ほとんどの人が間違えているトラウマへの対応

辛い出来事が起きた時のするべき処置って？
 

起きた出来事をどう意味づけするか？
によって、その後の人生が変わります。
 

エルトンジョンで例えると

「お母さんの不倫を目撃した」

という出来事を

「オンナは汚い」

「オンナは信用ならない！」

と意味づけすると、

その後 女性が苦手
になる可能性がある

ここで、出来事に意味づけするのは、

その出来事がショックで、

そのショックが抱えきれず、

その恐怖、悲しみ、怒りを感じないようにするために
「意味づけ」というラベルで蓋をするためである。

安全な環境（セラピーの現場）で、

そのショックを溶かしていくと

「お母さんが不倫した」とう事実は、

「お母さんが不倫した」という事実なだけになり、

そこから波及して、

女性不信に及ぶ可能性は、

低いんじゃないかなー？

ショックなことが起きたら、

丁寧にケアしてあげて欲しいな♡

 

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