のせるだけ♡至福の朝ごはん。と 久しぶりの【経過報告会④】


こんにちは〜♪

いつもブログをご覧くださり
ありがとうございます♡


みなさま
連休いかがお過ごしですか？




レシピのお仕事用で購入した
いちぢくが残っていたので


久しぶりに
フルーツオープンサンド♡




ホテルブレッドを軽くトーストして



kiriをレンジに20秒温め
柔らかくして少しヨーグルトを混ぜて



ホテルブレッドに塗って
いちぢくとシャインマスカットも少し
のせました♡




はちみつ🍯をたら〜り♪として


いただきま〜す♡



うぅぅぅうまっ‼︎

ホテルブレッドの食感とフルーツがあう‼︎
スイーツを食べてるよう
⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾


至福の朝ごはんでした♡








そういえば…


思い出して


久しぶりの
経過報告会です(`･ω･´)ｷﾘｯ‼︎


私はですね〜

目標にあと…
500g〜1kgという所を
ウロウロとしております（笑


ただ〜普通に色々食べてるし
全然辛くないので


出来れば
目標より1〜2kg多めに
余裕をもって終えたいなぁ〜と
思っていて


その方が何かと安心じゃ
ないですか‼︎

(何かと安心ってw)


なので
もうしばらく
継続していこうと
思っています♪


 
「私もトライしているよ‼︎』って
みなさんは経過はいかがでしょうか？



【8:16プチ断食】とは。と やり方。⬇︎
【経過報告会①】


ちなみに
【経過報告会②】の所に書いた
MCTオイルを午前中のコーヒーに
入れているのですが…


めちゃ快腸になります‼︎









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