自分の気持ちを躊躇なく言えるようになりました。　

　以前より、自分の気持ちを躊躇なく言えるようになっていました。

　落ち込んだり不安に思うことも、以前より減ったように思います。

　苦手な人と一緒にいても、必要以上に緊張しなくなった気がします。
　心の安定感が変わりました。

　変化する前を思い出せないのですが

　「以前はもっと緊張していて、こんな風じゃなかったな」と、
　時々気づきます。

　将来を明るく見れるようになってきました。
　少しずつ、自分らしく生きていけるようになる気がしています。

セッションを受けてくださったKさんから感想をいただきました！

◆ビリーフチェンジセラピーを受けてみようと思った動機、目的は？

　不安症、対人恐怖症があって
　生きづらさを克服したいと思っていた。

◆受ける前の不安ありましたか？

　他のセラピーにも以前から取り組んでいて、
　まつこさんや他の方のブログでもビリーフチェンジセラピーは
　どういったものか読んでいたので、
　不安はありませんでした。

◆セッション中の感想は？

　アシスタントの方のハグで、
　今まで感じたことのないような安心感を感じ、
　嬉しかったです。
　
　思ったままを言葉に出していいのかな、という戸惑いはありました。

◆セッション後すぐの感想
　マッサージを受けた後みたいに、
　ふわふわ、ぼーっとしていました。

◆翌日以降、どんな変化がありましたか？

　以前より、自分の気持ちを躊躇なく言えるようになっていました。

　落ち込んだり不安に思うことも、以前より減ったように思います。

　苦手な人と一緒にいても、必要以上に緊張しなくなった気がします。
　心の安定感が変わりました。

　変化する前を思い出せないのですが

　「以前はもっと緊張していて、こんな風じゃなかったな」と、
　時々気づきます。

　将来を明るく見れるようになってきました。
　少しずつ、自分らしく生きていけるようになる気がしています。

Kさん、

丁寧な感想ありがとうございます。

Kさんは、

ご自身の生きづらさをご自分でいろいろ研究して実践されていた方です。

きっと、私より詳しいんじゃあないかなぁ？

でも、

「もうちょこっと足りないかなぁ？」
と受けてくださりました。

前のHさんもそうですが、、、

自分のことって、
なかなか自分ではできません。

ピンときたら、どうぞ！

初めての方は体験カウンセリングから

お越し下さいm(__)m