にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

にゃーのダイエット日記へようこそ!


身長164.5センチ85キロを58キロへ!

どんなに痩せても維持できなきゃ意味がない!

痩せた後のことをつづるちょっと変わったダイエット体験談!


これがこうなる!-30キロの世界!

↑30kg近く痩せると顔はこんなに変わります!写真があるので見てみて下さい!

NEW !
テーマ:

つけ麺を食べ比べて気がついたんですけど

同じスープで麺のグラム数も同じだった場合
細麺と
太麺だったら

太麺だったらどっちのほうがヘルシーだと思いますか?

拡大するとこんな感じ
↓細麺

↓太麺
 
含まれる糖質量が同じなら、変わらないんじゃないの!?

なんて思われるかもしれませんけど

実は太麺のほうがヘルシーです。

細麺のほうがスープによく絡むので

スープの減りが凄く早いんですよ!


私、いつもスープは残す方なんですけど、

細麺で注文したら麺より先に無くなってしまい

おかわりしないと足りなくなってしまいましたあせる

↓揚げ物の理屈と同じです。
細かくすると断面が増えるので吸収率が上がる。
ポテトも実は細いほうが沢山油吸ってることに!


麺とスープの原価を比べると圧倒的に高いのはスープです。

細麺で提供するとスープをおかわりしたがるお客が増えてしまい、

店としては痛いので

だから太麺で出す所が多いのかと妙に納得してしまいました。



体重はカロリーに加え糖質も抑えるとより早く落ちます。
でも、飲み会で
シメにラーメン屋行こう!なんてことありませんか?

そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!
スゴイ効きますよ!(飲んでいると減りが早い)
詳しい体験談

メタバリア




 

やることやっても

体重が落ちない。。。

という方!

もしかして便秘のせいでは?

ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!

にゃーのダイエット日記

解消させるだけで1、2kgストンと落ちるなんてことも!

トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ!

足りない食物繊維を補って出しやすくします。食前に飲めば血糖値上昇を抑える効果もあります。

(※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。ちょい高いですがバナナ型のがスルッと出ますよ)

詳しい紹介記事はこちら

 

食物繊維を手軽に補給!イサゴール



いきなり定期申し込みは嫌だな、とりあえず1回買い切りで試してみたいという方はこちらからどうぞ
(画像クリックで飛べます)



 

↓食物繊維をとるとお腹が張ってしまうという方にはこちら

腸のぜん動運動を活発にさせて出しやすくするお茶です。

出過ぎてヤバいくらい本当に効きます!

(最近黒バージョンが出てさらにパワーアップしてます!)

詳しい黒モリモリスリム体験記事はこちら
 

 

 

ランキングに参加してます。

よろしければ押していただけると

ブログを続ける励みになります!!

↓↓↓
人気ブログランキング

Ameba人気のブログ