やわらか幸せLIFEサポーター
YUKI
⋆*＊⋆☆＊*⋆
「忙しい！時間がない！」
家族のためにがんばるママへ
をお伝えしています♡
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
＼満員御礼♡ありがとうございます／
５つの『幸せメソッド』をつかって
しっかりきっちり頑張りママの
《時間と心》を整える
YUKIのオンラインレッスン
（次回の募集は今のところ未定です）
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【実践した人から幸せになれる！】
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あなたの周りには同じママでも
毎日がいっぱいいっぱいで
グッタリしている人
自分の趣味や
家族との時間を楽しんでいて
キラキラしている人
そんな風に
分かれていませんか？？
ライフスタイルは
みんな違うとはいえ
きっと
時間の使い方や心の癖が
大きく影響してるのでは？
と思います
子どものことには
お金や時間を使えるけど
自分のことにはなんとなく・・・
使うことができない
私の周りにはそんなママが
たくさんいらっしゃいます…！
色々な物を買ってあげたり
色々な場所に連れて行ったり
色々なことを経験させたり
子どもや家族のためには
一生懸命なのに
自分のこととなると・・・
「母親だし
我慢しようかな」とか
「子どもや家族のことを
優先するのは当たり前だよね」
と、小さなことでも諦めたり
自分のことを後回しにすることが
当たり前にになってしまう
／私は自分のために、スイーツ１つ買うのにも＼
『罪悪感』発動してました…汗
わたしが
心や時間を学んだことで
気づいたのが
自分に時間やお金を使うことが
家族にもプラスになる
ということ
じぶんがラクになることが
自分や家族への
『未来への投資』
になるということなんです
『投資』と聞くと
お金の投資が真っ先に
頭に浮かんだりしますが
たとえば・・・
仕事に活かすために
資格を取るなど
ノウハウやスキルを学んだり
いつまでもキレイな
ママでいるために
美容に気を遣ったり
健康でいるために
食生活や運動に気をつけたり
それからそれから・・・
自分のモチベアップのために
気に入った服やアクセサリーを
選ぶことだって
幸せをキープしたり
アップさせるための
立派な投資なんですよ
その中でも
わたしたち忙しいママに
おすすめしたいのは
いつもの日常の中で
自分がラクになり
笑顔でいるために
《時間と心》について学ぶこと
なぜかというと
ママが毎日を笑顔で過ごすことで
じぶんも家族も
幸福感がUPするから
いつも
「自分が頑張れば回るから」と
考えているママは
自分のために時間をつくり
何かを学んだりすることに
「時間の余裕なんてないし
時間がもったいない」
「自分が何かを学ぶなんて
考えたことない」
「家族にどう思われるか…」
そんな思いが出てきて
罪悪感を持ったりすることが
あるかも知れないのですが
学んだり知ることに
一時的に時間やお金を使って
いつも時間や心に
余裕がなくて
いっぱいいっぱいだったママが
時間と心に余裕ができて
心から笑顔で毎日を送る
ことができるようになるなら
それは
自分だけでなく家族にとって必要な
『未来への投資』なんです
時間をつくるためのヒントは
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↑ぜひ読んでみてくださいね
あっという間に成長していく
子どもたち
かけがいのない子育ての時間✨
今しかない時間だからこそ
できるだけ機嫌よく過ごしたい！
あなたは幼少期
お母さんや身近な大人に対して
「いつも忙しそうだった」
「いつもイライラしてた」
「いつも無表情だった」
そんな印象や想いはありませんか？
お母さんの笑顔は
子どもの人生に大きく影響すると
いうことが分かっています
あなたは生きづらいと
感じたことはないでしょうか？
忙しいという字は『心を亡くす』
と書きますが
本当にそうだなって思います！
忙しさの原因は
実動的なところと
思い込みなどの心が
大きく関係しています
そして、
長年持ってきた考え方は
自分では
なかなか気づけないもの・・・！
要らない心のガラクタを
手放すことができると
心も体もラクになり
本当の幸せが見えてきますよ
時間って本当に
あっという間に過ぎていくから！
あなたを忙しくしているものは
どんなことなのか？
苦しくしている原因は何なのか？
に気づいてあげて
『あなたらしさ』を思い出し
たくさんの幸せを
つかんでいきましょう
私たちはもっともっと
幸せになっていいんですよ・・・！
☆。*⋆☆＊ *☆。.＊。
・もっと時間に余裕が欲しい！
・いつも笑顔のママでいたい！
・家事の負担を減らしたい！
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《時間と心》を整え
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「〇〇しなきゃ」で
終わる毎日ではなく
あなたの中の「〇〇したい」に
どんどん気づいてあげて
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ありがとうございます♫
💗 自分と家族の違いに心当たりが(笑)
個性心理学、すごく気になります！
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時間と心のゆとりができました！
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自分を抱き締めたくなりました（泣）
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