こんばんは( ¨̮ )
使途不明金を無くすために、
でした！
有料老人ホームのナース、リサです。
2日前、2つの事を手放してみました。
1. ヨガ教室を退会した
友人が通っているヨガ教室に、春から登録。
公民館で1回300円で教えてもらえるのと、
友人に毎週1回会えるのがいいなと思って
通い始めたのだけど。
8月から仕事が忙しくなり、行けない日が
続きはじめて。
休みで行けるとしても、
｢眠い！休みの日くらい
目覚ましかけずにゆっくり寝たい！」という
気持ちの方が勝っていて。
気づけば3ヶ月、一度も通ってないではないか！
リフレッシュのために通うはずの
ヨガなのに、｢行かなくちゃ」とか、
｢今日も行けなかった」とか思うようになり。
義務感とか、罪悪感を感じてストレス
溜めてたら、本末転倒じゃん！と気付き
退会しました。
2.家計簿つけるの、やめた
使途不明金を無くすために、
1年半くらい前から
付け始めた家計簿。
お休みの日にはこまめにレシート
見ながらつけていたけど、気持ちと体力に
余裕が無くなり、約2ヶ月分のレシート
を溜めてしまっていた。
レシートの山が視界に入るたびに、
｢あーやらなくちゃ」
｢でも今日はそんな余力ない。
次の休みにやるしかないな」
の繰り返しで全く手をつけず、2ヶ月経過。
家計簿1年半は付けたし、だいたいの
把握はできた。
ならば、毎年いくら貯金するのか
決まってるだけでよくないか?!
と発想を変えて、すっぱりやめた。
この2つをやめて感じたこと。
めっちゃスッキリ！
心が軽ーい！
でした！
好きでやり始めた事も、永遠に
同じ感情が続くとは限らないんですよね。
その時その時の、自分の心の声を
素直に聞いて、今の自分にとって
心地よいものに変化させていく。
この小さな作業の繰り返しが
いつも自分が気持ちよく暮らして
いける、コツなのかもしれません。
小さなストレスが、レシートの
ように少しずつ積み重なり、いつか
雪崩のようにドワーッと崩れないように。
自分の気持ちを無視しないようにしよう♡
