【職場の上司がキツイ件について】占い・心理セラピー・カウンセリングそれぞれの違い

占い・心理セラピー・カウンセリングってなにが違うの？

悩んだ時は占いに駆け込む方が
多いんじゃあないかな？
と思う今日この頃、

「まつこさん、占いとか心理セラピーとか
いろいろやってるけどなにが違うの？」

とよく質問されるので、
お悩み別に
／
こんな感じになるんちゃうん？
＼
ということをあげていこうかな？
って思います。

例えば、
「職場の上司がわたしにキツイんです。
どうすればいでしょうか？」
という悩みがあるとします。

タロット占いで
こんなカードがでたら？？？

「吊るされ人」

ああ、今のあなたはこんな風に
足を縛られて逆さづりにされていますね。

何もできることがないので
あきらめましょう。

みたいな読みにまつこならなります。

タロット占いは
／
今の状況をカードの世界観から
見直そう
＼
というものです。

まあ、出るカードによって意味は

変わってくるんですけどね

こんなカードがでたら？？？

「ソードの３」

つらいよね～
傷ついてるよね～
泣いていいよ～

みたいな読みにまつこはなります。

でね、
カウンセリングだったらどうなるか？？？

いろんなカウンセリングがあるんで
難しいんですけどね。

相談系のカウンセリングなら
「もう一つ上の上司に相談してみては
いかがでしょうか？」
みたいなアドバイスになるんちゃうかな？

って思うし

傾聴系のカウンセリングなら
ひたすらその上司への不満を吐き出す
お手伝いをしてくれて
「つらいよね～、こわかったよね～」
気持ちに寄り添ってくれるんじゃあないかな？

などどまつこは思います。

で、最後まつこのお得意の

心理セラピーの場合は？？？

「上司のふるまいを不安に思う」
というところにフォーカスして
その原体験を探ります。

だいたいは
「厳しい親に抑圧されていた
子どもの時のトラウマ」
みたいなものにたどり着きます。

そして、セラピーでその傷を癒していくと？？？

前は「厳しい」「怖い」と感じていた
上司のふるまいが気にならなくなります！！！

もしくは、
上司のふるまいが理不尽であれば
「は？」
という態度に自然になれて
普通に上司の上の上司に相談することが
できるようになれます！！！

さてさて、
どの手法がいいですか？？？

問題は上司が厳しいことではなく
上司の振舞を「厳しい」と意味づけして
「怖い」という気持ちがあがってくること
なのです。

怖くなくなれば無問題でしょ？？？

心理セラピーでは、
それができるんです。

だからおすすめ♡