何年もバレエを習っているのに、
なかなか上達しない…と悩んでいませんか?
大人になってからクラシックバレエを習い始めた
いわゆる「大人バレリーナ」は、
とても熱心にレッスンに取り組んでいらっしゃいます。
でも、子どもと違って
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など、大人ならではのお悩みが多いのも事実。
「バレエを愛する気持ち」と「理想の姿になれない現実」
との間で悲しい思いをしている大人バレリーナのあなた!!
本当にこのままでいいですか?
思いのままに踊れるようになって、
舞台に立って輝いてみたいと思いませんか?
「大人でもバレエをあきらめないで!!」
あなたはもっと上手になれます!
しなやかに伸び伸びと踊れるようになるんです。
私たちの身体は、骨格・筋肉の質・生活パターンなどにより
一人ひとり違います。
それぞれの身体と資質に合わせた大人ならではの
レッスンをすることで飛躍的に上達し、
見る人を惹きつけるバレエを踊れるようになります。
見よう見まねのレッスン、
手足の順番を追うだけのレッスンで
遠回りをして欲しくない!
ガチガチに固めた身体のままで、
「バレエって窮屈で辛いものなんだ…」
「大人から始めたんじゃ上手くなれないんだ…」
そんな悲しい思いをして欲しくない!
大人バレリーナが安全に効率的に上達し、
ご自身の理想とするバレエに
限りなく近付いていって欲しい!
そんな思いで
この【大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コース】
をつくりました。
バレエに伸び悩みを感じていたり、
身体のクセを直してもっとキレイに踊れるようになりたい!
舞台で魅せる方法も知りたい!
という方に向けて、
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を3ヶ月かけてお伝えしていく継続コースです。
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徹底的に身体に浸み込ませることができます。
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いつまでも若々しく、しなやかな心と身体をもっているって、
正しいレッスンをしていれば、身体は引き締まり、
脚のラインや背中など、ハッとするほど綺麗になります♡
遠回りすることなく上達し、
今すぐ軌道修正しましょう!!
「私の身体って、こんなにキレイだった!?」
「これから私、もっと上手くなっちゃうかも♪」
自分の可能性にドキドキする♡
新しいバレエライフの第一歩を
私と一緒に踏み出しませんか?
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3歳よりクラシックバレエを始める。
1993 年~ KAIバレエアカデミーにて甲斐義太郎、カイ・ミサオに師事。
2003 年 KAIバレエアカデミー30周年記念公演「白鳥の湖」にて主役を踊る。
2004 年~ クラシックバレエ、コンテンポラリーダンスを畠山慎一に師事。
2008 年~ 坂東祐子にBarreASTIE(バー・オ・ソルのオリジナルメソッド)を師事
2010 年 NPO 法人 バー・アスティエ協会公認講師資格(ディプロム)
現在は、都内で月30クラス以上のレッスンを指導。
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![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1100287.gif)
・最短で上手くなるレッスンの受け方
・バレエの正しい立ち方3大要素
・腕と足のポジション再確認
・アンデオールをマスターする
・周りと差がつく復習&自習のしかた
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・プリエを見ればすべてが分かる
・タンジュは脚を動かすだけじゃない
・爪先を伸ばす・膝を伸ばすのカン違い
・強くてしなやかな軸の作り方
・脚を高く上げるための3ステップ
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・表現力&持久力アップの呼吸法
・バレエの真骨頂!上半身の使い方
・舞台で映える空間の使い方
・振付の覚え方、練習方法
・振付練習(前半)
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・振付を踏まえてバーレッスン見直し
・回転の苦手意識を克服
・ピルエット、ピケターン、シェネ…
すべてのポイントは強い軸
・振付練習(後半)
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・アレグロをマスターする
・初心者が引っかかる第一関門
「トンベ・パドブレ・グリッサード」
・ジャンプに必要な3つのポイント
・振付練習
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・アダージオ
・舞台での歩き方、走り方、レヴェランス
・振付練習
・動画撮影
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![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20180524/21/olive1121/5c/bb/j/o1080081014197492417.jpg?caw=800)
新しいこと・今までできなかったことができるようになる喜び。
それは大人バレリーナでも変わらないと思うのです。
自分の身体がしなやかに美しく変わっていく。
その可能性を信じられるようになると
心もそして人生までもが好転していく。
そのようなお手伝いができれば…と願いながら、
あなたと一緒にレッスンできるのをお待ちしております♡