春はメンタルが落ちやすい50代看護師

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春はメンタルが落ちやすい50代看護師

一年を通して

メンタルが落ちやすい季節ってありませんか？

私は、なぜか春

元々は、

寒いのが大嫌いで冬は好きじゃない

風邪をひかないように

体調に気を遣っているせいか

メンタルも引き締まっていることが多い

そのせいか？

気温が緩むと

心身ともにだらけるか、油断するかで

体調を崩しがち

春の陽気は嬉しいが

なんだかぐったりなることが多い

眠い

ダルい

気落ちすることも…

そんな時は

とにかく

がんばらない！

流れに身を任せて

眠い時は寝る！

仕事もいちいち口出さない

愚痴をいうと余計にしんどいから言わない

早めに帰る

お風呂にゆっくりつかる

浄化を心がける

食べたいものを食べる

欲張らない

楽〜に生きる！

しんどいのに頑張っちゃう自分は手放した

頑張りは、

本当に頑張らなきゃならん時にとっておく

自分の声をよく聞いて

素直に生きると気持ちも身体も楽ってことが

やっとわかったかもしれない

まだ先は長い

まだ先を楽しまなきゃ

『50代看護師が転職を決めたきっかけ』

では、今日も最後まで読んでいただきありがとうございました♡

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