こんにちは〜♪
いつもブログをご覧くださり
ありがとうございます♡
今日の
【おやつ】
この前の
クリームソーダと同様に
ほんの少しだけ入れて
【セブンイレブン】の冷凍ぶどう🍇
130g入り 188円(税別)
あとは
氷を入れて炭酸水を注ぎました♪
ほどよく溶けた
冷たいぶどう🍇が
おいし〜い♡
暑い日にぴったり‼︎
オススメの食べ方です
˙˚ʚ⸜(* ॑ ॑* )⸝ɞ˚˙
さて
7月に入って
重い腰をあげてダイエットスタート
今回のダイエットの【やり方】などは
こちらの記事に⬆︎
「興味ある方ぜひ御一緒に」
と部員を募集しまして♡
1回目の経過報告会
2回目の経過報告会
でっ‼︎
強者が現れました！
⬇︎hinananaさん⬇︎
だそうですっ‼︎
7月6日の
『ダイエットはじめました』
のブログにコメントくださって
それから約1ヵ月で5kgって
めっちゃすごいですね‼︎
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
(プレゼントはありませんがw褒め称えたい♡)
NG食品なし！
カロリー計算なし！
道具や筋トレの必要もなし！
こんなに簡単なのに
スゴイ‼︎
今回はとにかくゆっくりでもイイので
"無理なく"と
この方法を選んだので
1ヵ月5kgには正直びっくりしました‼︎
が…嬉しいコメントは
めっちゃ
励みになりますね◡̈︎*
って…
あんまりダイエットしてる感覚は
ないんですが(*´艸`*)
私はと言えば…
若干停滞気味ですが
(単なる食べすぎと運動不足かとw えっ(￣□￣;)!! )
でもジグザグしながらも
着実に落ちてはきています‼︎
(リバウンドはしてません(`･ω･´)ｷﾘｯ)
私の難点⁈は
暑くても
食欲が落ちない‼︎
（笑）
今日のお昼も
モリモリ食べた〜♪
夏痩せ
なんかした事な〜い♡
イエ━━゜+。(。・艸・。)゜+。━━イ♪
(はい。自重しますw)
（笑）
部員は随時募集ちゅ♡
何もしないけど（笑）
励ましあえます‼︎
良ければいつでもコメントください◡̈︎*
次なる
ツワモノはあなただ‼︎（笑
詳しくは1番上の「ダイエットはじめました」
の記事をご覧くださいね♡
届いてるけどまだ食べてない‼︎（笑）
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