にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

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ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

にゃーのダイエット日記へようこそ!


身長164.5センチ85キロを58キロへ!

どんなに痩せても維持できなきゃ意味がない!

痩せた後のことをつづるちょっと変わったダイエット体験談!


これがこうなる!-30キロの世界!

↑30kg近く痩せると顔はこんなに変わります!写真があるので見てみて下さい!

NEW !
テーマ:
タイ料理の代名詞といえばガパオ

ひき肉と混ぜるだけで出来るシーズニングを試してみました。
(価格は110円税別)

栄養成分表はこちら
19kcal 炭水化物3.8g

今回も豆を混ぜますウシシ
全部ひき肉にするより圧倒的にヘルシーになりますから。

豆とひき肉を炒めたところに

混ぜるだけ
(シーズニングは小袋が2袋入っているので2回作れますよ)

ごはんの代わりにキャベツ千切りを合わせて糖質カット!
 
バジルの香りが良い感じです。
豆でも全然いけますね!
(豆だけだと物足りないですが、ひき肉があるおかげで丁度いい)

豆ダイエットの体型変化最新ビフォーアフター
スタート時(1月31)

↓2月22

どんどん引き締まってきてます!

この調子で頑張らねば!

豆は低糖質で栄養満点!活用するとハイスピードで痩せますよ!

 
 

大豆をそのまま食べるのはちょっとという場合

こんなのはいかが?

糖質96%オフ!

(一食あたり糖質0.9g!)

熱に強くラーメンやパスタなどいろんな料理に使えて便利

ソイドルを買った時の感想記事はこちら

 

マルサンアイ『ソイドル』

 

 

 

せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう!ガーン

 

なんてことありませんか?

そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!

FUJIFILMが作っているので安心

スゴイ効きますよ!


メタバリアSの詳しい体験談

メタバリア

 

 

なにをやっても

お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方!

それってもしかして便秘のせいでは?

ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!

にゃーのダイエット日記

解消させるだけでも1、2kgストンと落ちるなんてことも!

超効く便秘解消茶モリモリスリム(あした葉やケツメイシなど腸を動かすのに効果的な茶葉が多数ブレンドされたお茶)が黒になってパワーアップ!

黒烏龍茶のように脂肪吸収を抑える効果が追加されてます!

脂っこいものよく食べる人にオススメ!

 

詳しい体験記事はこちら
 

 

 

 


ブログの管理人が一番太ってた時の画像はこちら

 

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