ワンオペママを救う食×心×時間術！
料理教室omusubi（おむすび）
主宰の伊藤真奈美です。
初めての方はこちらをご覧いただけると嬉しいです
＞＞＞自己紹介
レシピ配信 / 通信講座「薬に頼る前に自宅でできるお手当てレッスン」/ 通信講座「子どもの食のお悩み丸ごと解消レッスン」 / 動画講座「天然出汁でご馳走級のお味噌汁&コンソメ不使用絶品スープレッスン」
満席で受付終了しました。
たくさんのお申し込み
ありがとうございました。
先日のブログで私が
かつてパティシエ時代は
砂糖中毒で不調の嵐だったことを
赤裸々にブログに書いたんですが
このブログをみてくださった
そうそう、私もかつて
不調の総合商社だった頃は
カンジタ腟炎、繰り返していたんです。
なぜかというと、
上記の写真に書いてある通り
カンジタ菌って常在菌なので
誰の体内にも普通にいて
普段、腸内の善玉菌が優勢のときは
悪さをする菌ではありません。
が、腸内環境が悪くなって
善玉菌より悪玉菌が増えると
悪玉菌に加勢して
一気に悪い菌に変わるんです。
なので、女性だと
カンジタ腟炎を繰り返したり。
かつての私は
砂糖のとりすぎで
腸内環境が悪玉菌優勢だったってことです。
腸内細菌の話はすごい面白いですよ。
9月25日のお話し会でも
お伝えしますね。
彼らも腸内で生きていて、
さまざまなことに関わっていて
たとえば、メンタルの状態や
免疫力の高さや
食の好みまでも
腸内細菌によって左右されています。
この卒業生様の、
腟炎を繰り返すというお悩みは
受講中にお聞きしていなかったので
私は知らなかったのですが
まさか腟炎までもが
食と関係しているなんて
きっと思わなかったんでしょうね。
私がかつて腟炎を繰り返していたこと
暴露してよかったです。
本当に、食べたものが
体を作りますね。
それと、こちらの卒業生様、
旦那様にも変化が現れたそうです。
わーい、わーい
こんな風に、ママが変化していくと
旦那さんは後から追い付いてきます。
よく、
「旦那さんの食生活を変えるのは
難しいです」っていうことを聞くのですが
大丈夫です、本当に。
奥さんが先に変わり
調子がよくなるのを目の当たりにしたら
旦那さんは必ず変わってきますから。
今まで旦那さんは全然変わらなかった例、
ありませんでした。
うちの夫でさえ変わりましたからね。
仕事柄、店で食事をすることがほとんどで
家で食事をするのは滅多になかったので
変わるまでに数年かかりましたが
なので、旦那さんのことは
かまわずに
それよりも先に自分が変わる！
それが確実な方法です。
今日も、最後までお読みくださり
ありがとうございます
