、

主人公のまひろは

中国の科挙のことを知り、

一条天皇に

「低い身分の者でも官職を得て、

　政（まつりごと）に加われる。

　すべての人が身分の壁を

　越せる機会がある国は

　素晴らしいと存じます。

　我が国もそのような仕組みが整えばと、

　いつも夢見ておりました」

と述べていました。

 

そんな流れの中でのセリフ

「私には夢が～」から

私が連想したのは

キング牧師の名スピーチ

「I Have a Dream！」。

脚本家もこれを意識したのかな？

（いや、違うか？・・・）

信条表明の大切さ

まひろの述べた「私には～」は

当時中国で教養ある人達が

大事にしていた

「言志」というもののようです。

ですから文学者たる者、

「みずからの志を言う」は、

まひろ（紫式部）にとって

当然のことだったのかも。

そして平安のこの時代から

千年以上が経過した今も、

なにか事（こと）を興す人にとって、

この言葉とその熱情は

大事なことであり必然とも思います。

～～～～～～★～～～～～～

 大河で歴史勉強（？）

還暦を機に創業時から維持していた

秋葉原の事務所を手放し、
それと同時期に両親も見送り、

早6年。

ですので日曜の夜にゆっくり大河を

観られる身分になりました。

（対面のみの公開勉強会の時は

　週末が朝から夜までかき入れ時でした）

私は不勉強で自分の国の歴史を

知らなさすぎるので

大河がらみの歴史番組、

「歴史探偵」や

「英雄の選択」も録画し、

遅ればせながら、

でもお気楽な日本史勉強です。

一昨年の鎌倉殿、去年の家康も

それぞれ勉強になりました。

今年のも勿論伏線を張り巡らしての

練り上げた脚本に

感心することばかりですが、

テーマ曲だけは頂けない。。。。

日曜の夜にあれを一人で聴くのは

しんどい、しんどい。

と思うのは私だけ？

でも次回から舞台が

越前にとシフトするので

これまた目が離せません。

さて今宵は満月、

と気分は平安です。

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございます。

【補記】 

（1）5/1付でＨＰ を更新

（2）認定トレーナーの開講日程 
　　　4/27付で更新

（3）このブログとは
　　　別内容の個人ブログ→ こちら

人は本当は学ぶことが大好き（更新トレーナーの勉強会を開催して）

ワンセルフカード、

開発者のマサコ（中本雅子）です。

※ワンセルフカードとは

『30の励ましメッセージ』

　→ こちら

　
空気に夏の匂いを感じる今日この頃。

季節には、特にその変わり目には

それぞれの匂い

（香りというより匂い）がしますよね。

戌年のせいか、匂いや香りのことを

話せる人が好きです。

昔昔の青春時代、好きな人に

「えっ、季節の匂い？、何それ？」

と言われ、即、熱が冷めました。

（苦笑）

～～～～～～★～～～～～～

一年を待ち遠しく待ってくれた人

さてそんな汗ばむ陽気だった、

今週の水曜日は

一年目更新を迎えた

トレーナーさんへ勉強会を。

（↓私は右）

更新トレーナーには

限定カードワーク数種が

用意してあります。

（希望者のみの自由参加）

※認定講座とは

『30の言葉で読み解く心のレッスン』

　→　こちら

今回行ったのは

「ワンセルフ流サイクルワーク」。

（↓専用カードシート付）

（少し前には更新トレーナー限定の

　基礎となる

　「心の家」（マイホーム）ワークを

　行いました。→　こちら　）

    

※新更新トレーナーへ

「心の家」のワークを

　体験してない更新トレーナーは

　オンラインにてリクエスト開催します。

　その後、他の限定の特典ワークもご案内。

　→ こちら

この「サイクルワーク」については

今回参加したトレーナー、

佐々木ゆかりさん（仙台在住）が

その模様を早速書いて下さってます。

感謝。

↓

※ワンセルフ流サイクルワークとは

『春の次に来るのは本当に夏かな？』

　→ こちら

本気の学びの人は貪欲

ゆかりさんは昨秋に私のもう一つのブログや

facebookでご紹介したアーティストさん。

→ こちら

画家や絵の先生、

そしてセラピストとして大忙しの方です。

そんな中、

「ワンセルフカードのカードのセラピー、

　全部習いたい！」と熱望して下さり、

そのためにトレーナーになり、

そして一年、首を長くして待っての更新でした。

かつては学校が嫌いだった私

折しも糸井さんがほぼ日で昨日こんなことを。

↓

人は、中学生でも、

小学生でも、

幼稚園児でも、
はたまたおじさんでも

おばさんでも、

前期後期高齢者でも、
ほんとうは「学ぶ」ことが大好きだ。

さらにこんなことも。

↓

スポーツを本気でやってる人たちの

無限の向上心は、

いつでも「学び」に目を輝かせている。
　

ゲームに夢中になっている

大人も子どもも、
技を磨くための「学び」には

労を厭わない。
 

そういう「学び」の

本能みたいなものに火を付けるのは、

たぶん「先生」役をしている人の

最高の愉しみだろう。

ほんと、そうなんです。

水曜はこのサイクルワークを

体験してもらいつつ手順も教えていて、

彼女が感心したり、

気づいたことを色々と話してくれたら

耳がぞわぞわしました。

私は本気の人に遭遇すると

耳に鳥肌が立つのです。

でも自分は学校は好きじゃない子供でした。

正直、好きな先生には

一人も巡り合わない学生時代でした。

（これは自分の問題ですが）

大学時代は殆どのクラスメイトが

「つぶしがきくから」と

教職課程を取得したのに

私は取りませんでした。

しかし社会人になったら

ひょんな流れで

「セールスインストラクター」

という肩書を会社からもらい、

教える側に立ったのです。

そうしたら俄然楽しくなったのです。

それはやっぱり「人が学ぶ」

ということの道筋を教えたり

後押しをしたりするのは、
大きな喜びを得るからだと思います。

勿論その準備の地味さや、

オリジナルを生み出す苦しみや

収入が安定しないストレス等、

ネガティブ要素も多いんですが、

それを凌駕するのは

今回のゆかりさんのような

熱心な方々の存在です。

ほんと皆様、ありがとうございます。

（↓5/15の私のカード展開）

そんな人々に突き動かされて35年が過ぎました。

そしてこれからも生きている限り（？）やりますわ！

セカンドキャンサーサバイバーだけど、

まだまだ生きるつもりなので！！

～～～～～～★～～～～～～

諦めたり考えすぎる日に

上記に書いたように

好きでやっている仕事だけど、

大変さもあります。

色々なことを考えすぎて

投げ出しそうになる時もあります。

そんな私の切り替えスイッチは

いくつかありますが例えば下記の二つ。

一つは金曜夜の伯山さんの

「問わず語り」、

もう一つは日曜朝の安住さんの

「日曜天国」

（いずれもTBSラジオ）。

どっちも番組が終わる頃には

笑顔になってます。

安住さんのはたまにしんみりして

ちょっと泣いたりもします。

伯山さんのもたまに

泣いてしまいますが

それはおかしすぎてです。

伯山さんのは昨夜あったので

笑いエネルギーが注入されて

今日は元気。

今日は主治医のところへ

定期検査に行ってきま～す。

皆様もよい週末を。

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございます。

【補記】 

（1）5/1付でＨＰ を更新

（2）認定トレーナーの開講日程 
　　　4/27付で更新

（3）このブログとは
　　　別内容の個人ブログ→ こちら