なんで私の気持ちをわかってくれないの?
アダルトチルドレンは、
自分の気持ちをわかってほしいという欲求が
強すぎます。
本来、気持ちをわかってあげるというのは、
子供の時に親に求めることです。
子供の時に親にもらえなかった人は、
その欲求を他人に求めすぎる傾向があります。
その結果、
自分の気持ちをわかってくれない人に対して
角に傷ついたり、
攻撃的になったり、
気持ちが揺れて、
客観視できなくなってしまいます😭
職場の同僚のような
事務的な関係性の人に対しても
／
気持ちをわかってもらわなきゃ
＼
と躍起になってしまいます。
で、空回り😭
もちろん、
気持ちを大切にすることは
大事ですけれども、
大人になれば、
それ以外に大切なこともあります。
そこが見えにくくなっていくのは、
本末転倒ですよね♡
気持ちが分かり合えない、
気持ちを分かってもらえないということだけで、 すべてをひっくり返して、
関係性を切ってしまうことになるのは
あなたの人生全般からみると
もったいないと思います。
離婚の調停で
調停員さんたちのドライな態度に
／
気持ちをわかってもらえない😭
＼
とイライラしていたクライアントさんが
セッションを受けることで
そのイライラがなくなり
調停のストレスが激減されたのだとか！
セラピー恐るべしです！
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