こんばんは。
長年のうつ状態に
苦しんで
今はカウンセラーの
桜庭愛です。
最近、自分が苦しみの
真っただ中にいた頃のことを
よく思い出します。
そして、時々思います。
どうして、私は抜けられたのかな？
何が、よかったんだろう・・・
一番よかったのは
同じように苦しんでいて、そして
そこから抜けた人に
どうやったのか、教わったこと。
先に進んだ先輩たちに
教わって、やってきたことがあります。
実は細かいことが色々あって
ブログでは伝えきれないことも
たくさんあります。
もっと、出来ることがあるんじゃないかな。
伝えられることが、もっともっと
あるんじゃないかな。
って、気持ちが
強くなってきました。
個人カウンセリング
にまで、たどり着かない人にも
カウンセリング程の
威力はないかもしれないけど
なにか、方向を転換する
きっかけ、ヒントになるようなこと
未来に希望が持てるようなこと
大丈夫だってこと
もっと、伝えられないだろうか？
そんな気持ちでいた時に
思いついたこと。。。
今うつで苦しんでいる人
引きこもりで苦しんでいる人
不安でたまらなくて怖がっている人
そんな人たちのための
「ホットライン」
始めようと思います。
一人で抱え込んでいると
どんどん苦しくなっちゃうし
悩みの中に引っ張りこまれてしまう。
ぐるぐる同じ所を周り続けて
出口がわからなくなっちゃう。
誰かに話してみたら、
ちょっと気持ちがゆるんで
視野がひらけることもあります。
一人で抱え込んで苦しい人
なにか、書いてみてね。
まとまらないままでもいいよ。
苦しいよって言えること、
そして
前に進みたいと願うこと
それが最初の一歩なんじゃないかって
思います。
お話しましょう
『うつ、引きこもりさんのためのホットライン＠』
（無料の相談窓口です）
（※ご注意
あくまでも、前に進みたい、と願っている人のための
「ホットライン」なので
ひたすら「かわいそうね」って言ってほしいだけの方や
自分では何もしないで「いいから早くラクにさせて～」
っていう方の場合は相談を打ち切ることがあります）
お申し込み方法
桜庭愛のライン＠にご登録いただくと
個別メッセージでお話できるようになります。
うつ、引きこもり以外のご相談もＯＫ。
愛とおしゃべりしたいだけの方もＯＫ。
（相談です、お返事ちょうだい、とか
ただしゃべりたかっただけだよとか
書いていただけると
わかりやすくて助かります）
↑ぽちっと押してね
（このボタンでうまくいかない方は
ラインのお友達検索で
@pml7277z で検索してください）
愛からのメッセージも
届きます。お楽しみに。
２０１９年３月３１日追記：
ホットライン＠は２０１９年３月で
いったん終了しました。
たくさんのご参加ありがとうございました。
終了の経緯については
こちら
◆心屋塾オープンカウンセリング
「悩んでいる人を一人にしない」
無料（お気持ち金制）カウンセリング
次回日程
１２月１３日（木）１６：００～１８：００
詳細は 
ココを見てね
◆色彩心理メンタルトレーナー資格取得講座
３日間の講座を受講すると、
カラーカードを使ったセッションが４つ出来るようになり
メンタルトレーナーとして様々な場で活動できるようになります
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