トレーニングしてるとき
どんな食事をしたら痩せやすくなるのかな?
ダイエットまでいかなくても
体型維持ができる食事を知りたい
体脂肪が減る
食事を知りたい
健康増進のための
食事を知りたい
野菜中心の
食事の内容を知りたい
健康や美容を意識する女性にとって
普段、こういう疑問がわくときありますよね?
その気持ちめちゃくちゃ分かります!
だって、僕は
鍼灸師として自分の健康のために
20年間健康の研究をしているし
パーソナルトレーニングをしている
奥さんの食事を作ってるし
美脚師として
自分もいいスタイルを作るために
食事を気をつけているから
そんなあなたへの記事です。
今、自宅から
書いています
今日のテーマは
「野菜がめちゃくちゃ新鮮なお店を発見!」です
それが!!!
じゃ――――――ん!
キレイーーーー!
でしょ????
この前Facebookで
この写真投稿したら結構いい反響だったので
このお店をご紹介するね!
このお店は
六本木ヒルズにある
「ミスターファーマー」さんという
お野菜メインのお店。
最近の古庄夫婦は
奥さんのパーソナルトレーニングの
ためにお野菜をよく食べるようになったの
で、野菜を食べれる
お店を探していたら
みつけたのがコチラのお店
ランチでいってきて
僕らが頼んだのが
右下のパワープレートというなのメニューだ!
ぱわーーーーーーっ!
もう、これ
中山きんにく君みたいで
名前がたまらねーーーー!
パワー―――!だぜ!
パワー!!!!!!!!!
おっと!
落ち着け俺!!
このプレートはね。
野菜の量が半端ないし
鶏のささみもあるし
ゆで卵もあって
たんぱく質も
ヘルシーにしっかりとれる!
最高のプレート!
で、玄米!
もうこれ完璧!でしょ!
普段からどういう野菜を食べていいのか
分からない方は一度ここに行くと
イメージが明確になると思うから
食事の迷いが減ると思うの
そして
これは、見た目もいいから
健康好き以外の女子さんも
楽しめるお店
ということで
お店はコチラ
http://www.roppongihills.com/shops_restaurants/restaurants/00244.html
是非、行ってみてね(^^♪
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