あなたの「心の器」の中、見てみません?
感情を「知る」ことで‟あなたの幸せづくり”を叶える♡ココロのゆるめ屋 チセですはじめましての方はこちらをご覧くださいプロフィールそいや!!これ、何の飾り山笠かわかる?そう!!ONE PIECEの飾り山笠なんだ!!今博多駅に飾られてて、たくさんの観光客が写真撮って眺めてたよ~~もちろん私も便乗♡ONE PIECEの人気は海を越え、山を越え世界レベルなのを感じたよちなみにONE PIECEの最新巻を読んで、久々に胸が熱くなった…あなたは読んでる??さあ、今日の本題にいくね~!あなたの「心の器」の中身、見てみません?あなたはもしや!!あまり怒れない人ですか!?もしそうなら…私と同じ~(〃∇〃)テレテレもちろん人並にイライラすることはあるけど、それを外に出せない怒れない出せないその分どこで表れるのかと言うと…自分の心の中っすin my heart相手や外にぶつけない分そのまま心の中にぶつけるよねo(TヘTo) くぅ 私は、心の中でぶつけた後によくこういう結論で終わってたんだ!ほんま自分って器小さいわ…l||l( ºΔº )l||l 自分を責めて、落ち込んで終わるっていう…あなたは、こんなことない!?この現象さ…心の器が小さいんじゃなくて心の器がパンパン状態だから起きてることなんだよね~!!さてさて、この現象を防ごうじゃないか!!STEP.1心の器の中身を見る怒れない出せないのは、何でだろう?っていう器の中にある理由を見るの私はね!!「相手を不快にさせたくない」って気持ちがあったんだけどそれは表面上の理由で…もっともっと奥には別の本音が出てきたんだ!!その本音が、心の器をパンパンにしている正体のひとつだよあなたも自分の「せ」の本音を探してみてSTEP.2器の大きさをBIGする心の器がパンパン状態だとちょっとしたことでイライラしちゃう!!その上、自分を責めてしまうともっともっとパンパンが加速しちゃう~だから、まずはゆとりを作ってサイズを少しずつ大きくしていくの!自分の体調を整えたり自分がやらなくてもいいことを探したり「まあ、いっか」を増やしたり…こうやって「自分整え」をしていくと、だんだん心の器にゆとりが出来て器も大きくなるんだよ~この器のゆとりが大事っす!!私は自分責めが得意!?だったけどSTEP1と2を繰り返すことでほんま自分って器小さいわ…l||l( ºΔº )l||lが、なくなったよ!!私は元々小さいの…って自分を過小評価する必要はないからね!!心の器の中身、サイズは変えられるからね~!!(*'ω'*)ではではっ最後までお読みいただきありがとうございます