心の栄養になる言葉 心の毒になる言葉

脳科学的に人が言ってもらえると嬉しい言葉は

「おはよう」

「すごいですね」

「大丈夫？」

「ありがとう」

「無理しないでね」

「助かりました」

「あなたは間違ってない」

と以外と単純な言葉ばかりなんです

こんな言葉たちは言ってもらえると
ほっとしますよね？

心の栄養になる言葉たちなんじゃないかな？

逆に
「たいしたことないよね」
「そんなことくらいできないの？」
「もっとがんばれ」
「あなたが悪い」
「こんなんじゃあ全然だめだ」
こんな言葉を言われると
心がきゅっとしますよね？


心の毒になる言葉たちなんじゃないかな？


他人から言われる言葉を変えるのは
なかなか難しいので
まずは自分にかける言葉を変えてみましょう＾＾

生きづらい方は
無意識に心の毒になる言葉ばかりを
自分にいってるんじゃあないかな？

無意識に気づいたら変えることができます。

まずは意識的に薬になる言葉たちを
自分にかけてあげてくださいね💛

 

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