にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

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ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

にゃーのダイエット日記へようこそ!


身長164.5センチ85キロを58キロへ!

どんなに痩せても維持できなきゃ意味がない!

痩せた後のことをつづるちょっと変わったダイエット体験談!


これがこうなる!-30キロの世界!

↑30kg近く痩せると顔はこんなに変わります!写真があるので見てみて下さい!

 
さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。

体重、約60キロです。
 

体脂肪率 
僅かに下がってきました。
 
 
ビフォーアフター比較はこちら

↓5月11



思うように運動できない今、痩せるというより今はとにかく現状維持です。

コロナ感染者もじわじわ減ってきて
東京も緊急事態宣言がもうじき解除されるのではないでしょうか?

そうなったら一気に活動量上げて絞り込んでいきたいところです。



 

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