最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(544)日記(55)京都でセミナーです〜(1)ダイエット(30)脱肥満ダイエット(223)脱肥満ダイエット(98)ダイエットができる洋服屋...(1)過食が止まる!ダイエット...(45)トータルダイエット!元デ...(0)過食が止まる!トータルダ...(450)健康法(9)足の太さ、足のムクミ解消(1)低糖質生活(3)脱ポッコリ下っ腹(1)過食が止まる!ダイエットカウンセリングの記事(45件)過食になる前に意識する訓練をする!低糖質生活21日目の気づきと体感(^ ^)肥満からの脱出は、ご自身の過食症の根本原因と向き合うしかない!肥満人を言い換えれば、蓄える機能が一般人よりも優れている!糖質を抜くとそんなに沢山食べれなくなる。何度も言いますがやはり怒りが1番過食に繋がります(T_T)アルコールのメリット、デメリットを踏まえた上で飲むか、飲まないかを決めてください。特定の食べ物や特定の料理を悪者扱いしない!過食に繋がるメカニズム⁈知ってる!持ってる!それ出来る!だけでは全く伝わりません!最後は真理なことしか、残らない!続かない!1ヶ月で10kgの減量!2ヶ月で20kgの減量!こんな宣伝広告は魅力的だけど、、、(T_T)過食は気を抜いた時にも襲ってくる!太ってる人は過呼吸で生きてる傾向性が強いです(^^)ついにダイエットに対するこの熱い想いを形にし事業化しますPART2人は感動しエンパワメントされると、結果過食しない!他人からどう見られているかばかり気になっていた!まさかそれが過食になっていたとは(T_T)リバウンドしないためには、食事、運動、睡眠この3つのバランスが大切⁉︎愛情溢れてるものを食べていたら過食はしない⁉︎虚勢を張らず、自分らしく生きると過食が少しづつ止まってくる!次ページ >>