やわらか幸せLIFEサポーター
YUKI
⋆*＊⋆☆＊*⋆
「忙しい！時間がない！」
家族のためにがんばるママへ
をお伝えしています♡
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
＼満員御礼♡ありがとうございます／
５つの『幸せメソッド』をつかって
しっかりきっちり頑張りママの
《時間と心》を整える
YUKIのオンラインレッスン
（次回の募集は今のところ未定です）
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【自分が頑張れば幸せになれる？】
自分がラクするために
〇〇を利用できますか？
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家事に手間をかける
＝良いこと・良いお母さん
という思い込み
持っていませんか？
もちろん
いつも家がピカピカで
３食栄養たっぷりのごはんが作れたら
すごく理想的…！
でも、働く女性が
どんどん増えている今の時代では
家事の時間を少し減らすことを
考えていかないと
どんどん自分が苦しくなっちゃいます
家事は生活に切っても
切り離せないものだけど
すべてに手間をかけていると
自分のための時間や
家族の時間をつくることって
なかなかできませんよね（涙）
私たちの家事をラクにし
時間と心の余裕をつくる
ラク家事の中でも
私たちの大きな味方に
なってくれるのが
『便利家電』や『家事の外注』です
今日はこの
『便利家電』や『家事の外注』
についてのお話
以前の私はラクをせず
“しっかりきっちりやらねば…！”
の考え方でしたので
「自分ががんばれば済む話なのに
お金を使ってラクするなんて」
と、私はず～～っと
家電やサービスに頼ることを
避けてきましたが…
(自分に厳しくてまじめ…
)
『嫌いな家事を
外注した場合の幸福度』
という調査結果を知ってから
「取り入れてみようかな？」という
気持ちになったんです…！
／結果はこのあとシェアしますね
＼
実際に取り入れてみたら納得！
そして、後悔…！！！
私たちって
「お母さんがそうだったから」とか
「誰かがこう言ってたから」
「雑誌にこう書いてたから」とか
いつの間にか
誰かの『当たり前』を
採用しちゃってる場合が多いのですが
ママである今も
子育てが終わった未来も
大切にするためには
いつもの家事時間を減らし
時間を整えることは
ぜったい必要なことです
あなたにとって
嫌いな家事ってどんな家事ですか？
料理？洗濯？掃除？
ではもし、
その家事を誰かが
毎日やってくれるとしたら…
先ほどお話した
『嫌いな家事を
外注した場合の幸福度』
の調査結果ですが
（ハーバード大学の研究）
↓↓
嫌いな家事を外注した場合の
幸福度を年収で例えると…
年収が〇〇円上がった時と
同じくらいの幸福度
なのだそうです…！
さて、
ここで問題
いくらくらいだと思いますかー？
答えは日本円で言うと…
“２００万円”という
結果だったそうです！
手間のかかる家事を
誰かに頼ることは
忙しい私達にとって
そのくらいの価値がある
ということですね…
！
そうは言っても
便利家電やサービスって
ちょっと高いので
躊躇してしまうことありますよね…
でも、もし
年間１～２万円で
心も身体もラクになり
じぶんや家族の
笑顔や時間が増えるなら…？
「自分や家族のために
投資するのもアリかも。。」
そう思いませんか？？
家電を買ったり
サービスを利用する時は
コストパフォーマンスや
タイムパフォーマンスを
考えることがとっても大切ですが
価格や時間だけ見るのではなく
その価値を考えてみること
「自分が頑張ればできることに
お金をかけるなんて…」
ずっとそんな風に
思ってきた私ですが
ラク家事の考え方を学んでからは
自分のために
便利家電やサービスを利用すること
についても
罪悪感ではなく
ポジティブなイメージに変わりました♫
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忙しいママのサポートをしてくれる
家電やサービスは
これからもどんどん
増えていくと言われています…！
もちろん！
その方によって
考え方やこだわりたい部分も
違うと思いますので
自分だけではなく家庭全体でみて
必要なところに入れていくと
いいですよね
これは
自分や家族への『投資』です
苦手な家事、手間のかかる家事を
ラクにしストレスを減らすことで
時間にも心にも余裕ができ
自分だけの時間や
家族と過ごす時間が増える
「自分が頑張れば何とかなる」
という考え方は
自分を苦しめるだけですし
子育てや家族にも良い影響は
ぜーったいないんです
時には便利家電やサービスに
頼ったりしながら
自分が楽しく過ごせる家事を
考えていきましょうね
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