ダイエッターにとって大注目のイベントが始まったのをご存知でしょうか？
第19回神宮外苑いちょう祭りです。
開催場所は明治神宮外苑、銀杏並木が有名なところです。
ディズニーランドのシンデレラ城のように遠近法を利用した配置（奥に行くほど低い木になるようになってる）なのですごく綺麗に見えるんですよね。
正直いちょう並木の紅葉の状態はそれほどではないんですけど
※もうちょっと紅葉するとこんな感じ
紅葉がまだまだでも
注目はその奥ですよ！
普段野球場として使われている広場の周辺に沢山の屋台が出ているんです。
（今年は過去最大規模の出店数だそうです。）
メニューはいろいろありましたけど、
今流行の糖質制限ダイエット向きの屋台を探してみました。
例えばあゆの塩焼き、牛たん焼
焼き牡蠣
ムール貝のビール蒸し
いい加減お腹が減ってきましたので頼んじゃいました！
帆立貝のまみれ焼
帆立貝焼きにチーズとかガーリックとかいろんなトッピングをしてくれる屋台でした。
旨みたっぷりのホタテにそれを引き立てるチーズ＆トッピングの相性が良すぎです！
イートスペースですが、雨が降っていても安心の大型テントゾーンがありますよ！
ドリンクも糖質オフメニューがちゃんと有ります。
例えば沖縄屋台の泡盛ハイですとか
ハイボール
私はレモンハイボールを頼んでみました。
喉が潤ってくるとまた食べたくなりますね。
ローストチキンが美味しそうなお店発見しましたよ！
チキンがぐるぐる回転してるのが印象的
一番小さい500円サイズのを頼んでみたんですけど、それでも予想外の大ボリューム！
フライドチキンの3倍くらいの大きさありましたよ！
皮を除いた身の部分のボリュームが本当に凄い！
特定の日を除き16:30で終わっちゃうんですよ。
その代わり12月6日までという結構長い期間やっているのが特徴です。
しかも、屋台の周囲は周回可能なジョギングロードとしても有名
食べた直後ジョギング＆ウォーキングで消費させることが可能！
（調べたところ、楕円にそって一周すると約1.3kmだそうです）
ほかにも
バッティングセンターなど運動に使える施設が近くに多数あります！
関連→野球ド下手なのにバッティングセンターに行ったら意外と打てて面白かった件
思う存分食べて、すぐさま運動で消費できる最高のイベントです！
気になった方、行くしか！
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね！）
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無駄な体脂肪を増やさないようにするには糖質をカットするのが効果的です。
でも、飲み会でシメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
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いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
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食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
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初回2015-11-14 22:08:49
一部加筆修正して再アップしています。