ワンオペママを救う食×心×時間術 料理教室omusubi @麻布十番

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食事、心の在り方、時間の使い方が変われば、ママのイライラや不満、不安は根本解決します。家族の幸せは、ママの心のゆとりから。健康な体と心、笑顔と家族の幸せを叶えます

みなさん、こんにちはニコニコ

 

ワンオペママを救う食×心×時間術!

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主宰の伊藤真奈美です。


 

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レシピなしで簡単!美味しい!

自家製調味料で味つけ革命

短期集中オンラインレッスン

 

 

14日間の日程を昨日終了しました。

 

 

 

 

このレッスンでは

受講者様限定のFacebookグループを作り

つくレポや質問の

シェアをしていただいたのですが

 

 

 

 

多くの方が14日間毎日、

つくレポを投稿してくださり

それに触発されて他の方も学びが深まり

ものすごく活発なグループになりました。

 

 

 

 
 
 
 
 
 
写真はすべて
受講者様がシェアしてくださったものです。
 
 
 
 
たくさんのご感想もいただき、
お役に立ててめちゃくちゃ嬉しいおねがい
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今回、コロナによるstayhomeで
おうちごはんが増え、
負担が激増しているママたちを楽にしたい!
 
 
 
 
これからもずーっと続く食事作りが
楽なだけじゃなく、楽しくもなったら
どれだけママのストレスが減るだろう!
 
 
 
との思いで、
stay home応援企画として、
急遽、募集したレッスンでした。
 
 
 
 
 
が、私が予想していた以上に
たくさんの喜びの声をいただくことができて
ものすごい成果を感じたので
 
 
 
 
これは一度きりの企画で終わらすのは
もったいない!!
まだまだこのレッスンで楽になるママが
たくさんいる!!と思い
第二期を開催することに決めました。
 
 
 
 
 
6月5日の20時に
公式LINEから第二期の募集をしますので
ご興味ある方はぜひ
ブログ末尾から公式LINEにご登録いただき
5日をお待ちくださいね。
 
 
 
 
 
今回は特別に
このレッスンのために撮影した
調理実習動画の一部も
公式LINEから
プレゼントさせていただきますね。
 
 
 
 
 
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ブログ末尾からお願いしますおねがい
 

 

 

 

今日も最後までお読みくださり、

ありがとうございますおねがい

 


おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり

 

 

 

 

6月も

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まだまだ通常生活には戻れなくて

大変なママ、

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ワンオペママを救う食×心×時間術の

連続講座の受講者様が

最近の嬉しい変化を

メッセージくださいました。

 

下矢印下矢印下矢印

 

こんばんは!

最近の変化🎵

 

下の子が、いろんなものを

食べるようになってきました✌️

 

私が食べているものを

これ食べたい!あれ食べたい!って

教えてくれるようにおねがい

 

 

今までは絶対に拒否していたお肉やお魚も

自ら食べてます!お野菜も増えてます!

食べる量も増えてビックリです!

なんででしょう?不思議~おねがい

 

 

 

そして、今までも1日一回は

便が出ていたのですが、

コロコロだったのが、

バナナうんちっぽくなってます!

(まだオムツの中なので

はっきりとはわかりませんが笑)

 

 

 

 

今までは踏ん張っているのが

わかったのですが、

最近はいつの間にかオムツにしているので、

スルッと出てるんだろうな~と思います。

 

 

 

 

一回の量も増えて、

だいたい1日二回してます!

 

 

 

 

 

明日からやっと

保育園、学校が始まりますねおねがい

 

 

3ヶ月長かったけど💦

休校中に真奈美さんの連続講座を

受けることにして本当によかったなぁ

と思います!

 

 

 

 

何よりもご飯を作ることが

苦痛じゃなくなったこと、

少しずつ楽しくなってきていることが

大きいですね!

 

 

 

食事作りのストレスが

ほぼありませんでしたおねがい

 

 

 

めんどくさいなぁと思うことは

まだたまにありますが😂

 

 

 

 

真奈美さんのお陰で、

お菓子も食べることもないし、

子供も私もコロナ太りとは無縁です!

 

 

 

 

あ、夫もパンやお菓子の量

格段に減ってます(ok)

 

 

上矢印上矢印上矢印

ここまで

 

 

 

 

 

いま、2週間集中で開催している

自家製調味料と味付けに特化した

オンラインレッスンを受けてくださっている

13名の受講者様たちもそうなんですが

 

 

 

 

 

明日は何を作ろうか~?って

料理を作るのが楽しみになってます!

自分がこんな風に変わるなんてビックリ!!

っておっしゃるんです。

 

 

 

 

 

みなさん

料理に自信がないとか憂鬱だと

おっしゃってた方たち、ですおねがい

 

 

 

 

前も書きましたが、

料理が苦手な人なんて、いないんです。

 

 

 

 

 

ただ、今までは

美味しくなる秘訣や簡単になる秘訣を

知らなかっただけのこと。

 

 

 

だから自信がなかったり

手間がかかって憂鬱だったりした

だけのことなんです。

 

 

 

 

 

習う機会がなかっただけなんだから

別に知らなくたって当たり前だし

恥ずかしいことでもないですよね。

 

 

 

 

 

私だって、28歳のときに

調理師学校に行くまでは

料理、まったくできませんでした爆笑

 

 

 

 

ご飯とみそ汁くらいは作ってたけど(笑)

 

 

 

 

 

ただ、知ったからできるようになって

できるようになったから楽しくなって

楽しいから普通に続いてるだけなんです。

 

 

 

 

 

みんな、誰でも、知ればそうなれる。

 

 

 

 

 

 

でも、

調理師学校で学ぶような

プロになるための知識や技術までは

多くのママには必要ないですよね。

 

 

 

 

 

私は、調理師学校で学んだ基礎と

現場でやってきた経験、

そしてワンオペ育児をこなしてきた

主婦としての経験も踏まえ、

 

 

 

 

こうやったら料理は美味しくなる、

でも手間もかけずに楽になる、

という方法をお伝えできます。

 

 

 

 

 

 

私は、めちゃくちゃズボラな性格で

家庭的なんて言葉とは無縁です。

 

 

 

 

料理がそんなに好きかと言うと

別にそうでもなくて

 

 

 

 

料理であれ、時間の使い方であれ、

メンタルの整え方であれ、

ママたちを楽に快適にしたい、

という共通の思いがあって

 

 

 

その一環として

ママがストレスフリーになる

楽な料理をお伝えしていますが

 

 

 

 

 

めちゃくちゃ手間のかかる

おもてなし料理とかは

全然、私の情熱ポイントじゃないです。

 

 

 

 

 

そんな時間があるなら

私は一人でも多くのママのお悩みを聞いて

どうやったらそれが楽になるか

その人らしく心地よく生きられるかを

一緒に考えて、喜んでいただくことに

時間もエネルギーも使いたい。

 

 

 

 

 

料理に手間かける暇があるなら

もっと別の仕事をしていたい。

そのためにも

料理の時間は極力短くしたいって

毎日のように思っています。

 

 

 

 

 

だからこそ、

実働15分で一汁二菜を作る秘訣とか

レシピなしで味が決まる料理の方法を

レッスンでお伝えしているんです。

 

 

 

 

☑️あれこれ調味料とか材料をそろえて

 

☑️全部計量して

 

☑️ものすごい手間のかかる

 

☑️おしゃれなおもてなし料理

 

を作るのが好きな方には

私の講座は全然合わないので

おすすめしません。

 

 

 

 

でも、

 

☑️料理に時間はかけたくない

 

☑️それより

子どもとの時間や自分の時間がほしい

 

☑️でも手抜きだけの料理はイヤ

(レンチンとか、市販の合わせ調味料とか)

 

☑️美味しくて、安心で

家族の健康も守れる料理を作りたい

 

という方には、

私の講座は絶対にお役に立てます。

 

 

 

ご興味ある方は、まずは個別相談を

ご利用くださいね。

 

 

 

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前回の投稿で

個別相談の参加者の方からお送りいただいた

ご感想を紹介させていただいたんですが




そのなかで

真奈美さんの強さの秘訣が知りたい・・・

というお声をいただいたので、

今日はそのことを書きますおねがい

 

 




私は全然、強くはないですけど。。。





強いていえば、

強くもないし、完全ではない自分を



それでもいいよ

どんな私でも私だし

私はそんな不完全で弱い私も受け入れるよ



と、思えていることかもしれません。

 

 

 





どんな自分でも大丈夫、と

私自身が私を認めているから

周りの目とかが気にならないんです。



 

 

 

私のことを誰がどう思おうと、

それはその人の自由だから別にいい。

 

 



誰が私をどう思おうと

私自身が私を認めているんだから

それでいい。

と思える。





それが「強さ」に

見えるのかもしれませんね。






私は強くなんかないし完全でもない。

でも、弱くて不完全な自分でも

私は私を認めているんです。





 

私は、自分が完全な存在だから

自分を認めることができるわけじゃない。

 

 

不完全な私でも

私にはここに存在する価値があるし


全然すごくない不完全な私だからこそ

誰かの背中を押す力になれるかもしれない

と、私は知っている。

 

 



完全である必要なんかなくて

強くある必要なんかなくて




ありのままの

不完全で弱い私を出しても大丈夫だし

いや、むしろそれを出した方が

人との繋がりや信頼は強くなるんだと

知っている。





 

そんな気持ちがあるから

ぐらつかないのかもしれません。







うぬぼれとは程遠いし、自信とも違う。





これが

「自己肯定感」とか

「自分への信頼」

っていう気持ちなのかな、とも思います。


 

 

 


完璧な自分だから自分に自信がある

のじゃなくて




自分が不完全なのも承知、弱いのも承知。

でも、どんな自分でも大丈夫だって

自分を丸ごと受け止められる気持ち。






弱い自分、不完全な自分だからこそ

誰かの助けを求めることができる。



誰かに助けられて、

人の温かさを知り、感謝もできる。





一人でも完全で、一人でも強かったら、

他の誰の力も必要としないですよね。

そんな人生は

きっと、ひとりぼっちで寂しい。





私の弱さや不完全さは

「ダメさ」ではないんです。





私に弱さや不完全さがあるから

他の誰かの強みが生きる場所がある。





そうやって

無理なところは人を頼って

補い合って、生きるって

素敵なことじゃないかな。





完璧になんてならなくていい。

不完全な私でも愛されるし、

不完全な私でも誰かの役にたてる。

私はそう思えています。





だから、完璧に見せようとか

強く見せようとして

自分を武装する必要がないんです。






 


こんな風に自分を肯定できる気持ちも

私は、自分と、自分の人生と

とことん向き合ってきたことで

持てるようになりました。

 

 

 

 

自分を知っていると

本当に気持ちがぶれることが

なくなっていきます。






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先日、個別相談会で

すごく貴重な体験をしたので

そのことをご紹介したいと思います。

 

 

 

こういうママさんも、

けっこういらっしゃるんじゃないかな

と思うんです。

 

 

 

実はご相談者様のYさんは

個別相談会にお申込みくださったとき、

こう書かれていたんです。

 

 


「実はこれと言った明確な悩み事が

あるようなないような…という感じ」




でも

「何故か気持ちが下がる日があって、

なんでかな〜と掘り下げると

それはやはり自覚出来ていないところで

子育てやご飯作りなどの家事、

将来への心配など

感じているんだろうなと思いました。」

 

 

 

「やはりそういう時は家族にもイライラ。

分かりやすいところでは

ジャンクフードが異様に食べたくなるんです。

 

 

結局我慢も良くないと思って食べて

次の日胃が痛くなって

やっぱりというループなんですが。

そのループからも抜けたい…。」



「いつも目からウロコを落としてくれる

伊藤さんとお話出来たら、

いっぱいポジティブに過ごせる

ヒントを貰えそうで。
こんな動機ですが大丈夫でしょうか。」

 

 

 

と。

 

 

 

私はもちろん、お受けしました。

 

 

「大丈夫ですよ。

話すことで

本当の悩みに気づくことも

あるかもしれませんし、

 

 

そこまで至らなかったとしても、

すっきりすることもあるかもしれません」

とお返事をさせていただきました。

 

 

 

そして迎えた個別相談の日。

 

 

 

どんなことをお話したらいいのか

私もYさんも糸口がわからず、

ざっくばらんに

「最近どうですか?」という雑談から

話し始めたのですが

(ちなみに、初対面です爆  笑

 

 

 

話しているうちに

Yさんのお悩みの本質が少し見えてきて

そこに触れ始めた途端、Yさん号泣。

 

 

 

 

特に明確な悩みはなくて・・・

とおっしゃっていたYさんが、です。

 

 

 

こういうことってあるんだな、という

ものすごく、よい勉強になりました。

 

 

 

多くの人は、

自分の感じている感情を

はっきり言語化することが

できずにいるんですよね。

 

 

 

なぜかわからないけど、モヤモヤする。

特に理由もないけどイライラする。

何に不安を感じているのかわからない。

そういうことって、ありませんか?

 

 

 

私も、わかります。

 

 

 

そして、一人ではなかなか

それを言語化できないから

理由もわからず、

イライラ、モヤモヤ、

気持ちが晴れなくて

 

 

 

いちばん手軽な解消法として

Yさんのように

ジャンクフードを食べたり

お菓子を食べたりするんです。

 

 

 

なぜかというと

お菓子とかジャンクフードって

わかりやすく脳を満足させてくれるから。

一時的にですけどね。

 

 

 

 

でも、本当にほしいものは、

ジャンクフードではないですね。

お菓子ではないですね。

それは気休めです。

 

 

(それを食べることが悪いわけではないです)

 

 

 

 

 

本当の悩みは何ですか?

本当に解決したいことは何ですか?

本当に欲しいものは何ですか?

 

 

 

そこがわからないと

ずっと、本当は欲しくない

ジャンクフードやお菓子で

ごまかしてしまうんです。

 

 

 

私も、そういう経験があるから

よくわかります。

 

 

 

 

Yさんの本当の悩みは

ご本人も全然

気が付いていなかったことでした。

 

 

 

そして、

Yさん自身も気づいていなかった

そのお悩みの核心が見えた途端、

号泣されたんです。

 

 

 

あるんですよね、

こういうことが人間には。

 

 

 

 

過去にもいらっしゃいました。

 

 

えーーー、

まさかこんな展開になるなんて。

私が苦しかった本当の原因って

まさかここだったなんて~って

びっくりして涙があふれたママが。

 

 

 

人間って

本当の自分の気持ちの核心に

気づいたり、それを言語化できたとき

涙が出るんですね。

 

 

 

ず~~っと押し込めてきた

苦しさとか、寂しさとか、孤独とかの感情が

 

「や~~~っと気づいてくれた~~~。

ありがとう。

これで役目を終えて成仏できるよ」

って安堵したかのように。

 

 

 

そして。そういうときの涙って

ものすご~~~く

身体も心も

す~~~っと軽くなっていくのが

はっきりわかるような

すごい力を持っているんです。

 

 

 

これは、

私も経験したことがあるので

すっごくよくわかるんですが。

 

 

 

個別相談会が終わった

その日の真夜中。
Yさんが

こんなご感想とメッセージをくださいました。

 

 

ご承諾くださったので

紹介させていただきます。

 

 

下矢印下矢印下矢印

今日は本当にありがとうございました!!
もう感謝しかないです。
タイミングも内容も、

そして相談相手が伊藤さんだったことも、

全てありがたいことばかりでした。




家事しながらまた

不安を見つけたりしていたんですが、

伊藤さんが仰っていた通り、

ものすごく疲れて

なんと17時から19時まで寝ちゃいました。



でも本当に

感情の蓋が開いてスッキリ!!
沢山の人におすすめしたいキラキラ

 

 

 

この相談会が無料って凄くないですか?

有料でもいいくらいな感じです。
本当にありがとうございました!!!!!!

 

 

 

①相談会に参加してくださった

動機やお悩みはなんですか?

 

明確には悩みということは

思い浮かばなかったんですが、

何か吹っ切れないモヤモヤがあり、

伊藤さんに話を聞いてもらえることで

それが何か分かるのではないかと思い

申し込みました。


②お悩み解決のヒントは得られましたか?

それはどんなことですか?

 

自分の感情に蓋をしていたこと。

綺麗事を知って、それで解決できたと

思い込んでいたこと。

表面的な蓋で自分の奥底の見たくない部分が

余計に押し込められていたこと。

その感情に気がついて認めてあげないと、

いつまでたっても燻っていて

結局自分を苦しめることになることが

わかりました。



③今すぐ取り入れたいことはありましたか?

 

自分の内側を深く見つめること。

不安やネガティヴな感情を見つけたら、

排除したり蓋をせずに

味わってちゃんと認めること。

自分はその感情を感じていいんだと許すこと。



④相談会に参加していなかったら、どうでしたか?

 

ストレスのない、悩みのない、

ネガティブな感情のない

嘘のわたしにまだ暫く付き合って、

何故何故?と苦しんでいたと思います。



⑤この相談会をどんな方にお勧めしたいですか?

 

全ての感情を押し込めて来た人たちに

おすすめしたいです。

特に子供達を育てているお母さんたち。

これからお母さんになるひと。



⑥伊藤真奈美の印象はいかがでしたか?

 

人間性が豊かで、明るく、優しい方です。

とても気さくで、どんな話しでも

受け止めてくれるような

安定感があるので、なんでも話せます。



⑦もっと知りたいことはありましたか?

 

伊藤さんの強さの秘訣が知りたくなりました(笑)



⑧その他、何かあればご自由にお書きください。

 

どんな悩みも全て受け止めて、

わかりやすくアドバイスと

解決策をくださいます!

誰にでもオススメです!
無料で相談を受けられているのが

素晴らしいと思います!!

見習いたいことばかりですキラキラ

 

 

 

ここまで。

 

 

 

私の強さの秘訣が知りたい・・・爆  笑(笑)

 

 

私は全然強くはないですけどね。

 

 

次回のブログで、

じゃあ、そのことを書こうかなと思います。


 

 

明確な悩みはない気がするけど

な~んかモヤモヤする、イライラする、

それが何なのかわからない。

そんな方も、ぜひご相談くださいね。

 

 

 

 

私は、200人あまりのママの

お悩みを伺ってきて

気づいたんですが

 

 

その人がなかなか言葉にできない気持ちを

言語化して、感情の蓋を開けることが

得意らしい。

 

 

これ、そういえば

新聞記者時代から

取材相手の方に言われてたわ!!

と思い出しました。

 

 

 

こうやって、自分の使命や情熱って

点と点が線になり、

面になって、

次第にはっきりしていくんですね。

 

 

人生は面白い爆  笑

 

 

 

 

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5月はstayhomeでイライラしたり

鬱々したり、しんどくなっているママが

増えているだろうと

いつもより増席して10名の方の

個別相談をお受けしました。





かくいう私も、そうですけどね爆笑




5月18日の週からだったかな、

息子の学校の学習課題が

1時間目は国語、2時間目は算数とかって

時間割り方式になったんです。




朝8時から午後1時までびっしり授業。

それを、一人でできるなら

ほっときゃいいけど




学校の先生が

ホームページにアップしてくださる

動画を見せながら、ノートやPDFに

やらなきゃいけないんです。





しかも、

その動画やPDFがどこにあるのか、

パスワードをここに入れてとか、

小学2年生には無理だから

親がついてて見てあげないとできない。





あと、

これはうちの息子だけかもしれませんが

まぁ集中なんかしないです笑い泣き




算数のドリルやりながら

鉛筆立てに挑戦してたり、

鉛筆を転がしてみたり、

これはピタゴラスイッチに使えないかと

考えたりしているわけです。


(息子はピタゴラススイッチにドはまり中

メイキング動画を公開しています)

下矢印下矢印下矢印

男の子ママへ、あなたのお子さんは天才!






もーーー、えーかげんにせーよ!!ムキー

ママだって仕事しなきゃいけないんだから

1日中あんたの宿題見てらんないわ!!

はよ、やれやーーーーー!!ムキー

って大爆発の日々ですよ。






もー、無理、もー、無理。もー、限界。

早く学校始まって!!って

心の底から思っています。




学校本当にありがたい。






リモートワークしているママや

もともと在宅ワークしているママには

この時間割りで毎日宿題見るって

負担が大きすぎる。





家で仕事してるママもいるってこと、

考慮してくださいよ!って

学校への怒りもわいてきて

それがさらに、息子への怒りにすりかわり。



(いや、学校への怒りというより

悲しみなんですよね、きっと。

詳しく説明すると長いので書きませんが)





わかっているんです。

学校の先生たちがどんなに時間をかけて

授業の動画を撮って、

編集してアップしてくださってるか。


本当にありがたいと思うんです。






でも、そんな正論とか理性とは別に

感情って、わいてくるものじゃないですか。





私は、怒ってはいけないとか

イライラしてはいけないとかは

まったく思っていないので


久しぶりにこんな

イライラ炸裂状態だったので

感情ワークを紙に書いてやりました。






怒りに蓋をするのではなくて、

なぜ、何にイライラするのか。

を、つぶさに見ていくんです。






よくブログにも書いていますが

ある感情を、ないことにはできないです。




実際はあるのに、

見なかったことにすることは、できます。

でも、見なかったことにしてるだけで

実際、その感情は、あり続けますよね。




だから、

見ないことにしたってイライラし続ける。





そして、見ないことにしているということは

そんな感情は感じてはいけないとか

見たくないと思っているので




そんな良くない感情を持つなんて

私はなんてダメなヤツ!とかって

自分責めにつながっていくんです。






だからますます怒りが増すんですね。

自分への怒りが加わるから。






これは根本解決にならないですよね。





蓋をするのではなくて、

感情をよく見ていくんです。


なぜ、イライラしたの?

どんなところに?それはなぜ?って。



そうすると、

自分の価値観が見えてきます。





たとえば、私の出てきた価値観は


宿題は学校の先生との約束だ。

約束は守らなければいけない。

なのになぜ息子はやらないのか。




好きなことをするのは全然かまわない。

(ピタゴラスイッチはいくらでもやれ) 


でも、やるべきことをやらないのに

好きなことばかりできるわけないだろ。





自由には責任が伴うもの。

責任を果たさないヤツが

自由ばかり欲しがるな。





こんな価値観が出てきたんです。





価値観って、誰しも持っていますが

普遍的な価値観ってないんですよね。

私には当然だと思える価値観も

他の人には当然じゃないこともある。





だけど、自分の価値観を

絶対だと思う気持ちがあると

その価値観から外れる人を見たときに

イライラしたり非難したくなったり

するんです。





こうあるべきなのに、こうすべきなのに、

この人はしていないじゃないか!と。





私は、

自由には責任が伴うと思っているけど

そう思っていない人もいますよね。

(小2の息子に分かれと言うのも難しい)




その人にまで私の価値観を押し付けたり

同じようにしてくれるものだと思うのは

怒りや衝突を生むんです。





そっか、私はこの価値観があるから

息子にもこの価値観を

押し付けようとしていた。





息子はどう考えているんだろう。





息子からしたら、学校の宿題は

別に先生と約束したわけじゃない。



一方的に、先生から

これをやりなさいと送られてきただけで

息子はそれを承諾した覚えはない。

これは約束とは言えないよね。




だったら、約束は守るべきという

私の価値観を押し付けても

そもそも議論の土台からして

私と息子は、ずれている。





だったら、どうする?、、、と

冷静に考えていったわけです。







そしたら、

息子にイヤイヤ宿題をさせるのでなく

息子が乗り気になってやるようになる方法が

見つかったんです。






こんな風に

あーーーイライラする!!。。終わり

ではなくて、

イライラを深く見ていけるようになると

解決しちゃうんですおねがい





残念ながら私たちはこの方法を

誰にも習っていない人がほとんどです。





子供の頃から

泣いてはいけない、

泣くのは赤ちゃんみたいではずかしいよ、

キーキー言わないの、我慢しなさい、

お友達におもちゃを貸してあげなさい、

というように


世間体ばかり気にされて

自分の本当の気持ちを我慢することを

教えられてくるんですね。





それができることこそ大人だ、美徳だと。





そんなことばっかり何十年もやっていると

わからなくなってしまうんです。

本当は自分は何を感じているのか、

何をしたいと思っているのかを。





そして、怒りやイライラや不安や悲しみや

憎しみや嫉妬や、、、

そういうネガティブといわれる感情との

本当のつきあい方を知らずに

感情に翻弄されっぱなしになってしまう。





ネガティブな感情こそ、むしろ

本当は自分が何を望んでいて

どう生きたいのか、

自分らしい人生を生きるために必要なこと

を教えてくれる

大事な大事なサインなんです。






自分の本当の感情を知らないと、

自分らしい生き方なんてできません。





本当はみんな生まれたときから

なにかしらこの世の中で果たすべき使命を

持っています。




その使命はなんなのか、

自分の生まれてきた目的はなんなのか、

私の心が沸き立つほど好きなこと、

情熱はなんなのか。




それを知りたいなら

自分の本当の感情に蓋をしていては

見つからないんです。






私はママたちの、その蓋を開ける

お手伝いをしています。





すべてのママに

心から満たされ幸せに生きてほしいから。






それはつまり

すべての子どもたちに

心から満たされ幸せに生きてほしいから。





幸せって

自分が自分らしくあることを

肯定できること。

人からも肯定されていること。

その安心感、だと思うんです。






自分らしく存在することができて

自分の心が沸き立つほど好きなことや

情熱のわくことをやれている。

生きていることが楽しくてたまらない。





そして、それが

他の誰かの役にも立てたり

誰かの幸せにも繋がっていたりしたら

ますます幸せ。





生まれてきてよかった。

生きてるって最高。

自分って素晴らしい。

自分と同じようにみんなも素晴らしい。

って思える。






そんな風に思える子どもたちを

たくさん増やしたいんです、私は。






そのために、ママたちをまず助けたい。

ママの自己肯定感が低いのに

子どもを全肯定できるわけがないから。






ママと子どもたちを助ける。

それが私の使命。

今世に生まれてきた目的です。





私はスピリチュアルな能力とかはないし、

知識もまったくありませんが

これまでたくさん

自分と向き合ってきたなかで

本当の望みに気づいていき、

それが使命だと、いまは確信できます。





使命に気づくための一歩なんです。

自分のイライラと向き合うのって。





宿題をやらない息子へのイライラに

蓋をせず向き合うこと、

そんなどうでもいいことに見える

些細な感情と向き合うことの積み重ねが

情熱や使命を見つけるヒントなんです。






感情ワークは

一人でやるのは難しいです。

私と一緒に紐解きたい方は、ぜひ

個別相談へどうぞ。





6月も

個別相談を限定10名様のみ

無料でお受けします。


残6名様です。




自粛生活が少し落ち着いてきたとはいえ、

まだまだ通常生活には戻れなくて

大変なママ、

新たな問題が出てくるママもいらっしゃる

と思います。




6月も無料枠を5名増やし、

10名様までお受けします。

 

(時間の都合で

10名様のみとなりますこと、

ご了承ください)

 

 

 

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