感情を「知る」ことで
‟あなたの幸せづくり”を叶える♡
ココロのゆるめ屋 チセです
はじめましての方は
こちらをご覧ください
【よ～くある罠！】色んな考え方を取り入れても不安や悩みが消えない訳は！？
あなたは「自己啓発本」
よく読んでた方？？
私は社会人になってから
30歳になる前まで、たくさん
読んでたんだ～📚
人生とは！？
働くとは！？
幸せとは！？
自分らしさとは！？
仕事で悩んだり、自分って
このままでいいのかな？
ってふと不安になったときに
自己啓発本に頼ってた
色んな人の言葉から
前を向く力をもらったり
仕事に向き合うための
ヒントをもらってたな～
これが本のいいところだよね♡
著者の人生の一端に触れると
自分の人生を潤った気分になる
ん！？
潤った気分？？
気分だけ？？
そうなんだよね～！！！！
( ;`ω´) (`ω´;(`ω´; )
自己啓発本のおかげで
私の人生潤った！！
って言える部分もあるけど、
潤った気分になった後
すぐに忘れて、また同じことで悩む…
なーんてことも、たくさん
あったのよーーー
こんなことない～～？？
「まあ、この本の著者と
私の人生は違うから」とか、
「そんな簡単にうまくいかないよ」
って思って読むだけで終了。
そして別の自己啓発本を
求めて本屋に足を運ぶ…
でもね～今ならわかるんだよ
読むだけで、考えがすぐに
変わるわけがない！！
ってこと！！！( *¯ O¯*)
基礎の積み重ねが大事な
部活動の練習のように、
考えを塗り変えていくためには
考え方のトレーニングを
コツコツ積み重ねる必要が
（体力も技術も毎日の積み重ね♡）
すぐには変わらない
ってことをわかっておかないと、
迷子のままになっちゃう！！
私は、不安MAX期のときに
気持ちを切り替えるためには
どうすればいいの！！
って、色んなことを試したの
マインドフルネスとか
瞑想とか、気持ちの
切り替え方の本とか…
2日、3日、一週間試しても
全然不安が消えないから
すぐに辞めた！！！
最後までお読みいただき
ありがとうございます