自分で選ぶこと | うつでも引きこもりでも大丈夫!そのままの自分で夢を叶えよう

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うつ、不安障害、20年ちかい引きこもり・・・からの、愛され妻
心屋認定カウンセラー 桜庭愛のブログ

 

こんにちは。

 

花粉にやられて

肌が荒れ気味ぐすん

 

注文した保湿ティッシュ

早く届いて~~

 

 

 

さて

 

「逃げている」のと
「逃げることを選ぶ」って

似ているようで全然ちがう。


自分で選ぶこと

自分で決めることって

前向き。


どんなこともそうだけど


ただなし崩しに何となくやるより

「そうしよう」と

選んであげたい。

自分のために。


逃げる

依存する

人のせいにする

かわいそうぶる

不幸ぶる

 

それも、そうしたいからする、って

自分のために

そうすることを選んであげたい。

 

それをしたい自分を

責めなくていいし

 

ごまかしたり、正当化したりして

そんなこと考えてもいない

自分になろうとしなくてもいい

 

 

自分の望みを

ごまかさずにちゃんと見てあげたい。

 

むずかしいけど。

 



今週金曜日は

心屋塾オープンカウンセリングです。

 

九段下でお待ちしております。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

トリエ トップティーチャー / 

           心屋認定カウンセラー 桜庭愛

 

 

 

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