中西リサ/ホリスティックコンサルタント -39ページ目

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02Dec
- 私にも作れた！クリスマス飾り♡
  こんばんは！有料老人ホームのナース、リサです。今日はブログで見て一目惚れしたクリスマス飾りの作り方を習いに行ってきました♡こちらです！「トランスパレント」というもので、きれいな色のパラフィン紙を使って作ります。光に透けると、模様が浮き出して更に美しい私はこれを自宅にも飾りたいけど、勤務している老人ホームのカフェにも飾りたいなぁと思い昔から不器用で、手作りするくらいなら、お金を出して人に頼む主義の私が一念発起しました。こちらのアンパンマン人形は、看護学校の課題で作ったもの。母と妹が作ってくれました（笑）（もう時効だよね？）教えてくれたのは、この方！向井ききちゃん♡ききちゃんとは、宮本佳実さんプレミアムツアーのシェア会で11月に初めてお会いし、意気投合しましたききちゃんが優しく教えてくれたのもあり、不器用な私でも、簡単にできました〜♡嬉しそうな私（笑）吉祥寺のオシャレなカフェでおしゃべりしながらの、とっても楽しいひと時でした！ききちゃん、ありがとう♡12月4日と9日にも、ききちゃんがトランスパレント作りを教えてくれるそうです！なんと1コイン（500円）！詳しくは、ききちゃんのブログをご覧下さいね。
- 今この瞬間が楽しければいいと思う
  こんにちは！有料老人ホームのナース、リサです。入居者さんで、こんな人がいます。「何がなんだかわからない〜♪あーっはっはっ‼︎」ミュージカル調にこの言葉を言って、最後に豪快に大笑いします。それを聞いてると、こっちまで何がなんだかわからないけど、笑っちゃいます。認知症の人って、かわいそう。認知症の人ってよくわからないから怖いな。こんな言葉をよく聞くけど、本当にそうかなぁ？だって、こんな風に今この瞬間を笑って楽しく過ごしてる人、いーっぱいいるよ！大笑いしたことも、すぐに忘れてしまうけど、また安心して大笑いできるようなあったかい環境を整えていけばいいんじゃないかなぁ。私も、理由なんかあれこれ考えずに、今この瞬間を笑って過ごしたい！認知症の方々は、人生のお手本です♡
01Dec
- 宮本佳実さん出版記念セミナー講演には行けなかったけど、、、
  こんにちは！有料老人ホームのナース、リサです。今日は宮本佳実さんの講演会でしたね！わたしはというと…のんびりしていたら、満席になっており参加できませんでした（泣）もう、悔やんでも仕方ないので、私は私のやりたい事をする1日を過ごしていました♡朝から美容院に行き、お昼は「食べたい！」とアンテナにピピッときたマルゲリータを食べ、これ1人前ですか⁈って聞きたくなる大きさだった笑ランチを堪能したあとは、次のワークライフスタイリスト養成講座仙台クラスに行くための新幹線のチケットを取り、「凝っているからマッサージ行きたいなあ。」と思い、電話すると、「今すぐ空いてます！」との事。うとうとと、至福の時間を過ごしました‼︎こんな感じで、自分のやりたい事だけやって過ごしている合間合間に、今日講演に参加しているお友達の実況中継がメッセンジャーで入ってきて。こんな楽しそうな写真や、セミナーの様子の写真を送ってくれ、なんだか私も会場にいる気分になれました！ききちゃんとさきちゃん、ありがとう！そして今まで2時間ほど、佳実さんの新刊を読んでいました。（11月に取り寄せできたものの読む時間がなかった！）なんだか、今の自分に最高に「しっくり」くる！どのページも、どの言葉も、私に染み込んでくる優しい言葉たち。佳実さん、こんなにわかりやすく幸せのヒントを沢山与えて下さり、本当にありがとうございます！講演会には参加できなかったけど、みんなのおかげもあって、至福の1日になりました♡
28Nov
- 自分がわかる。ストレングスファインダー
  こんばんは！有料老人ホームの看護師、リサです。昨日は、ワークライフスタイリスト養成講座仙台クラスの講師、千葉ゆうかさんのご縁で、ストレングスファインダー公認コーチの砂川先生からお話を伺うことができました！右が砂川先生。穏やかで初対面でもホッとできる雰囲気をお持ちです^ ^資質は全部で34種類に分かれており、約180の質問に答える事で、自分の上位5つの資質が分かります。上位5つの資質を知ることが、なぜ重要なのか？それは、人の感情、思考、行動パターンの約8割が、この上位5つの資質で成り立っているから！私の場合は、1.最上志向2.戦略性3.内省4.活発性5.社交性でした。この結果を見て、砂川先生が「あなたはこういう傾向の強い人だよ」と教えて下さいました。もうね、それを聞いてザ・わたしだと思いました。例えば、「社交性」の資質により、知らない方とも簡単に話せてしまうとか。（だから、新しい出会いが苦でなく私には楽しいのですね。反対に5資質に「親密性」が入っている方は、少人数の友人と深い関係を築くのが心地よいみたいです^ ^）「内省」が上位に入っていると、自分1人の時間がないと、エネルギーが枯渇するそうです。それを聞いて、なんだかホッとしました。私は今まで、単なる自分のこだわりで1人時間が欲しいのだと思っていましたが、資質だったんですね。これからは、より自分を大切にする為にも、ガマンせず1人時間を取ろうと思いました。自分の資質を知ることは自分が自分らしく生きるために、本当に大切なこと！多くの人がこの診断を受け、自分や周囲の人の資質をお互いに知ることができたなら…自分の強みを発揮し、不得意な所は、それが得意な人にお任せすればいい。そうすれば、もっと楽しくて、ラクな世の中なるんだろうなぁ。と思いました。自分らしさを発揮できず悩んでいる人。もっと自分を活かしていきたい人。チームの力を高めたい人。どんな人にもストレングスファインダー超おすすめですよー！
23Nov
- ステキなご縁が連鎖してます！
  今日はワークライフスタイリスト養成講座仙台クラス同期のさきちゃん主催のイベントに参加して来ました！おいしいスイーツを食べながら、宮本佳実さん主催の、NYとハワイツアーのお話を聞けるという、ステキな会でした。（さきちゃんはNYもハワイも両方参加したツワモノです！笑）参加者はワークライフスタイリスト養成講座仙台クラスの同期2人と、この方！笑顔の超ステキな向井ききさん♡ききちゃんは、ワークライフスタイリスト養成講座オンラインクラス受講中。しかも、起業塾にも同時進行で通われている、超パワフル女子です。みんな次々と話題が溢れ出し、NYとハワイの話に全く行き着かないという…笑もう、あっという間の2時間‼︎時間が足りない足りない。もっと話したいね！となり、また会う約束をして別れました。さきちゃんが軽く企画してくれたイベントのお陰で、また新しいステキなご縁が生まれた♡人との出会いって、一番の財産だと思う！今日は本当にありがとう♡
21Nov
- やっぱり直感は正しい！
  私、直感人間です（笑）｢理由は説明できないけど、なんかすごくいい！」と感じたものに、迷わず進むタイプ。直感を信じて決めると、私はいつも必ずうまくいくんです。今のところ成功率100パーセントです！ホテルマンも、看護師も、結婚も住む家も。ぜーんぶ直感に従ってきた。（あまりにも決断が早いからいつも周りにびっくりされます。笑）そして、ワークライフスタイリスト養成講座仙台クラスも、｢あ。行ってみたい！」と私の直感センサーにお知らせが来た。私の場合、そうやって直感で決めた時って、いつも何の障害もなく、するっと上手くいくのです。なんと表現したらよいのか、｢道が開ける」みたいな事がおこります。例えば、看護学校受験の時の小論文試験では、直近で読んでいた本がテーマになっていたり。ワークライフスタイリスト養成講座仙台クラスに通いたいなと思ったら、講座の初日がたまたま公休で、珍しく予定が何も入ってない日だったり。旦那さんに、講座に通ってみたいこと、ぜーんぜん上手く説明できなかったけど、（直感だから自分も詳細をよくわかってない状態で説明してる笑）｢じゃあ、月に1度は牛タンの日になるんだね！あ、ずんだもあるね。」とゆるーく返されて、何も聞かれずOKもらえたし。直感で決めると、運までも味方してくれて、そっちであってるよー！って後押ししくれているような事がいつも起きると感じてます。前置きすっごく長くなりましたが、こちらがワークライフスタイリスト養成講座仙台クラスのメンバーです!!ほら、今回もやっぱり直感は正しかった！もうね、ほんっっっっとーーーに素敵な女子しかいない！みんな素直で、優しくて、気取ってなくて、向上心があって。人の事も、自分の事も、本気で考えることができる人たち。楽しすぎて、こんな顔になってる！講座は2回目が終了し、早くもあと3回。相乗効果で、私とみんなにどんな未来が訪れるのか、楽しみで仕方ない！
19Nov
- リブログ記事リブログして頂きました‼︎
  先日のアメブロセミナーのレポ記事。なんとなんと、ちっしーがリブログしてくれています‼︎嬉しすぎるー！私がSNSでちっしー、ちっしーと連日書いてるものだから、先程妹から「ちっしーって芸能人？」って質問きた笑
17Nov
- ちっしーの「アメブロセミナーin仙台」に参加しました！
  超ーーーーーーアナログ人間の私。でも、多くの人に伝えたいことが沢山あるのです。認知症のこと、大好きな施設ナースの仕事の魅力、アンガーマネジメント、ホテルマンから３８歳で週４常勤ナースになれた理由、アジアリゾートのこと、などなど。。。そう思うようになったきっかけは去年の５月。認知症で肝臓がんの祖母の今後について、親戚で意見が合わなかったとき。医療職として、多くの家族や患者様を見てきた視点もふまえ、私なりの見解と、何をどう考えたらいいかのアドバイスとヒントを提供させてもらいました。その時、親戚が本当に感動してくれて。「何が分からないのかさえも分からなかったから、本当に困っていた。だからアドバイスをくれて本当に助かった。皆でこのアドバイスを元に、また新たに話し合う事ができそうだよ」と喜ばれました。その時、「私の持っている知識と経験で、誰かを安心させたり、何かのきっかけになったり、勇気づけたりできることがあるんだな。困っている人のお手伝いを、自分のできる範囲でしたいな。」と思ったのです。思ったものの、なにせ発信能力が全くなく。気持ちだけはあるものの、何もしないまま時間が過ぎました。その後、ブログでちっしーのことを知り、昨年秋にちっしー主催の「macbookセミナー」に参加しました。（macbookをそれまで２年間全く使いこなせず、ただのオブジェになっていたので！）それがきっかけで知り合う事ができたちっしー。明るくて、気さくで、初対面とは思えないくらい、私もリラックスしてベラベラしゃべりまくりました！（そのあと皆で飲みに行ったの、いま思い出した笑！）私の顔に、ちっしー好き♡って書いてある（笑）今日はそんな、私の大大大好きなちっしーの「アメブロセミナーin仙台」に参加してきました！もう、本当に本当に、参加してよかったーーー！！！こんなアナログ人間の私にでも、超わかりやすい説明で、すーっと理解できて。１つ質問すると、どんどんそこから派生して、予定外の事までどれだけでも教えてくれる。だから、当然３時間じゃ終わらない（笑）こんなに与えることを喜びとしている方って、いるんだなーって感動してしまいました！（私も見習います！）特に一番心に染み入ったのが、マインドの部分。SNSやるのにマインドって必要なの？って疑問でしたが、超超重要！！むしろ一番重要！！！！って思いました。発信したい気持ちはあっても、「自分を宣伝したいだけ？」って読んでる人に思われるんじゃないか。そんな伝わり方は嫌だなあ・・と受講前はSNSで発信することにネガティブな気持ちがあったんです。でも今日、ちっしーに教えてもらい、みんなの発信も、自分の発信も応援するマインドでいれば、楽しく、気持ちよく続けられるんだ！と発想を変える事ができた🎶そのお蔭で今日から益々、愛と感謝の気持ちを持って、自分の素直な気持ちを発信していくぞー！と、ポジティブなエネルギーが湧いてきた♡（これを聞くだけでも、今日参加してよかったと思う！）お一人お帰りになったあとは、デザート食べながら、ちっしーとお喋り♡♡　きな粉トーストおいしかった！さすが起業塾の先生。私の発する言葉に、いつの間にかコンサルスイッチが入っていき（笑）ものすごーく沢山のアイディアとヒントを頂いてしまいました！今日１日、幸せすぎて、楽しすぎて、アドレナリンまだ出っぱなし！ちっしー先生、今日は本当ーーーーにありがとうございました！今日と同じセミナーを、１２月８日にも開催されるそうです！本当におすすめなので、アメブロを使っている方には是非行ってみてほしいです。私ももう１回参加したいーー！
16Nov
- 私の母
  母が誕生日を迎えました。といっても、私はおめでとうの電話1本したのみですが（汗）せっかくなので、今日は私の母について書こうと思います。本当は「52席の至福」（←西武鉄道の、お食事付きの列車です）に母と妹と3人で行きたかったのだけど、あいにく候補日が私の旅行と重なっており。日付けをずらしてもらえないか聞くと、「紅葉みたいから、今回は2人で行ってくるねー。」とフラれました（笑）これが「52席の至福」の列車のようです。私も行きたかったな（笑）紅葉も綺麗だったと。私は介護施設のナース。母は介護施設の介護職。元々は事務職をしていましたが、60代で母は介護の道に進みました。どうやら、介護職に転身するきっかけは前職の職場に、適性検査をしに来た先生に「あなた、介護の道が合ってるよ。」と言われたからのようです。先日母と話していると、「自分の人生の最後に、こんなに素晴らしい仕事に出会えて良かった。これは適性検査の先生のお陰。先生に会って御礼がいいたいよ。」と涙を流して言うのです。私はそれを聞いて、こんな近くに、こんなに素晴らしい見本がいた！と思いました。給料が一般的に安いと言われている業界ですが、母は「この歳でこれだけお給料が貰えて、ありがたいなぁ。」と言います。また、お休みの日に一緒に出かけると、「入居者さんに、ゴムのゆるい靴下買って行ってあげたいの。一緒に選んで！」とか、言ってくる事もある。（え？自腹？それ本当はNGじゃないの？とも思いますが、母の思いを尊重して敢えて言いません。）そんな言葉や行動を見て、いつもこの人すごいなぁと思っています。（いつか、働いている姿を真近で見てみたいな）70代で、元気でいてくれるだけでも感謝なのに、同業者として、人生の先輩としての姿を身近で見せてくれている。本当に私は幸せものだなぁと思います。
14Nov
- 旅立たれました
  前回のブログに書かせて頂いたCさん。旅立たれたと、勤務先の老人ホームから連絡がありました。前回のCさんの記事について、本当に多くの方からコメントを頂き、嬉しい限りです。この場を借りてお礼を申し上げます。めちゃくちゃ自己中ですが…私の出勤日に旅立ってほしかったー！だって、大好きな入居者さんの旅立ちを最期まで見届けたいから。ありがとう。お疲れ様でしたって直接言いたいから。旅立ちを見守るご家族を側で見守りたいから。長年、側で関わってきた入居者さんは私にとって親戚くらいな気持ちなのです。Cさん、なんで今日なのよー。夢にでも出てきてくれたら、苦情言っちゃうぞー！でもとにかく、お疲れさまでした！今までありがとうございました^ ^Cさんに出会えたことに感謝です♡
12Nov
- 命懸けのお散歩
  私は有料老人ホームのナースです。1週間休暇を頂き、今日は久しぶりの出勤日。1ヶ月位前から、病気が進行してきたなぁ。と感じる入居者さんがいました。（以下Cさんと呼びます）私の休暇前、Cさんのお部屋に顔を出した時の事。｢今度お散歩行きましょうね」と私が言うと、｢本当？あー嬉しい。そんな事言ってくれるの先生だけだよ。連れてってね。お願いね。」と、私の手を握り、本当に本当に嬉しそうな笑顔を見せて下さいました。（なぜか入居者の多くの方は、ナースを先生と呼んできます笑）そして、今日出勤すると、その方の病状は更に進んでいました。意識もはっきりしない時間がある位になっていて。こんな事なら休暇前に、お散歩しておくんだった！と思いましたが、そんな事を言っても過去には戻れません。今日の千葉県は曇り空。決してお散歩日和ではないけれど。Cさんに明日という日は来ないかもしれない。やっぱり今日しかない！今日行こう！そう決意し、お部屋に伺いました。呼吸をしているのが精一杯で、意識もぼんやりしている状態だけど、聞いてみました。｢Cさん、これからお散歩行きたい？」すると、目をしっかり見開き、何度もうん。うん。と力強くうなずいてくれて。よし！行こう！と車椅子で散歩に出ました。車椅子に乗ったとたん、しっかり目を開け生命力がみなぎったCさん。その体力は、長くは続かなかったけど、無事にお散歩を楽しむ事ができました。（散歩中に、私が海外旅行に行っていて、今日までお待たせしてしまった事を懺悔しました^_^;）夕方から、Cさんの呼吸状態は更に悪化。それでも、最期まで生きる希望を持ってほしいから、｢また明日もお散歩行こうね。」と、帰る前に挨拶しました。するとまた、一生懸命目を開けて、言葉にはならなかったけど、｢あー、あー」と何かを伝えようとしてくれて。きっと、明日もお散歩よろしくね！って言ってくれようとしたんじゃないかなーと思います^ ^私は、大好きな入居者さんに、最期までやりたい事をやらせてあげたい。Cさんの場合はそれがお散歩なので、それを叶えてあげたかった。例えばお散歩をした事で、命が1時間短くなったとしても、お部屋で天井を見ている1時間より、ずっと幸せなんじゃないかな。と思います。私なら、好きな事ができる最期を選びたいな。これは私の価値観です。皆さんはどう考えますか？
10Nov
- 非日常も日常も、どっちも最高‼︎
  ランカウイから帰国しました〜♪リッツカールトンのインフィニティプールは、今まで行った中でダントツにステキでした♡成田空港に着いて、久しぶりに早足で歩いたら、なんか爽快‼︎リゾートでひたすらのんびりを満喫していたせいか、早足が新鮮で。朝5時から、機内食でスパイシーなエビカレーがでてきて、ちょっと辛かった（笑）家に着いたら、「あー、やっぱり家は落ち着くなぁ！」ってしみじみ。リゾートはもちろん最高だったし、帰りたくなーいと思ったけど、帰ってきたら帰ってきたで、幸せ！到着日は、広すぎる部屋が使いこなせず、ウロウロしました（笑）滞在中は、リッツカールトンの朝食ブッフェが美味しすぎて、毎日楽しみすぎた！右上のボウルに入ってる、手づくりモッツァレラチーズにハマって毎日食べてた(^^)ブッフェなのに、朝シャンもできる♪そして今日の夕食。生姜焼きと、味噌汁と、白米のおいしさに大感動〜‼︎ああ、やっぱり和食は素晴らしい‼︎日常も、非日常も、どっちもあるから離れてみると、その良さを実感できるね。非日常も、日常も、どっちも最高だなと痛感できた、今回の旅でした♡
08Nov
- 13年間変わらない、私の海外旅行の目的
  新婚旅行から13年間、ずーっと変わらない、私の海外旅行の目的。それは、海と緑、両方に囲まれてのんびりすることです。海だけでも、緑だけでもダメなんです。ここが私の譲れないポイント！朝起きて、鳥の鳴き声を聞きながら、テラスからボーっと海を眺める。自然に囲まれて、おいしい朝食を食べる。プールサイドのビーチベッドで本を読んだり、ボーっとしたりうとうとしたり。たまーに海に入ったり。はい、以上‼︎（笑）これだけできれば、私の心は大大大ーー満足♡♡観光とか、特にしなくていい。リゾートから一歩も出なくていい。これは私の価値観です^ ^皆さんの旅の目的は何ですか？
05Nov
- 東京ステーションホテルのラウンジでアンガーマネジメントをしました！
  こんばんは！有料老人ホームのナース、リサです。老舗企業の役員をしている友人から｢今日の夜、会えない？」と連絡をもらい会ってきました。画像お借りしました指定された場所は東京ステーションホテルのラウンジ♡前から行ってみたいと思っていた場所だったので、嬉しくてテンション高めで向かいました。画像お借りしました着いたとたん、ステキすぎる空間にますますがテンション上がった！こちらで今日はアンガーマネジメントを行いました。（私はアンガーマネジメントをお伝えできる講師資格を持っています）アンガーマネジメントとは、アメリカ発祥の怒りのコントロール方法。レッスンでは、怒りのメカニズムや対処法など、日常生活に取り入れられるメソッドをお伝えしていきます。友人は「普段から怒りを溜め込んでしまい困っている。」と、かなり辛そうな様子で相談してきていたので、どうなるかな？と少し心配でしたが、レッスン後には、スッキリ爽快な笑顔を見せてくれました！今日お伝えしたことを明日から早速実践していくと言ってくれて。お役に立てて、よかった！と思いました。レッスン後は、美味しすぎるパスタまでご馳走になり、夢心地の夜でした！アンガーマネジメントレッスンは、現在、本業が忙しく募集を行っておりませんが、年内には再開したいと考えています。募集期間以外でも、随時ご予約を承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい^ ^
04Nov
- 2つのストレスを手放しました♪
  こんばんは( ¨̮ )有料老人ホームのナース、リサです。2日前、2つの事を手放してみました。1. ヨガ教室を退会した友人が通っているヨガ教室に、春から登録。公民館で1回300円で教えてもらえるのと、友人に毎週1回会えるのがいいなと思って通い始めたのだけど。8月から仕事が忙しくなり、行けない日が続きはじめて。休みで行けるとしても、｢眠い！休みの日くらい目覚ましかけずにゆっくり寝たい！」という気持ちの方が勝っていて。気づけば3ヶ月、一度も通ってないではないか！リフレッシュのために通うはずのヨガなのに、｢行かなくちゃ」とか、｢今日も行けなかった」とか思うようになり。義務感とか、罪悪感を感じてストレス溜めてたら、本末転倒じゃん！と気付き退会しました。2.家計簿つけるの、やめた使途不明金を無くすために、1年半くらい前から付け始めた家計簿。お休みの日にはこまめにレシート見ながらつけていたけど、気持ちと体力に余裕が無くなり、約2ヶ月分のレシートを溜めてしまっていた。レシートの山が視界に入るたびに、｢あーやらなくちゃ」｢でも今日はそんな余力ない。次の休みにやるしかないな」の繰り返しで全く手をつけず、2ヶ月経過。家計簿1年半は付けたし、だいたいの把握はできた。ならば、毎年いくら貯金するのか決まってるだけでよくないか?!と発想を変えて、すっぱりやめた。この2つをやめて感じたこと。めっちゃスッキリ！心が軽ーい！でした！好きでやり始めた事も、永遠に同じ感情が続くとは限らないんですよね。その時その時の、自分の心の声を素直に聞いて、今の自分にとって心地よいものに変化させていく。この小さな作業の繰り返しがいつも自分が気持ちよく暮らしていける、コツなのかもしれません。小さなストレスが、レシートのように少しずつ積み重なり、いつか雪崩のようにドワーッと崩れないように。自分の気持ちを無視しないようにしよう♡
02Nov
- ノートや手帳に書いていること
  先月の下旬から、アタマの中がとっちらかってた私😅頸椎ヘルニアがあるせいなのか、うがいの時、痛くて上を向けない症状がでる→首や肩がパンパン、目もヒリヒリしょぼしょぼ→偏頭痛→思考不能の悪循環に陥る事が年に1回くらいある💧ようやく、体調も気持ちも自分を取り戻してきた気がする。昨日まで、自分がノート書いてたことすっかり忘れていて、友人にこんなLINEしてた（笑）わたし、ノート書いてるじゃん！（笑）ブログや本で、｢この考え方ステキ！」って思ったものを、1冊のノートに書き溜めてます。久々に見返したら、自分に必要な言葉ばかりが並んでいて、めちゃテンション上がった！（自分が選んで書いたから、当たり前なんだけど。びっくりする位忘れていて新鮮に感動しちゃいます笑）あとはスケジュール帳に、たまーに｢いいこと日記」をつけています。これは、その日にあった｢いいこと」を1～2行の短い言葉で綴っているもの。たぶん、30秒くらいでかけちゃう。例えば、⚪︎テレビが面白くて笑った⚪︎目覚ましかけずにのんびり眠れた⚪︎旦那さんとお昼を食べて、スーパーで買い物をしたこんな感じのことを書く。そうすると、悩んでいたとしても、「仕事のことで頭を悩ませていたけど、そんなの、1日のうちのたった1つの出来事じゃん。私の日常にはこんなに幸せが溢れてる！」と実感するのです。いいこと日記を続けていると、いま「ある」ものに気づけて感謝と幸せな気持ちでいっぱいになります。みなさんはどんなノートの使い方をされてますか？よかったら教えて下さい‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬
- リブログ記事”朝書いたtodoを、優雅にこなそう♡”
  いつもなら、何も考えずにスラスラできることが、私は急にできなくなる事がある。⚪︎体調の悪いとき⚪︎心に余裕のないとき⚪︎頭の中がパンパンなときこんな時はよく、自分を見失います今日は久しぶりに、午前中から自分時間を過ごせている♪そんな時に届いたブログに感動しまくり。ついつい肩に力が入ってしまう時、佳実さんのブログに助けられる事が多い私。できないことへの共感や、私もそういう事あるよー。っていう佳実さんの実体験をみると、ホッとする！私、todoリストを書いたり、スケジュールを立てるのが得意だし好きなのに、それさえも忘れてた😱さあ、心機一転、todoリストをサクッと書いて、ワクワクやる気が湧くものからやっていこうっと🎶私も誰かの背中をそっと押せるようなあったかい発信ができるようになりたいな♡
29Oct
- 表情、大事にしてますか？
  こんばんは！有料老人ホームのナース、リサです。私の勤務している老人ホームには、認知症の入居者が大勢います。彼らは脳の機能が衰えてきた分子供のようにとてもピュアです。口先だけで片付けようとすると、必ずと言っていいほど、その後私たちへのお返し（不穏、不安、拒否など色々）がきます。反対に、笑顔で、穏やかに接するととても安心されたり、喜ばれる事が多い。少し前になりますが、私が接遇勉強会を主催した翌日。自分も心機一転頑張るぞ！と、清々しい気持ちで勤務していたんです。認知症のおばあちゃんに「〇〇さん、こんにちは。」といつも通り挨拶すると、「あなた、今日、キラキラしてるね！」と言われたんです。その時、とても嬉しかったのと同時に、「バレてる。全部バレてる。」と思いました。たった一言の挨拶で、そのおばあちゃんは、私の気持ちを読みとったんです。姪っ子に髪の毛結んでもらって、超ボサボサ頭だけど、この写真好きなんです。こんな笑顔の時は、楽しいや嬉しい、幸せな気持ちがきっと真っ直ぐ相手に伝わりますね。このおばあちゃんが、人の気持ちが読み取れる、特別な能力を備えているわけではありません。これは認知症の方に限らず、人間誰しもに共通した能力なんです。言葉だけ、口先だけで伝わるものって実はとても少ない。続きはまたこんど書きますね！
28Oct
- 16歳年下の友人の結婚式でした♡
  こんばんは！今日は結婚式に出席してきました^ ^ナプキンがミニーちゃんになってるの、わかるかな〜？バージンロードを歩きはじめる前。お父様が新婦（友人）にハグしているのを見て、ウルウル来ました。友人は私より16歳年下‼︎（私は35歳で看護学校に入学したので、年の離れた友人がいっぱいいるんです）とにかく子犬のように人なつこくて、学校でいつも「リサちゃん大好き」って言ってくれて、嬉しかったなぁ。今日は幸せで心地よい疲労感に包まれボーっとしています。
26Oct
- プラセボ効果って知ってる？
  プラセボ効果（プラシーボ効果）とは、本来は薬効として効く成分の入っていない薬（偽薬）を投与したにもかかわらず、病気が快方に向かったり治癒すること。私は有料老人ホームのナースです。先日入居してきたおじいちゃん。入居前に入院していた病院で、不眠時の睡眠導入剤を毎日内服していたらしく、夜になると「薬をくれ、くれ」と毎日せがむ。あまりに強くせがむので、不眠時の屯用薬を内服して頂いたら、コロっとお休みになりました。と。こんな申し送りが数日続き、私は思った。薬飲んで速攻寝ちゃうなら、薬の効果じゃないよねきっと。はい。そんな訳で、往診医に相談し、プラセボ薬として、整腸剤を処方してもらいました。結果、整腸剤でも、おじいちゃんは速攻寝ちゃう（笑）もちろん、本物の薬が必要な時もいっぱいあるんだけど。何が言いたいかと言うと、人の信じる力って、すごい‼︎ってこと。だから、この事を応用するなら、できると思えばできるし、できないと思えば本当にできない可能性が高い。って事だよね。（点滴の時の針の留置も、できると思えば一発で成功するし、自信が無いと失敗しやすいっていうのは、看護師あるあるです笑）という訳で、宮本佳実さんがいつもおっしゃっている「できるできるー！」は自分の人生を思い通りに、楽しく生きていくためには、超超超ーーーー重要な言葉だと思う‼︎やっぱり宮本佳実さんって、難しい事を優しく伝える天才だと思う‼︎さあ、これからお風呂に入って、大好きな香りのアロマを塗って、「このアロマの香りで、リラックスして最高の睡眠になるー！」←プラセボ効果（アロマにはちゃんと効能もあるけどね）「アロマを塗ったりなんかして、自分をいたわってるわたし、超ステキ♡」と思いながらベッドにいこうっと。それでは、お休みなさい(๑´︶`๑)☆.。.:*