にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

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ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

にゃーのダイエット日記へようこそ!


身長164.5センチ85キロを58キロへ!

どんなに痩せても維持できなきゃ意味がない!

痩せた後のことをつづるちょっと変わったダイエット体験談!


これがこうなる!-30キロの世界!

↑30kg近く痩せると顔はこんなに変わります!写真があるので見てみて下さい!

NEW !
テーマ:
4月19日の読売新聞にダイエッターにとって嬉しいニュースが載っていましたよ!

食べ残し防止のために消費者庁主導で小盛りや小分けメニューの導入を推進していくことになったそうです。
 

吉野家が3月から小盛りサイズを出してますけど、
他の飲食店も追随してくるはず。


ラーメンとか普通に食べると1000カロリー近くあるようなものが、

どんどん小盛り化されていったら良いですよね。


リバウンドしない正しいダイエットは
適度に食べて適度に運動することです。

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持っていると運動不足防止になりますよ!
 
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体重はカロリーに加え糖質も抑えると、
より早く落ちます。
でも、飲み会で
シメにラーメン屋行こう!なんてことありませんか?

そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!
スゴイ効きますよ!(飲んでいると減りが早い)
詳しい体験談

メタバリア
 

 

 

なにをやっても

お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方!

それってもしかして便秘のせいでは?

ひどい便秘だと便の重さだけで1〜2kgありますよ!

なので解消させるだけでストンっなんてことも!

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