【以前は常に人から攻撃されてました】
以前は周りに常に攻撃してくる人がいて、
そのせいで心が落ち着かず、
仕事や人間関係が安定しませんでした。
今はそれを
かわせるようになってきました。
以前は危険な人からの攻撃を
「自分が何とかしなくてはいけない」
とその場から離れられなくなっていたのだと思います。
みずから危険な人に近づいていたのです。
セラピーをうけることで、
そのループから逃れることができました。
おかげで今は
仕事や習い事も続けることができて、
優しくしてくれる人と
一緒にいれるようになりました。
わたしを大切にしてくれる仲間ができました^^
(30代女性)
子どもの頃
周囲の大人から厳しくされた人は、
「厳しくされることが当たり前」で
「わたしは厳しくされなくてはいけない」
という信念ができてしまいます。
そのような方は
「優しくされること」に
慣れていません。
そうすると、
厳しい人についついつながってしまって、
その人との関係を強くしてしまいます。
これが、
自分の周りに攻撃してくる人が
多い理由です。
これを解決するには
どうしたらいいのでしょうか?
それは、
子どもの時の
「辛い気持ち」や「怖い気持ち」
「孤独感」とつながることです。
そして、
「厳しくされる」ことが
「不快なこと」だと腹の底から感じられると
そこから離れることができるようになるのです。
その結果、
自分を大切してくれる仲間をつくることができるのです^^
「人は変われる!」
ビリーフチェンジセラピーは、
変化に特化した心理セラピーです^_^
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