結婚できなくてつらい
自立できなくてつらい
仕事がつらい
アダルトチルドレンのしんどさは
心の底で
／
親の価値観どおりに
生きないといけない
＼
と信じていて
そこから外れている自分に
罪悪感を感じているから
なのですよねー
親の価値観から外れた価値観を
罪悪感なく受け入れられることが
真の親離れなんですが、、、
ここでひとつ
あなたのお母さん、お父さん
それぞれが
大切にしている価値観を
10個ずつ書いてみましょう
どうですかー？
何か気付きましたかー？
そこから外れるのは
罪悪感を感じることもあるし
怖かったりもします。
1人ではなかなか乗り越えれないって方は
ご相談くださいね❤️
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