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  【腑に落ちた】予防接種が大流行の原因を作る。【インフル】
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  生存報告。
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  【改造メモ５３】脊柱起立筋　【ストレートネック、拘束背芯改善】
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  【今週は書きたいこといっぱい】
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  【過去最重要】背が伸びる×脳幹調整×やる気回復【発見】
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  【布団派】ベッドで寝るのを辞めてみた
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  【全ての動きに取り込もう】胸肋関節、肋椎関節のストレッチ
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  【気分転換】模様替えをする
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  【今日の胸骨】拳上と下制可動域の確認
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  【今週の~】胸骨の魅力に取りつかれる週間
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  【手を後ろで組む】×【胸骨操作】×【マエケン体操】
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  【改造メモ５２】胸肋関節、肋椎関節の可動域拡張
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  【改造メモ５１】胸肋関節、肋軟骨の柔軟性、可動域を高める
• 何かが足りない。
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  左肋骨横にしこりを発見！
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  【今週の～】腰椎が硬かった
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  背中を鍛えることにしました。
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  今日の変化)腹横筋だけを鍛えた結果
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  酒は身体を壊しますね (｡-｀ω´-)
• 今日はお休みします

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