50代看護師が朝イチする習慣

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50代看護師が朝イチする習慣

朝イチ、かなり寒くなってきました

起きてすぐすること？

私は

レモン白湯🍋を飲んでいます

これって、結構よく耳にするよ！

っていう方多いはず

でも、続けているかは、別

レモンはもちろん、天然レモン🍋

初めは、ポッカレモンを数滴入れていましたが

自然パワーの方がやっぱ良いよねって思って。

この習慣を続けて

気づいたこと！

代謝アップ⤴️

冷え性が緩和した

寒くなってきたけど、あんまり寒さを感じない

便通⭕️

基礎体温が上がった

レモン白湯🍋の効果だけじゃないかもしれないけど

気づいたら、この冬

みんな寒いって、カーディガン羽織っているけど

私はまだ半袖、ヒートテックも着ずに

仕事しています

冷え性サヨナラ

身体ポカポカで冬を乗り切ろう

『看護師が夜勤をやめたら給料はどのくらい減る？』

では、今日も最後まで読んでいただきありがとうございました♡

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