やわらか幸せLIFEサポーター
YUKI
⋆*＊⋆☆＊*⋆
「忙しい！時間がない！」
家族のためにがんばるママへ
をお伝えしています♡
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
＼お待たせしました♡♡／
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《時間と心》を整える
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８月１２日(月)天赦日
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
この日は最強開運日♡
“天が赦（ゆる）す”と書く
天赦日（てんしゃにち/てんしゃび）は
２０２４年に７回しかない
最上の大吉日です
そうなんです・・・！
８月１２日(月)は
新しいことを始めるのに
最高の日＼(^o^)／
開運日を意識して
運の流れに沿って生きていくと
不思議と心地よく過ごせるようになり
神様からの後押しが入って
願いが叶いやすくなったり（！）
なりたかった理想の状態に
グーンと近づいたりします(*^^*)
「なにかを変えたい…！」
「新しいじぶんになりたい…！」
「もっと充実した人生にしたい…！」
「イライラやモヤモヤをなくし
もっと自分らしく幸せになりたい」
そんなあなたへ・・・
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心や時間を整えて
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ぜひ、この最強開運日に
新しい一歩を一緒に
踏み出しましょう＼(^o^)／
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『時間』と『心』に
余裕がない毎日から
そろそろ卒業しませんか？
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突然ですが・・・
あなたの
子育て中のお悩みや
負担に思うことはどんなことですか？？
今日は
ある団体が調査した
「子どもを育てていて
負担に思うことや悩み」
についてのお話☆
《トップ５》はというと…
こちらの５つでした！
↓↓
１位 何かと出費がかさむ
２位 自分の自由な時間がない
３位 身体の疲れが多い
４位 仕事や家事がじゅうぶんにできない
５位 目が離せず気持ちが休まらない
あなたのお悩みは
この中にありますか？？
子育てする前は
じぶんのペースで進み
順調にできたことも
子どもが生まれたら
次から次へと
いろいろなことが起きて
心も身体もヘトヘト・・・！
私にもそんな経験が
たっくさんあります
！！
息子がまだ０～１才の頃は
毎晩１～２時間おきに起きるので
慢性的な寝不足でいつも
辛かったのですが
朝早く家を出て
夜遅くに帰ってくる忙しい旦那に
手伝って欲しいと言うこともできず・・・
「家事もちゃんとやらなきゃ」
「離乳食もしっかりつくらなきゃ」
って、いつも自分にムチ打って
追い込んでいたんです・・・
子どもが少し大きくなった
１１ヶ月の時に
フルタイムの仕事に復帰したのですが
いつもバタバタ…！
朝７時半には子どもを保育園に
預けないと仕事に間に合わないし
１７時過ぎに仕事が終わると
車をぶっとばして（言葉…）
１０分の買い物時間は
スーパーの中も駐車場も
走りまくって
（しごと中は仕事のことで
頭いっぱいなので
買うものは運転中に考える）
１８時前には
保育園へお迎えいって
やーっと会えた
子どもとの時間を楽しむ
・・・暇もなく
同居家族に
「ごはんまだ？」と言われながら
家族８人分の夕飯を
超特急でつくって
毎晩のように
「も～なんなの～！！」
「もう、ムリ！！」
と、イライラしながら
子どもをお風呂に入れて
寝かしつながら寝落ち・・・
今だったら
「そんなこと絶対無理！」って
どんどん！
手放しちゃうのですが(笑)
その当時はそれが・・・
母親なんだ！嫁なんだ！と
働く女性だ！
と、自分なりに
がんばってたんですね（汗）
振り返ってみて思うのは・・・
やっぱり
時間と心の余裕がないと
不安定になって
イライラするんです(>_<)
そんなに抱えたら
できないなんて当たり前なのに
「ダメだ、わたし・・・」
「こんなんじゃ、母親失格だ・・・」
「もっとしっかりしなきゃ・・・」
って
がんばりを認めるどころか
自分責めばかりして
自分をいじめていたんです。。
「自分ががんばれば解決する」
「なにも考えずに
そんな風に
自己犠牲の気持ちも湧いてきて
急に大泣きしたり・・・
とにかく、不安定・・・！
そうやってネガティブを
自分に刷り込んでいるうちに
良くないことばかり
起こるようになっていきました（泣）
※なぜそうなっていくのかについては
【思考リセット】メソッドで
詳しくお伝えしていますよ
☆。＊.゜☆。＊.゜。.
毎日いろんなことに忙しい
きっちりしっかり頑張りママには
《時間と心を整えること》
が、絶対に！必要です・・・！
時間にも心にも余裕がない
そんな状態が
続いたらどうなるかというと
イライラ、やつ当たり
自分責め、自己犠牲、
心から笑えなくなります
（無表情も同じ）
更には
じぶんだけでなく
子どもや家族に影響していき…
↓↓
★子どもの自己肯定感が低くなる
★ひとりで頑張ろうとするあなたと
家族の間に亀裂が生じて
コミュニケーションが
うまく取れなくなる
どんどん
『悪循環の沼』に
はまっていきます・・・
パートナーがいて
子どもがいて最高に
幸せになるはずだったのに
全然『本当の幸せ』とは
言えないですよね(>_<)！
時間と心が整っていくと
イライラすることが減ります♫
自分責めをしなくなり
自分のことが好きになるんです！
それから
『自分と向き合うこと』
ができるようになるので
忘れていた夢や
“本当に大切にしたいこと”
が分かるようになります♬
／あなたは、見失っていませんか…？？＼
時間に追われるだけだった毎日も
笑顔が増えることで
お子さんにとっても良いことばかり♫
お母さんが笑っていると
家はみんなホッとする
『幸せな場所』になりますよね♡
繰り返しお伝えしますが・・・
いちばん必要なのは
《時間と心》の余裕です！
そして、そのことが
お子さんやご家族にとっても
『幸せで良いこと』だということを
忘れないでくださいね♬
お知らせ
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