不登校が
最近増えてきていますよね。
小中学生だけ
約30万人です。
小学生の不登校は
珍しかったのに
低年齢化が進んでいます。
元々偏食が多かった子が
給食を無理して食べていたのに
不登校になって
給食を食べなくなった結果
体調不良を
起こしてしまう場合があります。
不登校の子どもは
偏食の場合が多いのです。
高校で保健室の先生をしていた頃に
気付いたのですが、
不登校の生徒は
すごーーい確率で
偏食の子が多かったです。
(メンタル疾患の子も
偏食が多いです)
・白米・パンばかり食べる
・肉・牛乳嫌い
↓
タンパク質不足になる!
人間の髪、皮膚、臓器、ホルモンは
全てタンパク質から出来ています。
タンパク質が不足すると
幸せホルモンが
分泌されなくなり、
メンタル疾患の傾向が
強くなります。
また、
消化酵素も不足し
胃できちんと栄養吸収が
出来なくなり、
↓
ますます食欲無くなる
↓
体調不良
子どもの体調不良が
気になる時は
栄養指導がある小児科への
受診をおすすめします。
小児科が見つからない時は
タンパク質が摂れるように
食事内容を変えてみてください。
1番いいのは
プロテイン
です。
詳しくは最後のリンクを張っている本を
読んでみてください。
小学生の不登校で
偏食が気になる場合は
1度栄養面の改善、
(タンパク質補充=プロテイン)を
検討してみてはどうでしょうか。
不登校は
心の問題と
栄養の問題の
2つが絡み合っていると
思うんです。
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