【コミュニケーションで大事なことは相手のことを全て「わかる」ことではなくて…】
完璧なママより幸せなママでありたいあなたへ
宮城県・多賀城・塩釜・子育てママの悩みが改善する心理学教室・心理セラピー・カウンセリング
Liberty Life 心理セラピストのいさな悦子です。
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桜って、どうしてこうも待ち遠しいんだろうね。
早く咲かないかなって、この時期になると毎年ワクワクして。
桜の時期はすぐに終わってしまうから？
もしかしたら、ワクワクするのはきっと、必ず咲くのを知っているからなんじゃないかなぁ。
わたしたちがいつもワクワクするのは、すでに知っているからなんじゃないのかなぁ。
大好きな人に会いに行くときも、いつもワクワクするね。
大好きなことをするときも、いつもワクワクするね。
自分にとって、大事なことをするときは、
ワクワクだけじゃないかもしれないけど。
自分にとって、大事なことは、
ドキドキもするかもしれないね。
自分にとって重要なことは、
ザワザワするかもしれないね。
無意識＝潜在意識の声
ワクワクや、ドキドキ。
それは体の感覚。体で感じているコト。
自分の無意識は、自分のことなら、意識では気づいていないこともすでに知っている、なんて言われていて。
自分と向き合う時は、ドキドキもワクワクも混ざっている感じだけど、自分が触れたくないところは、ドキドキの方が大きい。
ドキドキには重要なことがいっぱい。
だからわたしは向き合うという選択をする。
自分にとって重要で、大事なことなのを知っているから。
自分に誠実でありたいから、わたしは向き合う。
すると、わたしの無意識は色んなことを教えてくれるようになる。
自分をますます理解できるようになる。
自分のことは、自分にしかわからないんだとしたら。。。
自分のことを一番知っているのは自分
だからほんとは、あなたのことはあなたが一番よく知っているの。
もっと言うと、あなたの潜在意識は、あなたのことを誰よりも一番よく知っている。
周りが「あなたのこと、私にはわかる」と思うのは危険かもしれないね。
「わかる」と思い込んだ時点で「決めつけ」が起きてしまうから。
コミュニケーションで大事なことは、
相手のことを全て「わかっている」ことではなくて、
相手に興味を持つことなんじゃないかな。
わたしはあなたのことを知らない。
だからあなたのことを教えてください。
わたしはあなたを理解したい。
あなたのことをもっと知りたい。
コミュニケーションって、そこから始まるでしょう＾＾
「あなたはこういう人」
「あなたはこういう気持ち」
「あなたは今こういうふうに考えている」
なんて決めつけてると依存関係になりやすいし、
もちろん、そういった関係で安心するならそれはそれでいいでしょうけど、
それ以上の成長は望めないかもしれないし、
自分と価値観が違う人とは付き合えなくなるかもしれないね。
そんなあなたも大好きだよ＾＾
わたしが大好きな人って、
わたしとは価値観が違うし、
わたしにはわからない感覚を持っていたりする。
違っていても、わからなくても、仲良しさんでいられるのはなぜだろう？
しっかり線引きしてるから？
お互いの個性を尊重してるから？
「あなたの感じている感覚は、わたしには無いものだからわからないけど、あなたはこういう気持ちなんだね」って、
その気持ちに寄り添うことはできるね。
「あなたの気持ちをほんとに理解することは難しいのかもしれないけど、そんなあなたも大好きだよ」
って気持ちが伝われば、
価値観や感覚の違いなんて、さして問題でもなくなるね。
まずは自分を理解し、受け入れているコト。
「あんな自分、こんな自分もいるけど、全部ひっくるめてなんかいい♪」
って思えると、周りにもそう思えるのかも。
「そんなあなたも大好きだよ」
どんな人間関係もスムーズにしちゃう、
魔法の言葉かもしれないね＾＾
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