節約におすすめなサイトreebelo

 

 

みなさんご存知ですか。。

 

 

オーストラリアには

reebelo(リベロ)という整備済み中古のパソコン、スマホなどがゲット出来るサイトがあります。

 

 

 

先日愛用のMacBook Airが大量の水を飲んで一瞬で死にました。

 

スペアの古いMacBook2台を駆使して作業してたのですが何せかなり遅い!

めちゃフリーズする!システムを入れ替えたりしてたらバッテリーが死んで

バッテリーを交換するのにお金がかかり

 

やはりこれをメインで使うのは無理ゲー。

 

ってことで新調することにしました。

 

アップルだと$1500くらいの出費。

 

が、、

 

 

元々問題なく使えてたものが

水をこぼしただけで使えなくなるという経験をしたので

新品を買うのは抵抗が。

 

だってまた水こぼしたら使えなくなるねんでー!!泣き笑い

(なんで空飛ぶマシンがある時代に防水機能がアップ出来へんのか!ムカムカ

 

そこで見つけたRefurbishedという言葉。

 

 

 

  Refurbishedとは何ぞや

 

 

日本でもスマホ市場などで「リファービッシュ(整備済み)」って言葉がありますね。

 

中古ですが、メーカーによってきちんと整備されたものが整備済みとして売られるそうです。

簡単にまとめると

 

ダイヤオレンジ一度でもパッケージが開封されたものはすべてリファービッシュ扱い

ダイヤオレンジ人の手に渡ったものはメーカーでの再チェックを受けることになる

ダイヤオレンジそれらは完全な故障状態、補修や部品交換有り、から事実上の未使用品まで様々

ダイヤオレンジメーカーからの保証は1年

 

ということはガムツリーやフェイスブックマーケットプレイスで購入するのとは違い、

きちんと整備され機能的に問題ないものがゲット出来るということ!

 

 

 

 

  緊張しながら買ってみた

 

購入したのはこれ!

 

SDカードやHDMIスロットなどもついて便利。(最近のってどんどん省略化されてくもんなー)

 

 

 

 

 

新しいMacが$639でゲット出来るなら満足だわ〜

とお試しで買ってみました。

 

コンディションが

 

右矢印GOOD

右矢印Very GOOD

右矢印Excellent

 

に分かれていて、

レビューを見ていると

 

おそらく外部に傷があったり、使用感があるものが

Goodなんだろうと判断して、一番安いものにしました。

 

 

 

サイトは見やすくて支払いもクレカで簡単。

 

支払ったらちゃんとメールで追跡ナンバーも送られてきます。

 

 

 

 

 

  なんと3日で到着

 

 

配送も早く、なんと3日で到着しました!!

 

 

 

仕事早くてびっくりしました。

 

梱包も良い感じ。

 

チャージャーも入ってて新品ぽい。

 

 

表面には傷が

 

 

でも中身が使えるなら全然気にしない。

 

起動してみると、、

 

 

やったー!

普通のマックです。

 

 

保証も1年間、何も問題なく使えているのでこれはオススメ!

 

 

 

 

  Honeyでクーポンコードもらえるよ!

 

あまり日本人には知られていないHoney

っていうクーポンコードを探してくれるサイトがあります。

 

それをブラウザのエクステンションに入れていると

勝手にサイトのクーポンを探してくれるので便利。

もちろん利用は無料です。

 

 

この日はたまたまreebeloのクーポンコードを見つけてくれて

何とさらに$20オフいただきました!グラサンハート

 

ハートHoney登録はこちらから

 

 

 

 

 

 

リベロ、スマホやイヤホンなど何でも売ってるので

お得にショッピングしてみてくださいね!

 

 

 

 

 

 

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  意外と知らない人もいるChild Dental Benefits Schedule

 

 

 

Child Dental Benefits Schedule
を知らない人もいると知ったので告知します。

 

 


っていうか私も実は子供がすごく小さい時はめっちゃスルーしてました。笑

英語やもんね!よーわからんよね!泣き笑い

 

 

グッメディケアカードを持っていて
グッファミリータックスベネフィット(国からの給付金)

なんかをもらっているご家庭

 

なら、歯医者さん費用を国が賄ってくれますよ!


これから移住を考えている方も読んでみてくださいね。


金持ちやから歯医者費用なんて痛くも痒くもないわ!
という方は読まないで結構です。笑


で、Child Dental Benefits Schedule。
チャイルドデンタルベネフィッツスケジュール。

 

これは子供が0−17歳まで2年間につき歯医者さん代費用を
$1026まで支払ってくれるというもの。

 

 

更新は1月1日。

 

2年間で$1026使い果たしても1月1日にまた$1026いただけます。

 

 

チェックアップ、レントゲン、クリーニング、虫歯治療、詰め物などに対応。

どこのプライベート歯医者でも使えると思いますが
一応チェックしてみてくださいね。

美容目的や歯科矯正には使えません。

 

 

 

 

カバーされるもの

下差し

 

・examinations
・ x-rays
・cleaning
・fissure sealing
・ fillings
・root canals
・extractions
・partial dentures.

 

 

 

ちなみに州によって規制が違うと思いますが

基本パブリック(公営)の歯医者さんは無料です。

 

 

大昔はパブリックの歯医者に連れて行ってましたが

大抵が勉強中の歯科医の卵に診てもらう事になる事と、

 

ちょっと遠い

全く予約取れない

早く閉まる

スクールホリデー中はお休み

 

 

てことでこの援助を利用して

近所の私の行きつけ歯医者に行かせるようにしました。

 

 

 

  歯医者さんでは

 


歯医者さんはメディケアのナンバーで請求するので
メディケアカードも忘れずに持って行ってね。

子供がたくさんいる家とかだと

一体いくら使えるのかわからんくなります。アセアセ

 

myGOVからリンクしたメディケアのサイトで調べることもできると思いますが

メディケアカードを持っていけば

歯医者さんでも一体いくら残金があるのかサクッと教えてもらえます。

 


私の行ってる歯医者さんでは
『バルクビル』
といって
治療費が$1026以内なら無料でやってもらえます。
(その時に支払う必要はない)

あとでメディケアオンラインで請求しないといけない歯医者さんもあるかもなので

問い合わせの時にバルクビルかどうか聞いてみるのがベターかもですグッ

 

 

 

詳しくは政府のウェブサイト
四角グリーンChild Dental Benefits Schedule
 

 

 

 

  子供の歯医者っていくらかかるのだ

 

 

オーストラリアは歯医者が高い高いと言われますが

じゃー実際にいくらかかるの?ってことで紹介。

 

 

うちの子が行ってる歯医者では

子供費用が一応あって大人より少し安く
良心的といえば良心的。
 
 
 
 
 
 
四角グリーン診察費 $45
四角グリーンクリーニング $100
四角グリーンチェックアップ $60
四角グリーン子供がした虫歯治療 $160
 
 
と先日治療に行った時は$200ちょっとでした。
(もちろん政府からのベネフィット賄われましたが)
 
 
オーストラリアの歯医者さんの値段とシステムはこちら!

 

 

  Child Dental Benefits Scheduleがない人へオススメの保険

 

 

あってもなくても

この国に住んでいたら歯医者のプライベート保険に入るのは必須

なんじゃないかなと思います。

 

 

で、オススメの保険は

AHMキラキラ

BLACK 60

 

 

 

 

何がオススメポイントかというと、AHMは

 

1年に2回、無料でクリーニングとチェックアップが受けれます。

 

行ける歯医者さんは決まってますが(大手チェーン歯科)

必要な出費を少しでも抑えられるのでありがたいですよね!

 

 

この保険会社は私も長年使っているのですが問題もなく

仕事も早いのでとりあえず満足です。

 

 

詳しくはこちらの記事に書いてますよ!

ラブラブオーストラリア歯医者は高額!オススメプライベート保険を紹介するよ

 

紹介制度があるらしく

クーポンコードRS3FH35J

を入力すると特典があるみたい。

 

もしくはこちらからのリンクから。

 

ダイヤグリーンAHM INSURANCE

 

 

興味のある方はどぞ!

 

 

 

 

 

 
 

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  なんか胃腸の調子が悪い。。

 

 

朝起きたら胃痛がしたり

腸の感じがおかしかったり

数日便秘だったり

 

と何だか調子の悪い日が続いて

現在いつの間にか足にできた湿疹に悩まされています。

 

 

貨幣状湿疹というやつなんだけど

これがなかなか治らない。ドクロ

 

夜に痒くて引っ掻いてしまって

それがだんだん大きくなる感じ?

 

 

 

完治したと思ったら、

暴飲暴食でまた出てきた感じかな。。

 

とりあえず前に行ったイタリアンでワイン飲んでピザパスタ食べたら数日お腹が痛かった。

私には重すぎるんやな、、。

 

 

 

どうやって治したっけ?

と自分で書いた以前の記事をまた読み直したりしてます。笑

 

右差し貨幣状湿疹・自家感作性皮膚炎の治し方

 

 

てことで胃腸を休めるためにデトックス始めます!

 

 

 

  デトックス覚書

 

 

朝食抜き

 

前の晩御飯から意識して18時間は感覚を開ける

 

夜7時に食べたら次に何か固形物を食べるのは午後1時です。

 

 

抜くもの

 

✔︎アルコール
✔︎カフェイン(コーヒー 紅茶)
✔︎砂糖
✔︎加工食品・添加物
✔︎小麦粉

✔︎白米

✔︎乳製品

✔︎卵

 

メインで食べるもの


野菜、果物、魚、肉(私は食べないけど)

むちゃくちゃ噛む!

 

朝は白湯もしくは

レモン汁を入れたお水を飲む!
 

 

あと大事だと思うのが

夜は眠る3時間前は物を食べないこと。

 

腸を寝てる間にゆっくり休ませたいですからね。

 

 

あと湿疹は夜に引っ掻かないことが重要!

 

 

てことで今日からやってみます!

 

 

多分最低3週間、できれば4週間。

自分で書いた記事に1ヶ月やって治ったと書いてある笑

 

 

どうなったかまた結果をお知らせします〜。

 

 

前回はこんなでした

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

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5月17日の午後、メルボルンで邦人女性が

事故の犠牲になりお亡くなりになりました。


 

 

 

 

自転車で横転し、トラックに轢かれてすぐに亡くなられたそうです。

なぜ横転したのか、トラックが衝突したのか、詳細はまだわかりません。

 

 

ユカコさんというお名前のようで、コロナ前から念願かなっての渡豪、

わずか2ヶ月間の留学期間だったそうです。

 

 

 

心よりご冥福をお祈り申しあげます。

 

ご両親もメルボルン入りされているようです。

 


 

 

 

ところで、、

 

 

この国の道路は

車も自転車も一緒に走っているので

とにかく危ない!

 

車運転してる人は

弾きそうになるからマジ怖いし、

 

自転車乗ってる人にとったら

「おいちゃんと見て運転しろよ!」

 

となると思います。

 

 

これを機に

 

特に移住して間もないという方は

本当に気をつけてください!

 

 

メルボルンの車道って特に複雑で

以前レンタカー借りて走ったことがありますが

ほんとようわかりません。。

 



こんな感じで「バイクレーン」ってのが

車両のすぐ隣にあるんですわ。



 

自転車とかキックスクーターとか

全速力で乗ってる人

 

ほんま危ないですよ、、。ネガティブ

 

 

絶対ヘルメットはかぶって、周囲をよく見て走ってくださいね。

 

 








 

コロナ禍前からの念願かなっての留学

って聞くと、

 

私は現地でのカウンセラーとして

そういった方とたくさん接しているので

本当に他人事とは思えません。

 

 

 

 

ファンドレーザーのサイトを見つけることができました。

 

 

 

集まった寄付金は全てユカコさんのご家族に送られるそうです。 

 

私も少額ですが寄付させて頂きます。

 

 

 

 

Rest in peace.. 🙏

 

 

 

豪州は総選挙も終わり政権交代

 

 

オーストラリアの総選挙が5月21日に行われ

とうとうスコモからレイバー(労働党)党首、アルバニージーさん(59)が首相になりました。

 

豪、9年ぶり政権交代へ 労働党が総選挙勝利

 

 

 

ちなみにオーストラリアて選挙が義務だから(罰金あり)

全国民が望んだ首相になりますよね。

 

 

圧勝だったみたい。びっくり

 

 

てか昨日までテレビだのラジオだの新聞など

メディアは広告含めて選挙の話題ばっかり。

 

コロナもウクライナの話題もどこいったー的な。泣き笑い

 

 

"more taxes are coming, dear labour dear labour.."

 

 

 

これがオーストラリアの選挙です。😂

 

この広告をもう聞かなくても良いのはいいことだ。

 

 

 

アルバニージー首相について

 

 

育ちは裕福であったわけではなく、イタリアからの移民(?)で

シングルマザーの家庭で公営住宅で育ったと言われています。

 

 

まあ優しそうな苦労人。

 

 

 

 

で一体何が変わるんや・・

と聞かれても一言で表せないので(私もようわららんし)

 

こちらが

アルバニージーさんレイバーの政策

 

右差しAnthony Albanese and Labor have a plan for a better future.

 

 

ニュースを見て強引に一言で表すと

 

オーストラリアを一つに

弱者救済!みんなに優しく!

 

みたいな感じやろか。。(個人の見解です)

 

 

貧困や差別のない国にどんどんなっていけばいいなあ。

 

 

 

チャイナとの関係が心配との声も見かけるが

その辺はようわからんので誰か教えて。

 

 

 

24日には日本にも来日されるらしいので皆さんよろしく。

 

 

 

 

 
 

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  長女もあっという間に15歳

 

 

こっちではYear11。えーもうハイスクールあと1年?!

 

で日本でいうと高一らしいです。

 

なんかイメージ的に

高一っていうとめちゃ若く感じるけど

Year11って聞くともう大人やなーと感じるてしまうのはWHY

 

 

 

 

 

  オーストラリアのバイト事情

 

 

そしてオーストラリアだと

14歳から一応バイトが出来るんです。

 

 

日本だと高校生バイト禁止、みたいな感じでしたが

(今もそうなのかな??)

まあこっちでは誰もがバイトをするのは普通。

 

むしろ学校終わって何もすることないなら

バイト三昧。

 

暇ならとにかく金稼げ!

 

と自分のお小遣いは自分で稼がせるのがオーストラリア流。

 

友達の娘さんは13歳から近所のカフェで皿洗いから初めて

その後バリスタも教えてもらい、コーヒーを作れるようになった。

 

15歳にしてどこのカフェでも働けるスキルが身についたってのはいいよね!

 

 

 

 

  んでもってうちの子。

 

 

もうね、何件もレジュメ配って、メールも何十通と出したんだけど

 

どこも雇ってくれない!泣き笑い

 

しまいに

 

「誰も私のことを必要としてないんや。。」

 

と泣きべそかく始末。笑

 

まあ、これには理由があって、、

 

本人、忙しすぎて

週に1回、もしくは2回しか働けないんよ。。

 

放課後はATAR(大学受験)の勉強とダンスの練習やレッスンが週5。

 

必然的に働けても週に2回。

 

という話を面接でするとやっぱ落ちる。。

 

人手不足と言われながらも

自分が経営者なら

シフトに入れないならお断りってのもわかるよね。

 

トレーニングに時間費やすだけやもんなー

 

 

そんな職探しが1、2か月難航し、、。

 

 

 

 

 

  てことで自分で稼がせる

 

 

そいじゃーオカンが一肌脱ぐか!

 

って事で

 

 

英語の先生デビュー!

 

現在私のオーペアプラグラムのサポートスタッフとして

『ネイティブ高校生オージーとの英会話レッスン』

初めてもらってます。

 

 

本人もきちんとパワポでスライドを作って

学校では学ばない言い回しや、実際に良く使うスラングなどを教えてます。

 

何より教えるのがすごく楽しいみたいで

成長にすごくつながりますなー!

 
 
泣ける生徒さんからのフィードバック目がハート

日本にいる時から、渡航先に住んでいる方とお話し出来る機会はとても貴重でした!
自分の気になる事を聞けて、イメージが膨らみました。
また、オンラインで顔を見ながら話せるだけではなく、服装から今は肌寒そうなども感じ取れました。
英語でのやりとりは分からない単語もありますがとても楽しく、オーストラリア英語に触れられて嬉しかったです!
Can をカンと発音してたり、スラングを教えてくれたり、初めてで新鮮でしたし、スラングは聞きなれておかないと分からないもんだなーとも感じました。
相手が伝えたい言葉が分かると楽しく、自分の言いたい事を言えて伝わった時、何より嬉しいと感じることができました!
相手の言いたい事が分かり、

自分の思いを伝えられる回数を渡航したら増やしていきたいと思います!

 

 

何ておやさし、、(T ^ T)

 

 

 

興味のある方はご一報を!(とオカンもセールス泣き笑い

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  チャイは私の人生

 
私はチャイラー。(勝手に命名)
 
 
チャイがなかったら多分生きていけない。
 
前世はインド人だったのかもしれない、、
 
というほどチャイが好きです。
 
 
てことで私の朝ごはんは毎朝チャイラテ。
 

 

 

 

何かこれ飲まないと1日始まらない。

 

 

ちなみに私はコーヒーは飲めないす。

(誰にも聞かれてないけどw)

 

 
 
 

  スーパーで買えるチャイ飲み比べてみた

でも最近は自分で作らずとも
最初からティーとスパイスなりが配合されているものが増えてきたんすよ。
 
 
てことで作らなくていいなら
買ってみっか!
 
と飲み比べてみました。
 
 
 
 
 
 
 
 
一位から行きます。
 
それは
 
 

 

  Ruby Honey Chai

 

ルビーハニーチャイ。
 
 
 
何とパースの地元で20年も研究を重ねて作り続けてこられたそうです。
 
西オーストラリア州の生ハチミツも練りこまれてます。
 
 
リッチでかなり美味。
 
これを飲んだ時は
もう自分でスパイス調合しなくていいやん!
と感動しました。
 
「スーパーで買える」と、いうタイトルは詐欺もどきになりそうですが
たまにファーマーズジャックスで売ってます。
 
でもなぜか欠品が多く、人気です。
 
 
 
 
やっぱ美味しいには理由があった!
 
 

 

  Byron Chai

 

このバイロンチャイ、

一度スーパーで見かけて買ってみたらすごく良かったんですよ。

 
 
スティッキーじゃなくて
中身は粉です。
 
 

 

材料もとてもシンプル。

 

 

 

 
バイロンチャイはその名の通り、
オーストラリアのバイロンベイで1996年から作られているようです。
 
 
材料が本当にシンプルなので安心だし
じぶんの好みに合わせれるのが好きかなー。
 
私はこれで作った時はブラックペッパー(胡椒)を入れたりしてました。
 
 
 
 

 

  ARKADIA Sickey Chai

 

 
こちらはビクトリアのメルボルンから。
 
 
ARKADIA
 
ってチャイをメインで作ってる結構大きな会社なんですが
このSticky Chaiがナチュラルで
とにかく手に入りやすいです。
 
ウールワースに行ったら必ず置いてあります。
 
 
 
味も濃くて優しい美味しさ。 いい感じ
個人的にはT2のスティッキーチャイよりこっちのがベター。

 

 

 

その昔こんなよく意味のわからない開け口だった。。

(今は普通)

 

 

 

ちなみに私はいつもこのローハニーを入れて飲みます!

 

 

 

 

 

  チャイの作り方

 

 

 

 

日本で買える本格オススメチャイはこちら!

 

 

 

 

 

小さなお鍋を使い、弱火で茶葉を煮込むと風味と味が出ます。

 

私はこの時に生姜をたっぷりおろして入れます。

 

そこにカップ一杯分の牛乳もしくはお好みのミルク(豆乳がオススメ)を入れて温めます。

 

カップに注ぎ、最後にローハニーを入れて完成!

 

めちゃうま!!

 

 

ちなみに火にかけてるのを忘れて煮込み続けると

どろどろになっちゃうので注意!(まずくなる一方)

 

 

 

 

 

  番外編ティーバッグ

 

 

ティーバッグのチャイも売られてます。

 

まあまあ、旅行先で飲めるから便利かなというくらいで

私は基本使いません。

 

 

Queen Victoria のバニラチャイがセールしてたので買ってみたら、、


 

 

 

 

うん、これだけではチャイとは言えない。

 

との結論に達しました。

 

うっす〜!みたいな。。

 

ま、鍋から作る時がどうしても面倒な時用においておこうかな。
 

 

 

  カフェでのチャイラテの頼み方

 

 

カフェにどーんとChai latteってメニューがよくありますが、

 

私は必ず疑ってかかります。

 

 

基本私はカフェではチャイラテしか頼まないのですが

 

「チャイラテはどうやって作っているのだ」

 

 

と聞きます。

(いや丁寧によ。)

 

 

 

パウダー

もしくは

リキッド

 

っていうところは絶対無理です。

 

こういうんは甘すぎてもー私の中でのチャイでは全くない!

 

 

 

手作業でリーフ、スパイス、生姜から作ってくれるところも

奇跡的にあるので、そんなカフェを見つけた時は気分がめっちゃ上がります。

 

 

 

 

 

皆さんも素敵なチャイライフを!飛び出すハート

 

 

 

 

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パブに行ってもいいけど高いよ

 
近くに新しいパブ(ホテル)ができたので行ってきました。
 

というかパブはもともとあったのですが、

改装されて裏がガーデンパブみたいなものになりました。
 
 
内装はよくある感じで。。

 

 

 

 

 

 

 

雨ん時は座れないね。

 

ま、でもパースって雨少な行っちゃ少ないけど。

 

お天気の良い昼下がりにちょっと一杯、的な?

 

 

 

 

 

旦那はビール、わしはワイン、

子供達はソフトドリンク。

で乾杯。

 

 

 

⬆︎ビール、コップ一杯まで何で入ってないねん、と文句を言う家族w

 

 

 

実はここのパブは何度も行ったことがあるのですが

特にご飯が美味しいと思えたことがなかったんで飯はパス。

 

 

 

 

 

子供たちがお腹すいたらめんどうなので

とりあえずキッズミールを。

 

チーズバーガーセット。

 

 

チップス、野菜スティック(ていってもしなびた感のあるセロリ)

ディップとゼリー。

 

 

 

多分ここキッズ用に頑張ったんやなーと、、。笑

 

子たちはゼリーが甘すぎる、と

上のフロッグチョコだけ食べてました。

 

 

これで$15や。

 

 

お味は、、

 

やっぱパブミールやな

 

って感想。

 

 

 

 

 

 

てことで、

家族4人、一杯づつ飲んでキッズミールを頼んで約65。

 

パブって飲むのも高いけど

とりあえず食べるとこではない。

 

 

 

BYOのアジア系レストラン

がやっぱ私には合っている。

 

 

⬇︎こういうとこ。

 

昨日友達4人と行ってきたアジアンレストラン。

ボトル2本空けてたらふく食べて$100くらいでした飛び出すハート

 

日本でも居酒屋行ったら5000円とか使うよねー。

それより全然安かったりする!

一番下にあるのはオクラ。美味しい!

 

 

 

それでもオーストラリアに来たら一度くらいパブに行きまっしょ!

初心者は豆知識程度に読んでください。

まじかるクラウンオーストラリアのパブでビールを注文する方法と”シャウト”おごり合い精神

 

 

 

 

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  節約主婦の味方アルディもかなり使えるようになった!

 



どうも以前、ALDIができたての頃は
その真ん中のカオスな雰囲気が好きになれず敬遠してたのですが(わかる人にはわかってw)

最近はやっぱ安いな〜と再確認。

そしてクオリティが上がってきたような気がします!



なので最近行ったら

必ず買うものたちを紹介しますね。

 

 

 

 

 

 
このチョコ。
メイドインジャーマン。
 
ドイツ製らしいのですが
私的にはキャドバリーより美味しいです!
 
何てたって常に安いしでかいし。長持ちする!
 

 

 

 

そしてこのソーセージ。

 

シャウエッセン風で美味。

 

外側パリパリしてて他のスーパーのどのクランスキーより美味しいです。

 

 

 

知らん間にオーガニックの豆乳が!!

 

私はミルクを飲まないので豆乳は必需品。

 

やたら安いしもうアルディにはこれを買いにきます。

 

 

 

 

 

たまたま見つけたタマリアーモンド。

 

これ食べだしたらハマる。。止まらない。。

 

 

 

おかげでお通じが最高っす!飛び出すハート

 

 

ナッツ類を買う時はADLIが便利かな!

 

ジュースもまあたまに買いますが全く悪くありません。

 

 

ADLIたまに通る時があれば覗いてみてね。

 

まじかるクラウンワーホリ・留学生はALDIで節約すべし。どこよりも安く、お土産にもおすすめの品

 

 

 
 

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  オーストラリア人ってとにかく健康志向なんですよ。

 

 
外国人てジャンクとかばっか食べてるイメージでしたか?
 
それはちょっと違って最近はかなり健康志向。

ビーガン、ベジタリアンはもちろん
ローフードやwhole food、グルテンフリーなど

宗教の関係や、アレルギーももちろんありますが

健康のために身体に良いものだけを摂るって方が少なくはありません。

住んでる地域にもよりますが
私の周りにも嬉しいことにヘルスフードショップが多く
結構何でも手に入ります。
 
てことでどんなものが売ってるのか紹介します。
 
 

 

  高いけど美味しくて健康的なものが多いのがヘルスショップ

 

 
 
こちらはナッツペースト。
 
ナッツだけで出来ててパンなどにつけて食べます。
ディップにしてもオッケー。
 

 

この種類かなり美味しいです。

 

 

 

はちみつ!

 

西オーストラリア産の生ハチミツがやはりオススメ飛び出すハート

 

 

 

まじかるクラウン驚くべきジャラハニーの効能とマヌカハニーとの違い

⬆️

はちみつについての関連記事

 

 

 

 

 

 

オイル系。

 

アボカドオイルとかアーモンドオイル、クルミオイルとか

なんかいかにもナチュラルそうな。

 

 

ヘンプオイルは人気があるっすね。

 

 

 

まじかるクラウン肌と美容・老化防止に効果あり!ヘンプオイルの使い方

⬆️

ヘンプオイルについての関連記事

 

 

 

 

石鹸やシャンプーバーなど

 

 

 

 

あと自然のナッツ。

 

ナッツやはり、ローストされていない生ナッツがベストらしいですわ、

 

 

 

豆類。

 

ビーガンのプロテイン摂取に必須。

 

 

 

 

冷蔵庫に行くとビーガンマヨ・ビーガンチーズやテンペなど

 

 

 

 

野菜の漬物たち。

 

 

このザワークラウトとかかなり美味しい。

 

 

 

ナチュラル歯磨き粉。

 

口の中に入れるもんだからなるべくナチュラルに。

 

 

 

日焼け止めです。

 

右の緑のを昔使ってたけどやっぱ濃すぎてさらっとはならない。

 

 
 
マウスウォッシュやデオドラント。
 
からだに付けるものもはなるべくケミカルは避けたいですよね。
 

 

 

しいたけパウダー。

 

何に使うのだろう。。

 

スムージーとかに入れるのかな

 

 

 

他にもチャガ(?)や霊芝?

 

 

 
 
とこんな感じで何でもあります。
 
 
面白いのでオーストラリアに来た際にはぜひ行ってみてくださいね。
 
 
 
 

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《関連記事》

ランニングオーストラリアでも出回る偽物のハチミツ

 

 


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