こんばんは◡̈︎*
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます♡
本日2度目の更新です
この時から
ず〜っと続けている
オートファジーダイエット
ダイエットと言っても
凄く痩せよと思ってるわけではなく
とても続けやすいし
もう習慣になっているのと体調も良いので
続けている感じです
(*´艸`*)
でっ。
朝のルーティンとして
この頃から続けているのが
朝のコーヒーに
MCTオイルを入れて飲むこと
色々な健康効果や腸活の意味も込めて
飲み始めたのだけど
お昼に血糖値を一気にあげない為にも
朝、MCTオイルを取るのは良いらしい！
と聞いて
空腹時間を作っている分
MCTオイルは意識して朝に
取るようにしています♪
ずーっとこちらのオイルを
愛飲しているのだけど
ちょうど無くなりそうなタイミングで
【コストコ】のストアークーポンが
出ていたので⬇︎
オーガニックだし
とってもお買い得だったので
初購入してみました‼︎
オーガニック
MCT OIL
40oz 1183ml (1106g)
2690円➡︎1998円
ストアークーポンで700円引きでした‼︎
普通にオイルのコーナーを3周くらいして
見つからず…
近くにいた
男性スタッフさんに聞いた所
お薬などや衛生用品のコーナーに
ありました‼︎
常温保存可能ですが
容器がプラで透明なのが
少し気になりましたが
購入してきました‼︎
原産国はフィリピン
キャップは
片手で開け閉めしやすいです
毎日少量ずつだから
やはりこのサイズはちょっと
大きかったかな？
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊ
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